- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...新冠感染后人群的如何开展运动锻炼提出5阶段恢复运动锻炼法，及时关注自己恢复运动后的状况，并对疲劳程度进行自我评分。具体评分标准如下图所示。第一阶段是在新冠病毒感染后至少10天后，目标是准备恢复锻炼，可以做...……更多
2023-01-13 10:39:00锻炼法,运动,科普,市民,阶段,运动
...的锻炼，使臀部变得紧实，有弹性。2. 坚决执行的最简易锻炼法如果上述专项运动你都没有时间去完成，那至少应该操练下面的简易锻炼法，它可以有效地帮你保持臀部曲线。臀部最简易锻炼法：绷紧臀部肌肉练习。方法很简单...……更多
2024-08-31 13:14:00锻炼法,简易,注意事项,事项,臀部,锻炼法
...，还真容易得脑梗，这不是说锻炼不好，而是得看怎么个锻炼法、怎么个强度、怎么个时间。”杨大爷听说隔壁的老王前两天住院了，据说是脑梗，老王那可是一年四季都在跑步的主儿，每天早上五点准时在小区花园里跑步，不...……更多
2024-10-18 14:09:00概率,老人,医生,分析,大爷,老王
...它可以锻炼呼吸力量和耐力，也是一种简单易行的肺功能锻炼法。方小谦提醒，有的患者会认为做肺功能检查是多余的，实际上肺功能检查是诊断哮喘的重要手段,也是评估哮喘病情严重程度和控制水平的重要参考依据。肺功能...……更多
2024-05-08 05:38:00症状,必要,检查,功能,哮喘,患者
...防肺不张的发生。呼吸功能锻炼该有哪些方法呢？深呼吸锻炼法，也称腹式呼吸+缩唇呼吸法我们可以取立位、坐位或者卧位，将双手放在腹部上，闭紧嘴巴，先用鼻子吸气3～5秒，吸气时可以感受到腹部隆起，再收缩腹部屏住呼...……更多
2024-02-08 00:01:00功能,肺癌,腹部,患者,坐位,气时
...的情况，还经常伴随上肢疼痛和麻木、肩背部疼痛。颈椎锻炼法①仰头观星：目光向上看，再慢慢放下。此能放松后颈筋膜组织。②回头望月：双肩放松，慢慢转头向后看，两眼再慢慢向斜上方看去，然后逐步回归原位。此能拉...……更多
2024-09-23 20:31:00自查,手脚,小事,麻木,疾病,颈椎
...症状，开展中药穴位贴敷、穴位透药治疗、保肺功及呼吸锻炼法指导、戒烟指导等中医特色肺康复治疗方案。中医综合治疗室“阳康”门诊帮助患者改善咳嗽、鼻塞、失眠、头晕、耳鸣、心慌、腰酸等“阳康”后的常见症状。龙...……更多
2023-01-20 05:54:00冠中,中医医院,康复,中医,医院,康复
...吹40次气球，可以帮助提高肺组织弹性；也可以尝试呼吸锻炼法，如深慢腹式缩唇呼吸，可以增加呼吸效率，提高氧饱和度。 ……更多
2024-05-27 11:37:00测定,简易,功能,方法,功能,粉尘
...免费预约，再花1个多小时，就能完成一般体适能评估、运动心肺测试、等速肌力测定、步态测试等近10项测试，得到一份详尽的运动处方……日前，记者来到市运动促进健康中心，中心相关负责人介绍，作为聚集体育、医疗、产...……更多
2024-04-07 07:34:00良方,医院,健康,运动,健康,湖州
...到相关科普。活动当日首场健康直播是《与奥运冠军共话运动健康》特别节目，邀请国家乒乓球运动员、奥运冠军樊振东，国家跳水运动员、奥运冠军陈芋汐，市六医院骨科何耀华教授、市一医院运动医学科陈疾忤教授，围绕运...……更多
2024-09-07 22:34:00宣传周,上海,科普,市民,宣传,医院
...力和疲劳。综上所述，明代杨继洲所介绍的大小周天气功锻炼法，不仅体现了道家对于生命奥秘的深刻理解，更揭示了养生保健的重要原则——畅通经络。通过这种锻炼方式，我们可以达到全身经络通畅、阴阳协调、气血营运、...……更多
2024-09-03 13:23:00周天,养生之道,气功,养生,大小,周天
...第三届“全民健康欢乐走”大型公益活动暨“跟着冠军去运动”启动仪式，世界拳击冠军李洋、世界跆拳道冠军郭耘菲亮相启动仪式，与众多市民一起，在蓝天下碧水畔，锻炼健身、快乐运动。热心观众参加“全民健康欢乐走”...……更多
2024-05-20 08:47:00全民,跟着,欢乐,冠军,运动,健康
...一种人人可行、行之有效、自己能给自己防病治病的经络锻炼法，即‘312’经络锻炼法。‘312’经络锻炼法通过3种不同的经络锻炼法，达到人体经络气血畅通，强身健体的目的……”《晚晴》杂志太极讲堂走进省公安厅离退休...……更多
2024-12-05 22:47:00干部处,太极,晚晴,经络,离退休,公安厅
在古老的东方，有一种被广泛推崇的养生方法——冷热水交替浴；这种方法不仅被认为能够增强身体的抵抗力，还有着提升男性性功能的传说；今天，我们就来聊聊这个话题，看看这种古老的智慧如何在我们的日常生活中发挥...……更多
