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一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...色泽翠绿、口感香糯,全身都是宝,尤其是女人多吃还能美白嫩肤,岂能错过呢?将丝瓜搭配上鸡蛋和白玉菇一起炒,软嫩鲜滑,鲜美又营养,好吃不上火,是菜也是汤,尤其适合夏天食用。【鸡蛋白玉菇煮丝瓜】原料:丝瓜白...……更多
为什么上了年纪就“骨头脆”?
...这个问题的答案很简单,那就是骨头中的钙流失。体内的钙质流失,会造成老人的身体状况大不如前。以前健步如飞的老人,可能无法再大步行走,甚至摔一跤也会对他们造成很大的伤害。这对于老人来说是非常痛苦的事情,因...……更多
独立内芯更贴心,三草两木小白针精准狙黑,温和美白
几乎每个爱美女性都逃不开“美白”这个话题,然而不少人辛辛苦苦美白多年,却始终没有搞明白美白的本质。其实,在肌肤基底层本身就存在一定黑色素,随着身体的陈新代谢,黑色素会渐渐向真皮层、表皮层转移,最后随...……更多
...堂子,身上涂抹上肥皂以后,就会拿起一个丝瓜瓤子顺着身体各部位来回擦拭。瓜瓤内充满肥皂沫,下脏(祛除污垢)的效果特别好。如果是娃儿独自上澡堂洗澡,临出门时家里爸妈都会问一声:“丝瓜瓤子带上了吗?”各家洗...……更多
古代饮食文化,他们吃着骆驼喝着葡萄酒,连驴肠子也不放过
...中,广东的“佛跳墙”就是一道广受欢迎的菜肴,因为这道菜肴制作精细,口味独特,历史悠久,被誉为“南粤第一名菜”。相传,“佛跳墙”起源于清朝乾隆年间,当时有位南洋富商为了宴请宾客,特地从海南岛、福建、广东...……更多
老年人喝牛奶的双重面纱,正确姿势是什么样的?
...牛奶的双重面纱。1.牛奶对老年人的双重影响正面影响:钙质摄入与骨骼健康:牛奶是钙质的重要来源,对于老年人的骨骼健康至关重要。随着年龄增长,骨质疏松成为老年人面临的主要健康挑战之一。适量的钙质摄入能够帮助...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
...名麻婆豆腐。 豆腐作为主要食材,具有丰富的蛋白质和钙质,可提供人体所需的营养。豆腐质地柔软,搭配麻婆豆腐特制的辣椒酱和调料,使得整道菜品口感丰富,辣中带麻,鲜香诱人。麻辣味是麻婆豆腐的特色之一。通过加...……更多
对于需要吃钙片的人群而言,是否需要一直额外补充呢?了解下
...们体内的各项激素都会失去活性,所以依靠动物身体释放钙质的做法是不可能的。 的确动物的骨头内含有不少的钙质,但是多是不溶于水的羟磷灰石结晶成分,该物质需要配合人体内的各种激素才能释放。再加上,骨头在经过...……更多
...肤健康和身体健康。太阳光能帮人体合成维生素D、促进钙质吸收。紫外线还有杀菌作用。防晒观念的加强说明大家对紫外线带来的肌肤损害有了一定的认识,但既要注重防晒,也不能过度防晒。”《柳叶刀》发表的一项研究显...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...对于骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人群,适当的钙质补充不仅关乎行走的稳定性,更是维护整体健康的关键。然而,补充钙质并非简单地服用钙片那么直接。许多人对于何时服用钙片、如何判断自己是否缺钙缺乏正确的...……更多
...、变漂亮是很多女生的追求。我们常常在网络上看到各种美白、减肥的小妙招或经验分享,比如最近火爆全网的DIY水就是其中一种。很多网友宣称,饮用一周DIY水就能看到美白、减肥效果。DIY水真的这么神奇吗?真的可以达到美...……更多
干咳吃什么药治疗效果好
...善气短乏力。这一种掩饰的方法能有效的缓解慢性咳嗽对身体比较虚弱的儿童来说是非常适合的,但是如果是因为外热感冒引发的干咳就不适合。3、喝醋取适量白醋煮沸,冷却后饮用,该方法能消除咽部瘙痒,达到止咳的效果...……更多
