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枕下肌群松解指南
...常哪些习惯会损伤枕下肌群?长期伏案工作,枕下肌群被长时间过度拉长,易引发慢性劳损,造成颈后僵硬。还有一方面原因是枕下肌群有一部分肌束与肩胛提肌和斜方肌上段纤维相连,伏案工作会使肩胛提肌和斜方肌上束紧张...……更多
手机电脑看久了,眼睛很疲劳?想要保护好眼睛,做好4件事很关键
很多人因为工作的原因会长时间坐在电脑桌前,眼睛一直盯着电脑屏幕。而工作之余,也会一直玩手机,这样一来整天不是电脑就是手机,长此以往就会对眼睛造成一定的伤害,用眼过度,导致眼睛变得很累,与此同时,视力...……更多
中老年人,这4事尽量不要做太勤,容易招来疾病,建议了解下
...些电子产品对人们的生活起到了很大的便利作用。但是,长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳和干眼症,从而影响视力。此外,年龄增长还会加速视力的下降,因此中老年人需要更加注意眼睛保健。为了预防这种情况,中老年...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...成为许多电脑用户的日常。事实上,现代工作方式让我们长时间固定在电脑前,无形中对我们的颈椎造成了潜在的伤害。颈椎病,这个听起来有些遥远的词汇,其实已经悄然走进我们的生活,成为不容忽视的健康问题。电脑时代...……更多
刷1小时手机视网膜老32天,虾青素抗氧化拯救视网膜
...性下降等问题。那么,我们应该怎么办呢?1. 定期休息:长时间盯着屏幕后,记得给眼睛适当的休息。可以尝试20-20-20规则,即每20分钟看20英尺外的物体20秒。2. 控制屏幕时间:设定每天使用电子设备的时间限制,并尽量遵守。3...……更多
...度。侧着睡玩手机威力如此大?相关专家指出,并不建议长时间侧卧使用手机,但斜视和屈光参差大都与先天因素相关。“长时间侧卧使用手机肯定是不建议的,但是不能完全和视力参差甚至斜视画等号,也与人群有关。”泰康...……更多
DXO:iPhone 16 Pro Max屏幕得分150
...的是,iPhone16ProMax的屏幕采用了无频闪设计,有效减轻了长时间使用时的眼部疲劳。这一设计使得用户在长时间浏览网页、观看视频或进行其他屏幕密集型活动时,眼睛更加舒适。DXOMARK特别提到了这一点,并授予了该屏幕“舒眼...……更多
研究表明:全球有18亿成年人缺乏运动,专家分析:与上班久坐、长时间使用电子设备有关
据参考消息援引法新社报道,日前,世界卫生组织和一些科学家进行的一项大型研究发现,在2022年,全球超过31%的成年人,即18亿人,达不到世卫组织的建议活动量。这一比重相比2010年上升了5个百分点,这种情况对全球健康构...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...常的放松方式。但这个习惯对视力有着不容忽视的影响。长时间盯着屏幕,尤其是在较暗的环境中,会增加眼睛的负担,导致视疲劳。这不仅仅是一种暂时的不适,而是一个潜在的长期危害。屏幕发出的光线,特别是蓝光,对眼...……更多
近视治疗黄金期揭秘:儿童近视预防大作战
...活的小细节着手。首先,控制孩子使用电子产品的时间,长时间盯着屏幕对眼睛伤害大。其次,鼓励孩子多参加户外活动,让眼睛有机会远离书本和屏幕,放松调节。再者,合理安排学习时间,避免连续用眼过度。还有,保持正...……更多
千元机王炸!OPPO A3 Pro:满级防护+四年流畅
...容量电池,还有智能节电技术!这样一来,你的手机就能长时间陪伴在你身边啦!无论是日常通话、上网浏览,还是观看视频、玩游戏,都能轻松应对!而且,它的电池寿命还特别长,就算用久了,也能保持较高的健康度!真正...……更多
关灯看手机,危害竟这么大?开护眼模式有用吗?一文解答
...,以至于忘了眨眼,这就会使得眼睛更加疲劳。2.干眼症长时间睁眼不仅会加重眼部疲劳感,也会导致眼部液体蒸发加速以及补充不足,缺乏眼泪湿润的晶状体会在短时间内迅速干燥,并诱发干眼症、角膜炎等疾病,后果较为严...……更多
睡前玩手机,可能会“落下”2个健康隐患
...的累,所以他们睡觉之前都要玩会手机才能够入睡。但是长时间保持一个姿势,我们的脖子、腰部、背部等等都会受到一定的伤害,特别是有颈椎病的人群更容易受到伤害。而除了颈椎病之外,眼睛也很容易受到伤害。因为躺在...……更多
每天上班久坐,身体会发生什么变化?骨科医生:或面临5个后果
...体正在悄悄发出警报。这不仅是张先生的故事,而是无数长时间坐在办公室的中老年人的真实写照。那么,究竟是什么在悄悄地影响着他们的身体健康呢?长时间坐着:一种现代生活方式的副作用在今天的办公文化中,长时间坐...……更多
怀孕可以玩电脑吗
...,这些辐射剂量极低,对小孩一般不会有影响。但是不能长时间玩,需要控制好时间,以免影响宝宝的生长发育。孕妇使用电脑时也要注意给皮肤涂上安全温和的孕妇专用隔离防护霜,做好电磁辐射防护。怀孕使用电脑注意事项...……更多
如何修改笔记本电脑节能模式?
