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...血不足，百病生。”这句话虽然简单，但却蕴含着深刻的中医养生智慧。气血是中医学中非常重要的概念，它关系到我们的整体健康。当气血充足时，我们的身体就会显得精神焕发，面色红润；反之，如果气血不足，就可能导致...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...白的情况时，可能是由于以下原因导致的：1.气血不足：中医认为，嘴唇发白是由于体内气血不足，导致嘴唇失去了应有的红润。气血不足会影响到女性的身体健康，甚至导致疾病的发生。2.寒气入侵：秋季气温逐渐降低，如果...……更多
2023-11-08 06:35:00气血,嘴唇,情况,嘴唇,女性,朋友
...休后，预防生病的最佳方式，不是运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...的身体状况选择合适的食物，让身体更加健康美丽。七、中医视角下的经期饮食在中医理论中，经期是女性身体阴阳交替、气血变化的重要时期。合理的饮食可以帮助女性调和气血，平衡阴阳，从而缓解经期不适。
1、温热食物...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...风湿病科主任医师 张秦大脑醒了，肌肉还在“睡”早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲，五指难以握成拳，总要等上几分钟，四肢才能彻底“苏醒”，很多人可能都经历过这个过程。晨起时握拳困难，其实是一种正常的生...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
...既满足了每天喝水的需求，还能吸收玫瑰花中的营养，对身体很有益处。说真的，没有女性可以拒绝玫瑰花茶的诱惑。冲泡的那一瞬间，空气中都是玫瑰花淡淡的香味，色泽也很漂亮。再加上玫瑰花茶对身体很有益处，怎么让人...……更多
2023-11-09 17:22:00花茶,好处,玫瑰,花茶,玫瑰,女性
...其实，这些症状表现都可能与心脏健康状况不佳有关。就中医而言，心脏的地位是至高无上的，它的功能也是其他脏腑所不能替代的，在《黄帝内经》中就说过，“心为君主之官，神明出焉”，而心脏作为我们体内的“君王”，...……更多
2024-03-01 06:04:00六腑,五脏,君主,中医,原因,心脏
...于50岁以上的人来说，保持健康的饮食习惯尤为重要。在中医理论中，食物的性味归经、寒热温凉等特性对人体有着重要影响，因此，对于特定年龄段的人群，有些食物是不宜多吃的。本文将为您介绍50岁之后应避免的四种食物...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
中医认为气血是维持人体健康的两大元素，气血充足的女人不仅面色较为红润，还不容易产生痛经与妇科疾病。在生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚，比如：经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
...。如果你也属于这一类人，别担心！今天，我将教你几个中医家的小妙招，帮助你三分钟内快速入睡，早看早受益！1.舒缓呼吸，舒心入梦呼吸是我们生命的基本活动之一。中医认为，通过调整呼吸方式可以调节身体的阴阳平衡...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
拔火罐是一种传统的中医方法，通过在皮肤上拔火罐，刺激穴位，以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中，需要先在皮肤上涂上一层润滑油，然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空...……更多
2024-02-11 09:36:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
本文转自：中国中医药报□ 程倩倩 河南中医药大学第一附属医院一个人的气色，不仅透露着精气神，还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
在中医理论中，体寒是一种常见的体质状态，主要表现为身体局部或全身的寒凉感。体寒的人常常感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等。那么，体寒的人到底寒在哪里呢？本文将从中医角度深入解析体寒的本质及其形成原因，同...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...日，话题“以为是休息实则在耗气血的行为”登上热搜，中医专家表示，经常刷短视频、老躺着想事情、泡脚出一身汗、边吃饭边追剧、一躺躺一天，这些看似在休息的行为，其实会“偷走”气血，让人感觉“身体被掏空”。网...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...降，容易生病的情况。这与肺虚有着密切的关系。肺脏在中医里被称作“五脏之司令”，它负责呼吸和气血运行，起着非常重要的作用。当肺脏出现虚弱的情况时，我们的免疫力也会受到影响，容易罹患各类疾病。那么，为什么...……更多
2023-10-14 06:50:00肺脏,影响,气血,免疫力,免疫,流通
...到底是什么？又如何增强体质，告别恼人的虚证？浙江省中医院肾病科主治中医师范桢亮为您答疑解惑。五脏虚证表现各异，影响身体健康今年40岁的马女士（化名）被乏力、脱发、腰酸、头晕等症状困扰4年有余，辗转多家医院...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
在中医理论中，人们常常将体质分为“虚”和“实”两种类型。体虚指的是体内阴阳失衡，气血不足，容易感到疲倦、乏力、精神不振等症状。那么，如何补充体虚呢？接下来，我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...打下基础。个人总结艾草作为一种常见的中草药，不仅在中医养生中有着重要地位，而且在日常饮食中也有着广泛的应用。从艾草饼到艾草煎蛋，都展现了艾草独特的滋补功效和独特的风味。年轻人在关注工作学习的同时，也要...……更多
