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...的柔韧性和肌肉力量逐渐减弱，很多人开始关注如何通过运动来保持身体健康。其中，压腿拉筋作为一种传统的健身方法，在老年人中颇受欢迎。那么，老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗？其实，除了压腿拉筋，还有两种运...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
...病。“我知道自己确实是胖，食欲比较难控制，也不喜欢运动，但根本没想到血糖会这么高……”倪女士一时之间有些无法接受。被建议注射胰岛素控制血糖，倪女士非常抵触。综合考虑骨折术后恢复等各方面的问题，在医生的...……更多
2024-03-18 12:10:00糖尿,生活方式,糖尿病,方式,生活,糖尿
轻松瑜伽，调和气血气血不足的你，别再剧烈运动啦！试试瑜伽吧，它就像一股清泉，能慢慢滋养你的身体。瑜伽的呼吸法和体式，能帮你调和气血，舒缓压力。特别是太阳问候式和下犬式，不仅能拉伸身体，还能提升气血循...……更多
2024-04-22 09:52:00气血,运动,气血,太极,身体,瑜伽
...释，骨性关节炎的病因很复杂，包括年龄、遗传、肥胖、运动损伤、过度使用、代谢异常等多种因素。下面这几类群体更容易患老寒腿：1、更年期女性，雌激素会影响破骨细胞功能，还能对关节软骨起到营养作用。更年期女性...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
...功八段锦、八式太极拳……10月26日，武昌首义学院2023年运动会在武昌和嘉鱼两个校区同时开幕。开幕式上，精彩的舞狮表演以及由教工团队、学生团队分别带来的八段锦和太极拳表演分外吸睛，让师生直呼：“太精彩了！感受...……更多
2023-10-28 18:43:00八段锦,太极,八段,太极拳,传统文化,运动会
...察几天，如果没好再来医院就诊。”张园园提醒，孩子在运动时，家长要密切关注衣袜是是否被汗水浸湿，可以在后背垫一条纱布汗巾，湿了及时更换，运动后回到室内不要马上脱衣，要适应了室内温度再脱。”“有时候孩子穿...……更多
2023-12-20 14:16:00寒潮,呼吸道,疾病,孩子,专家,园园
...疾控中心的主任医师曹若湘就针对不同人群开出节后的“运动处方”。记住，只要你动得勤，肥肉就追不上来！运动多样化老少皆宜“快步走”快利用空闲时间，选择适合自己的运动方式，动起来吧。有氧运动 如快走、跑步、...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...动看”二十四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。立夏节气，我们一起动起来，过一个爽爽的夏天。心心念念的夏天来啦！5月5日是“立夏”节气，这是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。吃西瓜、...……更多
2024-05-05 12:03:00二十四节气,汗水,运动,杜鑫,运动,节气
...很多种。本文将为大众介绍如何进行体育锻炼以及适合的运动方式。首先，我们需了解什么是高血脂。高血脂是指血液中胆固醇和三酰甘油等物质的含量过高。这些物质是身体的主要脂类成分，但过多的脂类会引起心血管疾病等...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
本文转自：赣南日报（资料图片）运动减肥的本质，是通过运动额外增加能量消耗，并超过能量的摄入，达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的，体重是一斤一斤长的，所以，减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...拳等；全国人大代表、宋江武校校长樊庆斌建议将太极拳运动纳入国家慢性病综合防治工程、国家青少年教育重点工程等，充分发掘太极拳运动在弘扬中华优秀传统文化中的重要作用；全国政协委员、首都医科大学附属北京中医...……更多
2024-03-28 04:23:00传统体育,瑰宝,中国,传统,体育,传统体育
...可以多开展这类活动。”活动中，志愿者还向居民发放了运动健身知识宣传页，让科学健身融入群众生活，营造全民健身社会氛围。相关负责人表示，本次活动为太极拳爱好者提供一个友好交流的平台，带动和提升居民的健身意...……更多
2024-01-31 03:23:00泗水县,泗水,太极,太极拳,山东,社区
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...容易忧郁与肺有很大的关系。因此，在秋天，我们要通过运动调养和起居调养来预防忧郁。本文将从以下几个方面来介绍如何通过运动调养和起居调养预防忧郁。一、运动调养入秋后，我们要注意保持心态，多交流，做些喜欢的...……更多
