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重庆体育科技专家谈|科学健身,理性选择运动方式
...随着全民健身热潮的兴起,越来越多的人参与到各种体育运动中,但与此同时,运动损伤的病例也逐渐增多。为了帮助大家更好地预防运动中膝关节、踝关节等部位的损伤,本期重庆体育科技专家谈,邀请到重庆体育科技专家、...……更多
家门口专业的“医疗健身房” 让运动成为“良医”
...为中心”转变,广泛培养和发动体卫融合的专业力量,将运动健康服务不断送到百姓身边。如今,南京以糖尿病、高血压、肥胖等慢病患者群体为突破口,率先构建起体卫融合社区健康治理的长效机制,下沉社区为居民提供运动...……更多
羊大师:运动是放松身心的真正良药吗?
运动是现代人常常提到的一个话题,很多人都倾向于将运动与放松联系在一起。但是,运动到底能不能真正放松身心呢?本文小编羊大师将通过多个角度,对这个话题展开深入探讨。首先,从生理角度来看,运动对于身体的放...……更多
蓝色运动短裤搭配吊带运动背心流行且舒适
蓝色运动短裤搭配吊带运动背心穿平底休闲鞋是一种非常流行且舒适的运动休闲装扮方式,适合日常锻炼、健身房训练或户外活动。以下是关于这种搭配的详细解析:1.蓝色运动短裤:蓝色是天空和大海的颜色,给人以清新、宁...……更多
Shokz韶音运动舒适耳机与Keep强强联合,助力未来新品开发
在一年一度的Keep官方营销沙龙Keep自由营上,运动耳机领导品牌Shokz韶音运动舒适耳机和全球运动科技App Keep共同宣布达成深度合作。Shokz韶音运动舒适耳机运动耳机将成为Keep官方合作运动耳机。同时,双方将在线上赛事、电商...……更多
运动完可以泡脚吗
...了,从而导致了很多肥胖身体的出现,这时很多人都选择运动减肥法,而运动完后出很多汗,很疲劳,这是大家都知道的,所以一些人就想通过泡脚来缓解疲劳,那么运动完可以泡脚吗。运动完可以泡脚吗运动完可以泡脚。泡脚...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...减脂的救星。减肥不是什么魔法,跟我来,咱们走上科学运动减肥的道路,健康瘦身才是王道!别再被那些奇怪的减肥法忽悠啦,和我一起迈向健康瘦身新时代吧!最近很火的减肥针,究竟是什么?减肥针是一种用于治疗肥胖或...……更多
这四种运动方式百害无一利,可很多人却还在天天做
运动可以说是增强身体素质以及缓解多种健康问题最有效的途径,虽然人人都知道运动的好处,可是现在人们的生活节奏越来越快,为了满足生活需求,不得不将更多的时间以及精力用在工作上,平时连吃饭睡觉的时间都没有...……更多
“战高温,斗酷暑”,如何运动防护?
本文转自:北京晚报“战高温,斗酷暑”,如何运动防护?国家体育总局体育科研所专家为盛夏室外运动支招近日,一则知名艺人打网球中暑并导致受伤的消息再次引发人们对近日高温天气的关注。就此,记者采访了国家体育...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...之路上,充斥着各种误解和半真半假的信息。其中,空腹运动作为一种流行的做法,被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径。但事实真的是这样吗?在我们开始探讨这个问题之前,让我们先退一步,思考一个更基本的...……更多
京东运动赞助清华大学冬季长跑节 携佳明、韶音等最新运动科技助力奔跑
12 月15日下午,2024“京东运动杯”清华大学第十九届冬季长跑节在清华大学东大操场举行,超过300名跑者参赛。值得一提的是,今年的清华冬季长跑节,京东运动携手佳明、韶音、OLA FRIEND、旁氏、颐莲、康比特等品牌为赛事提...……更多
追光|你有所不知,拳击是一项“绅士运动”
本文转自:新华社说起拳击运动人们通常会想到激烈的肉搏打斗场面高对抗性让拳击看起来很“暴力”然而内行人却说别看拳台上打得厉害其实奥运拳击是一项受伤率和受伤程度都较低的运动更是一项讲究文明礼仪的绅士运动...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
本文转自:沈阳晚报不负好春光 运动正当时沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典一年之计在于春。春天气候转暖,万物复苏,到处都是生机勃勃的景象。春季也是进行体育运动的大好季节,科学运动对于人体健康有着非常积极...……更多
趣运动 悦童心 乐成长——济南历下一幼召开秋季运动会
鲁网10月28日讯风光无限好,运动正当时。为激发幼儿参与体育运动的兴趣,增强与家长之间的情感交流,体验亲子运动的快乐,2024年10月22日至24日,济南市历下区第一实验幼教集团举办“趣运动 悦童心 乐成长”秋季亲子运动...……更多
汗水背后的秘密:水分摄入与运动耐力
...每一次挥洒汗水的瞬间,我们都在挑战自我,追求更高的运动极限。然而,你是否知道,汗水背后隐藏着一个至关重要的秘密——水分摄入。水分摄入不仅关乎我们的舒适感受,更直接影响着我们的运动耐力。今天,就让我们一...……更多
今年夏天运动风穿搭流行趋势
