• 我的订阅
  • 头条热搜
这个算是一道很有营养的甜品,对于女性想美容的是一个不错的选择
说到莲子,第一个想法可能就是在中药里有的吧,平常我们在做美食时也是可以加莲子的,就像银耳莲子汤啊,莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻,还可以养心安神,失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维...……更多
这种食材,被誉为天然的“减脂菜”——那就是魔芋
...的美丽和活力。 推荐食谱一:魔芋牛肉炒魔芋牛肉炒是一道营养丰富的低热量菜品。魔芋的高纤维含量有助于促进消化和控制体重,而牛肉提供高质量蛋白质,有助于肌肉健康。这道菜的口感丰富,既有魔芋的爽脆,又有牛肉...……更多
秋天想减肥,这碗“蛋炒饭”别错过!不加一粒米,低脂营养,真香
...道“蛋炒饭”就非常适合,跟传统的蛋炒饭不一样,这是一道无米的蛋炒饭,不加入一粒米饭,是用花椰菜粒来替代米饭,外形上看跟米饭很类似,关键是口感和营养也不差,好吃还不长胖。【无米蛋炒饭】 食材:白花菜(花...……更多
好家伙!53岁鲁豫与41岁贾玲同框,饿瘦和运动瘦的差距一目了然
...比引起了网友的热议。41岁的贾玲经过一年的努力训练,成功减掉100斤肥肉,完美展现出S型曲线身材。而53岁的鲁豫看起来十分消瘦,只剩下皮包骨。贾玲分享了自己的减肥历程,结合运动和饮食控制,步步为营,终于 在11月成...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...上的绝佳选择。 扩写这道菠菜拌粉丝,是清爽素菜中的一道明星。清水中焯烫的菠菜鲜嫩可口,口感清爽;粉丝经过泡发后柔软爽滑,与菠菜搭配,营养丰富。再加上炒香的花生米,带来了香脆的口感,让整道菜品更加丰富多...……更多
胖妞坚持健身4年,成功减肥后身材性感,人也变得自信开朗了!
胖妞坚持健身4年,成功减肥后身材性感,人也变得自信开朗了!不管以前还是现在,人们对美的衡量标准都是以瘦为美的,只有的瘦的身材才会获得人的欣赏,肥胖的身材总会受到别人异样的目光,不仅如此,身材堆积赘肉的...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...健脾祛湿的功效,还具有清热解毒、消暑利尿的效果。是一道夏季适宜的消暑美食。2. 冬瓜海带汤:冬瓜搭配海带煲汤,既可补充营养,又具有消暑解热的效果。适合夏季饮用。3. 绿豆汤:绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效,...……更多
女子上班带饭161天!“馒头就水,饿成瘦鬼”女生:已瘦27斤花5元
...法忍受?有一位女子用简单的“馒头加老干妈”的组合,成功在161天内减掉了27斤,听起来是不是有点不可思议?她的减肥秘诀究竟是什么?让我们一起来看看她的故事,或许能给你带来一些灵感!一位女子,通过161天的坚持,...……更多
贾玲减肥成功,从250斤到150斤,她用行动证明
近期,演员贾玲频频登上热搜,不仅因为她成功减重100斤,更重要的是她凭借自己的坚持和策略,将这次减肥行动转化为巨大的商业回报。她不仅是一位优秀的减肥达人,也是一名成功的女性形象代言人。贾玲的减肥经历充满...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...又保护了胃肠健康。 扩展阅读:传统的江浙菜中常用的一道鲈鱼豆腐汤,既能够滋补胃肠,又能调理脾胃。可选用新鲜的鲈鱼和嫩豆腐作为主料,搭配上清爽的菜品,烹饪简单易行。新鲜的鲈鱼肉质鲜嫩,搭配上滑嫩的豆腐,...……更多
容易让人发胖的主食排行:米饭没上榜?不妨看看
...美人。饭后吃水果在外面吃饭时,吃完正餐之后,都会上一道饭后水果。而且在家中吃饭时,也会在吃完饭之后再吃一点水果,其实,这种行为也是不正确的。因为吃完饭之后,我们的肠胃本身就在消化食物,如果这时候再吃水...……更多
