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这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...盐、胡椒粉、醋、白糖、生抽等,最后拌匀即可食用。这道菜既美味又营养,特别适合中老年人食用。洋葱——“降火”秘籍洋葱是一种常见的调味品,但它也有着降火的功效,对于缓解中老年人的上火现象非常有效。洋葱中含...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...对身体健康也起到了积极的促进作用。香菇蒸鸡腿肉 这道菜品是将鸡腿肉切块后,与香菇、姜蒜等配料一起蒸制而成。香菇蒸鸡腿肉不仅口感鲜嫩,肉质鲜美,而且营养丰富。香菇含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,能够增强人...……更多
鸡蛋和它是绝配,火候控制好,鲜香味美,从小吃到大怎么都不够!
...韭菜的清香相互交融,在口中融合成一片幸福的味道。这道菜不仅口感丰富,而且营养均衡,适合各个年龄层的人享用。不论是早餐、午餐还是晚餐,都能给你带来满满的满足和幸福。鸡蛋炒韭菜,这道菜虽然简单,但蕴含着深...……更多
“冬食一菌,健康长寿”,每周饮一次,增强免疫力少生病
...鲜美和鸡肉的鲜嫩相结合,口感丰富,营养价值极高。这道菜品不仅美味,而且具有很好的滋补效果,是家庭聚餐、商务宴请中的常见选择。 3、羊肚菌酿虾滑。一种非常创新的菜。将虾滑馅料中加入羊肚菌,既保留了虾滑的鲜...……更多
泡木耳时,10个人9个错,大厨教你“3招”,木耳泡得又快又干
...仅能满足你的口腹之欲,还能为你的饮食增加健康分。这道菜色香味俱全,简单易做,适合忙碌的日子里快速准备一顿营养丰富的晚餐。 主要食材:黑木耳、猪瘦肉、姜、葱具体做法:黑木耳提前泡发,清洗干净后切成小块;...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...后加入蒜末、豆瓣酱、青辣椒等调料,翻炒均匀即可。这道菜丰富的口感和营养成分,让人回味无穷。香菇是另一种营养丰富的植物肉类,它含有多种氨基酸和矿物质,有助于提高免疫力。香菇炒油菜是一道简单却美味的菜肴。...……更多
这菜农村遍地是,很多人却不敢吃,一养胃,二润肺,三排毒,好吃
...的素食佳肴,非常适合追求健康饮食和减脂的朋友们。这道菜以南瓜苗为主要食材,搭配豆腐乳的独特风味,不仅营养价值高,而且口感丰富,是一道色香味俱佳的家常菜。 南瓜苗含有丰富的粗纤维,可以帮助促进肠道蠕动,...……更多
春天抓紧吃这菜,蛋白质含量高,很多人嫌麻烦忽略它,快来了解吧
...焯烫的莴笋丝能保持其脆嫩口感,调料的融合更能提升整道菜的美味程度。此外,在拌匀时可以根据个人口味适量调整盐、糖、醋、香油和辣椒油的比例,打造出适合自己口味的凉拌莴笋丝。撒上花生碎不仅提升了菜品的口感,...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...白菜豆腐煲今天要分享的是一道家常菜:白菜豆腐煲!这道菜清淡健康,适合全家人一起品尝,美味又营养,快来学习如何制作吧!食材采买清单:新鲜白菜:500克、豆腐:300克、猪肉片:100克、干香菇:30克、姜块:10克、大...……更多
不管有钱没钱,试试这4道家常菜,营养解馋,没胃口时做给自己吃
...营养丰富,而且口感绝佳,非常适合家庭日常食用。第一道菜:红烧茄子红烧茄子是一道色香味俱佳的家常菜,茄子的口感软糯,搭配红烧的酱汁,让人回味无穷。制作红烧茄子时,首先要将茄子切成大小均匀的块状,用盐水浸...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...莴笋的脆嫩以及木耳的口感丰富相互融合,营养丰富。这道菜不仅外观诱人,而且口感独特,是一道适合家庭日常烹饪的美食。土豆土豆是一种常见且富含钾元素的食材,口感细腻且味道浓郁。通过制作肉末土豆泥,将土豆蒸熟...……更多
中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...功能至关重要。晚餐中加入芹菜不仅可以增添一份清爽的口感,而且有助于保证一夜好眠。你可以尝试将芹菜与苹果和胡萝卜一起制成美味的沙拉,或者用它来炖汤。这些简单的烹饪方式不仅易于制作,还能帮助你和你的家人享...……更多
要想老得慢,春天一定要吃这道菜,营养价值高,炖肉太香了
...油,搅拌均匀,一道美味可口的柳蒿芽炖肉就做好了。这道菜香而不腻,满屋飘香,让人食欲大增。除了炖肉,柳蒿芽还可以蘸酱吃,或者包饺子。将焯水后的柳蒿芽沥干水分,切碎剁细,与腌制好的猪肉馅一起搅拌均匀,再加...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...外酥里嫩,再淋上特制的酱汁,色泽鲜亮,口感香脆。这道菜不仅味道美味,而且色彩诱人,是孩子们午餐时的理想选择。材料:青椒:适量、淀粉:适量、盐:适量、食用油:适量、蒜末:适量、醋:适量、糖:适量做法:1....……更多
夏日长寿菜实惠营养,养生保健
...仅价格亲民,而且营养丰富,具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求,为身体注入活力,同时兼顾明目、排毒、抗衰和防癌等养生目标。一、长寿菜简介长寿菜是一种具有独特风味和营养价值的夏季时令...……更多
春天孩子要多吃这个菜,养肝明目
1、这菜要多吃,养肝明目芥蓝炒牛肉这道菜是一道美味又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含多种对人体健康有益的营养成分,特别适合春天多吃,对养肝明目、保护眼睛健康有很好的功效。首先,让我们来了解一下芥蓝...……更多
夏天吃一瓜,身体顶呱呱,比冬瓜、黄瓜都要好!
