- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...籽油也可以直接食用，更易被人体吸收。但需要注意控制食用量，避免过量摄入热量。#深度好文计划#减肥人群在食用紫苏籽油时，应结合自身的饮食计划和身体状况来合理安排食用量。同时，也应注意保持均衡饮食和适量运动...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...，降低血糖水平。建议糖尿病患者每周吃1-2次核桃，每次食用量为3-4个。二、杏仁杏仁是一种营养价值很高的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。研究发现，杏仁中的不饱和脂肪酸、膳食纤维等成分有助于降低血...……更多
2024-09-09 09:37:00胰岛,糖尿,胰岛素,坚果,糖尿病,植物
...因此，家长应当注意控制食物中盐的使用量，减少给小孩食用过咸的食品，如咸菜、腌制品等。三、含防腐剂和色素过多的食品#养生保健小知识#含有过多防腐剂和色素的食品也可能给小孩的健康带来潜在风险。这些食品中的化...……更多
2024-04-25 14:01:00潜在,小孩,风险,食品,健康,小孩
...含量相对较高，所含的热量也较为可观。最后，开心果的食用量也需适度控制。过量食用可能导致消化不适、腹胀等问题，特别是对于脾胃功能较弱、消化不良的人群，更应谨慎对待。¥29得人如魚（Derenruyu）40包开心果盐焗味独...……更多
2024-05-15 11:12:00坚果,禁忌,食用,特点,开心果,坚果
...转移是有两个条件的，一个是癌症患者，另一个是花生的食用量。
单次食用超过250克时，之后一小时内才可能带来癌细胞转移的风险，由此可以看出，癌症患者只要把握好花生的摄入量，就不会存在癌症转移的风险，而且低剂...……更多
2023-11-15 16:53:00不饱和,甾醇,脂肪酸,胆固醇,花生,脂肪
...可能对健康有负面影响，根据个人需求和目标，合理控制食用量，避免过量摄入。避免含激素和抗生素的鸡肉现代养殖业常使用激素和抗生素来促进生长和预防疾病，选择有机或野生活动的鸡肉，可以减少摄入这些物质的潜在风...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...粉的食物，如面包、米饭等，以中和胃酸，缓解烧心感。食用量：适量食用红薯，不要过量。烹饪方式：烤红薯比蒸红薯更易消化，可以减少胃酸的产生。搭配食物：在食用红薯时，可以搭配一些咸菜或者酸性食物，如柠檬、醋...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...而应该适量摄入，《中国居民膳食指南（2022）》推荐的食用量是每人每天25-30克。误区三反式脂肪酸不好一点都不能吃吗？脂肪酸包括顺式和反式两类，反式脂肪酸有三个来源：1.来源于天然食物，如牛羊的肉、脂肪、乳和乳制...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...量，选高的。④选小包装的：小包装的面包比较容易控制食用量，避免一次吃得太多。⑤注意搭配：不要面包+火腿肠，真的不健康！若是想面包和健康兼顾，那就搭配天然食物，圣女果、水果黄瓜、西红柿、猕猴桃、橘子、牛...……更多
2023-11-30 09:47:00面包,身体,变化,面包,电商,全麦
大伙儿在平时食用葛粉泡茶能够协助本身做到一个非常好的清热去火的作用，一些男性朋友在喝完酒以后常常会非常容易出現喝醉的情况，使本身出現头昏，头痛等一系列问题，食用葛粉泡茶都能够做到一个非常好的醒酒的实...……更多
2023-02-23 17:06:00葛粉,葛粉,食用,作用,问题,朋友
...味，但是过量食用可能会对身体健康造成影响。建议每天食用量不超过2个。最后，注意食用方式。生吃皮蛋可能对身体健康不利，因为生皮蛋中含有一定的细菌和寄生虫。建议将皮蛋煮熟或煎熟后再食用，以避免食物中毒和其...……更多
2024-01-20 12:34:00铅中毒,皮蛋,鸭蛋,真相,鸡蛋,营养
...如制作成红薯粥、红薯沙拉或者红薯甜点等。至于红薯的食用量，这需求根据个人的身体状况和需求来决议。一般来说，每天食用适量的红薯是有益健康的。可是，过量食用也或许导致热量摄入过多，然后添加肥壮和糖尿病等慢...……更多