刘亦菲妈妈近照曝光,65岁状态绝了,网友:这是吃了‘防腐剂’
...刘亦菲的妈妈,这位经历了风风雨雨的女性,近日因一组近照引发了众多网友的热烈讨论。照片中,她的面容依旧青春洋溢,状态堪比年轻人,甚至让人怀疑她是否喝了什么“防腐剂”。其实,社交媒体的魅力在于瞬间的传播,...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...,帮助刮掉肠道内的油脂,有效改善便秘,也是餐桌上的一道减肥食物。想减肥的朋友,可以在早上吃点玉米,或者用玉米煲海带汤,既能补充营养,还能减轻肠胃负担,有利于身体健康。以上7种食物都有较好的刮油作用,对...……更多
王菲27岁大女儿近照曝光,赴台湾旅游无名指戴戒疑结婚
窦靖童是王菲和前夫窦唯所生的女儿,1997年出生于北京,2011年组建自己的乐队并担任主唱,2012年推出首支个人原创英文单曲,出道多年窦靖童获得过很多奖项,完美继承了父母的音乐才华。 近日,窦靖童低调赴宝岛台湾旅游...……更多
新一波的快速减肥狂潮:警惕背后的脂肪肝危机
近日,贾玲的减肥成功成为了热门话题,她的瘦身成果让人羡慕不已。然而,在追求快速减肥的同时,我们不能忽视其中可能隐藏的健康隐患——脂肪肝。 随着健康意识的提升,减肥已成为当下热门话题。贾玲的成功减肥故事...……更多
减肥不是“饿着”就行,坚持做到这3点,清肠刮油甩掉大肚腩
...顿就可以瘦下来的,我们必须养成好的习惯,才可以减肥成功。在减肥的同时,也必须满足身体所需的各种需求,不然就会适得其反,所以保证三餐的规律性就尤为重要了。如果吃饭没有规律性,在很饿的时候才去吃饭,这样很...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...芦笋和口蘑一起炒制,口感丰富,营养丰富,低热量,是一道美味又健康的减肥菜肴。食材采购清单:芦笋:150克、口蘑:200克、大蒜:3瓣、姜:适量、葱:1根、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、鸡精:适量、料酒:适...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...卜都能轻松应对。而且,只需随便蒸一锅,它就能变身为一道既营养又解馋的美味佳肴。 我将带你深入了解青萝卜的独特魅力,从它的营养价值到简单实用的烹饪方法。让我们一起发掘这个在冬日里给我们带来温暖与惊喜的“...……更多
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!在快节奏的现代生活中,上班族女生常常面临着工作压力和时间限制,减肥似乎成为了一项艰巨的任务。然而,只要掌握正确的方法和心态,即使在忙碌的工作中,也能实现减肥...……更多
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验,希望能帮助到想减肥的人。1、用APP记录每天的卡路里摄入记录每天的饮食情况,可以监...……更多
陈赫感染新冠五天转阴,满脸胡渣瘦一圈,网友直呼曾小贤回来了
...安,十分有心。 看到陈赫的动态后,网友们纷纷被他的近照给震惊到了,大家留言道:“瘦了,瘦成一道闪电了”“居然整瘦了,变帅了”。也有人忍不住称瘦下来的陈赫又帅回了“曾小贤”:“你好,曾小”“恭喜小贤同志...……更多
吃水果对身体好?3种水果,减肥的人经常吃,可能越吃越胖
...择主食呢?不妨尝试以下几种食物,或许有助于促进减肥成功。 减肥的人不敢吃主食?4种“主食”可常吃,也许有助瘦身成功玉米玉米是一种常见的食物,很多人在玉米成熟的季节会购买一些玉米带回家煮着吃。其实对于减肥...……更多
想要贾玲减了100斤的减肥教程?
...200斤,倒是不太会。”社交媒体上还没有看到最新的贾玲近照,大家也不知道减了100斤的贾玲是什么样子。 ……更多
那些跑步后瘦下来的人,后来都怎么样了?
