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...c和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。3.五谷杂粮五谷杂粮含有的膳食纤维比较丰富，能够达到良好的饱腹感。而且膳食纤维获取充足能够促进肠道蠕动，改善便秘，还对心血管系统具有保护效果。如果出现了脑梗这...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
...则，以农业产业化为抓手，以园区建设为载体，大力培育杂粮加工、烤鸭蛋、红薯粉条等农产品精深加工产业；建成了优质果蔬、绿色中药材等精品园区5万亩；打造高油酸花生、谷子、高粱、中药材4大特色产业示范片区，实现...……更多
2023-01-05 09:34:00枣强,农产,农产品,振兴,乡村,文章
...有不错效果。需要注意的是：有些糖尿病患者吃了过多的杂粮，胃肠有消化功能障碍的可能，会引起胃肠不适，建议患者按比例的粗粮和精加工的精米、精面混合吃，最好不要吃粥类食物，粥类食物通过加工以后，食物变成了糊...……更多
2023-01-11 21:23:00糖尿,糖尿病,中医,方面,饮食,糖尿
...约管理，实现较好的经济效益和社会效益。通过实施优质杂粮示范推广项目、有机中药材建设项目，全乡杂粮种植和中药材种植均已达到近1万亩，形成区域化、规模化、专业化程度较高的传统产业带。以文旅反哺支撑转型，向...……更多
2024-01-19 06:42:00左权,左权县,举措,集体,经济,产业
...助于促进消化道健康，预防便秘等问题。推荐做法：玉米杂粮粥材料：玉米：适量；杂粮（如小米、糙米、薏米等）：适量；水：适量；红枣、桂圆等根据个人口味适量添加做法：1.将玉米淘洗干净，剥去外层皮，切成小段备用...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...亿元，打造全省装备制造中心。在转化端，推进三一重能长岭风光氢储氨数字化示范等9个项目建设，完成投资41.4亿元，打造全省氢能产业发展中心。
在保护生态和发展生态旅游上勇当先锋新的一年，松原市将以习近平生态文...……更多
2024-02-23 01:24:00松原,先锋,吉林,振兴,贡献,突破
...卷饼，早上来一份，清新健康的一天开始！记得尝试哦！杂粮饭今天分享一款简单又健康的杂粮饭食谱，香喷喷的饭菜搭配多种杂粮，口感丰富，营养均衡，给你带来满满的幸福感！采买清单：粳米150克、小麦粒50克、糙米50克...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...季的蔬菜，对身体健康而言，好处会更多。第三宝：五谷杂粮五谷杂粮非常有利于养生，这是大家都知道的事情。而有些粗粮不仅营养价值很高，其所含有的微量元素也非常丰富，而这些微量元素对于上了年纪的中老年人来说，...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...，曾是省级深度贫困村。如今，盘城房村产业四处开花，杂粮瓜果更是远近闻名，销往全国各地。2023年，盘城房村村集体收入达到107万元，脱贫户人均年收入达到1.69万元。盘城房村的蝶变，还要从一家村集体企业说起。2017年，...……更多
2024-04-15 06:57:00网纹,甜瓜,民心,口袋,房村,张北
...食+蛋白质+蔬菜水果+充足水分首先主食建议大家选择一些杂粮，比如杂粮粥、玉米、红薯、南瓜等优质碳水，补充身体能量，增加饱腹感；其次补充蛋白质，保持肌肉、血糖和能量的稳定，延长饱腹感；同时吃新鲜的蔬菜水果，...……更多
2023-12-28 11:50:00早饭,营养,健康,燕麦,早餐,营养
...展特色优势产业，培育形成了肉牛、马铃薯、冷凉蔬菜、杂粮（油料）四大产业集群，持续在品种培优、品质提升、品牌打造和标准化生产“三品一标”上狠下功夫，做好“土特产”文章。累计认证“三品一标”农产品34个，注...……更多
2024-03-17 21:03:00西吉,西吉县,东西,战略,合作,集团
...豆腐，让这些营养丰富的食物为健康保驾护航。2、五谷杂粮——微量元素的源泉比如燕麦、糙米、玉米、小米等，富含B族维生素、膳食纤维以及微量元素硒、锌等，这些都是维持体内激素平衡不可或缺的营养素。B族维生素有助...……更多
2024-04-26 12:24:00雌激素,女性,雌激素,维生素,燕麦,杂粮
...平方公里，能种烟草、能养蜜蜂、能栽中药材、能加工小杂粮……咱们不但要摘掉贫困村的穷帽子，更要走乡村振兴的致富路，这样村里的小伙子就再也不会打光棍了！” 小伙子打光棍的事情，曾是曲家沟村村民心头挥之不去...……更多
2023-12-25 16:02:00光棍村,光棍,媳妇,家沟,打光,村民