...一项 在下一个窗口中,选择关闭盖子的设置。如果你想长时间使用笔记本电脑,大部分都直接使用电源。如果你使用电池,你就不能长时间使用它。返回后,然后再来设置“选择关闭显示器的时间”,点击此项,进入设置窗口...……更多
...武汉市中心医院杨春湖院区眼科副主任医师郁继国介绍,长时间地看手机或电视会使交感神经变得很兴奋,在光线暗淡的环境更会导致瞳孔散大,引起眼球房角关闭,房水循环受阻,眼压升高,如果本身具有青光眼危险因素的人...……更多
艾特所有家长,快收好这份居家学习“护眼秘籍”
...课,使用小屏幕电子产品时,会不自觉凑近,而近距离和长时间盯住一小块屏幕会加快近视的进程。“长时间上网课,如何保护孩子的视力?”这是当前中国家长非常关心的青少年健康问题。为了不让娃儿的眼睛,输在起跑线上...……更多
手机不能放枕头边,因为有辐射会长肿瘤?告诉你答案
...康产生多大的影响,但咱们还是应该保持警惕,尽量避免长时间把手机贴近身体。二、关于瑞典的一项研究瑞典的科学家们对手机辐射和肿瘤之间的关系做了一项挺大的研究。他们找来了4200个人,这些人里有一半是得了肿瘤的...……更多
3000-5000元的四款热门手机详细介绍
...验。此外,该机还特别强调了散热性能和触觉反馈,使得长时间使用手机也能保持良好的操作手感和稳定性。一加12的长焦镜头在远距离拍摄上有显著的优势,配合5400mAh的大电池,确保了长时间的使用不必担心电量问题。价格为...……更多
经常睡前使用手机的人需要注意了,你可能会面临五大健康隐患
...良好的睡眠环境,避免过亮的灯光和噪音。二、视力受损长时间盯着手机屏幕,会导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状。长期如此,还可能引发近视、散光等视力问题。此外,睡前在黑暗环境中使用手机,屏幕亮度与周围环境...……更多
为了降低这种伤害,需要从多个方面着手,注意以下六点
...脑已成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。然而,长时间使用电脑也带来了一系列健康问题,其中最为人们所关注的就是电脑辐射对身体的潜在伤害。为了降低这种伤害,我们需要从多个方面着手,注意以下六点。第一,...……更多
笔记本电脑屏幕不亮是怎么回事?
...送相应的品牌制造商售后测试和维护;电脑非正常关机或长时间使用后,再次打开,突然无法打开,屏幕显示不亮,电源指示灯可简单故障排除的原因;第一步检查信号指示灯,首先判断实际的引导,如果启动指示灯将闪烁,黑...……更多
用手机看视频越多起夜越多
...泌尿动力学》杂志上的一项研究显示,每天花5小时或更长时间用手机或平板电脑看视频的成年人,更容易患上夜尿症,即夜间需要排尿多次。该研究基于美国全国健康和营养调查的数据。该调查收集了2011至2016年间13294名20岁及...……更多
这是怎么了?12GB+256GB仅1141元,护眼旗舰做最后清仓
...手机用上了高频PWM护眼调光,但是使用起来仍然会刺眼,长时间使用也很累眼,相比之下LCD屏幕手机显示很温和,因为它是背光设计,不像OLED屏幕是直射光。红米Note11T Pro采用了LCD材质屏幕,同时显示效果非常优秀,是一款可以...……更多
北京正中堂中医医院骨科专家李纯岭:四大因素导致颈椎病高发
...有7岁,“孩子天天眼睛盯在电子屏幕上。”还有一些人长时间使用电脑,但是电脑屏幕过低,不得不长时间低头,这样就加重了颈椎的负担,从而出现各种颈椎不适。预防坐姿不良引起的颈椎病,要少使用手机等电子终端设备...……更多
lggram轻薄本,屏幕够大,重量够轻,续航还长
...那就是太贵了,像这个首发9799元。LG这款轻薄本,预热挺长时间了,现在终于看到详细介绍了。它搭载了英特尔酷睿Ultra5处理器,感觉这个系列的处理器,配合这种高端轻薄本才是最佳选择。保持低功耗,比较好的性能发挥,还...……更多
关灯看手机会造成青光眼?医生:别不信,这个坏习惯的改
...?”这样的对话,常在生活中出现。许多人在昏暗环境下长时间使用手机,却对可能带来的眼部健康风险缺乏了解。青光眼,这个听起来有些陌生的词,究竟与我们的日常习惯有何关联?是否真的存在这样的风险?青光眼:不只...……更多
iphone电量不足怎么办?这些小技巧可以帮你
...仅避免了自动锁定可能带来的不便,同时也减少了因屏幕长时间亮起而导致的电量消耗。四、自动锁定与屏幕朝下的结合使用值得注意的是,自动锁定的时间设置并不会与屏幕朝下的省电技巧发生冲突。即使自动锁定功能被激活...……更多
