• 我的订阅
  • 头条热搜
入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻
导语:人到中年就别心疼钱了!入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻以前常听说“四十不惑”这个词,那时总觉得40岁离自己很遥远,却在不知不觉间,已经年过40,而且马上就要奔50岁了,不得不感叹时间过得...……更多
人到中年,如果父母走了,请逼自己做好这些事情
...要辜负父母对你的期待,也不要让人生从此停滞。所以,人到中年,如果父母走了,请逼自己做好这些事情。一:经营好家庭父母一辈子忙忙碌碌,为自己做的事情很少,但是能够为了你放弃的实在是太多太多,到了中年,你的...……更多
走路快慢是否影响身体健康,长寿的人走路有2个特征,你有吗?
...是人们基本的出行方式,更是一种对健康有着重要影响的运动。有研究表明,走路快慢与身体健康、甚至长寿有着密切关系。那么,走路快慢到底如何影响身体健康?长寿的人走路又有哪些特征呢?一、走路快慢与身体健康的关...……更多
50岁之后,若还能做这4件事,说明身体比常人健康
..."/>说到养生,每个人都有自己的方法,有些人选择运动的方式延长寿命,那么多运动真的有助于长寿吗?01多走路有助于长寿?走路也是一种运动的方法,运动有益健康是公认的,有些朋友看到多走路就能长寿...……更多
2022-12-16 12:17常人,身体,健康
为什么女人明知丈夫出轨却无动于衷呢?从三个方面来思考和回应
...这方面投入比正式的“夫妻生活”更多的意义和价值。 人到中年,女性对婚姻生活的需求会发生变化。这并不意味着她们对感情和家庭漠不关心,也不意味着她们不爱自己的丈夫。男性应该理解并接受这种现象,适应夫妻关系...……更多
男人到了50岁,做好以下4件事其实很重要
...出现雄激素减少,很容易导致腹部脂肪堆积,所以很多男人到中年都会出现大腹便便的现象,除了缺少运动和不注意饮食之外,很重要的一点就是雄激素减少了。由于雄激素能维持正常性欲及生殖功能,所以缺少雄激素会让男人...……更多
人到中年醒悟过来,在三个方面都不能低头认输
...”再次重逢,之后的一系列事件,在他们身上让我看到了人到中年应该知道的一些道理。具体来说,人到中年醒悟过来,在三个方面都不能低头认输。1.不要向现实低头,觉得自己什么都不是人到中年,最怕的是心理落差。剧中...……更多
重视这三种“投资”,努力实现它们的人生价值
...只有身体健康才能享受生活的美好。健康投资包括饮食、运动、休息等方面,这些方面不仅能够帮助人们保持身体健康,还能提高个人的幸福感和生活质量。例如,良好的饮食习惯能够降低患病的风险;适当的运动能够增强体质...……更多
真正有好晚年的老人,多半都做到了:一动、一静、一放
...了,身体的各项机能也会随之下降,此时的你,若是不爱运动,总喜欢坐着或是躺着,往往就会加速身体机能的下降。我们都知道,运动是健康的最基本条件,你只有保持一定的运动,才能让自己的身体保持健康的状态。当然,...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...曾分享过自己的养生之道,而其中所提及的秘诀并非源自运动或饮水,而是源于他内心的坚守与智慧。杨先生的长寿之道,仿佛一曲悠扬的古曲,诉说着岁月的沉淀与人生的哲理。他的人生智慧与长寿之道,值得我们细细品味与...……更多
人到中年,慢一点,福气会自然涨上来
人到中年,慢一点,福气会自然涨上来丹尼尔·戈尔曼曾说过:“情感是人类最深刻、最复杂、最神秘的体验之一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。庄子...……更多
人到中年,找一个好的领域,让自己刚好有一技之长
...自己息息相关的一切。投资健康,有一个好的身体。越是成长,我们其...……更多
2022-12-15 22:34一技,人到中年,领域
以下这几种钱,更是花得毫无价值,一定要注意
...所以消费主义盛行,提前消费甚至是超前消费很普遍。但人到中年,才意识到,很多钱压根没必要花,纯粹是一种毫无益处的浪费。尤其是以下这几种,更是花得毫无价值,一定要注意。一超过实际消费能力的服饰箱包人在年轻...……更多
70岁刘晓庆近照轰动全网,81岁老公像爷爷,是画皮还是妖怪?
