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...，既要避开亚健康，又要避开亚健康，这样才能慢慢地朝长寿迈进。男性若要延年益寿，应留意哪些事项？快来看！一、别把绳子系的过严如果这种关系过于密切，就会对颈部的血管以及神经造成压力，从而会对人体的血流造成...……更多
2024-09-19 20:39:00长寿,男人,身体,血管,过多,男性
山药，是一种营养丰富的块茎类食材，被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱，但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中，我们将介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...充满生机的美。而更重要的是，微胖的女人，往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生。一、微胖的女人，更长寿从医学角度来看，微胖的女人拥有更加健康的身体。适度的脂肪可以保护身体免受疾病的困扰，提高身体...……更多
2023-10-06 15:26:00长寿,随和,乐观,幸福,人生,女人
...欲地运动。其实，人老了，并不在于多喝水多运动，真正长寿的准则，在于以下六点。1、年过60，请务必保持好的心态一个人如果不能正视自己的衰老，不能接纳自己的衰老，甚至用糟糕的心态去迎接衰老，那么，很容易被衰老...……更多
2024-02-07 10:05:00长寿,准则,运动,衰老,疾病,老年人
参考资料：[1]Lewina O. Lee el al.， "Optimism is associated with exceptional longevity in 2 epidemiologic cohorts of men and women……更多
2024-09-05 19:36:00长寿,寿命,屁股,特征,刘炜,握力
...需要重视多补充以下这3种营养物质，将会更有利于健康长寿。1.钙质和维生素D上了年纪的朋友往往会觉得身子骨不再像年轻时那样结实，稍微的磕磕绊绊往往会引起很大的连锁效应，究其原因，是体内的钙质的质和量都大大不...……更多
2024-03-12 13:22:00长寿,中老年,秘诀,人士,维生素,钙质
...，泰康养老联合《经济观察报》举办了“个人养老金——长寿时代下的养老筹资方案”活动，规划了以“个人养老金”为核心的长寿时代养老筹资方案，并发布了《2023中国企事业职工家庭养老规划报告》。据悉，《中国企事业...……更多
2024-05-31 18:36:00养老,泰康,长寿,高质量,规划,方案
...走路对减肥养生效果都不是太明显！知恩最后建议，健康长寿不是说说那么简单，都是需要坚持下去，并且动作做到位，少油不良的情绪和习惯，身体健康了，心情好了，人才能够活得更长久！ ……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...“种-保-养”全生态链解决方案首次系统化亮相上海，为长寿时代口腔健康提供泰康方案。2025年9月23日，一场关乎千万缺牙患者福祉的齿科盛会——“泰安心·种无忧”《2025长寿时代安心种牙白皮书》发布会暨公益爱牙行动将在...……更多
2025-09-11 17:38:00威斯,泰康,威斯汀,白皮,白皮书,上海
...报百岁老人被家人宠成『手心里的宝』听听102岁老寿星的长寿秘诀丁爱强推着102岁的丁学和出门遛弯。余佳 摄通讯员 广组宣 陈倩茹 记者 余佳“爱强，又推你爸爸出去玩啊？”治淮新村一带的老街坊们看着丁爱强推着102岁老父...……更多
2023-10-18 07:54:00老寿,老寿星,长寿,秘诀,老丁,老人
我想，早睡早起的人会活得更久，这是由于人体有生理时钟，昼夜的气温和光线都不一样，所以人体能感觉到。当你睡觉晚了，你的睡眠质量也就会随之下降，你的大脑也会受到影响，你会有头疼的感觉。更糟糕的是，太晚的...……更多
2024-12-06 08:55:00长寿,人和,睡眠,影响,身体,光线
...满活力又健康。而在浙江丽水的景宁畲族自治县，有几位长寿的奶奶可能已经找到了答案。这些奶奶们皮肤细腻，看上去精力充沛，而且他们的生活方式和饮食习惯也值得我们学习。01长寿秘诀：天然草药“仙草”的奇妙功效这...……更多
2024-05-25 06:51:00肾气,零食,奶奶,头脑,长寿,草药
...然而，你知道吗？在我们的身体上，隐藏着三个神奇的“长寿窝”，它们就像是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
在这个快节奏的世界里，我们都在追求长寿的秘诀，健身房的会员卡刷到发亮，各种保健品也试个遍。但说到底，长寿不就是想走得更远，活得更自在吗？可你有没有想过，这一切的基础其实是我们的骨骼健康。对，你没听错...……更多
2024-06-07 10:15:00长寿,腿脚,中老年人,如风,建议,鲈鱼
...重的则会癫痫发作。
一、加州大学：适量饮酒比运动更长寿？关于适量饮酒的争议，科学家一直都没有停止争论，虽然大多数研究都指出饮酒会危害健康，增加多种癌症风险，但同样不少饮酒也指出，适量饮酒反而有利于健康...……更多
2024-06-06 09:42:00美国大学,长寿,美国,运动,研究,大学
...到45岁。
扭曲的历史猜测，应该是马皇后和徐太后不算长寿，他们的基因相对较强。在二者相继强基因的作用下，朱元璋品系的遗传基因并不劣于母本基因，而且遗传较多。再多一点。最终，一代又一代子孙的预期寿命普遍较...……更多
2024-03-18 20:20:00朱元璋,长寿,子孙,朱元璋,明朝,皇帝