...格最流行,不瞒大家说,无论大家偏爱哪类风格,都能在运动风穿搭中找到归宿!今年夏天流行的运动风穿搭,不再是中性风格的专属,也不再是休闲慵懒风格的代名词,更不是偷懒或者赶时间随便应付的组合,而是真心实意实...……更多
临沂兰山特校举办2024年“运动拼搏展风采,同心共筑中国梦”主题运动会
鲁网5月16日讯微风不燥,阳光正好,以运动之名,行青春之实。5月10日-11日,临沂市兰山区特殊教育学校举办2024年“运动拼搏展风采,同心共筑中国梦”主题运动会。全校师生齐聚操场共同参加开幕仪式,在热烈的欢呼声中,...……更多
4种运动坚持炼,减脂稳血糖
...导致自己血糖升高,还成了糖尿病患者。那么,如何坚持运动,才可以使得自己的血糖往下掉呢?众所周知,喜欢运动的人,会对自己的身体有益处。针对糖尿病患者而言,如果能做到每天坚持运动,就能够很好地控制身体的血...……更多
这4个有氧运动强度刚刚好,肝病患者首选!
俗话说生命在于运动,许多肝友们对于运动存在认识上的误区,认为患肝病时应该绝对卧床休息,尽量避免运动,其实这是不对的。专家认为,只有严重肝病患者才应卧床休息,比如皮肤巩膜明显黄染的重型肝炎患者,有大量...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...转自:重庆晨报肌酸、氮泵、蛋白粉、左旋肉碱……对于运动爱好者来说,这些名词想必都不陌生。5月12日至18日是2024年全民营养周,记者就运动营养食品的功效和适用人群等问题采访了营养学专家。据介绍,运动营养食品是区...……更多
新都这个“运动角”,聪明得有点过分了
...前,新都融媒记者走进新都区大丰街道高堆社区“侠客”运动角,色彩丰富的标牌让人耳目一新,居民们正在各种运动器材上享受运动带来的快乐,一派生机勃勃、充满活力的场景。这个运动角最“与众不同”的地方是它拥有“...……更多
运动后多久可以喝水
在运动时,身体会大量的出汗,口腔内的唾液分泌相对减少,咽部黏膜干燥,会使人感到口渴难忍。有些人在运动结束后,不管三七二十一,便不顾一切狂喝一气。殊不知,这样不但不能解渴,而且对身体不利。那么运动后多...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动,其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单,但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人最后都怎样了,以及这种...……更多
网球运动风的时尚趋势是如何产生的
是谁被热巴的这套简约运动风吸引住了!与往日的高定礼服不同,身着运动风的热巴更加自然清新,十分呼应当下奥运气氛。赵露思最近的穿搭也有许多运动元素,运动上衣或者运动背心搭配滑板裤,青春健康的气息扑面而来...……更多
“运动鞋”的高阶段穿法分享穿法
...,每年流行的鞋子款式如此丰富,今年最受宠的竟然是“运动鞋”!上海潮人们以独特的搭配技巧和时尚视角,向全世界展示了运动鞋的无限可能。在这里,让我们一起来探索上海潮人们如何将运动鞋巧妙地融入到日常穿搭中,...……更多
春节后想减肥?可以试试体育总局推荐的运动方式
...》,为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式,大家可以参考。《指南》认为,体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方法。根据不同体育健身活动方式的运动特征,可以将体育健身活动...……更多
推荐家长与师生阅读2804:运动与运动并不相同,为了健康要选择耐力运动
...个人全马最好成绩。但读中学之前的施一公,对跑步这项运动,别说特长,就连爱好都谈不上。施一公读初中三年级时,代表班级参加了学校的1500米比赛,结果倒数第二名都冲刺了,施一公还有300多米没跑完。自尊心一向很强...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...岁的退休教师,就有着这样的经历。尽管他保持着规律的运动习惯,却常常在运动后遭遇难以入睡的困扰。这引出了一个普遍且令人好奇的问题:为什么有些人在运动后会睡眠不佳?难道运动,通常被认为是改善健康和睡眠的黄...……更多
每天这样运动两分钟,延寿效果超出你的想象,一文了解下
生命在于运动,运动确实能让身体更加健康,而且越来越多的研究显示,运动有助于预防心脑血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖、改善情绪等。很大一部分人坚持不下去运动的就是因为没时间。在我们印象中运动往往需要...……更多
2022-12-10 06:59延寿,一文,效果,运动
运动完立即喝冰水?下次不能这样了,看看危害吧
运动完立即喝冰水确实不是一个好习惯,因为它可能会对身体造成一些不良影响。下面,我们将详细探讨运动后立即喝冰水的危害。首先,运动后身体需要补充水分,但是喝冰水并不是一个好的选择。这是因为运动过程中,身...……更多
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杨紫、徐若晗、邢昭林酒店工作人员演绎大比拼,谁更胜一筹?
