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...运动方式。运动时需要平躺在瑜伽垫上，抬高双腿，像蹬自行车一样循环蹬出双腿。通过这样的运动，即可以有效改善双腿的血液循环，有效地防止腿部肌肉的僵硬。这种蹬自行车式的运动能够有效预防腿脚疾病，同时，还能够...……更多
2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部
...“足球猿”当然，海南作为环岛骑行胜地也肯定少不了“自行车猿”看到这么多可爱的“运动猿”您一定已经对消博会充满期待！↑从左到右依次为：冲浪猿、沙滩排球猿、滑翔伞猿、足球猿、帆船猿、自行车猿
近些年来，体...……更多
2024-04-12 15:21:00吉祥物,吉祥,宇宙,运动,海南,运动
...间30分钟、下午放学后或者周末。散步、玩耍、跑步、骑自行车等活动均可。强度频率是关键。建议孩子平均每天至少进行60分钟的中高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少3天进行高强度有氧运动（如快走、骑车、游泳、...……更多
2024-05-14 07:39:00小胖,眼镜,睡眠,小胖,食物,保证
...动日”，全家老少一起进行适合的运动。和老人一起进行户外运动，可以到公园健步走、跳广场舞或打羽毛球，在锻炼身体的同时，还能增进家人之间的感情。和孩子一起可以加大锻炼强度，通过跑、跳、蹦等动作对骨骼进行机...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...模式，包含“路跑、室内跑步、越野跑、障碍赛跑、室内自行车、户外骑行、山地自行车、骑行台、有氧运动、负重训练、循环训练、瑜伽、普拉提”等功能。这款手表还拥有离线地图功能，支持查找路径、兴趣点、水源点、建...……更多
2023-11-03 10:38:00户外探险,续航,探险,手表,手表,双频
...山攀岩、自驾骑行、摩托越野等产品，建成全省首条文旅自行车高速，成功举办“一带一路”成都国际乒乓球公开赛、天府绿道国际自行车车迷健身节、中国家庭户外挑战赛、全国露营大会等国家级及以上重大赛事活动。正在加...……更多
2023-10-21 17:40:00邛崃,成都市,全民健身,成都,公开赛,第十届
...话时，蒋旻宸的口吻是理性克制却又不失骄傲的。骑行和户外运动平台“行者”，全世界注册用户超3500万、记录数据近50亿公里、创建路书500万条……数字的雪球，还在越滚越大。而初创者蒋旻宸，眼下还不满40岁，中国第一，...……更多
2024-05-31 15:05:00行者,行者,智能,数据,伦敦,中国
...将各景点串联成线，成功举办了2017年中国·泰山国际山地户外运动赛之群众组环湖自行车·越野跑赛、“润恒城杯”泰山文明之光2017全国首届长跑比赛暨全国全民健身环天颐湖跑比赛、岱岳区第四届及第五届环湖健步走活动、201...……更多
2024-10-16 10:10:00线路,泰山,精品线路,体育,旅游,旅游线路
...用。“文旅+体育”融合发展前景可期凉山是世界级山地户外运动全景空间，西昌则是国家级亚高原体育赛训生态基地，加之凉山悠久的历史文化、丰富的自然资源、独特的地理气候、浓郁的民族风情加持，得天独厚的自然禀赋...……更多
2023-03-08 08:57:00西昌,赛事,选择,全国,西昌,体育
...如果有较长时间的室外停留，比如骑行电动车、自行车，户外运动、户外作业，很容易发生冻伤。按照轻重程度，冻伤可分为三度：第一度为红斑级，表现为受冻局部瘙痒、皮肤苍白、局部稍肿，疼痛，如果处理及时，症状一般...……更多
2023-12-26 10:30:00手套,寒冷,天气,运动,皮肤,寒冷
...泽全、曾庆龙分获第二、三名。目前，光明区正着力打造户外运动区，充分发挥自行车产业优势，积极探索以产业联动赛事、以赛事促进产业。本次赛事的成功举办，打造了深圳公路自行车赛事靓丽名片，将进一步推动体育产业...……更多
2023-11-14 07:08:00喜德,自行车赛,光明,深圳,公路,国际
...力。对于初学者来说，学习基本的游泳姿势即可。NO.7骑自行车骑自行车是一种既环保又健康的运动方式。你可以选择在公园、小区或者健身房的动感单车上骑行。骑行不仅能锻炼腿部肌肉，还能提高心肺耐力。图源大兔NO.8跳绳...……更多
2024-08-19 10:14:00初学者,身材,健身,运动,运动,初学者
鲁网1月18日讯1月16日，山东省户外运动目录调查编制工作组到蒙阴县开展户外运动目录调查编制调研工作，中国登山协会委员、山东省徒步运动协会会长、山东山地户外应急救援服务中心主任王旭东陪同。强化改革创新，激发...……更多
2024-01-18 12:23:00蒙阴县,蒙阴,新发,户外运动,可持续发展,理念
...使工作很忙，也要找到零碎的时间运动，比如以走路或骑自行车的方式上下班、回家时爬楼梯、晚饭后出来散步、适当的做做家务活等；节假日时约着朋友爬山、打球或户外骑自行车等，保证一天的运动时间不能低于30分钟，天...……更多
2023-03-06 20:49:00长寿,男性,学习,男性,运动,身体
...汤山采访获悉，当地打造的文体旅深融IP——“汤山北部户外运动集聚区”（以下简称“汤北户外”）正式亮相，今年将举办20余场赛事，推动“温泉+体育”成为引流新入口。这是汤山在温泉之外打造的又一重磅IP。汤山以高品...……更多
