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健康走路,记住“1357”这四个数字
...行万步究竟是益处抑或伤害膝盖呢?这个问题就要靠著名心血管专家胡大一教授的亲身经验来回答,而我们唯有相信科学才能找到答案。大约20年前,胡大一教授本身存在健康问题,体重高达92公斤,腰围110厘米,同时还伴随着...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...中的饱和脂肪和胆固醇含量较高,长期大量食用可能增加心血管疾病、糖尿病甚至某些类型癌症的风险。例如,一项研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%。此外,红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人...……更多
...慧的病情一直控制得比较平稳。10月25日,六十一团医院心血管内科的医生和护士,一起来到该团苹果社区居民赵桂香家中,为她量血压、测血糖,还赠送了医养结合健康包,悉心讲解护理及营养保健知识。“家庭医生经常来我...……更多
本文转自:云南日报本报讯(记者 张雪飞) 记者从日前在昆明召开的自然资源部高原山地地质灾害预报预警与生态保护修复重点实验室第三届学术委员会会议暨云南省高原山地地质灾害预报预警与生态保护修复重点实验室第二...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...风险。六、心脏病的预防与早期治疗心脏病是一种常见的心血管疾病,其发病与高血压、高血脂、糖尿病等多种因素有关。45至55岁的人群由于工作压力大、生活习惯不良等原因,容易出现心脏病的早期症状,如胸闷、心悸、乏...……更多
东软教育:去年利润增长11.5%,将拓展老年康养业务
...管理有限公司与东软健康医疗间接全资附属公司大连睿康心血管医院管理有限公司订立出资协议,据此,康道医疗有条件同意以现金方式向心血管管理出资514.2857万元;与东软健康医疗直接全资附属公司上海睿康协同医疗服务有...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...黄芪的主要营养成分,具有广泛的生物学活性,可以调节心血管、呼吸、免疫等多个生理机能。此外,黄芪还含有多种氨基酸、黄酮类物质、黄芪皂苷、黄芪多糖、生物碱类、有机酸类等成分,以及铁、锰、锌、铝、硒、铬等微...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...。规律性的运动不仅有助于控制血压和胆固醇水平,保障心血管健康,还兼具调节心理状态,舒缓压力和焦虑感,提升情绪稳定度之功用。对于不满四十周岁的人群来说,他们的心脏问题多源自先天原因,例如遗传基因或心脏构...……更多
春运健康出行防护指南:“阳”过后旅途中不宜劳累
...状,要及时向列车上的工作人员求助。南京江北人民医院心血管内科主任医师 周建松介绍,“已经阳康的旅客建议不要过于疲劳,尽量不要长途奔波,有些基础疾病的旅客,尤其是高龄老人,可以带上便携的血氧仪,方便监测...……更多
站立办公好处多
...发表在《美国心脏协会杂志》上的这项研究成果认为,对心血管健康来说,久坐的危害如同吸烟。在现实的工作环境中,可以采用边移动身体边工作的方式,这样做既能保持工作效率,又能提高精神敏锐度。这一方法还可以用来...……更多
20天内断崖式衰老 女性莫轻视这种疾病
...生殖道干涩及灼热感、性欲减退、骨质疏松、情绪改变、心血管症状和代谢紊乱等。 此外,卵巢早衰的女性还会出现如先天性卵巢发育不良综合征(Turner综合征)常伴发心血管系统发育缺陷、性征发育异常等,可能还伴发肾上...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...旦斑块发生破裂、脱落,就会形成血栓随血液游走,堵住心血管会发生冠心病、心梗,堵住脑血管就会造成脑梗塞。高危人群:三高(高血压、高血脂、高血糖)、心血管疾病家族史、不稳定心绞痛、肥胖、吸烟、酗酒、嗜好高...……更多
中医马红薇:心悸与高血压有关系吗?
...血压之间是有关联的。然而,在老年高血压病人中,由于心血管系统的自然退化和对压力的适应能力下降,心率增快和心悸的情况并不常见。因此,对于老年病人,心悸可能更多地与心脏或其他健康问题有关,而非高血压本身。...……更多
餐桌上的“红黄紫”,糖友的健康密码!
