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冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...,对于维护身体健康是一种理想的选择。特别是那些注重养生的中年人,常食红薯,强免疫,保持身体的良好状态。让我们在美食的同时,也为自己的健康添上一抹红薯的色彩。 ……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...留意保暖防雨,时刻呵护身体。而在春季,也是一个适合养生保健的时节,保持饮食清淡、营养均衡尤为重要。有一句古训说道:“补硒能长寿”,而硒元素则是一种微量元素,对人体有着重要的调节作用,经常摄入富含硒的食...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...用简便,是四诊的重要组成部分,运用于辨证论治和预防养生的全过程全方位。本文拟就《黄帝内经》中的相关论述和手诊运用作一整理释义。 手诊的基本原理《灵枢·本脏》提出“有诸内,必形诸外”和“视其外应,以知其...……更多
方城县妇幼保健院举办托幼机构秋冬季传染病预防培训会
...园长共90余人参加培训。培训会由县妇幼保健院主管院长王霞主持。此次培训由县妇幼保健院进行授课,分别对托育机构传染病预防与控制、托育机构健康检查、托育机构卫生与消毒、秋冬季常见传染病的流行特征、临床表现、...……更多
...很高,我们的积极性也很高,早早就来到了茶园。”茶农王霞一边熟练地采摘茶叶,一边笑呵呵地说,“手快的可以采到4斤多,一天能挣两三百元。”近年来,大贵镇依托良好的自然环境优势,因地制宜,大力发展茶产业,不...……更多
一抹新绿暖冬晨——济南市钢城区里辛中心小学校门口的新“时尚”
...与校委会老师的商议,学校决定购买6件军大衣作为公共御寒棉衣,为老师们御寒。“快看,老师们都穿上军大衣了,像士兵一样,真帅啊!”几个小同学进入校门口小声的讨论着。几件绿色的军大衣不仅暖了值班老师、家长、...……更多
奋力书写乡村振兴齐鲁样板日照篇章
...习研讨奋力书写乡村振兴齐鲁样板日照篇章 全媒体记者 王霞 报道本报讯 10月18日,市委理论学习中心组进行集体学习,深入学习贯彻习近平总书记关于“三农”工作的重要论述和打造乡村振兴齐鲁样板的重要指示要求,联系实...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
...老奶奶聊天。前两天,跟奶奶聊天的时候,奶奶说起她的养生之道,除了每天坚持运动锻炼身体,身体这么好是因为日常喜欢吃各种新鲜的蔬菜和水果,也喜欢吃姜葱蒜等辛味的食材,但一般高嘌呤的肉类几乎都不会食用,但有...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
52岁的曾阿姨是一个养生爱好者,半年前曾阿姨在体检的时候发现空腹血糖达到了6.7mmol/L,虽然没有达到糖尿病的诊断标准,但是当空腹血糖在6.1-6.9mmol/L时,称之为糖耐量受损,如果不对血糖加以控制,后期很有可能发展为糖尿...……更多
...冬天”关爱行动,为困难家庭青少年送去爱心大礼包以及御寒物品,给孩子们带来温暖和关怀。希望工程“温暖冬天”项目是共青团为青少年办实事、解难事的重要品牌项目,自2010年实施以来,至今已持续开展13年。今年,团省...……更多
了解一下吃菜真的要漂一漂?
了解一下吃菜真的要漂一漂?一向以会“养生”自居,为保持身体苗条,更为了让自己的血管健康,她在家吃青菜基本都是白灼,而在外就餐时,她每夹一条蔬菜,一定会放在碗里“漂一漂”,把油给清洗了。漂油这种做法是...……更多
当身体发出信号时,即刻采取行动是对自己最好的爱护
...:温暖的守护饮食是调节体内环境的首要工具。增加温性食物如姜、红枣、桂圆等的摄入,它们能激发体内的热能,对抗寒气。同时,减少冰冷食品的摄入,避免加重体内寒性。生活方式优化:活力的源泉适当调整室内温度,保...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...理想食物。在寒冷的季节里,通过食用这些汤品,不仅能御寒保暖,还有助于调理身体,增强免疫力!让我们在大雪纷飞的日子里,用美味汤品温暖身心,迎接一个健康幸福的冬天。 ……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...,一种常见的坚果,历史悠久,被誉为“脑食”,在传统养生中占有重要地位。近年来,现代科学研究揭示了核桃对健康的深远影响,特别是对大脑和血管的益处。核桃内含丰富的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂,这些成分对维护大脑...……更多
南岳区民政局开展“敲门行动”保障困难群众温暖过冬
...为其送上棉被、米、油等慰问物资,帮助解决基本生活和御寒问题,同时,广泛宣传消防安全防范措施,提升安全防范意识。强化街面巡查。面对持续不断的低温雨雪冰冻天气,召集力量开展全天候街面巡查,尤其是加强夜间对...……更多
桐城:粮田变“良田”满意入心田
...增收11万元,效益比以前更好了。”包圩村党总支副书记王霞说。包圩村位于桐城万亩大圩——包兴联圩之中,地势平坦,土地肥沃,全村耕地面积4700余亩。虽有丰富的耕地资源,但年轻人大多外出务工、求学,村里大都是年过...……更多
