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...富含维生素的食物。”阎香娟表示,寒假期间,孩子接触电子产品的时间比平时明显增加,用眼过度容易导致视力下降,家长要特别关注孩子眼健康。一旦发现孩子存在歪头视物、视力下降、频繁眯眼、挤眼等近视相关表现或近...……更多
眼睛发痒别乱揉
...要尽快就诊。减少用眼:减少用眼时间,避免长时间使用电子产品或熬夜用眼,保证眼睛的充足休息;注意眼部保养,可坚持做眼保健操。多吃新鲜的蔬果:为了预防眼干涩、视力下降,长时间用眼的人应当多吃富含维生素A和C...……更多
护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
...健康;个人经历:一次“视”界之旅记得有一次,我因为长时间对着电脑工作,眼睛开始干涩、疲劳,甚至出现了视力模糊的情况;这让我意识到,眼睛需要更多的关注和呵护;我开始尝试各种方法,从调整生活习惯到食疗,最...……更多
惠普victus光影精灵9,双11好价别错过了!
...灵9的这块屏幕还配备了DC调光不闪屏,即使在弱光环境下长时间游戏,也能确保屏幕无频闪,从而缓解眼睛疲劳,提升护眼体验。在散热方面,惠普VICTUS光影精灵9配备的是高规格双热管以及2进2出4风道,进风口面积更大,散热...……更多
...、创伤等都可能影响神经系统的发展。此外,长时间使用电子产品、缺乏运动等也可能对孩子的神经系统产生负面影响。总之,导致小儿发育障碍的因素很多,其中遗传、生理、环境和外部因素是最常见的。虽然这些因素可能导...……更多
了解近视的形成 减少近视的发生——知名近视防控专家为您介绍
...,照明光线不合适、躺卧或走路乘车时看书,长时间使用电子产品等因素,造成眼球屈光系统屈光力增强所致。轴性近视。是指眼轴前后径超过正常数值(23.8毫米—24.5毫米)。眼轴延长以后,就会引起眼睛屈光状态的改变,这...……更多
这种致盲眼疾没人逃得掉!平时做对一件事,延缓眼球衰老!
...控制的。张丽开始认真改变她的生活习惯。她减少了使用电子产品的时间,开始进行一些有助于眼睛健康的活动,比如定时进行眼部运动,多看远处的绿色植物。同时,她也开始关注饮食,增加了富含维生素A和Omega-3的食物,如...……更多
重影可能意味着眼部健康存在问题,需要引起我们的关注
...调整用眼习惯:保持良好的用眼习惯,如避免长时间盯着电子产品、定期休息眼睛、保持良好的阅读姿势等,有助于减轻重影现象。3.人工泪液:对于干眼症患者,可以使用人工泪液来缓解眼睛干燥的症状。在医生的建议下,选...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...服,每日1-2袋。清肝明目茶针对现代社会人们长时间面对电子产品导致的眼睛疲劳及视力问题,以及因生活节奏快、压力大所引发的肝火旺盛与情绪抑郁状况,南京市中医院内分泌科陆源源主任推荐一款兼顾清肝明目与疏肝解郁...……更多
...要控制多媒体设备教学使用时间,教学和布置作业不依赖电子产品,原则上采用纸质作业,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。倡导家长加强对孩子使用电子产品的督促管理,选择合适的电子屏幕,合理控...……更多
...上课使用电子白板和信息技术课外,其他时间学生几乎与电子产品“绝缘”。在校园安装免费公用电话,方便学生与家长联系。(五)劳动实践抓得“实”。由教师带领学生开展“清垃圾、扫厕所、洗手盆”等劳动,创新包饺子...……更多
寒假成孩子近视发展高危期 医生建议:家长是近视防控“守门人”
...课将近半个月,随后进入年底,学校开始放寒假,整天与电子产品相伴。一天下来她在电脑、iPad或手机屏幕前能看4-5个小时,一到晚上还喜欢熬夜使用电子设备。因妮妮本身就存在一定的近视问题,加上近半月经常看到她揉眼...……更多
开学前给孩子做个视力检查
...,许多孩子们的娱乐项目就寄托在了电脑、手机、IPAD等电子产品上,孩子们身处这样的环境,视力难免会受到伤害。及时的检查,有助于家长们及早了解孩子的眼健康状况,如果已经近视,可以尽早干预,阻止孩子发展为高度...……更多
如何保护“心灵的窗户”?这所学校有“绝招”
...系列措施,都是为了保护学生的眼睛。近年来,随着各类电子产品的普及,近视慢慢低龄化、普遍化。眼睛是心灵的窗户,那么,如何才能有效保护这扇“窗户”?近日,重庆市鱼胡路小学校部分班级获得了巴南区教育系统爱眼...……更多
...和防沉迷网络游戏“护苗”专项行动,引导学生减少使用电子产品,足额保证睡眠时间,减轻视觉疲劳压力,降低近视发生率。强化防控质效,丰富学生五彩生活。扎实推进体艺工作,构建县校两级阳光联赛,开展运动会和艺术展演活动,...……更多
摘掉眼镜 喜迎新年
...孔放大后会怕光,出门可以戴遮阳帽,散瞳期间尽量不看电子产品,因为瞳孔放大进到眼睛的光线会多,出现明显的眩光、光晕、星芒等情况,另外散瞳期间看近处会特别的不清楚,药物的作用消失之后就会缓解。大部分人散瞳...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...无解之题。警惕!用眼过度的隐形杀手在当今数字时代,长时间盯着屏幕工作已成为许多人的日常。然而,这种习惯可能正悄悄地对我们的眼睛造成伤害。用眼过度不仅会导致眼睛干涩,还可能引发一系列更严重的视力问题。视...……更多
...奶照顾,老人很宠溺孙子,让孩子无节制地看电视,使用电子产品,特别是每次吃饭时都要看动画片,而且睡得也晚。“长时间的用眼导致孩子眼部肌肉紧张,血液循环障碍、供血不足,视力下降。”曾广毅说。除了“小眼镜”...……更多
教室照明设施全面升级
...进行典型发言。记者手记近年来,随着手机、平板电脑等电子产品的普及,越来越多的中小学生过早接触并依赖上电子产品,加上有的学生平时不注意学习姿势,近视的学生不在少数,有的学生甚至在小学阶段就不得不戴上眼镜...……更多
视觉疲劳,是眼病吗?滴眼药能不能解决问题?