2024-06-21 13:55:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,研究
...等方式，增强身体抵抗力，降低对冷饮的敏感度。2.控制食用量：如果实在无法抵挡冷饮的诱惑，可以适当控制食用量，避免一次性摄入过多冷饮。3.选择适宜的冷饮：生理期可以选择一些较为温和的冷饮，如酸奶、水果沙拉等...……更多
2023-11-06 13:52:00冷饮,食用,生理,饮食,关键,冷饮
...，在养生角度考虑，中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量。不过，这并不意味着完全抛弃这两种坚果，而是要控制食用量，避免过量摄入。多吃3种碱性菜
1.芋头：芋头是一种粗粮，富含膳食纤维，具有促进消化和润肠排...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...会加重高血脂病情，因此，高血脂患者也需要控制榴莲的食用量。3、肥胖者：榴莲热量较高，食用过多容易导致能量过剩，增加身体脂肪积累，因此，肥胖者要适量食用榴莲。4、胃肠道不适者：榴莲中含有较多的纤维素和果胶...……更多
2023-05-17 18:52:00榴莲,榴莲,食用,高血糖,糖尿,患者
...吃甜食、蛋糕、肥肉、碳酸饮料等，同时应该控制水果的食用量，可以有效控制孕妇体重。重视饮食的安全性和卫生性选择新鲜和高质量的食材是十分重要的。孕妇应选择有机蔬菜和水果，以避免摄入过多的农药残留物；购买肉...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者来说更加需要控制食用量。建议在饮食中适量使用蜂蜜，并且建议在医生或营养师的指导下合理搭配，以确保血糖的稳定。每日食用蜂蜜对于降低血糖具有一定的益处。蜂蜜中的特殊酶能够...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...可能导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，建议每天食用量控制在一定范围内，根据个人需求和身体状况进行调整。3.注意保存方式：腰果应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。同时，腰果在开封后应尽...……更多
2024-04-02 11:45:00腰果,益处,禁忌,食用,过程,腰果
...负担，特别是对于糖尿病患者和肥胖人群，应控制榴莲的食用量。
我们需要注意哪些人不适合食用榴莲和母鸡汤：1、榴莲含有高热量，每100克榴莲的热量是同重量苹果的3倍、西瓜的5倍、番茄的10倍，因此在减肥期间应该避免...……更多
2024-06-04 16:10:00榴莲,营养,榴莲,鸡肉,食用,营养
...因此，这些患者在食用榴莲时应当特别谨慎，尽可能减少食用量。4.过敏体质者榴莲富含特殊蛋白质和其他成分，食用榴莲可能会引发过敏反应，例如皮肤瘙痒、呼吸困难等。因此，如果有过敏体质，食用榴莲前务必了解自己的...……更多
2024-07-11 06:57:00榴莲,还是,榴莲,食用,美味,健康
...短则会导致花生米内部未熟。将油炸好的花生米放凉即可食用。油炸花生米可以作为小吃，也可以搭配白酒一起享用，美味无比。另一种吃法是凉拌花生米。相比油炸花生，凉拌花生米更健康而清淡。制作凉拌花生米的步骤也很...……更多
2023-12-20 06:21:00长寿,作用,花生,花生米,健康,食用
...维，有抗衰老、调节血脂和预防动脉粥样硬化的作用。在食用量上，如果是新鲜的山楂，一般成人一天可吃2~5个，不用天天吃，隔两三天吃一次就可以。糖尿病患者慎吃。6.茄子茄子疏松多孔，可做体外脂肪“搬运工”，因为它...……更多
2023-02-12 00:06:00状态,食物,维生素,食用,饮食,胆固醇
...家，确保质量和食用安全。在食用腰果时，也要适度控制食用量，以保持均衡的膳食，不要过度依赖腰果或其他坚果。 ……更多
2024-01-11 13:23:00腰果,毒素,益处,价格,腰果,毒素
...可口。6.一次吃不完的蹄髈可以放入冰箱冷藏保存，下次食用前回锅加热即可。不过最好是一次性吃完，保持口感和营养价值。四、健康提示1.红烧蹄髈虽然美味可口，但也不宜过量食用。因为蹄髈中含有较高的脂肪和胆固醇，...……更多