2023-11-08 13:24:00起居,忧郁,运动,运动,太极,起居
...努力，才能看到明显的效果。激活身体，驱逐湿气：适度运动的神奇力量在传统观念中，运动被视为增强体力、减肥或塑形的手段。然而，在中医理论中，适度的运动不仅能调节体质，更有助于驱散体内的湿气，预防和缓解因湿...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...同时推出“太极非遗工作坊”，带领太极爱好者体验太极运动。身为首都体育学院副教授的李凤梅告诉中新社记者，太极拳在新加坡受众广泛，当地民众将之视为有益身心健康的运动方式。结合当地情况，她在讲座中设计了太极...……更多
2024-04-27 14:06:00共庆,太极,华侨华人,华侨,华人,世界
...让孩子们在寒冷的天气中，动起来。体育课适当减少室外运动，室内活动依旧精彩纷呈，在学校体育馆，体育老师合理安排，设计了系列有趣、有益、有味的“暖身套餐”，保证学生每天的运动量。“很好玩，老师会让我们先热...……更多
2023-12-23 09:44:00寒潮,校园,金山区,金山,学校,体育
...病患者因此面临诸多健康挑战。血糖控制困难：寒冷天气运动量减少，饮食中高糖、高脂肪食物的摄入增加，不利于血糖控制。患者需要限制上述食物的摄入，并积极运动；血液循环变差：糖尿病患者本身容易存在血管损伤，气...……更多
2024-01-09 05:25:00糖尿,寒潮,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病
...济，是中华武术的瑰宝，是当今世界参与人数较多的体育运动项目之一，具有悠久的历史、深厚的文化底蕴和良好的健身效果。太极拳运动在我市推广普及较好，参与人数众多。本次参赛队伍全部来自安阳市各个太极拳俱乐部及...……更多
2024-01-04 08:03:00技艺,风采,太极,太极拳,安阳,安阳市
...同日报本报讯 （记者 陈杰） 11月5日，山西省第十六届运动会获奖项目、优秀代表队六进志愿服务活动在广灵县启动，首项内容“广场舞健身秧歌进农村”拉开帷幕，500多名群众以及我市曾参加本届省运会广场舞、健身秧歌项...……更多
2023-11-06 00:04:00省运会获奖项目优秀代表队 六进志愿服务活动启动
...这种做法可能导致身体调温困难。过厚的衣物不仅限制了运动，还可能导致身体过热，进而引发出汗。出汗后，汗液蒸发会带走体热，反而使人感觉更冷。合理的做法是选择透气性好、能保持体温的材料，并根据活动强度和外部...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...自：十堰日报参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达高手云集 武当“论剑”本报讯记者李平张婧特约记者汪伟报道：10月20日，参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达报到点，运动员们朝...……更多
2023-10-21 08:13:00武当,高手,武当,运动员,运动,太极
...院，工作人员在给老人换棉衣。赵庆能摄1月22日，新一轮寒潮来袭，威宁自治县迎来了2024年的第一场大雪。一大早，威宁自治县中心敬老院院长何有华带领服务人员迅速把新采购的棉衣发放给老人，一声声亲切的问候，让老人...……更多
2024-01-23 15:50:00威宁,寒潮,真格,人心,自治县,民政
...案例展示50岁人是如何保持年轻、充满活力的！一、热爱运动：身体健康背后的能量源泉运动是50岁人保持年轻的因素之一。首先，坚持适度的运动有助于保持身体健康和良好心态。不论是散步、跑步等有氧运动，还是瑜伽、打...……更多
2024-05-01 06:51:00兴致,学习,运动,社交,活力,志同
...阿姨是一位68岁的老年人，她平时生活有规律，注重健康运动，每天早上都会去公园散步、练太极，还经常和邻居们聊天，和同龄人一起爬山。但是，最近半个月，她发现自己的身体出现了一些问题，她感觉自己没有以前那么有...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...痛、血压升高、头晕头痛等人群服用。另一方面，适当的运动可以促进气血流通，增强身体健康。立春时节，可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。运动时要注意保暖，避免汗出当风，以免感冒。同时，要避免过...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...间内的疾病进展较慢，具体表现为认知功能的退化更慢，运动障碍、肌张力障碍、幻觉等症状发生率更低，睡眠和生活质量更好，需要增加用药的人数更低。研究人员认为，这些结果提示太极拳运动对帕金森病有潜在的改善作用...……更多