2024-04-25 14:15:00性功,锻炼法,冷热水,冷热,性功能,男性
...、“YUE动千岛”大篷车载身体活动能量加油站、如心社区运动会同时开启，度过一个“热情洋溢”的运动假期。家庭CityWalk赛吸引了众多沿途市民驻足观看，200组参赛家庭以漫步的方式，沿着城市轨迹，了解城市风景。参与的家...……更多
2024-10-27 23:35:00舟山,中国行,浙江,中国,科普,家庭
...进行了现场义诊并开展科普讲座，进一步弘扬了爱国卫生运动优良传统，营造了全民参与的浓厚氛围。据悉，健康城镇建设即以“健康体重”管理为切入口，促进从以治病为中心向以健康为中心转变，推动将健康融入所有政策，...……更多
2024-04-09 21:10:00魁星,重庆市,爱国,健康,重庆,城镇
...，吸引了众多市民参与体验2025年，成都将举行第12届世界运动会，随着赛事脚步日益临近，成都目前可以全民体验的健身运动源源不断，一场场街头世运项目体验赛、友谊赛、一月一主题的世运新十二月市……运动氛围已然成形...……更多
2024-01-28 03:05:00世运,主题,世运,体验,成都,市民
...可以前来打卡体验，测测自己的‘健康分数’。”盖小亚运动康复中心相关负责人表示。此外，展位还将提供专业的慢性疼痛、运动损伤等健康评估，以及青少年脊柱侧弯义诊，服务有相关困扰的市民。除了高科技诊疗项目，盖...……更多
2023-10-21 07:12:00健康知识,读者,技巧,知识,健康,阳台
...门网讯（厦门日报记者陈莼）过年期间，不少市民制定了运动计划。市疾控中心为大家带来健康科普，提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...28日），是成都大运会开幕一周年；明年8月，第12届世界运动会将在成都举行。在即将迎来成都世运会倒计时一周年的当下，世运会的热潮正全面席卷成都，时空变换，运动激情不变。7月28日，“一月一主题”的世运新十二月市...……更多
2024-07-28 22:35:00世运,成都,夏日,世运,潜水,体验
邻里交流、运动健身、文化科普、公共服务……为打造15分钟便民生活圈，满足不同人群活动需求。近日，位于南京市秦淮区运粮河畔的鑫运路路口口袋公园（一期）已全面完工，将向周边群众传递着“微”幸福。。鑫运路口袋...……更多
2023-12-21 20:14:00南京,家门,驿站,口袋,公园,文化
...军国为迎接首届国际名校生态赛舟会暨2024中国名校水上运动公开赛，5月31日，“世界青年领航：开创美丽中国与水上运动绿色未来”科普活动在浙江省湖州市吴兴区举行。活动现场，多名知名学者作《仿生机器人的星辰大海》...……更多
2024-06-01 13:17:00吴兴,湖州,水上运动,科普活动,领航,中国
...每个人是自己健康第一责任人理念，倡导合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡，推广使用公勺公筷、分餐制以及儿童青少年近视预防等重点健康问题。活动现场，精彩的八段锦表演作为序幕开场舞，展现了中华传统养生文...……更多
2024-04-11 12:26:00红谷,滩区,南昌,主场,宣传,卫生
...育科技的奇思妙想。体育和科技融合，可以帮助我们丰富运动体验，扩大运动半径，延长运动寿命，提高生活品质。”高新波说，希望以此次嘉年华为契机，与大家共同探索体育和科技融合发展的机制，深入广泛走进社区，开展...……更多
2024-04-19 15:37:00嘉年,重庆体育,重庆,嘉年华,场景,多个
...示、爱卫知识宣传游戏互动等丰富多彩的活动，巧妙地将运动与健康科普知识相结合，让广大人民群众踊跃参与到爱国卫生运动中来，践行文明健康绿色环保生活方式，摒弃不良习惯，提升防病能力，共同推进健康广西建设。近...……更多
2024-04-02 10:41:00佳境,作息,规律,运动,生活,健康
...下床换起衣服，被婆婆扯着出了门。婆婆自以为是的孕妇锻炼法，在我身上不仅没起到一点好处，甚至严重影响了我的身体。怀孕五月时，我的腹部开始突然变硬，还时不时传来痛感。因为我孕前期的身体状况就不好，妈妈知道...……更多
2024-06-07 06:22:00婆家,亲戚,男友,女孩,婆婆,老公
如何通过科学饮食与运动助力减重，传播和普及健康生活方式知识？昨天，杭州市全民健康生活方式宣传月科普义诊活动在拱墅区举行，现场还有“强肌健骨，运动为主，共筑健康未来”科普义诊。义诊活动中，来自杭师大附...……更多
2024-09-28 07:07:00宣传月,科普,健康生活,全民,宣传,方式
...《流行性出血热防治知识宣传》《健康手册》《爱国卫生运动倡议书》相关宣传资料等方式，向过往群众宣传疾病防控、烟草防控、食品营养卫生、口腔保健、心理健康等知识，形成全社会关注健康、促进健康的浓厚氛围。 “...……更多
