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泵感,体会过这种感觉的健身人,就一个字:爽
如果你是一个健身爱好者的话,那你对“泵感”这个词一定不会感到很陌生吧。但很多人其实只听过并没有了解过,泵感是什么?如果说在我们的训练当中也出现了泵感,这意味着什么?这里想问如何制造泵感呢?对于我们不...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
刘先生是一位66岁的健身爱好者,他非常注重身体健康。每天早晨,他会在公园进行一些简单的锻炼,其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量,他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而...……更多
今夏流行的4款短裤,你值得拥有
...衫是最好的选择。 至于鞋子的选择,高跟鞋、休闲鞋、运动鞋都可以搭配短款连衣裙。如果你喜欢比较正式的造型,优雅的高跟鞋是最好的选择;如果追求舒适,运动鞋或者休闲鞋是首选。时尚牛仔短裤夏天一直很流行牛仔短...……更多
健身操是一项全方位的减肥瘦身运动,它可以帮助我们消耗热量
在众多运动方式中,健身操是一种具有高度娱乐性和实用性的运动,它能够有效燃脂,帮助塑形,使我们的身材更加完美。此外,健身操还可以帮助我们缓解压力,使我们的生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们...……更多
...费时尚。在阳光100运动休闲广场特步、李宁、361°等国产运动服装专卖店货架上,摆放着红色、紫色、米色等不同色系的运动服。记者看到,这些运动服的正面和背面,绘有龙的图案。“带有龙图案的服装今年卖得特别好,这几...……更多
从亏损到冲击500亿!为何FILA在中国总能打“翻身仗”?
...规模的市场调研。调研结果显示中国消费者在时尚和个性运动服饰的大量需求,但市面上的运动品牌鲜有能够兼顾运动功能性与时尚风格的产品。 这些数据引起了公司管理层的注意,他们意识到兼顾功能性与外观性需求的运动...……更多
健身小白看过来!5个简单动作,让你在家也能瘦成一道闪电!
Hey,哥们!大家好!我是黄强歪谈体育,专注健身运动,你是不是总觉得自己没有时间去健身房?或者是觉得健身房太远,太麻烦?别担心,今天我就来给你支招!教你5个简单有效的健身动作,让你在家也能瘦成一道闪电⚡!1...……更多
...席开幕式。赛场上,建湖农商银行员工脱下工作装,换上运动服,英姿勃发,以饱满的激情,尽情挥洒汗水,全力奋勇争先。员工王悦参加了县直组羽毛球女子单打比赛,经过两天六轮的激烈角逐,顺利进入决赛,取得第二名的...……更多
介绍5个方法,帮助我们练出完美的身材
健身是一项非常重要的活动,它对我们的身体健康有着积极的影响。然而,对于上班族来说,由于长时间久坐,导致臀部肌肉变大的问题变得非常普遍。这不仅影响了我们的身体形态,也对我们的健康带来了一定的危害。那么...……更多
...减少慢性疾病的发生;易筋经作为传统推拿保健功法,其健身动作中多以腰部左右屈伸旋转为主。通过肌肉静力性伸缩配合多关节协同运动,能有效改善骨矿物密度,增加肌肉力量,提高机体稳定性,有效降低老年跌倒性骨折的...……更多
...媒体记者康冀楠实习生李雪瑶冬季气温降低,但随着全民健身理念深入人心,寒冷的冬天也挡不住群众健身的热情。然而,相比其他三个季节,冬季气温较低,人体的各项机能都处于低潮。因此,冬季健身锻炼更要讲科学,以免...……更多
李小鹏女儿奥莉近况曝光!11岁学花滑运动基因强,长腿瞩目颜值高
...亭亭玉立的女孩了。从视频中可以看出,奥莉穿着黑色的运动服,非常修身,看得出来奥莉的身形很瘦,显得十分苗条。奥莉又高又瘦,虽然才11岁,但是一双大长腿十分吸睛,想来以后也一定出落得很标致。视频中的她扎着马...……更多
2023年休闲风格将继续保持强劲势头
...“零售商可能会推出包含橄榄球条纹、品牌、校队字体、运动服、百褶裙等元素的单品和套装。”马尔奇说。“这一趋势将扩充现有的网球审美,并搭乘上人们对乡村俱乐部和球拍运动(如匹克球和笼式网球)的兴趣日益增长的...……更多
田径赛场展风采 奋力拼搏创佳绩