...番茄番茄是餐桌上的常见食材,它富含番茄红素,能预防心血管疾病的发生。2型糖友较常人更容易出现动脉硬化和其他心血管疾病,如心脏病和脑卒中等。所以,不妨尝试做番茄炒蛋、番茄炖牛腩等菜肴,合理搭配,就能享受...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...学研究团队发表论文,推荐了一种简单易操作、却可以将心血管病风险降低20%的方法——每天爬5层(约50级台阶)以上楼梯。爬楼梯非常适合居家锻炼,如何爬获益大且不伤膝?南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师...……更多
哈医大肿瘤医院肿瘤防治宣传周 系列义诊活动重磅来袭
...转自:生活报多学科百余位权威专家哈医大肿瘤医院肿瘤防治宣传周 系列义诊活动重磅来袭王国栋 摄 生活报讯 (李宴群 柳晴记者王秋实) 4月10日,第30届全国肿瘤防治宣传周黑龙江省暨哈医大肿瘤医院全省联动大型义诊在哈...……更多
心梗发作,能用丹参滴丸急救吗?医生提醒:心梗的适用药是这2种
...药物。丹参滴丸在临床上也常用于治疗冠心病、心绞痛等心血管疾病,还可以用于预防心血管系统疾病。二、为什么丹参滴丸不能用于心梗?心梗是一种危急的心脏疾病,是由于冠状动脉发生急性闭塞,导致心肌缺血缺氧而坏死...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...,特别是油酸和亚油酸,这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明,适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险,对于维护心血管健康具有积极意义。含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素花生还含有丰...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...有效措施加以应对。0345岁后,4种疾病高发,要多注意 心血管疾病随着年龄的增长,动脉血管逐渐硬化,血液中的胆固醇和甘油三酯也容易沉积在血管壁上,导致心血管疾病的发生。因此,我们应该保持健康的生活方式,如合...……更多
热水泡脚,是“养生”还是“伤身”?中医提醒,这三种人不要泡脚
...汗,造成血液浓缩,有可能会导致心脑缺血、缺氧,所以心血管疾病患者泡脚风险是比较大的。以上这三种类型的朋友泡脚的时候要谨慎,尽量不要用太热的水泡脚,稍微温水洗一洗就好了,否则就不是养生,而是伤身了。 ……更多
...长期合作伙伴关系。会上,上海市城市更新研究会执行会长林堃与领盛投资中国区董事总经理施凌燕进行了战略签约。作为合作的第一项重要成果,双方共同决定以盛邦国际大厦为空间载体,建设首个“上海市城市更新科创基地...……更多
腌制食物油炸食物,比烟酒的危害性更大,为了健康着想要尽量少吃
...的某些化学物质和高热量,与多种健康问题密切相关,从心血管疾病到某些类型的癌症。这不仅是关于美味的问题,更是关乎我们的生活方式和健康。腌制食物:隐藏的致癌危机腌制食物,如腊肉、咸鱼等,常见于我们的餐桌。...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...可以有效地预防和改善骨质疏松症,保持骨骼健康。调节心血管功能心血管疾病是中老年人的常见疾病,对他们的身体健康造成了威胁,牛奶作为一种低脂肪、高钙质食品,可以帮助降低血液中的胆固醇含量,减少心脏病和中风...……更多
新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...效遏制机体脂肪含量、血糖、血脂、血压、胆固醇等诱发心血管疾病的危险因素,有助于防范心血管疾病。同时,周期性模拟禁食与大多数肿瘤医疗方案联合应用可增强抗癌效果,减少相关药物及放化疗所致的毒性反应。周期性...……更多
苯磺酸氨氯地平片,有4个副作用?医生:5个建议,减少不良反应
...要随意增减或停药,以免引起血压波动或反跳现象,导致心血管事件的发生。用药期间如出现头晕、水肿、心动过缓、情绪波动等不良反应,应及时向医生反馈,不要自行处理,以免延误治疗或加重病情。4、用药期间应注意控...……更多
下面给大家推荐4个黄芪常见的搭配方法
...芪水,五个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?1、保护心血管黄芪当中的营养物质含量是比较丰富的,特别是含有一定的抗氧化物质,可以进入身体里,增强身体的抗氧化性能。有助于身体去除一些有害自由基对身体的损伤,...……更多
一枚小橄榄的振兴之路
...多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,实践中多应用于心血管疾病、高血压、细胞老化等多种疾病的治疗。“先前我们只是将橄榄果用来榨油,其汁水和果渣白白浪费了。”开江县乡村振兴局副局长罗绂介绍,随着油橄榄栽种...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性病的风险。高血脂如同血管中的“淤泥”,它使得血液黏稠度增加,血流速度减缓,久而久之,会在血管壁上形成斑块,引发动脉硬化,...……更多
卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨骼健康
...的同时,改善我们的健康状况。金针菇:润燥下火与预防心血管疾病的小能手 金针菇是一种富含营养的蔬菜,它富含蛋白质、维生素D和膳食纤维。与其他蔬菜不同,金针菇不仅具有独特的维生素D含量,还有助于促进肠道健康...……更多
橘子是热性还是凉性
...生饱腹感,坚实热量摄入,从而达到减肥的目的。2.保护心血管橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00