2024-01-22 08:22:00赛事,汤山,运动,户外运动,赛事,温泉
...以上，可以有效地锻炼心肺功能和增强免疫力。2.骑车骑自行车也是一种很好的中老年人运动方式。与步行相比，骑车可以更快地消耗热量，提高心肺功能，帮助增强下肢肌肉力量，提高平衡能力。但是，中老年人在骑自行车时...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
...气好的话，朋友聚会、亲戚出游都是不错的选择。”以“户外运动+山地旅游+文化传承”为主线，2023年9月，第七届“多彩贵州”自行车联赛（百里杜鹃站）暨百里杜鹃全国山地自行车邀请赛，18个省（市）共906名选手参加比赛。...……更多
2024-03-10 06:09:00百花,文体,杜鹃,方家,景区,文体
...两块金牌！其中个人单项还是美国40年来首金。31岁公路自行车运动员克里斯汀·福克纳（Kristen Faulkner） 最近意外火了。她毕业于哈佛大学，学的是计算机专业，在硅谷华尔街干了4年VC，24岁时因为参加俱乐部活动，才开始正式...……更多
2024-08-17 16:50:00哈佛,计算机系,金牌,奥运,福克纳,福克
...报讯 经甘肃省体育局、甘肃省体育总会同意，由甘肃省自行车运动协会和各市州体育局（文体广电和旅游局）共同主办的2022年“陇越骑联”甘肃省第二届自行车长征赛线上赛即日开赛。本届自行车长征赛线上赛由各市州自行车...……更多
2022-12-18 03:51甘肃省,长征,甘肃,第二届,自行车
...谱写新篇章。近年来,光明区深挖生态优势资源,积极打造户外运动之区。充分利用虹桥公园、光明农场大观园马场、茅洲河南光绿境驿站、大顶岭绿道等场地资源,大力发展自行车、马术、赛艇、徒步等户外运动,成功落地中国自...……更多
2023-11-05 17:12:00向光明,向光,半程,光明,马拉松,起跑
...别冬季的懒散，让身体动起来！春季是减肥的黄金时期，户外运动成为瘦身的首选。慢跑、快走、骑自行车等有氧运动，既能燃烧脂肪，又能增强心肺功能。而且，春天的气温适宜，运动起来更加舒适，让你在轻松愉快的氛围中...……更多
2024-04-03 10:04:00懒散,身体,时候,运动,身体,户外运动
...量。2. 选择合适的运动形式有氧运动：如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，这些运动能够帮助燃烧脂肪、提高心肺功能。间歇训练：包括高强度间歇训练（HIIT），这种方式可以在短时间内提高新陈代谢率，并且在运动后还能持...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...勃发展推动“体育+”“+体育”融合发展，培育打造更多户外运动基地、体育旅游精品景区及线路。如今，我市体育旅游品牌逐渐丰富起来。2022年，南宁秀美邕江·邕江古韵旅游景区获评中国体育旅游精品景区，马山攀岩小镇获...……更多
2023-11-06 08:05:00加快体育强市建设 办好人民满意的体育
...转自：人民日报客户端王昊男5月13日，2023年朝阳区时尚户外运动消费季在工体启动。消费季持续到10月底，将举办近百场主题活动，涵盖桨板、皮划艇、陆冲、棒球、橄榄球、卡丁车、骑行、飞盘等25类时尚体育项目，以运动体...……更多
2023-05-14 16:17:00消费,朝阳区,朝阳,户外运动,活力,运动
...缔造中行稳致远。赛事的启幕，必将掀起“打卡”神农架户外运动新热潮，打开体旅融合高质量发展新局面，为海峡两岸青年深化交流合作、增进友谊注入新动能。 ……更多
2024-10-21 18:58:00神农架,自行车赛,神农,海峡两岸,海峡,两岸
...首位藏族奥运冠军切阳什姐亲临现场,与巴黎奥运会公路自行车参赛选手唐欣、杭州亚运会龙舟三金得主王莉、杭州亚运会攀岩冠军汪生艳等优秀云南运动员共同发起《全民健身》倡议,通过身体力行,充分发挥运动员模范带头作用...……更多
2024-09-09 13:23:00全民健身,昆明,主题活动,体彩,全民,健身
...业良性发展的积极探索。”体育消费升级迭代张庆表示，户外运动潮流化趋势继续加速，特别是骑行、冲锋衣等品类再次复兴，自行车市场中高端公路自行车成为热点，体育的消费升级，值得高度关注。女子运动员、运动队加速...……更多
2023-12-25 00:38:00国体,新意,经济,张庆,体育,中国
...合心脏病患者。建议每周至少进行2次，每次30分钟。3.骑自行车。无论户外骑行还是固定自行车，均可作为良好的有氧运动。频率设定为每周3~5次，每次30分钟。(二)力量训练。力量训练在康复过程中也占据重要位置，尤其对于改...……更多
2024-08-03 00:10:00冠心,日常护理,冠心病,要点,护理,患者
...步伐，依托绿色生态、温泉度假、滨水长廊、红色文化、户外运动五大资源，不断提升体育基础设施水平，大力实施“体育+文化+旅游”战略，打造“跟着赛事去旅行”品牌项目，推出了“琅琊古城—新四军旧址—正直汽车主题...……更多
2024-08-10 13:32:00河东区,滨河,临沂市,河东,临沂,东路
...%，水上运动占19.58%，露营占10.89%，钓鱼运动占6.88%，其他户外运动占42.23%。 ……更多
2024-07-22 00:55:00小众,水上运动,运动,产品,尾波,运动
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00