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...持下来，可能会让你更接近长寿的门槛。1、保持健康的饮食习惯食物是身体的燃料，为身体提供所需的能量和营养。不良的饮食习惯不仅会影响身体健康，还会增加患上各种疾病的风险。因此，我们应该选择新鲜、有营养的食...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...任中医师沈佳介绍，霜降时节讲究“外御寒、内清热”，饮食养生适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象，日常可以多吃柔润养阴的食物，注意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
中年，是人生的一道坎，特别是对于女人来说。有些女人，慢慢地走了下坡路，被生活磨得没了脾气。但有些女人，她们越活越精彩，越活越来劲。说实话，中年女人很不容易，要顾家，顾孩子，还得顾自己。但就有那么一些...……更多
2024-05-17 09:32:00越好,迹象,女人,女人,生活,家庭
...脑梗的重中之重。除了遵医嘱按时服用降压药物外，日常饮食中也应减少钠盐的摄入，避免高盐、高脂肪食物，如腌制食品、油炸食品等。增加户外运动，如散步、太极、瑜伽等低强度有氧运动，有助于保持血压稳定。每一次血...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
走进人生的某个阶段，每个女人都会遇到一个共同的挑战——更年期。这不仅仅是身体的一场革命，更是心灵的一次洗礼。在这个时期，我们或许会感到一丝不适，甚至是迷茫和无助。但是，亲爱的你是否知道，在这个特殊的...……更多
2024-03-29 11:09:00活力,食物,皮肤,黑豆,猪蹄,身体
...定期做体检，保持良好的生活习惯，适当的运动，合理的饮食，充足的睡眠，这些都是保持身体健康的必要条件。只有身体健康，我们才能有足够的精力去享受生活，去追求自己的兴趣，去实现自己的梦想。02富养自己，精神富...……更多
2024-01-17 08:42:00老年生活,高品质,生活,生活,身体,老年生活
...到轻松、愉快，营造和谐的氛围。有幽默感的男人往往对女人更有吸引力。幽默不仅使人快乐，还因为幽默显示了男孩的智慧和创造力。幽默已成为男孩和女孩之间独特的纽带。这就是为什么男孩更能成功地利用幽默规则来捉弄...……更多
2024-01-31 16:34:00成功率,高达,特征,男生,成功,幽默
...全是依赖他的人。所以，能把自己的中年生活过得很好的女人，非常了不起。而过得很好的中年女人，往往都有4个生活特征。只要拥有其中3个，就说明你过的很好。一拥有健康的身体网络上曾经流传过一个笑梗：女人一定要注...……更多
2023-12-20 11:05:00特征,女人,生活,女人,生活,身体
...劳累，在天气变化时要合理增添衣服，切忌感冒。最后，饮食上，患者要遵医嘱合理膳食，保持饮食的多样、健康、易消化，秉承少食多餐的原则，避免食用生冷、刺激、辛辣、油腻食物。适量摄入蜂蜜、水果、蔬菜等，避免大...……更多
2023-10-20 23:46:00肿瘤,注意事项,患者,事项,生活,患者
五种美食，它们不仅味道鲜美，而且富含营养，对身体健康有着积极的影响：浆果类：如蓝莓、草莓和黑莓，它们含有丰富的抗氧化剂，能够帮助抵御自由基的侵害，保护皮肤免受环境伤害，促进皮肤健康；坚果和种子：如核...……更多
2024-06-06 21:58:00面色,美食,女人,健康,维生素,脂肪酸
...致冠心病发作的主要因素之一。除了心态的调整，均衡的饮食也是预防冠心病的关键。中医强调“五谷为养，五果为助”，饮食中应注重蔬菜水果的摄入，尤其是富含维生素C和纤维的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。此外，...……更多
2023-12-22 12:40:00冠心,冠心病,指标,关键,冠心,冠心病
...影响，因此，我们应该尽量避免吸烟和饮酒。其次，合理饮食也是维护肺部健康的关键。我们应该多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。这些食物不仅有助于增强免疫力，还能为肺部提供必要的营养...……更多
2024-04-26 10:56:00肺部,卫士,呵护,生命,健康,肺部
...能下降，也是身体衰老的表现。我们会下意识地通过日常饮食规律锻炼，保健品，护肤品等，延缓衰老，然而情绪这种相对比而略显隐形的因素却更容易被忽视。
01万人研究：负面情绪会加速衰老，伤害甚至超过抽烟，可信吗...……更多
2024-05-29 17:29:00可信,衰老,情绪,研究,衰老,健康
...两性情感中找到幸福和满足。在寻找合适的伴侣时，有些女人身上可能展现出一些特质，这些特质往往是命好的征兆，值得保持。以下是五个特质，如果一个女人身上具备了这些特质，多半是命好的征兆。善良和关爱他人：善良...……更多
2023-12-01 10:16:00征兆,特质,女人,特质,女人,幸福
...要药物治疗，放松心情，慢慢就会恢复正常。3、不良的饮食习惯现代社会，人们压力大，生活节奏快，饮食不规律，快餐、外卖的增多，往往给我们的健康带来威胁。长期不合理的饮食，身体得不到充足的营养，就容易反复出...……更多
2024-09-16 14:52:00大意,心脏,男女,原因,心脏,越来
...病就医的人群大幅增多。有暴饮暴食导致的急性胰腺炎，饮食不洁导致的急性胃肠炎，过度饮酒导致的急性酒精中毒，以及肠胃功能紊乱、消化道溃疡等。这些消化道疾病，都与“吃”密切相关。
对身体健康来说，消化系统是...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...，保持充足的睡眠对于长寿和健康有着非常重要的意义。饮食清淡随着人们生活质量的不断提升，大家的饮食结构出现了很大的改变，可以说的上是想吃什么就吃什么，但是大家需要明白”病从口入“这句话确实并不是夸张的描...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...其实，长寿不长寿，并不能完全由自己决定。相反，很多女人的寿命很短。在这个世界上，真正长寿的人很少，而寿命短的人却很多。这是为什么呢？其实原因并不复杂！喜欢生闷气女人的情绪，会直接影响到身体的健康。如果...……更多
2023-10-09 18:08:00若是,脾气,情绪,不好,控制,女人
...力，不宜让身体过度劳累，否则运动锻炼反而不美。2、饮食调整日常饮食要避免辛辣、刺激以及牛羊肉等发物，并且注意饮食均衡。偏食、暴食也是会诱发或加重鱼鳞病病情的。同时也要增加饮水的摄入，保证身体有充足的水...……更多
2023-10-20 15:49:00鱼鳞病,鱼鳞,秋冬,节要,护理,鱼鳞病
...化系统的主要器官，其功能主要体现在运化水谷精微，将饮食中的营养物质转化为气血津液，输送到全身各处，以供人体生命活动的需要。同时，脾胃还具有升降气机的作用，使人体气机升降有序，保持身体的平衡状态。阳气与...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...还需要全力以赴地改变自己的生活方式。他养成了良好的饮食习惯，增加体育活动，保持积极的心态，并得到了亲友的全力支持和鼓励。）生活方式的重要性：抗癌五法1.饮食习惯的调整：科学研究发现，饮食习惯与癌症的发生...……更多