...，以免粘锅。可以根据个人口味调整糖的用量。六、红枣杂粮粥：红枣富含多种维生素和矿物质，能增强免疫力和调理脾胃；杂粮中的谷物和豆类含有丰富的膳食纤维和优质蛋白质，有助于促进肠道蠕动和增加饱腹感。这款粥营...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...珍介绍，并与江南大学食品学院签订战略合作协议，推进杂粮全产业链深度开发，研发出红芸豆、胡麻等5款高端杂粮“神池饼”。传统制作工艺结合现代化生产方式，是“神池饼”的新型生产模式。在神池饼业食品有限公司生...……更多
2023-12-04 14:32:00晋西北,晋西,小城,振兴,乡村,特色
...果、木瓜等深绿、橙黄蔬果，每天至少吃到2种吧。五谷杂粮B族维生素最丰富，其中维生素B2、维生素B6、维生素PP都跟皮肤健康相关，补足这些营养，让皮肤活力十足更抗燥。比如，身体缺乏维生素B2可能会导致口角炎、舌炎、...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
本文转自：人民网-广西频道平乐镇高埠村千亩水稻蔬菜杂粮轮作示范区。余南帜摄近年来，平乐县平乐镇立足自身实际，坚持党建引领，找准符合当地发展的方向和路子，以农村“三变”改革为契机，充分利用耕地资源，发挥...……更多
2023-12-28 20:10:00平乐,新篇,新篇章,现代农业,改革,农业
...丰盈。腊八的清晨，家家户户飘出浓郁的粥香，这是五谷杂粮的芳香，这是亲情满满的馨香，这是人间最真实的烟火气。腊八粥的最早文字记载在宋代。南宋吴自牧《梦粱录》载：“此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五...……更多
2024-01-18 11:36:00长白,腾腾,腊八粥,热气,时评,真情
...临近春节销售旺季，松柏镇党支部领办合作社生产制作的杂粮煎饼、杂粮面粉等特色农产品，因其纯天然、无添加、口感好、价格实惠等特点，深受广大消费者青睐，市场订单供不应求。煎饼坊、面粉坊等合作社自成立以来，均...……更多
2023-01-19 08:58:00农产,农产品,特色,松柏镇,振兴,杂粮
...，除了沈阳市举办的冰龙舟、冰帆赛事，第八届辽宁·弓长岭滑雪邀请赛、第四届辽宁省公园冰场互动挑战赛、2023年辽宁盘锦中国最北海岸线冰凌穿越挑战赛、2023年辽宁省大众滑雪系列赛（丹东天桥沟站）等在我省乃至我国颇...……更多
2023-01-16 06:07:00热潮,冰雪,赛事,龙舟,沈阳,冰雪
...等水果中含有丰富的钾元素，能够实现高效补钾。薯类、杂粮类：红薯、山药、土豆、芋头等薯类及各种杂粮等，含钾量丰富，有助于补钾、控制血压。平常要少吃一些加工食品，因为食物在加工过程中会添加大量的盐分，一般...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...就能把白米饭煮好，而且米饭粒粒分明，谷香浓郁；想吃杂粮饭，也无需提前手动泡米，省心又省时。总之用了一段时间后，感觉相当不错，于是索性在这里给大家做一个简单的产品测评。外形精美又小巧，一人干饭刚刚好作为...……更多
2024-01-08 16:00:00饭煲,白米饭,白米,压电,电器,饭煲
...米饭细腻，但是高粱、荞麦、藜麦、老玉米、小米等很多杂粮的营养成分一点都不低于白米。而且这些杂粮最大的特点就是富含纤维素，能够刺激肠道蠕动。过年之后，不妨将家里的主食换为这些粗粮吧，如果受不了它们的口感...……更多
2024-01-31 10:56:00营养师,肠胃,事儿,营养,肠道,木瓜
...但是，你可别贪杯，一次喝太多可不行，适量就好；五谷杂粮，健康之源记得小时候，奶奶总爱说：“五谷杂粮，是咱们的宝；”确实，五谷杂粮不仅富含膳食纤维，还能提供人体所需的多种维生素和矿物质；比如，红豆能利尿...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
...，有着独特的山地小气候和光照资源，近年来，依托县内杂粮等农作物种植，大力发展订单农业，并充分发挥龙头企业示范带动作用，延长农业产业链条，提升农产品附加值，做大做强农产品加工业。（班静怡） ……更多
2023-10-14 18:27:00涞源,蒲公,河北,蒲公英,加工,蒲公
...如西红柿蛋花汤等。主食细软、易消化 适当加入谷物和杂粮孩子的主食也要做到细软好消化，适当增加全谷物和杂粮杂豆，比如馒头、豆包、汤面、八宝粥、二米饭等，都是好选择。文/张倩 ……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
...村集体经济联合社合作经营手工挂面加工厂，生产的五彩杂粮挂面因坚持不用添加剂、防腐剂，保留制作手工挂面的传统工艺精髓，颇受市场欢迎。后期，他又推出平木臊子、手工麻花、土干菜等多款新产品，同样受到消费者喜...……更多
2024-01-17 15:39:00挂面,成就,产业,挂面,刘金,凤县
...，增长31.01%；薯类7.86万吨，同比增加0.59万吨，增长8.1%。杂粮总产量略有下降，同比减少0.03万吨，下降11.66%。粮食播种面积稳中有增。2023年，西宁市全年粮食播种面积92.16万亩，同比增加1.25万亩，增长1.37%。其中，小麦播种面...……更多