厨房小白的救星!这道菜让你秒变大厨,鲜香嫩滑根本停不下来
...蛋和虾皮。鸡蛋富含蛋白质,是营养界的劳模;虾皮则是钙质担当,两者强强联手,简直就是黄金搭档!再加上几根小葱,一小撮姜末,这简直就是味蕾的狂欢派对!好了,话不多说,让我们开始今天的厨艺大冒险吧!首先,把...……更多
...是吃点补钙的食物,或者是吃一点补钙的药物就可以补充钙质了。其实并不是这样的,在科学的时间补充钙质可以达到事半功倍的效果。一天中什么时候补钙最好?这4个时间段补钙最佳!1、清晨一般来说,在早上六点到九点的...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
...苗炒至断生即可出锅。豌豆苗炒虾皮清淡爽口,虾皮富含钙质,搭配豌豆苗能提供丰富的营养。豌豆苗清肝降火的作用有助于保持肝脏健康,虾皮则能补充钙质,非常适合女性日常养生。 四、芹菜:降压护肝,清热排毒芹菜富...……更多
体检查出结节,离癌症还有多远呢?一文了解清楚
...心惊胆战的,那体检查出结节,离癌症还有多远呢?其实身体长结节已经属于一种普遍现象,当对结节进行检测的时候,很多医生得出结论在这些所谓的结节当中,大多数都属于良性形态,尽管会有发生癌变的情况,但是几率可...……更多
凉拌素鸡,高蛋白低脂肪,夏日里的清爽传奇
...的营养价值。豆腐作为素鸡的主要原料,富含植物蛋白和钙质等营养成分。植物蛋白是素食者补充蛋白质的重要来源之一,而钙质则对于维护骨骼健康至关重要。此外,香菜和洋葱等配菜也富含多种维生素和矿物质,能够为身体...……更多
7月吃「三瓜」,活到九十八,常吃它,清心去燥不上火,腿脚有劲
...的门槛,夏日炎炎,酷暑难耐,对于中老年人而言,保持身体清爽、精力充沛显得尤为重要。在这个季节里,有三种瓜类食材以其独特的清凉属性与丰富的营养价值,成为了餐桌上的“明星”——它们分别是苦瓜、丝瓜与黄瓜。...……更多
天然“护肝王”被发现,三天吃一次,修复肝细胞,肝问题悄悄跑
...健康、帮助消化和利尿有着显著作用。搭配富含蛋白质和钙质的排骨,这道汤不仅能滋养身体,还能助力修复肝细胞,增强身体免疫力。主要食材:冬瓜、排骨、姜片具体做法:排骨洗净后,用开水焯去血水,捞出备用。冬瓜去...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...较高,搭配蛋白质丰富的鸡翅,这道菜肴不仅有助于补充钙质,还能提供丰富的营养,促进孩子的健康生长发育,是春季补钙的理想选择。营养美味的虾仁蒸豆腐1、虾仁蒸豆腐是一道口感细腻的高钙菜肴,首先清洗虾仁,去除...……更多
女人想要皮肤好,学会常吃以下食物,排毒养颜,美白护肤,显年轻
红豆红豆有一个伟大的效果,那就是呵护女性的身体,月经来潮因为失血,而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钙、等,如果这个时候,可以吃上一些红豆,既能美容又能补血,是女性月经期间补血的必备食物,能很好的养护身...……更多
想要牛奶喝的健康,女性不妨尝试这3种牛奶
...康运转,毛发生长的态势自然也更加喜人。而且牛奶中的钙质和维生素等,同样有促进毛发品质提升的效果。好处三:预防骨质疏松根据世界卫生组织的研究,女性因为特殊的生理原因,钙质流失的速度更快,患骨质疏松的风险...……更多
2022-12-18 16:49牛奶,尝试,女性,健康
分享4道“减脂刮油”汤,每天换着喝,清肠通便,月瘦10斤
...陈代谢的神奇力量,让你在享受美味的同时,也能感受到身体逐渐变轻的喜悦。更棒的是,它们简单易做,即便是在忙碌的工作日,也能轻松为自己准备一份健康的减脂餐。这不仅是对身体的呵护,更是对生活品质的追求。所以...……更多
女人要常吃这些食物,美白养颜,紧致皮肤,让你一直是少女脸!