2023-11-23 12:25:00之路,抗癌,启示,治疗,生活,抗癌
...生殖能力的重要方面。然而，现代生活中的不良习惯，如饮食不规律、缺乏运动、熬夜等，都可能对肾脏造成损害。那么，如何判断自己的肾脏是否健康呢？有人说，肾好不好，上厕所就明白。这种说法有一定的道理，下面我们...……更多
2023-12-15 13:33:00厕所,好不,肾脏,男性,健康,情况
...充足的睡眠；避免过度疲劳，合理安排工作和休息；均衡饮食，增加富含营养的食物摄入，尤其是那些被认为有益于肾脏健康的食物，如黑芝麻、核桃等；适度运动，特别是那些能够促进血液循环和增强身体整体功能的运动。
...……更多
2023-11-21 14:03:00衰老,症状,根本,原因,健康,肾脏
...肤弹性，影响皮肤的自我修复能力。中医抗衰的方法智慧饮食：强调饮食的科学性和平衡性。建议三餐规律，量适中，避免饥饿或过量饮食。适度饮酒，以利于脾胃的健康，维持身体的最佳状态。规律作息：古人提倡与自然节律...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...复，可以适当增加活动量，但仍需避免过度劳累。2.合理饮食：饮食对于身体的恢复至关重要。无痛分娩麻醉后，产妇应选择营养丰富、易于消化的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。同时，要注意补充水分，保持身体的水分...……更多
2024-05-23 00:35:00麻醉,身体,常见,方法,产妇,身体
...重要。规律的作息时间、舒适的睡眠环境、适度的运动和饮食习惯都可以帮助我们更好地入睡。规律的作息时间可以帮助我们调整生物钟，让身体适应固定的睡眠时间，提高入睡效率。舒适的睡眠环境可以降低外界干扰，促进睡...……更多
2024-05-11 08:37:00焦虑,梦境,甜美,思绪,焦虑,睡眠
...，因此，夏季养生的首要任务就是清内火，调和阴阳；1.饮食调节饮食是调节内火的重要手段；夏季应该选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻的食品；比如，可以多吃一些西瓜、苦瓜、绿豆等食物，它们都有良好的清热解...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...疗和管理措施，我们可以有效地减轻甚至消除这些不适。饮食调理避免刺激性食物：富含果酸、脂肪、辛辣成分的食物会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌量，因此应避免或限制摄入。这些食物包括柑橘类水果、咖啡、辣椒、油炸食品...……更多
2024-05-25 10:32:00胃酸,戒烟,过多,心态,办法,胃酸
....选择透气性好、吸汗性强的衣物，让身体更舒适。3.夏季饮食宜清淡，多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强身体免4疫力。4.在医生的建议下，可选用外用药物涂抹患处，以缓解瘙痒和红肿。5.保持良好的心态...……更多
2024-05-09 06:02:00糠疹,防护,细节,多个,玫瑰,生活
...也能发现，以至于癌症的检出率显著增长。3.生活方式及饮食习惯的变化由于现代生活方式普及和饮食习惯，人类过多的摄入高脂肪、高蛋白、高糖、高盐食物和压力过度，这一生活方式和习惯与肿瘤密切相关。此外，癌症与心...……更多
2023-10-28 15:48:00易得,特质,癌症,高糖,生活方式,运动
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）现在大家对于手机的依赖程度越来越高，有人甚至躺着卧着玩手机，当心有一种病会悄悄找上门
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阳春三月，草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节，3月4日下午，西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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科普专家：河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中，每天都会遇到这样的场景：年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛，新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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孩子近视了，这件事对于很多家长来说已经见惯不怪，每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜，但如果近视高达2600度，眼中的世界会是什么样子呢
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在现代社会，焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性，我们时常感到不安和担忧。那么，中医是如何看待焦虑症的呢
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求，日前，烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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中国消费者报济南讯（记者吴博峰）3月4日，全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛（以下简称罗赛洛）在青岛授予逢时（青岛）海洋科技股份有限公司（以下简称逢时科技）“金质骨明胶”认证
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本文转自：人民网-贵州频道近日，随着气温回暖，贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放，漫山遍野一片金黄，绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴，刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏，匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室，想着晚上能早点躺下休息
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