...的生活方式为她保持年轻的外貌提供了坚实基础。2.坚持运动锻炼除了饮食,刘晓庆的第二个年轻秘诀是坚持运动锻炼。她经常参加各种运动,不仅有助于维持身体的健康状况,还让她拥有了令人瞩目的身材。运动不仅是保持身...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
...仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面,为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天,饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为人体提供所需的营养物质,增强免疫力,预防疾...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...学家们通过研究也发现,保持健康的生活方式,如适度的运动、均衡的饮食、良好的睡眠和减少压力等,都有助于延长寿命。研究发现:55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,或养出好身体2022年1月,《美国医学会杂志》公布...……更多
人过了50岁,只要稳住,你就赢了
...来更多的幸运。上有老,下有小的人,更应该沉稳大气,人到中年,不得已很多事情事发突然。不要对任何事情抱有太高期待,平常心去对待任何一件事,人已过半百,没有什么事情看不开。不要去比较,不要去和任何人对比自...……更多
对于中年女人而言,真正聪明的活法,其实是“三不做”
...中找到真正的自我。杨绛说过:“人生就是一场修行。”人到中年,女人要好好爱自己,不要忘记初心,不要忘记自己,保持对生活的热爱,好好活着。 ……更多
人到中年,这3样东西抓得越紧,越容易出问题
人到中年,最大的危机是什么?我觉得是,不知道自己想要什么,也不知道自己该要什么;前半生已经过去,后半生却还在找,还在挣扎。人到中年,是一个充满转折和深度的阶段,它犹如人生的一个分水岭,赋予了新的视角...……更多
为什么要坚持健身,3位威尔仕健身用户给出了答案
进入冬季后,虽然气温越来越低,但人们参与运动健身的热情不减,全民健身热潮正酣。近年来,大家对于健康的体魄和运动健身的生活方式,在认知与需求上都有了提升。2022年末以来,《扩大内需战略规划纲要(2022-2035年)...……更多
为什么中年女性不建议穿毛衣
...数人选择牛仔裤。这样独特的单品相对简单日常,但对于人到中年的女性来说,这样的搭配难免过于简单,毫无亮点可言。而且如果穿得不对,就会显得很土气、俗气。如果你想穿一件毛衣来炫耀你的时尚感,这对于成熟的女性...……更多
人到55岁,还没拥有这三样东西,多半晚年凄凉
...应酬,忽视了身体的健康。长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良习惯,都会给身体带来不可逆转的伤害。到了晚年,身体逐渐衰老,各种疾病也会随之而来,那时后悔就来不及了。所以,我们应该珍惜当下的时光,关注身体...……更多
生命在于运动 运动需要科学
本文转自:中国体育报生命在于运动 运动需要科学——“科学健身进机关送健康”活动走进交通运输部本报记者 林 剑“如今跑步已成为全民运动,同时也要努力提高身体素质,增加体能储备,这样才能避免运动损伤,做到科...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...食物和咖啡因等刺激物,以免加重肾脏负担。此外,适当运动也有助于调养肾虚。中医推荐适度的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,可以增强肾脏功能,促进血液循环,提高身体的免疫力和抵抗力。最重要的是,保持心情愉...……更多
以下四点老人们最好拥有,才能有舒心晚年
...心孝顺。所以,年轻时不要透支健康,如果有条件就适当运动吧,生命在于运动,运动运动可能身体更健康。在晚年,尽量有健康的身体,既是对自己的负责,也是舒适晚年最不可少的一项。人们常说,有钱不如有健康,可见健...……更多
以下这三个地方,50岁以后一定要少去
...年以后,才觉得,世界上除了家人,已经一无所有了。”人到中年,生活已经进入做减法的阶段,要懂得把时间和精力留下来,贡献给最重要的人和最重要的事。老戏骨陈道明,演戏之外,几乎不参加各种饭局,也很少出席活,...……更多
固精补肾:重塑男性健康,迈向活力人生
...息时间有助于调节内分泌系统,提高精力和性欲。4.适度运动:进行适度的体育锻炼,如有氧运动、力量训练和瑜伽等。运动可以促进血液循环,增强体质,提高性功能。5.中医调理:中医有丰富的固精补肾调理方法,包括针灸...……更多
50岁左右的中年女人穿搭简洁又耐看
...素雅、也可以美的让人心动。3、衣服不花、简洁又大气人到中年,别着急穿花衣。那些太明亮的大色块印花服装,早就被定义成大妈装了。所以我们可以换一种思路来穿着,最简单的就是拒绝花衣。不穿花衣,可以表现出一种...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...究成果正在全球范围内引起巨大震动。这项研究不仅发现运动与抗癌之间的密切关系,更重要的是,揭示了身体内存在着一种潜伏的“抑癌环境”,只需轻轻一触,就能引发其强大力量!如果你渴望了解更多关于运动与抗癌之间...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
人到中年,不妨多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神随着年龄增长,身体的代谢能力逐渐下降,中年人更加需要注意饮食调理,保持身体的健康和活力。尤其是在面对种种生活压力和挑战时,中年人更应该关注自己的饮...……更多
更多关于健康的资讯:
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00
减肥不节食!5种越吃越瘦的食物,帮你“吃掉”多余脂肪
冬瓜。冬瓜是生活中最常见的食材之一。它也是一种用途广泛的蔬菜。无论炖、煎、炸,味道甘甜醇厚。其实,冬瓜可以帮助减肥,主要是因为冬瓜含有丰富的乙醇酸
2024-06-27 16:26:00