...伯的儿子看见了，便急忙劝阻安慰道“都说眉毛长的人更长寿，别人想要有长眉毛还没有呢，你怎么还非要剪掉？”一听眉毛长还有长寿的说法，王大伯顿时高兴极了，对自己的眉毛格外爱护，也不嚷着要剪眉毛了。那眉毛长的...……更多
2023-10-20 11:26:00衰老期,衰老,身体,眉毛,衰老,长寿
为何在诸葛亮去世后，蜀汉还能生存近三十年的时间呢？在三国的历史中，蜀汉的兴起与衰落一直是个引人入胜的话题。特别是当我们想到蜀汉的智囊诸葛亮去世后，许多人可能认为蜀汉的命运已注定。但令人惊讶的是，蜀汉...……更多
2024-08-30 11:09:00蜀汉,诸葛亮,诸葛,长寿,蜀汉,诸葛亮
...也是杠杠的，比如今天要说的板栗，它可是被古人称为“长寿果”哦！板栗，这东西可不简单。唐朝的大医家孙思邈都说了，板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。这话可不是随便说说的，板栗的营养价值真的非常高。生吃板栗，...……更多
2024-11-29 14:52:00长寿,脾胃,作用,板栗,鸡腿,烧鸡
...发经济中新社南宁6月7日电 (记者 黄艳梅)拥有生态优势和长寿名片的广西壮族自治区，正加速打造辐射东盟的大健康产业，着力创建中国一流、国际知名的宜居康养胜地。记者7日从广西南宁市民政局获悉，南宁市正在推进中国...……更多
2024-06-07 14:19:00东盟,银发,广西,胜地,经济,东盟
...公室召开的新闻发布会上获悉，为持续提升“壮美广西·长寿福地”品牌知名度，扩大广西大健康产业峰会影响力，2023中国—东盟大健康产业峰会暨大健康产业博览会将于12月8日至10日在南宁举行。据介绍，本届峰会由国家中医...……更多
2023-11-25 06:25:00交流合作,养老,医疗,合作,健康,交流
...人类整体寿命的显著增长。研究人员发现，在那些拥有最长寿命人口的国家，寿命的增长幅度正在缩小。预期寿命是对某一年出生婴儿的平均寿命的估计(假定当时的死亡率保持不变)，它是全球最重要的健康指标之一。上述研究...……更多
2024-10-10 08:41:00长寿,上限,寿命,不易,人类,正在
...食用，可以爱护血压健康，维持血压的稳定。红苋菜有“长寿菜”的名号，中老年人群适当食用红苋菜，还可以延缓细胞老化，增强免疫力，为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体。红苋菜热量低，膳食纤维丰富，想要减...……更多
2024-04-24 12:24:00长寿菜,长寿,体质,苋菜,放进,营养
...肤健康、器官健康都有好处，自然就可以延缓衰老，促进长寿。2、增加钙质的摄入一般人年纪越大，体内的钙流失越快，此时若不注重补钙，很容易造成骨骼健康度降低，最常见的就是骨质疏松症，易引起全身乏力、骨折等症...……更多
2024-11-04 09:32:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,女性,人体
...样的运动，以下4种运动是不错的选择。4种运动被称为“长寿运动”，每天锻炼30分钟，健康伴随你。第一，游泳如果你会游泳，那么游泳这项运动是我首先推荐的，因为在所有的运动里，游泳对于关节的损伤是最小的，而对于...……更多
2024-07-27 09:23:00长寿,运动,健康,运动,强度,游泳
...防骨质疏松症等骨骼疾病具有重要意义。
二、大腿粗与长寿的关联最新的研究还发现，大腿粗的人可能更长寿。这一发现源于对大量人群进行的长期追踪研究。1. 研究概述在这项研究中，科学家们对数千名参与者进行了长达数...……更多
2024-05-24 10:10:00长寿,宝藏,大腿,烦恼,身材,研究
...研究揭示了一个不同的真相。当今社会，一个关于体重和长寿的论断频繁出现在健康讨论中——“胖的人更长寿”。然而，这背后的科学依据是什么?肥胖的定义和分类：超重还是肥胖，您在哪一边?肥胖不仅仅是体重的问题，它...……更多
2024-04-04 06:28:00长寿,肥胖,要不,疾病,医生,肥胖
...，来自温州市永嘉县大若岩镇的读者留言：“我们这里是长寿之乡，有坐落在4A级景区里的‘最美老年食堂’，70岁以上老人每月交150元能每天吃两餐，有荤有素，相当于每顿只需要2.5元，价格比富阳那家更实惠。”真有如此物...……更多
2024-05-28 14:49:00长寿,打卡,食堂,爱心,食堂,下村
...宜，是养生的好时机。而在中医养生中，有一种被誉为“长寿药”的秋季食物——五谷杂粮，它被称为“进补有5宝”，对保护人体的三大脏器，即肺、脾、肾，有着独特的功效。本文将结合中医理论和古今名方，向大家详细介...……更多
2024-01-18 10:39:00长寿,脏器,养生,人体,三大,保护
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慢性肾病通常是由患者过度的劳累，不合理的饮食，长期感冒等引起的。慢性肾病是一种治疗过程复杂的疾病，而且目前慢性肾病并没有彻底治愈的方法
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“医生仁心尽心尽责，护士有爱堪比南丁。”近日，深圳永福医院骨科收到了一面承载着特殊感激的锦旗。赠旗者是93岁高龄的文奶奶及其家属
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以前讲抗衰，大多是针对皮肉软组织层面的，导致大家都以为：是胶原蛋白的流失导致了干瘪和皱纹，其实这只是皮肉的老化。脸部的干瘪
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中国消费者报北京讯（记者桑雪骐）1月14日，由《人民日报》健康客户端主办、本桑制药公益支持的《人民名医》栏目专项直播科普活动落幕
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