最近的偶像剧也是不知道怎么了,开启了剑走偏锋的路子。明明是主讲爱情和浪漫的小甜剧,结果却频频出现“接地府”的恶心剧情。男主好好的一个酒店富二代
2025-03-16 10:23:00
眼花缭乱创意无限,这绝对是天才的传世杰作
北京今日放映|2025.3.16 周日电影资料馆艺术影院周日奉献精彩大师专题,首推五年后重新回归小西天艺术影院的法国喜剧大师雅克·塔蒂专题
2025-03-16 10:55:00
当春风成为绝响——我们在“缺席”中感知方大同的“存在”
当春风成为绝响当手机屏幕突然亮起方大同离世的消息时,我的第一反应是错愕与恍惚。这位41岁音乐人最后的微博动态还停留在两周前的新歌分享
2025-03-16 10:57:00
凡人修仙传主题曲曝光,南宫婉墨彩环演员确定,杨洋已超出预期
凡人修仙传动漫可以说是国漫界很火的一部动漫了,很多人都喜欢看。凡人修仙传动漫火了之后,知名度也打开了,很多人都知道了。这样的情况下
2025-03-16 11:30:00
《大宅门》原著:白景琦迎娶李香秀当天,杨九红也放下了对二奶奶的怨恨
作者:青苔 配图:剧照,侵删你好吖,我是青苔。《大宅门》最后一集,主要事件就是白景琦续弦,迎娶李香秀为太太。大婚当天,白景琦准备大宴宾客
2025-03-16 11:34:00
《北上》只有北漂四年浑身是伤的邵星池才知,华子为何越来越成熟
邵星池又被抓了,是夏凤华和陈睿保释的他。如果他再不改行,继续办假证,那就真的要被关进去,没得翻身的机会了。夏凤华怒其不争
2025-03-16 12:42:00
《大河之水》用冯大凯拖延时间,赵明达孤注一掷,出事谁更慌?
《大河之水》中,冯大凯很谨慎,很精明,懂得壁虎断尾求生,一旦一个企业出事,他可以做到舍,安全是他的准则,只有他安全,才有可能继续东山再起
2025-03-16 12:43:00
央视后天开播!又见24集刑侦大剧!郭京飞领衔,这剧一播就要封神
“规矩,就是人类最伟大的发明!”你别说,有点黎叔那味儿了!如果你要问黎叔是谁,那我们就得回忆一下,“小钢炮”冯小刚导演二十年前的一部神作——《天下无贼》
2025-03-16 13:18:00
《雪中悍刀行》未解之谜:北凉王妃所留的最后一个死士是谁?
前提:我也没有猜出北凉王妃所留的最后一个死士是谁?这篇文章主要是分析一下陈芝豹是最后一名死士的可能性。燕丹善养士,志在报强嬴
2025-03-16 13:18:00
66岁朱玲玲与二婚老公合影真敢穿,富态身材穿薄纱裙,美出新高度
朱玲玲作为上个世纪“最美香港小姐冠军”获得者,这一生都是美丽优雅的。在经历了一段失败的婚姻后,如今66岁的朱玲玲和二婚老公合影
2025-03-16 13:23:00
歌手“西瓜王子大叔”去世!患癌一年半瘦到皮包骨,曾登焦点访谈
3月15号晚,网红圈传出悲痛消息,来自天津的知名网红歌手“西瓜王子大叔”不幸去世,终年67岁。由于这一消息太突然,再加上其个人视频账号于去年12月份停更
2025-03-16 13:33:00
谢霆锋携王菲走机场!同穿休闲装像年轻小情侣,看不出相差11岁
王菲和谢霆锋两人在歌唱领域都取得了一定的成绩,感情一直备受网友关注。他们分分合合很多次,这次重归于好后,会一起公开露面--走机场
2025-03-16 13:46:00
《编号17》是深刻的时代焦虑,还是轻飘的心灵鸡汤?
电影《编号17》(Mickey 17)结束,片尾字幕里跟在米奇后面的17摇摇欲坠,先是变成18,又好像要变成19,最后数字消失
2025-03-16 13:52:00
《似锦》原来甄珩相遇不怜悯相识不攀附,才是福清公主真正的救赎
一个是出身高贵的盲眼公主,成长于勾心斗角的后宫,却单纯善良,一个是非黑即白的耿直纯臣,身处波谲云诡的官场,却出淤泥而不染
2025-03-16 13:52:00
苏州这一晚:短剧霸总“见光死”,剧里剧外差距好大,差点认不出
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2025-03-16 13:52:00