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...干涩的几率也会增加,急剧降温时应减少在寒冷环境中的长时间活动。在出行时可准备无菌生理盐水、无菌眼包等急救物品今年广州市两会期间,市人大代表、中山大学中山眼科中心主任、院长林浩添提出了在公共场所配置眼科...……更多
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嗓子不舒服总不好?八成是咽炎在捣鬼
在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00
老年骨折频发!这些预防要点别错过
江南时报讯 在老龄化社会进程不断加快的当下,老年人的健康问题愈发受到关注,其中骨骼健康状况更是不容忽视。据权威数据显示
2025-02-26 14:47:00
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据日本Goethe网站24日报道,该国一项最新调查显示,每三名日本人中就有一人患脂肪肝
2025-02-26 14:48:00
“舌尖上的黄埭”春色正当时
江南时报讯 雨水润物细无声,春味入馔正当时。苏州市相城区黄埭镇的街头巷尾,梅花盛放,山茶初绽,湿润的空气中裹着泥土的芬芳
2025-02-26 14:48:00
糖友洗脚有讲究,小伤口可别惹大祸!
江南时报讯 “诸病从寒起,寒从足下生”“睡前一盆汤,胜过开药方”,泡脚这个简单而实用的养生方法一直深受老百姓的喜爱。然而
2025-02-26 14:49:00
关爱家中老人:警惕脾肾两亏的信号
在老龄化社会日益加深的今天,老年人的健康成为了我们关注的焦点。不知你是否留意到,家中老人逐渐出现了一些变化:曾经步伐矫健的他们
2025-02-26 14:57:00
弱精症已成为男性不育的常见原因,那容易导致弱精的因素有哪些?
“明明身体没毛病,怎么就怀不上?”在备孕门诊,许多男性拿到“弱精症”诊断一脸茫然。事实上,弱精症(精子活力低下)已成为男性不育的常见原因
2025-02-26 14:58:00
2025年重庆美食“渝味360碗” 九龙坡推荐菜品来了,快来看看有无你的“心头好”!
每个人的心中,都有对美食的不同定义。它可能是“雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢”;也可能是“鲜鲫银丝脍,香芹碧涧羹”
2025-02-26 15:19:00
人民热评:戳穿“增肌神药”真面目
本文转自:人民网-观点频道赵志疆“健美圈不看天赋,只比耐药性”,让人瞠目结舌。这是健美,还是自虐?事实上,为了追求发达的肌肉
2025-02-26 15:20:00
烟台业达医院:中医护理“遍地开花”,让优质护理“落地生根”
俗话说,“三分治疗,七分护理”。护理工作在疾病康复中起着至关重要的作用。随着医学模式的转变,护理工作更是被赋予了更多的责任与重担
2025-02-26 15:34:00
食品安全消费提示|漂亮的蓝环章鱼为何不能吃 2025-02-26
中国消费者报报道(记者李建)早春二月,天气转暖。在我国南方沿海,正是八爪鱼也就是章鱼大量上市的季节。提到章鱼,很容易让人想到眼下正火的《哪吒2》中那个敢在岩浆中把自己“脚”烤了分给众妖品尝的“大将军”
2025-02-26 15:37:00
风邪犯肺致咳,这些知识你要知道
在日常生活中,咳嗽是一种极为常见的症状,相信大家或多或少都经历过。咳嗽虽然看似普通,但背后的原因却多种多样。今天,我们就来深入了解一下咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-26 15:47:00
药王传中医院视频会诊“面对面” 隔空连线解决患者难题!
为解决患者“看病难”的问题,济南药王传中医医院医院本着“让信息多跑路,让患者少跑腿”的原则,充分利用实体中医医院的优势
2025-02-26 15:48:00
达愈Reco22:填补术后卵巢恢复空白,助力女性回归美好生活
在生命的织锦上,卵巢如同那最细腻柔软的丝线,编织着女性的青春与活力。它不仅孕育着生命的希望,更是维持女性生理平衡的关键所在
2025-02-26 15:51:00
中国消费者报报道(记者李建)章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似,所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
2025-02-26 16:07:00