家常菜的世界里,每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋,这道简单又美味的菜肴,就是其中的佼佼者。它不仅口感独特,营养价值高,还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富,既有苦瓜的微苦,又有鸡蛋的鲜香,就...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘。下面介绍的这5道菜!一、爆炒牛柳爆炒牛柳是一道非常适合中老年人的菜肴。牛柳富含优质蛋白质和多种维生素,有助于增强体力和提高免疫力。炒制时可以加入一些蔬菜,如胡萝卜和...……更多
钾含量是香蕉的12倍,每周吃两次,可以补充钾,促进排便和排毒
...片刻即可完成。最后加入蒜姜末,翻炒均匀即可出锅。这道菜肴不仅口感鲜美,而且充满了营养,是秋季饮食中的绝佳选择。口蘑炒鸡丁 口蘑炒鸡丁是一道口感细腻、色香味俱佳的秋季佳肴。口蘑是一种特殊的食材,它不仅含...……更多
减肥无需节食,分享8道减脂餐,每天换着做,既健康又营养
...蘑虾仁蒜粒炒竹笋:新鲜的口蘑、鲜嫩的虾仁和蒜粒是这道菜的主要成分,经过炒竹笋的巧妙搭配,精心烹制而成。将口蘑与虾仁的鲜美交融,再搭配上竹笋的爽脆口感,蒜粒的香气则为其锦上添花,使得这道菜清淡中带着微辣...……更多
定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果
...道清新爽口的凉菜,可以作为饭前小吃或者正餐配菜。这道菜以菠菜和粉丝为主要材料,加入了胡萝卜、大蒜和调料,调味酱汁香浓鲜美。凉拌菠菜粉丝不仅口感丰富,而且富含营养,是夏日消暑食谱的不二选择。制作凉拌菠菜...……更多
冬天多吃白菜豆腐炖粉条,保持身体健康,享受美味佳肴
冬天来了,一道菜一买回家就是十几斤,价格实惠,营养丰富的白菜,成为了人们餐桌上的常客。白菜不仅味道美味甘甜,也被称为“菜中之王”,因为它的营养价值非常高,含有丰富的维生素C,有助于促进食欲,消除口干,...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
春天,大地回春,生机盎然,也是养生调理的黄金时节。随着气温逐渐回暖,人们的饮食也开始注重清淡、养生。在这个季节里,选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力,应季而...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...,最后调入适量的盐、鸡粉和料酒,翻炒均匀后出锅。这道菜既保留了芹菜的脆爽口感,又融入了香菇的鲜美,是搭配米饭或面食的绝佳选择。菠菜——疏肝理气 菠菜是冬季中非常受欢迎的绿叶蔬菜之一,它富含维生素A、C、E...……更多
冬天头牌菜就吃它,酸辣开胃又爽口,年夜饭解腻首选
...蜇丝拌匀。最后,撒上香菜、芝麻等点缀,即可上桌。这道菜色香味俱佳,既可下饭又可佐酒,是家常餐桌上受欢迎的一道佳肴。酸辣海蜇丝不仅口感爽脆,而且营养丰富,是一道适合夏天食用的美味佳肴。快来试试吧!酸辣海...……更多
大连60后退休两口晒硬核午餐,在朋友圈火了,网友:活得通透
...在朋友圈里传递着正能量和幸福。第一道:糖醋排骨 这道菜是丈夫的拿手好菜,选用新鲜猪肋排,经过精心烹制,呈现出诱人的红褐色。排骨外酥里嫩,每一口都能咬到饱满的肉汁,糖醋汁的调制更是讲究,甜酸适中,既不会...……更多
它被称为“心脏保护伞”!中老年人常吃,排毒通血管,增强免疫力
...群和膳食纤维,而松仁则提供了健康的脂肪和蛋白质。这道菜的亮点在于其甜而不腻的味道,加上松仁的香脆,使得整个菜肴的口感层次分明,营养也更加全面。松仁玉米对人体有多方面的益处。玉米中的膳食纤维有助于促进消...……更多
女人过了30岁,常吃4种“天然黄体酮”,补气血,抗衰老显年轻
...D和多种矿物质,特别是它的免疫增强功能备受推崇。这道菜的蒸制方式保留了食材的原味和营养,同时减少了油脂的使用,更加健康。长期食用粉丝蒸香菇,不仅可以提供丰富的营养,还有助于增强免疫系统,预防感冒等疾病...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...一起来了解一款简单却美味健康的鸡肉食谱:葱油鸡。这道菜色香味美,深受人们喜爱。 1、葱油鸡的烹饪方法与制作技巧葱油鸡的制作步骤虽然简单,但却需要掌握一些烹饪技巧。首先,选购一只新鲜的鸡,进行切块处理后,...……更多
湖北的六大怪菜,都是当地人的心头爱!
...下难忘的印象。豆腐鱼头汤在湖北,鱼头豆腐汤不单是一道菜肴,更是饮食文化的象征。 在寒冷的冬季,享用一碗热腾腾的鱼头豆腐汤,不仅能消除寒意,还能感受到家的温暖和舒适。对于一些非本地人而言,这道美食可能算...……更多
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国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00