2024-02-07 09:58:00科普宣传,科普,公园,宣传,健康,健康
...第36个爱国卫生月，为深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，筑牢人民群众健康防线，日前，由四川省爱国卫生运动委员会主办，成都市爱国卫生运动委员会、成都市精神文明建设办公室、成都市龙泉驿区人民政府共同承办的...……更多
2024-04-13 01:59:00健康,城镇建设,防线,城镇,模式,建设
...园，打造七大特色体验区市民在闽江公园无障碍主题公园运动体验区游玩。（市城乡建总供图）本报讯（记者孙漫）在运动区体验“动起来”的酣畅，在休闲区树荫下享受清凉，再去花园里体验“五感疗愈”的美好……在刚刚过...……更多
2024-06-12 07:55:00主题公园,公园,开放,主题,闽江,体验
更多关于健康的资讯：
胆囊息肉是指胆囊壁向胆囊腔内突起或隆起的一类病变，涵盖肿瘤性与非肿瘤性的病变。从病理上分类，胆囊息肉可分为肿瘤性息肉，如腺瘤
2025-03-23 00:50:00
春意盎然，田野青翠。近日，在遵义市湄潭县复兴镇大桥村的会议室里，村民们齐聚一堂，学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神
2025-03-23 02:57:00
近日，贵阳市清镇市关工委召开2025年宣传宣讲工作会议。会议由市关工委主任黄德才主持。市委组织部副部长、市委老干部局局长
2025-03-23 03:29:00
3月18日上午，遵义市民间艺术协会副秘书长谢玲、市民间艺术协会演艺专业委员会主任郑凯扬一行８人莅临桐梓县娄山关街道老年学校
2025-03-23 03:29:00
近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任杨安群、廖源、袁征服、赖元利一行到县第六小学调研指导学校关工委工作，并开展座谈。学校党支部书记
2025-03-23 04:00:00
3月19日，遵义市务川自治县黄都镇老干部协同黄都社区工作人员到辖区内开展慰问留守老人活动，为他们送去关怀与温暖。活动当日
2025-03-23 04:01:00
近日，仁怀市老年大学手工制作班举行了开班仪式。课上，学员们表现出了极大的热情，氛围十分融洽。老师简要介绍了春季学期的课程安排
2025-03-23 04:01:00
慢性喘息性支气管炎：中医智慧+健康管理，让呼吸更自由反复咳嗽、夜间气喘、痰液黏稠......这些症状正困扰着慢性呼吸系统疾病患者
2025-03-22 22:01:00
在众多野菜中，新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节，很多人都会去野外采摘，回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
冬季是进补的好时节，大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而，补过头很容易就上火，出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
在传统中医领域，五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现，古老的五音——角、徵、宫、商、羽，与人体的五脏有着奇妙的对应关系
2025-03-22 13:21:00
在传统中医理论里，风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气，是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中，长时间待在空调房，我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
三伏天，酷热难耐，西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜，切开就能带来一股清凉。然而，吃西瓜也有小窍门，中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽，山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科，是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00
本文转自：人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 （马可欣）3月21日，由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
2025-03-22 13:16:00