2024-01-14 04:07:00西宁,新高,粮食,产量,万亩,单产
...了农民备耕时节。在松嫩平原腹地的全国产粮大县吉林省长岭县，一场场合作社分红大会在各村召开，社员们分享增收的喜悦。长岭县是脱贫县。近两年来，当地探索党支部领办土地股份合作社，走上农业合作化道路，农民变社...……更多
2024-04-10 02:39:00合作经营,收益,经营,合作,合作社,长岭
...停止使用会加重便秘症状。孕妇便秘如何解决1.多吃蔬菜杂粮怀孕后不能只是吃高蛋白的食物，蔬菜、水果、杂粮也要多吃，增加体内的纤维素，有助于软化大便，保持大便畅通。2.保证足够的睡眠时间如果睡眠时间不够，也特...……更多
2024-04-08 14:02:00开塞露,孕妇,开塞露,孕妇,大口,杂粮
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在当今这个注重健康饮食的时代，人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中，类黄酮作为一种重要的植物化合物，因其丰富的生理活性和潜在的健康益处
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乳茄，这一美丽而又独特的植物果实，不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”，更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
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狗尾巴草，这个我们常常在乡间小路、田野、公园绿地等地方随处可见的普通植物，一直以来都被我们视为平凡无奇的野草。然而，你可能不知道的是
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乌梅，作为一种常见的水果干品，不仅味道酸甜可口，而且在中医理论中具有丰富的药用价值。自古以来，乌梅就以其独特的食用方式和诸多好处
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杨桃，这种外表翠绿或黄色、内部鲜嫩多汁的水果，不仅口感独特，更是养生的佳品。在繁忙的现代生活中，我们常常忽视了对身体健康的呵护
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在炎炎夏日，随着气温的升高，人们的饮食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
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莲子，作为一种传统的中药材和食材，不仅具有深厚的文化底蕴，更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天，我们就来详细探讨一下莲子的四大益处
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吃杨桃，这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果，因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而，正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
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软枣猕猴桃，这个听起来就充满诱惑力的名字，实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
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在广袤无垠的大自然中，隐藏着许多不为人知的宝藏。其中，山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中，覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值
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甘蔗，作为一种美味多汁的水果，一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质，不仅口感甜美，还具有多种健康益处。然而
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甜瓜，这种深受人们喜爱的水果，关于其性质与功效，历来众说纷纭。其中，关于甜瓜是凉性还是热性的讨论尤为激烈。那么，甜瓜究竟属于哪一类性质呢
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