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...反而不利于健康，故需适量而止，以免伤及脾胃之根本。苦瓜随着天气渐趋凉爽，秋高气爽之际，饮食调养当以润燥为主旋律。诸多寒性食材，虽富含营养，却需谨慎对待，苦瓜便是其中之一。诚然，苦瓜以其独特的营养价值著...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
...枳椇子为解酒要药，共为君。葛花甘平，解酒毒。《滇南本草》中提到：“治头晕，憎寒，壮热，解酒醒脾”。枳椇子解酒毒，止渴除烦。李时珍在《本草纲目》中记载其“枝、叶，止呕逆，解酒毒”。葛根、神曲为臣。葛根辛...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...入瘦肉和调味料，最后放入青菜搅拌均匀即可。
2.花甲苦瓜汤夏季炎热一定会喝很多次的汤！夏天容易有心，燥热睡不好苦瓜可以滋阴生津，清热解暑搭配同样可以滋阴润燥的花甲，味道超级鲜美夏天没胃口吃饭，咕噜咕噜一...……更多
2024-08-18 11:27:00营养,花甲,鹌鹑,苦瓜,瘦肉,姜丝
...法很多，如虾仁炒芡实、冰糖桂花煮芡实、芡实粥等。《本草纲目》称:“糯米和芡实做粥食，益精强志，聪耳明目，通五脏，好颜色。”不过，吃芡实时要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到补养身体的作用。另外，霜降...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...食物，有助于清心降火，缓解因高温带来的烦躁与不适。苦瓜，作为夏季餐桌上的常客，便是这一理念的最佳代表。苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜1根、鸡蛋3个、蒜末适量、盐少许、食用油适量。
步骤：01.苦瓜洗净去瓤切片，用盐腌...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
苦瓜，这个在夏日里常见的蔬菜，因其独特的苦味而备受人们关注。许多人只知道苦瓜具有清热解暑的功效，但其实，晒干后的苦瓜更是蕴藏着诸多不为人知的健康宝藏。今天，就让我们一起探索晒干苦瓜的五大惊人功效。一...……更多
2024-06-13 17:48:00苦瓜,功效,苦瓜,功效,维生素,成分
俗话说，一个五花肉十副药。毫无疑问，五花肉含有很高的食用价值，不仅含有维生素A、维他命E和脂肪，还含有优质的蛋白质，钙钾镁和铁等。五花肉是猪的胃，在猪身上承担着储存食物的消化吸收效果。杀猪后，有经验的屠...……更多
2024-05-27 13:54:00猪肚,俗话说,俗话,好处,五花,五花肉
...喝，将粳米煮至八分熟加入大蒜丁，煮至熟即可。第三，苦瓜。据《本草纲目》记载，苦瓜可以治消渴（即糖尿病），有去热去邪、清热解毒、降低血糖、降低血脂的作用，也被称作“植物胰岛素”。苦瓜味道虽然不好，但是作...……更多
2023-11-22 20:05:00糖尿,控制,血糖,糖尿病,发展,胰岛
...淋在山药上，美味的蓝莓山药就成功啦。
四，板栗。《本草纲目》记载：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”说明吃板栗可以很好地补脾暖胃，板栗中含有较高的碳水化合物，食用后能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，同...……更多
2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃
炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确，苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导致的不良情绪，还能促进肠胃蠕动，增强人的消...……更多
2023-01-10 21:44:00苦味,食用,食物,苦味,食物,食用
苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌这些功效。苦瓜含有铬以及类似胰岛素的物质，对控制血糖有一定的效果，还能改善体内的脂肪平衡。另外，苦瓜中的苦味成分如奎宁，可以起到...……更多
2024-02-15 13:32:00苦瓜,功效,食用,方法,苦瓜,作用
...运动，比如八段锦、太极拳、散步等。藏精：养好肾脏俗话说“冬不藏精，春必病温”。如果冬季不积极给身体“藏精”，就没办法为来年春天打下坚实的身体基础，也就会更容易生病。冬主肾，冬天是肾脏藏精气的时候。在中...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...猪肉的六倍之多，而脂肪含量却不到瘦猪肉的一半。据《本草纲目》记载，羊肉具有补肾、补血气、暖胃健脾的功效。图片来源于网络，侵删然而，羊肉属于温热性食物，过多食用容易导致上火。为了平衡其热性，我们在食用羊...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...就起到了类似温灸的作用，整个头颈后背乃至全身皆觉得酷热时，再停歇，沐浴后注意保暖，好好睡上一觉；或者每日早、晚各用手掌搓大椎穴5-10分钟，使得穴位处觉得酸胀发热即可。功效：大椎是调节全身怕冷的重要穴位，...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...绝对是夏日一宝藏美食，老少咸宜，健康美味。--目目有话说--苦瓜要挑选比较嫩的、外形比较直溜、粗细匀称的那种，太熟的苦瓜不适合用来酿。如果实在觉得苦瓜苦的话，切段后可以放入有少许油盐的开水中焯烫1分钟，这样...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...百合 味甘、微寒，具有润肺止咳、清心安神的功效。《本草》中记载”百合具有止遍身疼痛之效“。薏米味甘、淡、微寒，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、清热的功效。《世医得效方》中称“薏苡仁（即薏米）治就风湿痹、...……更多