2024-03-03 19:28:00食客,口感,色泽,老抽,食用,生抽
...入。可考虑增加燕麦、橙子、青菜、土豆等低嘌呤食物的食用量。第3种食品是动物内脏动物肝、肾、脾等内脏中，含有较多的铁质与维生素，是身体必需的营养来源，许多男性都喜欢吃。但却不知，动物内脏也属于高嘌呤食物...……更多
2024-04-28 11:24:00痛风,男性,食品,尿酸,嘌呤,痛风
...显著降低血压。这表明，在高血压管理中，鱼类的选择和食用量成为关键。警惕：这类鱼可能加剧您的血压问题高血压患者在选择饮食时需格外谨慎，尤其是在鱼类的选择上。虽然鱼类普遍被视为健康食品，富含Omega-3脂肪酸，...……更多
2024-03-10 14:15:00高血压,血压,医生,建议,鱼类,高血压
...较高的盐分，过量食用容易导致高血压等疾病。建议每天食用量不要超过100克，同时注意与其他食物搭配，保持营养均衡。选择品质好的咸菜市面上的咸菜种类繁多，但是并不是所有的咸菜都适合食用。要选择那些没有添加防腐...……更多
2023-12-09 06:45:00益生,咸菜,肠道,健康,咸菜,盐分
...意味着肝不好的人就完全不能吃豆腐。事实上，在合理的食用量范围内，豆腐可以提供丰富的营养，有益于人体健康。医生提醒：养肝护肝，最好少吃“4素”1.西葫芦西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、钾等...……更多
2024-01-15 06:50:00肝脏,毒素,食物,红色,功能,帮助
...不过，与鸡翅尖类似，鸡颈的脂肪含量也较高，需要控制食用量，以避免对心血管健康产生不利影响。关键点鸡头、鸡翅尖、鸡颈均含有对人体有益的营养成分。必须考虑到它们可能含有的不利健康物质，如脂肪、胆固醇和重金...……更多
2024-02-28 06:46:00鸡头,鸡翅,三个,地方,鸡翅,鸡头
更多关于健康的资讯：
“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
9月25日，洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术（PGD，俗称“第三代试管婴儿”）试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
本文转自：人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00
本文转自：人民网-云南频道曾智慧 刘怡俗话说“游在云南，吃在曲靖”，曲靖的美食数不胜数，每一道都承载着这座城市独特的文化韵味与地域风情
2024-09-26 18:18:00
本文转自：人民网-广西频道第21届中国—东盟博览会、中国—东盟商务与投资峰会于9月24至28日在广西南宁举行。在为期5天的东博会期间
2024-09-26 19:32:00
秋季干燥易致不适，肺部受伤害尤为显著，古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意，挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
2024-09-26 14:06:00
《本草纲目》称红薯能强肾阴，健脾胃，益气力，补虚乏，也就是说，红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
2024-09-26 14:07:00
在现代快节奏的生活中，谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢？这让人不禁想问： 主食真有那么神奇的效果吗？通过一个案例故事
2024-09-26 14:08:00
6 种比喝油还胖人的食物，希望你少吃，否则很难瘦下来！1、坚果很多减肥的人会吃坚果，因为它属于健康食物，但是，你别看它小小的身躯
2024-09-26 14:09:00
白萝卜：秋季的养生宝藏【润肺止咳，缓解秋燥】随着秋季的到来，空气逐渐干燥，人体容易出现干咳、喉咙不适等症状。 白萝卜性凉味甘辛
2024-09-26 14:10:00
随着秋分节气的悄然来临，大自然也悄然换上了秋的衣裳，早晚的凉风似乎在提醒我们，夏天的热烈已渐渐远去，迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00