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冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...是炎症是全身性的一个反应。 中老年人在冬季进行户外运动时,应避开血压高峰期,也就是早上6:00-10:00,心血管疾病患者一旦发生了呼吸道的感染,一定要及时就诊,及时阻断呼吸道感染的蔓延,保护心血管健康。高血压患者...……更多
前十月陕西下达中央及省级医改领域专项资金227.77亿元
...新闻发布会,陕西省医改领导小组秘书处副主任、省卫生健康委副主任杨联昌介绍陕西省深化医药卫生体制改革工作进展情况。今年1-10月,陕西共下达中央及省级医改领域专项资金227.77亿元,安排省级专项资金3.07亿元支持国家...……更多
强大科研保障打造硬核“铁军”
...、国家举重队科医团队负责人李清正李清正(左二)指导运动员进行体能训练。本报记者 袁雪婧摄本报记者 刘昕彤训练监控、机能恢复、营养补充、功能训练、体能训练、心理训练、运动康复……从早上7:30全队集合开始,国...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...更久,人们一直在挖掘日常行为习惯中的长寿潜力。例如运动,睡眠,饮食等等。这不,随着人们健康意识的发展,越来越多的人将长寿的注意打到了“喝水”的头上。“多喝水,能长寿”也成为了不可缺少的养生话题。……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
每天只吃一顿早餐,午餐晚餐不吃,长期坚持下去真的可以减肥吗?
...乎就是一种自残的行为。接下来看一下,减肥主要是三分运动七分吃,所以说饮食控制很重要,但是运动也占很重的比例,要是只是节食不运动的话,瘦下来也是不健康的。另外肥胖也不一定全是因为吃多了的缘故,还与身体的...……更多
4分钟搞定一大份香干肉丝,味道还不逊大厨,杭州这家老年食堂的“大厨”是机
...,明火油烟的问题用智能科技手段来解决。在受到冬奥会运动员就餐使用智能机器臂的启发后,紫阳街道联系到了中餐业首家上线全自动化炒菜机器人的企业,通过技术赋能,实现了机器人厨师炒菜、无明火、无油烟、零接触、...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
...提高免疫力也是很有帮助的。血液是怎么变浓稠的?缺乏运动每天拿出一定的时间来做运动,有助于促进血液循环,加速新陈代谢,对于呵护身体健康,维持身体功能等都是至关重要的。如果运动量不足的话,那么就会导致血液...……更多
介绍十大让牙齿保持健康的方法
...保护牙齿,避免牙齿受到撞击、摔打等损伤。在进行体育运动时,应佩戴运动护齿器。九、养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯对牙齿健康至关重要。要保证充足的睡眠,避免熬夜。戒烟限酒,减少烟草、酒精对牙齿的刺激...……更多
杭州拱墅:用议事“小场景” 撬动民生“大幸福”
...务员工企业的生产家园”,有效牵引带动商贸金融、生命健康等产业在各商务社区快速集聚。2023年1—11月,企业在地注册率、税收缴纳率达91%,“无感监测”营商指数全省第一,商务社区培养经济型干部经验做法获中组部《组...……更多
...计得更加美观”“我可以有更多的空间画图”“我可以把健康专栏单独书写了”……大家你一言我一语、脸上都洋溢着幸福的笑容。黑板虽小,作用却很大,社区居民都称它为“街巷报纸”。如今,街巷“小黑板”已成为老城区...……更多
...持下,社区全力落实好各项服务政策,将继续为守护群众健康、提升群众幸福感而团结奋斗。 ……更多
送学送上门 网格暖人心
...了解居民群众的新动态、新诉求,并详细询问他们的身体健康状况和近期生活情况,力所能及地帮助他们解决生活中遇到的难题,使他们能时刻感受到党和政府的关心。此次“送学上门”活动充分利用了线下网格化优势,丰富了...……更多
云龙区开展“禁毒从我做起 拒绝危险诱惑”禁毒普法宣传
...区矫正对象面前,通过真实的案例、详实的数据,从身心健康、财产损失、家庭幸福和刑罚执行等多角度向社区矫正对象讲解了毒品的危害,让他们了解相关法律法规和毒品种类特征,更让他们知道,他们目前的身份,只要一沾...……更多
...提高体育教学质量。体育课要认真落实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学模式,让学生掌握1-2项运动技能。通过课外服务活动、社团活动等形式,积极组织学生参加体操、篮球、足球、田径等多种形式的体育...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...控制外,高血脂患者还应采取其他健康生活方式。适量的运动可以帮助降低血脂水平和减轻体重,从而减轻心脏的负担。戒烟酒也是关键,因为烟草和酒精都会对血脂产生负面影响。高血脂患者需慎食高脂素食,以减少摄入的饱...……更多
女性养好“它”,不用昂贵的保养一样获得美丽!但6个习惯要改
...时间的熬夜会打乱激素平衡,引起皮肤老化。第三,缺乏运动不仅影响身体线条,还会减缓新陈代谢,影响肌肤健康。第四,不正确的护肤品使用会破坏皮肤屏障,引发敏感等问题。第五,过度压力会通过激素水平的变化反映在...……更多