...常生活中的警告信号在当今社会,随着电子设备的普及和长时间面对屏幕的工作及生活习惯,视觉疲劳已经悄然成为影响中老年人群健康的常见问题。但究竟什么是视觉疲劳?它又是如何形成的?视觉疲劳的真面目视觉疲劳,或称...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...字时代,我们的眼睛面临着越来越多的挑战。长时间盯着电子产品可能会导致眼睛疲劳、干涩和视力模糊等问题。这些眼部问题不仅影响我们的工作效率,还对生活质量造成困扰。因此,保护眼睛健康变得尤为重要。而你可能没...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
鲁网12月22日讯随着电子产品的普及以及不正确的用眼习惯,中国青少年近视逐年向重度化和低龄化发展很多家长都担心自己孩子的眼睛会近视,从而影响自己孩子的学业和前程,以下列出一些日常生活中的近视防控措施。日常...……更多
防控中小学生近视 为教育强市贡献力量
...整小学生课桌椅的高度,创造良好的视觉环境。严格控制电子产品的使用,执行教育主管部门颁布的《五项管理》,教师加强对学生手机等电子产品的使用管理,强化学校、家长的责任,防范电子产品伤害学生视力。 ……更多
...力率和新发病率得到了有效的控制和专业的诊断。为加强电子产品管控,引导学生健康绿色上网,区教育部门还制定了《京口区中小学学生使用电子产品的管理规定》,对学生使用电子产品和上网的时间、地点、浏览内容、网名...……更多
福建这家企业,为何能连续6年“霸榜”全国?
...医学部、北京大学儿童青少年卫生研究所联合项目组进行长时间的对照研究,给出评估报告:教室护眼灯改造项目显著提升中小学校教室的照明环境,在一定程度上可预防中小学生视力下降及降低视力不良的新发率,并且各年级...……更多
手机“带娃”不省心
...体检中,被发现视力下降,不得不戴上“小眼镜”。现在电子产品仿佛已经是生活中的柴米油盐一样,成为生活中离不开的必需品。但对于孩子,特别是1至3岁的婴幼儿是否应当接触电子产品?记者进行了调查了解。手机代替不...……更多
健康用眼 保护视力
...视觉环境;引导学生养成良好的用眼卫生习惯,控制使用电子产品的时间,均衡饮食,积极参加户外活动,防控近视发生。 ……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...。现在的人普遍存在“低头族”情况。每天玩各种各样的电子产品,甚至被手机等等电子产品所吸引,但长期低头对人体颈椎和眼睛危害非常大。尤其是过了中年之后,人体素质大不如从前视力也会逐渐降低,如果长时间面对电...……更多
中医防控儿童青少年近视有新招
...小明原本视力不错,因疫情期间长时间上网课、过度使用电子产品等,导致眼部干涩、视力模糊,确诊200度近视,配了眼镜却不习惯戴,影响了学习。家长因朋友推荐找到亢泽峰主任的弟子刘登。在为小明细致检查排除其他眼科...……更多
...确的读写姿势、做好眼保健操、改善灯光配置、控制使用电子产品时间等常态教育基础上,学校充分发挥近视防控专家团队作用,开发实施“星星”校本防近视课程,开展“户外阳光运动”“间断用眼”“视力远眺”“眼肌训练...……更多
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武职岑雨晨:工作,就应该是这样子的
荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员蒋媛媛)岑雨晨是武汉职业技术学院辅导员,也是中南民族大学在读博士。她曾在高校辅导员联盟公众微信号上发表文章为人们所知
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本文转自:人民日报海外版程济安《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 10 版)暖阳透过薄雾,照在湖南省宁乡市菁华铺乡中心小学的劳动实践基地里
2024-11-20 04:36:00
请专家入校“把脉”,烟台理工学院探索创新学科专业课程一体化
11月15日上午,2024年度烟台理工学院院校研究专家报告会在综合楼六楼报告厅举办,本次活动特邀华中科技大学院校发展研究中心主任
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南京六合加强校地文化共建 打造“流动的思政课”
本文转自:人民网-江苏频道演出现场。苗建鹏摄11月16日至17日,由南京航空航天大学创编的校园话剧《旋翼人生——中国直升机泰斗王适存》在南京六合区市民广场小剧场连演四场
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山东大学立体式构建“人工智能+”育人体系
10月19日晚,在山东大学趵突泉校区医道大学堂里,一场关于人工智能的“情景互动式”思政课正在进行。今年秋季学期起,全国多所高校面向本科生开设人工智能通识课
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