...健康与美丽的人们。通过跑步和合理饮食相结合,不少人成功地减掉了多余的体重,还拥有了令人羡慕的健康体魄。那么,那些跑步后瘦下来的人,都怎么样了呢?初步尝试在减肥这条道路上,许多大体重者并不是直接就进入跑...……更多
赌王女儿何超盈暴瘦?结婚时发福似两百斤,减肥速度堪比贾玲
四太大女何超盈结婚生娃时胖成球,婚后立马瘦成一道闪电。这到底是怎么瘦下来的?明星们真的是有钱还努力,减肥这么难的事情,她们说减就减,还真的能瘦,这真是很多人难以做到的!何超盈结婚生子后的身材变化让人...……更多
网友偶遇邓超陪儿子“等等”打篮球,邓超的近照引发了全网热议。看下图,邓超的头发和胡子全花白了,整个人看起来断崖式衰老。网友纷纷表示,超哥发生了啥,他怎么了?邓超穿了一身黑色西装,戴着黑色棒球帽和墨镜...……更多
这个方法可以让你坚持下去,远离肥胖
...后,我们就可以把菜丸子放在上面,蒸十分钟左右。这样一道美味又很低热量的菜就做好了。除了可以吃得很饱而不长胖之外,还可以搭配不同的酱汁来吃。 ……更多
贾玲一年瘦一百斤很励志,但不要乱学,贾玲新电影获众多好友力挺
北京时间1月11日贾玲发长文回应了网上对于她减肥成功的消息,还透露自己自编自导的新电影《热辣滚烫》将定档大年初一上映,还说自己为了这部新电影减肥了100斤,为了这部电影她用尽了全力,并说这一年真的好饿好累,...……更多
大学生9个月减重80斤,父母认不出
...事成为了当地人们茶余饭后的谈资。他的经历不仅是一次成功的减重之旅,更是个人成长与自我发现的缩影。在大学生柳浩昱的减肥历程中,我们不仅看到了一个青年的外貌变化,更见证了他内心的蜕变与成长。在大学入学初期...……更多
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...进脂肪燃烧同时避免过度疲劳。误区二:忽略饮食的作用成功的减肥方案不仅仅依赖于运动。饮食习惯的调整同样重要,甚至可以说,饮食控制是减肥成功的关键。高糖、高脂肪的食物会直接抵消慢跑带来的好处,因为这些食物...……更多
更多关于健康的资讯:
决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
2024-12-17 18:38:00
决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
多学科联合作战!淄博市第三人民医院成功救治一被重物砸伤患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
2024-12-17 20:16:00
江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
2024-12-17 16:46:00
马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
本文转自:人民网-安徽频道在马鞍山市博望区,有一个坐落在横山脚下,环境优美宁静的村庄,故而得名山宁村。这里山岚起伏,溪水潺潺
2024-12-17 16:49:00
河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
本文转自:人民网-河北频道初冬时节,走进河北省邯郸市肥乡区毛演堡镇丰硕食用菌种植基地大棚,一排排菌棒整齐码放,一簇簇水灵灵的蘑菇破袋而出
2024-12-17 17:01:00
国药种子的“神奇博物馆”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“无川不成方,无雅不成安。”四川雅安的雨,缠缠绵绵,一年能下300天。这样的气候特点
2024-12-17 17:10:00
河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
2024-12-17 17:36:00
融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
2024-12-17 17:38:00
衡阳北大泌尿医院:坚守使命,优化诊疗服务
为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
2024-12-17 17:41:00
河北邯郸:省级涉县连翘种植农业标准化示范区项目通过验收 2024-12-17
中国消费者报石家庄讯(张亚婷 江宏亮 记者李建)12月4日,河北省省级“涉县连翘种植农业标准化示范区”项目经现场考核评估顺利通过验收
2024-12-17 17:43:00
广东:数字化养猪技术赋能食品安全和产业升级 2024-12-17
中国消费者报广州讯(记者黄劼)广东省两家企业打造的“数字猪、无人场”的养猪模式,不仅能解决猪肉智能化的品控问题,还能助力产业智能化转型升级
2024-12-17 18:13:00
河北张家口:小馆子联盟助力繁荣小街巷经济
12月16日,市民在吧台点餐。双节临近,河北省张家口市桥东区胜利北路街道德胜街社区开展“优化营商环境、服务经营主体”活动
2024-12-17 18:13:00
周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元
本文转自:人民网行走河南·读懂中国河周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元洛阳市老城区洛邑古城
2024-12-17 18:31:00