2024-03-26 10:07:00肝脏,食用,活力,青春,年轻人,煎蛋
易远丽 南宁市社会福利医院针灸作为中医传统疗法之一，在治疗乳腺增生方面已经积累了丰富的经验和方法。乳腺增生是一种常见的妇科疾病，发病率较高，给女性的健康带来了困扰。针灸治疗作为一种绿色、安全、有效的治...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
...疾，给人们的生活和工作造成巨大困扰。作为经验丰富的中医，我不禁对这一现象深感担忧。我想通过本篇文章，从中医的角度为大家解析这种痛症的原因和解决方法。1.痛症的原因分析痛症通常由以下几个因素引起：气滞、瘀...……更多
2024-01-19 06:19:00轻人,老人,中医,治疗,气血,方法
科普专家：石靖单位：鄂尔多斯市达拉特旗中蒙医医院中医对高血压的认识首先，中医理论强调肝、脾、肾三脏的功能在维持血压稳定中的重要性。肝在中医中被认为是主疏泄的器官，负责气机的调畅。肝气郁结，即肝气不畅...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
...养肝补益脾气按照自然界属性，春五行属木，与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝，防止“肝火上炎”。饮食宜多甘少酸。立春后，饮食上可以选择一些养肝柔肝疏肝理气的食品，...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...要的作用是有补血、益气、调经的功效。中药调理气血在中医领域被广泛应用。一些常见的中药材如当归、黄芪、党参等被认为具有补气血的作用，可以通过煎煮或泡茶的方式服用。在选择中药调理气血时，最好咨询专业中医师...……更多
2024-01-27 16:07:00气血,最为,气血,女性,健康,中药
...完全不记得，这给他们带来了很大的困扰。实际上，这是中医理论中对于酒后记忆缺失的一种解释。中医认为，人体经络相通，气血运行畅通与否直接影响到人体的生理和心理状态。饮酒中的酒精进入人体后，会直接影响脑部神...……更多
2023-12-22 12:45:00真相,记忆,记忆力,饮酒,气血,人体
“十女九寒”是中医常说的一个词，意思是大部分女性都有体寒的问题。体寒会引发很多症状，如痛经、月经不调、手脚冰凉等，严重影响女性的生活质量。那么，女性该如何改善体寒呢？本文将为您介绍7个方法，帮助您驱寒...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...于温度的问题，而是深藏于我们身体内部的健康信号。在中医理论中，这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。那么，肝气到底是什么？阳气又是怎样影响我们...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
在古老而深邃的中医理论中，气血被赋予了维系生命之根的重要角色。想象一下，当气血充沛，我们的身体如同被春风拂过的果园，生机勃勃，容光焕发；而气血不足时，就像那枯萎的枝叶，无力支撑日常的活力和光彩。面色...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...的食物？其实真正的十全大补汤并没有那么多珍馐美味。中医上说的十全大补汤，其实是一种补益的方子，根据命名我们其实就知道，它是一个调理久病体虚、气血不足的经典良方，而且是由10味中药组成的。十全大补汤最早是...……更多
2024-03-01 06:02:00爱用,御医,气血,宫廷,中医,民间
...量，同时也排放出大量的二氧化碳和其他有害物质，这对身体健康也是不利的。建议：在冬季使用空调时，应该注意定时开窗通风，保持室内空气流通。同时，也可以使用加湿器来增加室内湿度，缓解口干舌燥等问题。二、缺乏...……更多
2023-11-15 18:03:00气血,健康,生活,身体,同时,寒冷
当早晨醒来，感到口中干燥，舌头略显粗糙，或许还伴有嘴角的轻微起泡，这些症状通常被归咎于“上火”。在日常生活中，人们常用“上火”来描述一系列与口腔不适相关的现象，这一术语虽源于中医，但已深入人们的日常...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
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心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
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本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
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本文转自：人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临，秋风拂面，禾水缓流。在石山乡禾水码头，璀璨灯火重拾当年繁华记忆，南来北往游客喝早酒
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本文转自：人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里，拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电（记者时雨）19日
2024-09-20 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天，张大爷正在家里看电视
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对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00