2024-06-30 08:39:00薏米,痛风,百合,薏米,百合,尿酸
...中就记载说它有安心气、养脾胃、消痰饮的功能；《得配本草》中指出它能利肠道、通血脉、除膈中臭气。它性平、味甘辛，入脾、胃经，有利脾胃、消食开胃、化痰通便等功效，可以用来治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、消化不良、...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...气疏泄升发的状态，因此，可食用些养肝之品。1.芹菜《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。”春天肝气旺盛，容易出现口干、头晕、失眠等问题。常吃些芹菜有助于清热解毒、利尿保胃...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...蜂蜜，其营养成分得以完整保存，也容易被人体吸收。《本草纲目》中就有记载，用温水冲泡蜂蜜能补益脾胃。因此，脾胃虚寒、体质虚弱者宜温水冲泡蜂蜜。③凉水冲泡：清热《本草纲目》中记载，用凉开水冲泡蜂蜜，可清热...……更多
2024-06-06 09:13:00水泡,还是,蜂蜜,蜂蜜,作用,胃酸
...我国，生姜被广泛种植和使用，被誉为“御湿之珍”，《本草纲目》中更是被誉为“蔬中圣品”，可见，生姜的养生功效和药用价值不是一般的高。偶然从一位中医那里知道一个用生姜去湿气的方法，生姜加2宝，湿气全冲跑，...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...等病愈时，饮用此汤，一周一次，从而增强免疫能力。俗话说：小孩子的体质三分天生，七分养护。只有小孩子的脾胃运转好，吃饭香，就容易长个长肉，妈妈少操心，喜欢的姐妹们先收藏起来吧！太子参麦冬瘦肉汤食材清单：...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...之下，有关中医药学的著作也是数不胜数，其中，《神农本草经》这部医学著作中有关中草药的阐述，更是对后世的中医学发展起到了举足轻重的作用，而今天要给大家介绍的这一药材，便就出自于这部著作，它就是白术。中药...……更多
2024-07-18 13:59:00一味,奇妙,中药,密码,健康,同用
...，而且还有大量的结余。使得酿酒、酿醋等成为可能，《本草纲目》说：“粟米味咸淡，气寒下渗，肾之谷也，肾病宜食之，虚热消渴泄痢，皆肾病也，渗利小便，所以泄肾邪也，降冒火，故脾胃之病宜食之”。“小米治反胃热...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
...肾的方式，从根本上改善女性的肤色和体质。古籍《神农本草经》中就有记载：“红枣味甘性温，补中益气，养血安神。”而《本草纲目》则称枸杞“补肾生精，养肝明目”。至于桂圆，《本草求真》中更是赞誉其“补心脾，益...……更多
2024-09-03 13:45:00光泽,面膜,脸色,女人,桂圆,枸杞
...一是清淡为主，二是切忌贪凉，三是苦夏“吃点苦”。俗话说：“夏日吃苦，胜似进补”，苦瓜堪称夏季时令菜蔬中最佳瓜菜，不仅营养丰富，还有助于增食欲、助消化、降血糖、解疲乏、清心明目、养血护肝等好处。苦瓜的做...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
...于治疗肝肾虚损、精血不足所导致的腰膝酸软。小麦：《本草拾遗》之中记载：小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。《本草再新》之中记载：养心，益肾，和血，健脾。桂圆：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。相信大家看完上文的介绍后，对哪些食物补肝已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活...……更多
2024-04-10 08:02:00食物,肝脏,肝肾,食物,身体,蜂蜜
去年夏天，到中医馆开一副乌梅汤受到人们追捧。今年立夏后，加入了荷叶和丹参两味药材，号称能减重的乌梅汤2.0版本火了。它不仅销售火爆，有网友每天在网上晒出饮用后的感受，还有人在2.0版本配方基础上，又添加了其...……更多
2024-06-02 12:29:00乌梅,话说,医生,版本,乌梅,中医
...此采访了福州市第二总医院中医内科副主任医师林红。俗话说，端午节，五毒出。随着气温升高，湿度增大，各种病菌和蚊虫开始活跃，若体质湿热，端午前后易出现皮肤病变，蚊虫叮咬后易诱发皮炎。日常生活中，应尽量选择...……更多
2024-06-10 07:56:00习俗,智慧,传统,蚊虫,益气,粽子
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略小炒苦瓜是一道简单而美味的家常菜，苦瓜具有清热解毒的功效，尤其适合夏季食用。下面是小炒苦瓜的具体做法：材料：苦瓜1根辣椒1-2个（根据个人口味调整）大蒜3瓣生姜...……更多
2024-09-06 10:46:00苦瓜,小炒,家常菜,解毒,家常,功效
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