...身材苗条,并且蔬菜水果中含有丰富的维生素类物质,有美白抗衰老的功效,而维生素C、E等能延缓我们身体衰老,是抗衰老、美白养颜的最佳元素,并且蔬果还能帮助我们女性卵巢排毒,是我们卵巢更加年轻。6、莲藕莲藕营养...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...于降火,夏天吃特别合适。快来试试吧,保证让你爱上这道菜!1.开始前先把需要的食材准备好。苦瓜切开,把里头的籽全去掉,籽去得干净就不那么苦了。然后斜着切成片,扔冰水里泡个5到8分钟。挑块上脑或者里脊的牛肉,...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...润肺、解暑,还有利尿消肿的功效。而排骨则含有丰富的钙质,帮助强健骨骼。对于那些长时间坐办公室的小伙伴,这道汤无疑是滋补佳品,能够缓解秋季带来的身体干燥和不适感。秋天是一个美食的季节,这8道家常菜不仅开...……更多
豆腐和它是“天敌”,吃了就是没病找病,这样做比肉香还营养
...日常饮食的广阔天地里,豆腐以其高蛋白、低脂肪、富含钙质的特性,成为了许多人餐桌上的常客。然而,万物相生相克,豆腐虽好,却也有其“天敌”,若不慎搭配,恐有碍健康。但今天,我们不谈禁忌,转而聚焦于那些能与...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
美白一直是女性们追求的目标,但是往往我们不能忽视身体的内部环境。因此,我们的日常饮食中也要注意,适量摄入一些具有美白功效的食物,能够帮助我们拥有更为健康、明亮、细腻的肌肤。下面介绍几种非常实用的美白...……更多
营养师:日常适当补充维生素E,或可收获3大好处,尤其适合女性!
...能够增强机体的免疫力,进而就可以帮助预防肿瘤。2、美白生活中很多女性都追求美白,不管是什么护肤品都要选择具有美白效果的,其实想要美白,日常还可以适当的补充一些维生素E。 因为这种维生素属于脂溶性的,在被...……更多
它被称为“女人草”,常食益母草活血化瘀散风解毒美白养颜效果好
...确使用,还能最大限度地发挥其在活血化瘀、散风解毒、美白养颜方面的独特效果。记住,安全和效果是并行不悖的,合理使用,才能让这份天然馈赠更好地服务于我们的健康生活。 ……更多
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以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
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陆郎社区卫生服务中心推出检测项目 助力慢性病早期防控
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升,早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日,南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
广西:新春送健康 口腔义诊暖人心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 (何宁)2月10日,广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00
实干争春看贵州|安顺小吃街烟火气正盛
“我们家糯米糕都是每天手工现做的,有黑糯米和白糯米口味,买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分,安顺市顾府街,郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
2025-02-11 17:41:00
烤制汤圆热卖
展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日,北京一家中华老字号糕点店门口,消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到,该店在原有口味的基础上,又特别推出了现烤黄米汤圆,其独特的风
2025-02-11 18:07:00
因一颗草莓,有人险丧命!
都市快报讯 元宵佳节将近。在南方,一碗软糯香甜的汤圆是节日餐桌上的必备美食,寓意着新的一年团团圆圆、幸福美满。美味的汤圆却暗藏着不小的危险
2025-02-11 18:21:00
高中生高铁上突发疾病,重庆医科大学附属永川医院医生“出手”救人
“我们要向贵医院致以衷心的感谢,感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日,重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
西安安健药业:以“健康守护者”为使命的企业文化
在医药行业,有一家企业始终以“健康守护者”为使命,致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00
从无到有,这家医院“全飞秒手术”出圈!
近日,在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)眼科副主任
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腹痛20小时,肠坏死230厘米!孩子腹痛别大意!
吃多了积食肚子疼,着凉了肚子胀气疼……腹痛是小朋友常见的一种疾病,很多家长误以为“忍忍就过去了”,或者自行用药缓解症状
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创意元宵吃出舌尖上的团圆
锦芳小吃门店高峰期间每天现摇近8万斤元宵春节虽然已经接近尾声,但正月十五的欢聚团圆还是让人有所期待,北京青年报记者在市场探访中发现
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心脏支架术后,为什么还要服用阿司匹林肠溶片等药物?
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