...项目的前三名队伍依次登台领奖,各队队员们穿着整齐的运动服,脸上洋溢着自豪和喜悦的笑容。他们在赛场上的努力和付出得到了认可和鼓励,同时激励着其他同学更加努力地追求目标。此次运动会于12月9日开幕,来自全市各...……更多
森马2023业绩恢复增长,距2019的高光仍有较大差距
...百亿元,是当时中国童装市场的领军品牌,但近两年由于运动服饰品牌的高速发展,森马在成人服饰和童装领域都失去了优势。”程伟雄说。 财报数据显示,森马2019年实现营收193.37亿元,同比增长23.01%;实现净利润15.49亿元,...……更多
贾玲首曝光健身减肥细节,自豪粗腿是运动“天选之人”
...“减肥风气”。贾玲在专访的影片中首次公开自己使用的健身房,不藏私的分享运动瘦身的过程,她表示,曾经对自己的身材感到自卑,现在觉得自己是“天选之人”,“腿粗多好,运动能力强,底盘稳。”《海峡网》报道,贾...……更多
健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...人们对健康和身材的重视越来越多人开始“卷”起来扎进健身房期待自己能练出“穿衣显瘦,脱衣有肉”的好身材但是健身太猛很可能还没练就突出的身材有一样东西就先突出了——那就是腰椎间盘 三十多岁的上班族小阳(化...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉,拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量,很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
鲨鱼裤搭配运动衫,打造慵懒风格,轻松驾驭
...,尤其是它的高弹力。它不仅穿着方便,而且无论是作为运动服、通勤服还是日常穿着,都具有良好的亲肤和保暖性能。,都非常适合。鲨鱼裤的设计虽然很简单,但是却花了很多心思。这种V字交叉腰的款式设计很独特,尤其...……更多
小跳绳带来大改变
...变好。2023年6月至今年年初,我用了半年时间,通过跳绳健身减脂,减重5公斤。这期间,我几乎没有做过其他运动,就是跳绳。第一次跳绳,我跳了2000次,一般100到200次一组,中间休息一分钟,这样持续了一个多星期,然后开...……更多
高质量发展看山西国企:晋能控股集团长治公司用心用情为员工打造“温馨家园”
...心情。在整合空间布局、规划有序的健身活动区域,身着运动服的职工们三五成群,有的在跑步机上慢跑,有的在乒乓球台前一较高下,有的在动感单车上挥洒汗水。“场地宽敞、设施完善,这么好的环境,一定能调动起大家的...……更多
...抗病毒侵袭的最好选择。现在全国各地均在大力推进全民健身运动,通过全民健身活动,强体魄、健心智、提信心。国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部和本报特开辟“全民健身动起来 科学锻炼强体魄”专栏,介绍...……更多
消博会开幕倒计时5天 滑翔伞猿带你解锁“上天”消费
...顶,每当好风来临,总有人慕名而来,头戴安全帽,身着运动服,在加速助跑后纵身一跃,随着滑翔伞腾空而起。此刻,俯瞰海南,大海、椰林、农田……壮美的山海景观尽收眼底。运动爱好者在山海之间滑翔。海南省旅文厅供...……更多
进球网:贝林穿破洞球袜在西甲属于违规,但因健康因素放宽限制
...,西甲联赛本有一条规定,球员不得在比赛中身着破损的运动服,如有破损就必须更换。但现在越来越多的球员都会“加工”一下自己的球袜,据称这可以降低球员发生抽筋甚至小腿肌肉伤的风险。考虑到球员的健康因素,西甲...……更多
遵义市:体彩公益金“助跑”体育梦
...一群青少年正在一张张球台上挥洒汗水。 身穿一身清爽运动服,灵活地挥舞着球拍,马尾辫随着动作摆动,大眼睛专注地盯着前方,鼻尖上渗出细细的汗珠……这就是赵佳琳训练时的样子。赵佳琳6岁时开始学乒乓球,2023年1月...……更多
马思纯减肥反弹引热议!街头被偶遇近照曝光,网友直呼认不出!
...我们可以看到,减肥成功后的她容光焕发,穿着玫红色的运动服,笑得如花似锦。那些挂在墙上的对联“美不设限”“新年不长膘”“减脂不放弃”,更是透露出减肥路上的坚持与决心。 然而好景不长,2月29日的潜水照片尚显...……更多
长期跳绳运动的人,会有什么变化?