平安产险山东分公司举办“国家安全进社区 安全教育入人心”平安守护者行动
...险山东分公司还带来了暖心公益物资,为退休老干部们的健康保驾护航!据了解,平安产险山东分公司近年来持续响应集团及总部号召,在防灾减灾、应急救援、金融素养、安全生产等领域多次开展平安守护者行动,聚焦“一老...……更多
2名吸烟者被罚!深圳光明区医疗机构开展戒烟干预服务
...托各街道控烟志愿者队伍建设及健康光明行动暨爱国卫生运动志愿服务队伍建设,将控烟网格队伍建设到社区乃至小区或城中村中。同时,将继续实施儿童无烟保护计划,暨100%无烟幼儿园、无烟学校创建工作;100%幼儿园、中小...……更多
广西政协委员建言探索多元医养结合呵护“夕阳红”
...,通过探索多元医养结合、壮大医养服务队伍等措施助力健康养老,让“银发族”有“医”靠。近年来,随着经济持续快速发展和人民生活水平日益提高,人们对健康、长寿的追求越来越强烈。据第七次全国人口普查数据显示,...……更多
春节返乡如何降低疫情风险?探亲怎么做防护?这场发布会解答
...员要继续做好个人防护,保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,外出的时候要落实佩戴口罩、勤洗手的个人防护措施。已感染过新冠病毒的公众,也应继续做好个人防护,防范包括流感在内的其他呼吸道传染病的...……更多
富德生命人寿潍坊中心支公司举办“普惠金融推进月”进社区活动
...法权益,共同营造良好的社会舆论环境,促进保险业持续健康发展。 ……更多
发挥中医少儿推拿在新时代县域儿童医疗保健中的作用
...中医少儿推拿特色疗法,共同打造中医少儿推拿护佑少儿健康成长的“新高地”,是区校合作共创少儿推拿医术发展的创新实践。区校齐力,共同打造中医少儿推拿新时代潞城名片2019年2月,潞城区被国家中医药管理局评为全国...……更多
两千余学子参与!武科大第四届校园马拉松开跑
...受2个-3个小时的体能训练。她表示,虽然训练很辛苦,但运动产生的多巴胺会让她更加精力充沛。正在备战考研的她也将跑步这项运动当作自己的“减压神器”。奔跑瞬间(通讯员李周阳摄)据了解,本次校园马拉松的参与人数...……更多
一站式解决“骨科+康复”问题
...诊室(椎间盘突出中心、颈肩腰腿痛专科)、关节外科与运动医学科诊室、院后管理中心、石膏固定、康复专家门诊、康复门诊室、骨科康复治疗室、针灸室、推拿室、冲击波室、多功能训练室、高频理疗室、低频理疗室及疑难...……更多
莒南县第二小学在全县中小学生羽毛球联赛中斩获佳绩
...减”工作,2024年3月12日-13日,莒南县第十四届全民健身运动会“中国体育彩票杯”莒南县中小学生羽毛球体育联赛在临沂农业学校举办。经过激烈的比赛,莒南县第二小学羽毛球健儿不畏强敌,奋勇拼搏,获得小学男子团体第...……更多
...,可以有效地解决土壤退化和草种问题,保持社区绿地的健康和美观。这不仅能够提升居民的生活质量,也能够为未来的社区发展奠定良好的基础。近日,一项针对社区绿地所设立的绿地养护补充基金受到关注。据了解,“绿地...……更多
无论是夫妻还是情侣,应该避免问女人是否发胖了
...此外,问女人是否发胖了,也可能让她们对自己的饮食和运动习惯产生怀疑。她们可能开始担心自己的体重问题,进而陷入对饮食的限制或过度运动的困境。这可能导致她们的身心健康受到影响,甚至引发一些饮食障碍或心理问...……更多
【“一月一主题”文明实践活动】济南市莱芜区高庄街道冢子村:送医上门 关爱失能老年人
...为其进行测量血压、做心电图、检查心肺功能、做B超等健康体检,并耐心提醒他们注意日常健康饮食等。此外,医护团队还进行一对一健康知识科普宣教,并提供后续的体检报告解读服务,帮助老人更好地了解自身健康状况。...……更多
想要减肥成功,这些细节必不可少
...的摄入,这些食物容易成为减肥路上的绊脚石。2、增强运动关于减肥,有一句话是这样说的:管住嘴,迈开腿,才有希望瘦下来!除了调整饮食之外,第二个重要的事情,就是需要迈开腿,开始制定一份属于自己的运动计划。...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...充剂,生活方式的调整也是补钙的重要环节。适度的户外运动,如散步或轻度跑步,能够促进骨骼健康,提高身体对钙的利用率。同时,保证充足的阳光照射,有助于身体产生维生素D,进一步促进钙的吸收。在补钙过程中,还...……更多
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小药片连着大民生(在现场)
本文转自:人民日报小药片连着大民生(在现场)——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》( 2024年11月03日 第 04 版)10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
缙云丨刘运勇:黄凉粉
黄凉粉文/刘运勇黄凉粉是岳家的拿手好菜,几个女婿进门,事先准备的,都是搅一盆黄澄澄的凉粉。麻辣椒香酸甜俱全,以家乡菜待新人
2024-11-03 07:04:00
靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00