2023-10-30 09:07:00关注健康,健康,太极,胶质,帕金,细胞
...更合适。另外，平时可以尝试跳广场舞。可不要小看这项运动，广场舞不仅需要动脑记住节拍，也需要在运动中保持四肢的协调性。这都是对锻炼神经系统强度有益的行为。除此之外，例如羽毛球，游泳，甚至跑步，一些常见的...……更多
2023-01-11 20:43:00维生素,神经,参考,神经,维生素,神经损伤
...说，20℃—24℃是比较适宜的温度。老年人需要做适当的运动来保持身体的活力，但早晚气温较低，且清晨的空气质量较差，此时出门运动很容易发生呼吸道感染，不建议老年人在这两个时间段进行室外运动。伍锋表示，“三高...……更多
2023-01-15 14:48:00老年人,病人,老年人,寒潮,血糖,摩尔
...外篮球场一场难求。图② 4月6日，市太极体育中心乒乓球运动场地，市民在打乒乓球。图③ 4月6日，市民在市太极体育中心安装的健身器材上健身运动。图④ 4月6日，市太极体育中心乒乓球运动场地，市民健身热情高涨。 ……更多
2024-04-10 06:35:00户外运动,脚步,运动,体育中心,太极,健身
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想要优孕优生，卵子就必须给力，卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良，卵子质量差，就容易不孕，或者即使精卵结合成功，也容易发生早产
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本文转自：人民网-北京频道展销会现场。（平谷区委宣传部供图）人民网北京11月15日电 （记者尹星云）11月15日，2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
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11月12日，自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天，自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
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本文转自：人民网-湖南频道初冬时节，阳光明媚，山峦叠翠，在零陵区富家桥茶叶湾村，十几只黑山羊，穿行在连绵起伏、九曲连环的山脉之间
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“精准治疗的技术自信！控制肿瘤的剂量自信！根治肿瘤的专业自信！——坚定了放疗人担当抗癌重任，是放疗人发挥更大作用的‘三个自信’
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本文转自：人民网-湖南频道开幕式现场。人民网 刘汕摄人民网长沙11月15日电（匡滢、刘汕）来一颗甜丝丝的牦牛奶糖，再顺着醇香品一品地道山西陈醋
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开放，是一种姿态，也是一种远见。越来越多的国内外品牌选择中国作为全球化起点，共享开放新机遇。自2018年始，前六届进博会共有近2500项代表性首发新产品
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“古滇南多本草，无云药不成方”，集云药之大成者，昆中药必为其一。近日，央视财经频道以国家视角肯定了昆中药643年的辉煌历史
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本文转自：人民网-重庆频道志愿者在采摘爱媛果冻橙。古路镇供图人民网重庆11月15日电 （记者刘政宁）初冬时节，位于重庆市渝北区古路镇兴盛村的爱媛果冻橙迎来了首个正式挂果采摘季
2024-11-15 17:32:00
十堰广电讯（全媒体记者 李安清 通讯员 张顺东 杨慧）11月14日，湖北省第七批非物质文化遗产代表性项目公示，郧阳三合汤
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11月12日是世界肺炎日，儿童肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，特别是在五岁以下的儿童中发病率较高。针对儿童肺炎及其预防措施
2024-11-15 17:57:00
本文转自：人民网-广西频道近日，来宾市合山市河里镇洛满村的洛凌养殖专业合作社2450头生猪陆续出栏。“我是特意从柳州市柳江区过来
2024-11-15 18:27:00