在我们健身过程中,有一些人家境十分优越,可以花几千上万去健身房,但是一般工薪族,一个月才几千,你让他们花几千去运动,可能很多人还是不太愿意,其实健身,一根跳绳就可以解决,长期跳绳有哪些变化?一根跳绳...……更多
专家热议:平衡“吃”与“动” 促进全民健身与全面健康深度融合
...,随着杭州亚运会等大型体育赛事的成功举办,各地体育健身氛围越来越浓厚,体育项目、场地越发普及,也推动了全民健身和全民健康深度融合。为探索营养均衡、全民健身和全民健康有机结合,近日,人民健康邀请多位嘉宾...……更多
每天跑步45分钟,还不如每周锻炼2分钟?可能和你想的不一样
...研究减肥的事情,而有些人哪怕是真的胖了也很难有迈入健身房的勇气,试想一下每天要健身房大汗淋漓呆几个小时要是没有超强的毅力,可真的是坚持不下来,既然健身房不想去,那么就每天跑个跑吧,但不知道你是否了解。...……更多
如何让简单的单品变得更时尚
...决于你的设计。没有太高的要求。你必须自己理解它。【运动服的穿法和运动装】1.穿短上衣和长下装我们在搭配运动服的时候,可以选择上短下长的设计。简单的搭配其实才是最方便的穿搭方式。可以达到让你看起来更苗条、...……更多
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蜜桃丰收采摘忙
本文转自:扬州日报眼下,正是蜜桃成熟的时节,广陵区李典镇恩余村名扬家庭农场的十余亩水蜜桃陆续成熟,果农们正忙着采摘。农场主刘飞辛勤耕耘,迎来了丰收的喜悦。严文涵 王江 徐逸雨 司
2024-06-14 08:08:00
金坛:农家书屋“书香浓”
本文转自:常州日报强国复兴有我金坛:农家书屋“书香浓”本报讯(杨成武 沈灿军) 端午假期,金坛区金城镇冯庄村丹凤书屋里
2024-06-14 08:08:00
打好“突击战” 守牢“米粮仓”
本文转自:达州日报打好“突击战” 守牢“米粮仓”——开江坚决扛起全市农业发展大旗秧苗移栽。近年来,开江县聚焦稻渔国家现代农业产业园一举创成
2024-06-14 08:09:00
山海人间如诗如画 康养福地如梦如幻
本文转自:山西晚报山海人间如诗如画 康养福地如梦如幻30家媒体的编辑、记者走进河北省秦皇岛市,参加“奔赴山海·秦皇岛之约”媒体行活动 近日
2024-06-14 07:56:00
“雪糕自由”回来了
本文转自:常州日报“雪糕刺客”淡出江湖,平价雪糕回归主流“雪糕自由”回来了本报讯(记者 龚励) 盛夏将至,天气渐热,雪糕市场也迎来了销售旺季
2024-06-14 08:08:00
科普宣传进机关 健康知识“面对面”
本文转自:上饶日报本报讯 陈静 记者钟芷涵报道:为了普及健康知识,强化健康意识,引导广大干部职工将健康理念、健康工作、健康生活融入日常
2024-06-14 08:28:00
关注眼健康  共享美好“视”界
本文转自:上饶日报关注眼健康 共享美好“视”界——上饶市中心医院爱眼护眼活动侧记本报记者 钟芷涵 文/图6月6日是第29个全国爱眼日
2024-06-14 08:28:00
豆制品飘香京城
本文转自:张家口日报位于蔚县经济开发区的河北祖名香香豆制品食品有限公司总投资1.2亿元,实行订单式生产,豆腐、豆皮、豆乳等几十个品种产品主要销往北京。图为公司生产车间,工人们在自
2024-06-14 08:10:00
一根藕带托起新希望
本文转自:荆州日报白鹭湖村:一根藕带托起新希望本报讯(通讯员李紫薇李澳庆)近年来,沙岗镇白鹭湖村积极发展藕带产业,成为当乡村振兴的有力抓手
2024-06-14 08:26:00
福清东张依法拆除一违建
本文转自:福州晚报福州晚报讯为进一步规范农村土地管理,维护广大群众根本利益,福清市东张镇近日组织党员干部对玉林村一处违法建筑进行依法拆除
2024-06-14 08:17:00
荆州三医开展“四下乡”活动
本文转自:荆州日报本报讯(特约记者杨柳通讯员张晓蔓杨莹莹)为深入开展“323攻坚行动”,充分发挥党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用
2024-06-14 08:26:00
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荆州成立首家心肺康复中心
本文转自:荆州日报本报讯(记者卢成海汪漾特约记者夏自宇通讯员高忠)6月4日上午,荆州市首个心肺康复病区(心肺康复中心)在荆州市中心医院正式投用
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保护多年 漳港海蚌今年有望试点开捕
本文转自:福州晚报成立生态司法保护基地,开展海蚌资源调查保护多年漳港海蚌今年有望试点开捕漳港海蚌保护区海域。6月6日,漳港海蚌资源增殖保护区生态司法保护基地揭牌成立
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2024-06-14 08:10:00