它是“水中燕窝”,一吃养颜,二吃护肝,三吃降血压,让你气色佳
...燕窝”之美,实在是大自然馈赠的奇迹。莼菜营养丰富的养生妙用:美容养颜、护肝降压莼菜富含多种氨基酸、矿物质和维生素,具有抗衰老、美容养颜、调节血压、保护肝脏等多重功效。经常食用莼菜可促进皮肤弹性,提升光...……更多
经济日报讯 日前,第二届中非农业合作论坛在海南三亚举办,中方明确表示将坚定支持非洲实现非盟2063年议程,以务实举措开展非洲粮食作物和农业产能提升行动,助力非洲早日实现粮食安全和农业现代化。近年来,中非双方...……更多
非遗课程进校园 社区摆起“百家宴”
...秀区围绕“共同团结进步,共同繁荣发展”总目标,坚持重在平时、重在交心、重在行动、重在基层,持续推进民族团结进步各项创建活动。创新开展“石榴红”系列品牌创建活动,同时,坚持把改善民生与创建工作相结合,切...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...保护眼睛,视力不好的朋友可以多吃点。红薯,到底是“养生达人”还是“健康杀手”呢?医生揭秘,快瞧瞧 早在2012年,日本国立研究所的科学家针对红薯能抗癌这件事情,做出了具体的研究,他通过追踪26万人的生活习惯,...……更多
通过五指梳头、轻轻按摩等简单的动作,实现更健康的生活
...疫力下降等。为了改善这些问题,越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍如何远离头痛的方法和益处,以及如何通过五指梳头、轻轻按摩等简单的动作,实现更健康的生活。首先,让我们了解一下头痛的原因。头痛是...……更多
2023电影人分账榜:张艺谋陈思诚宁浩爆赚,冯小刚邓超失意
...20%,庞丽薇担任法人。北京黎枫文化由庞丽薇担任法人,王霞担任监事,庞丽薇持股80%,王霞持股20%。早年,庞丽薇是张艺谋的助理,后来成为张艺谋工作室的总经理,她和张艺谋相识二十多年,全面负责张艺谋各项事宜。王霞...……更多
不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节
又到了“贴秋膘”的季节,你的养生食谱,安排起来了吗?都说秋季,是进补的最好时间,关系到秋冬的健康问题,所以务必要重视起来。在滋补这件事上,很多人都忽略了一个点,那就是“虚不受补”的情况。明明每天都在...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...应的身高规划,然后检查该规划内的标准体重值。假定体重在这个规划内,那么恭喜你,你的体重很健康;假定你的体重跨过了这个规划,那么你或许需求选用方法来减重;假定你的体重低于这个规划,那么你或许需求添加体重...……更多
女性绝经之后做好三件事情,或许就不会衰老的很快
...话题永远都不会缺乏热度,很多女性年纪轻轻就已经开始养生保健抗衰老了,实在是令人感叹。不过女性对于自身容貌美丽的追求也是值得肯定的,她们常年与衰老进行对抗,日复一日进行保养,就是为了在相同的年纪自己能够...……更多
2022-12-16 19:04衰老,很快,事情,女性
三七跟这味食材搭配,消散血栓斑块,效果可超阿司匹林
...一直都是我们关注的重点。随着生活水平的提高,人们对养生的需求也越来越高。近年来,中药材在养生领域的应用逐渐受到人们的青睐。其中,三七作为一种具有悠久历史和广泛应用的中草药,其独特的药用价值备受推崇。今...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...停止按摩并咨询医生。结束语:腹部按摩作为一种传统的养生方法,具有多重好处。通过适当的按摩,可以促进消化和吸收,缓解压力和紧张,改善血液循环等。餐后、睡前或起床后是进行腹部按摩的合适时机。在按摩时应注意...……更多
饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
...类蔬果丰富的现代生活中,人们往往容易忽略一些传统的养生食品。其中,柿子就是一种极具营养价值却常常被忽视的水果。柿子含有丰富的营养成分,具有润肺生津、养阴清燥的功效。饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为...……更多
警惕!连吃一周,女子呕血晕厥!最近每天有人吃伤
...碰到。”专家提醒:野菜烹饪方法需注意医生提醒,野菜重在尝鲜,但适量食用,且烹饪野菜的方法注意要先浸泡、焯水等,避免野菜中的生物碱带给人体不良反应。有些野菜也含有微量天然毒素,比如蕨菜,如果烹饪不当或一...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...医更热爱吃的同学们,学会做药膳,我们推出了一个药膳养生的视频账号,叫——药食心源。就拿刚才我给朋友开的四神汤药茶举例子,我们在“药食心源”里录制了一道健脾药膳,容易做、也很美味——猪肠四神汤。药食心源...……更多
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靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00