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孕妇喝碳酸饮料,有哪些害处?不妨看看
...碳酸饮料时,会加入非常多的糖分,以及大量的甜味剂。过多的糖分会使孕妇的牙齿受到影响,很容易出现孕期龋齿,过多糖分进入孕妇身体当中,会使得孕妇的血糖值不稳,容易导致孕妇出现肥胖的现象。三、影响胃肠健康所...……更多
...日之后,来就诊的痛风性关节炎患者都会明显增加,走路过多、大量饮酒、高糖饮食、大量吃海鲜或动物内脏等高嘌呤食物、过度疲劳、受冷受潮等都会诱发痛风性关节炎,所以大家在五一出游的同时,千万注意不要大吃大喝,...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...易排出,会进一步加重肾脏负担。——高蛋白食物。摄入过多的高蛋白食物,比如肉类,会增加肾脏代谢负担,尤其是动物内脏,含有高胆固醇和蛋白质,过量食用可能会加速肾脏损伤进展。——海鲜+啤酒。食用过多的海鲜会...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...米饭、面条和白面包等细粮主食占据了主导地位。然而,过多摄入细粮可能导致营养不均衡,引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高,而纤维含量较低,这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分,增加血糖...……更多
无糖、低糖饮料到底含了多少糖?以后将明确分级!选购看这个标识
...、酥、脆的特性,可以应用在食品和饮料的生产当中,但过多摄入反式脂肪酸,有可能会引起各种心血管疾病,影响儿童发育。万亿饮料市场 新茶饮掀起“控糖低脂”风潮我国饮料市场目前已经超过万亿元规模,记者在进一步...……更多
“体考神器”咖啡因含量是普通功能饮料的18倍
...情况,其实就是代谢异常旺盛所引起的明显不适症状,再过多摄入咖啡因的话,就很有可能出现恶心呕吐、睡眠紊乱、血压升高、心率加快,甚至中毒等更严重的后果。”专家:健康饮食、加强锻炼才是提高体育成绩的根本方法...……更多
中医科专家黄强主任讲解:春季易发甲状腺疾病?避免这4类食物
...身就导致了身体的代谢旺盛,也因此而加速了心跳和出汗过多等情况,如果这时再吃辛辣刺激性的食物,无疑是加重了身体的症状,所以一定要谨记。对于其他甲状腺疾病的病患来说,也应该减少这类食物的摄入,特别是在夏季...……更多
大足好医“声”丨男子大量饮用碳酸饮料致血糖“爆表” 医生提醒:这种做法严重可致命!
...,病情越不稳定,监测频率越高。2.科学平衡膳食,限制过多葡萄糖摄入,避免碳酸和含糖饮料,优化饮食三大营养素和维生素矿物质组合,合理管控体重。3.进行生活方式改变,从静态生活方式过渡到结合运动和休息的生活方...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...医疗帮助以确定潜在原因。 1. 生活方式相关咖啡因摄入过多:饮用过量咖啡或含咖啡因饮料酒精消费:喝酒过多吸烟:尼古丁刺激使用兴奋剂或药物:比如某些街头药物过度劳累:缺乏充足休息和睡眠2. 心理因素压力:长时间...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...受者若因无法摄入足够的牛奶而导致钙摄入量不足,可通过多晒太阳、多吃含钙食物(如豆制品、虾类、贝类等)、每日补充钙剂和维生素D等方式适当补充。 ……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...条,这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪,长期摄入过多可能导致孩子肥胖,还可能引发一系列代谢性疾病,如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,长期将这种食物作为主食,容易...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...养素摄入不均衡现象仍然存在,主要表现为钠与脂肪摄入过多,钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足。建立科学饮奶观,提高学生饮奶量浙江省疾病预防控制中心营食所所长章荣华提出,奶类和大豆富含钙元素和优质蛋白质...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...,排在前三位的分别是碳水化合物、牛磺酸和咖啡因。经过多款成分对比,上海体育大学科研处处长、博士生导师曹振波表示,这类饮料与红牛最大的区别是加入了大量碳水化合物、咖啡因、牛磺酸,部分成分含量呈数倍式递增...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...生活方面的不良习惯。目前流行病学研究发现,饮酒、吃过多红肉、吃过多海鲜、运动太少等,都会增加患痛风的危险。研究还发现,体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素,年轻时就发胖的男性更容易患上痛风,特别是家族...……更多
三伏天可以吃冷食吗?三伏天吃冷食注意什么
...天冷食也不可以随便吃,在吃冷食时一定要留意:忌服用过多冷食冷食吃得过多,会淡化胃酸,影响消化吸收,并刺激性肠胃,使肠蠕动较为亢奋,减少食材在结肠内滞留的時间,影响身体对食材中营养元素的消化吸收。非常是...……更多
...物质结合,使大便干结,不容易排出。另外,如果摄入了过多的钙,排不出体外,多余的钙沉积到儿童的骨骺端,反而会影响孩子的生长发育,沉积到本来就骨质疏松的老年人的骨质上,又会引起骨质增生……所以,补钙要适量...……更多
每天三杯水的奇效,对身体健康有好处?专家解读,喝水的正确时间
...法过于简化了这一复杂的生理需求。事实上,喝水过少或过多都可能对健康产生不利影响。例如,过量饮水可能导致水中毒,这是因为大量水分摄入会稀释血液中的钠,从而可能引起头痛、恶心甚至更严重的健康问题。关于饮水...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...所损伤,而脾胃是人体气血生化的关键,故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为,人到中年以后,脾胃功能逐渐衰退,食用过多生冷食物会进一步加重脾胃的负担,导致消化功能减弱,引发腹泻、腹痛等症状。因...……更多
起夜和不起夜的人 到底谁更健康?
...就诊检查。夜尿次数太频繁,常见的一些原因包括:睡前过多地饮水、尿频症、遗尿症、糖尿病、尿崩症、前列腺增生、膀胱容量变小、膀胱肌肉收缩功能异常、利尿剂药物的副作用、额外的一些不良情绪或心理压力等。所以,...……更多
泌尿外科疾病专家谈之五:肾结石、输尿管结石的预防策略
...服枸橼酸氢钾钠,使pH值达到7.5以上),低蛋白饮食,避免过多食用富含蛋氨酸的食物(大豆、小麦、鱼、肉、豆类和蘑菇等)。 积极治疗甲状旁腺机能亢进、糖尿病、痛风等诱发结石形成的代谢性疾病。此类患者常有不同程度的...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般含有很多果糖,饮用过多可能会引发胰岛素抵抗,导致尿酸排泄变少,而且还会促进尿酸生成,因此要少喝。②这4种蔬菜嘌呤比肉还高 1、干豆类浙江省杭州市第一人民医院心内科住院医师...……更多
科学饮食 让年味更健康
...茶,糖分和咖啡因含量都很高,在春节期间本就能量摄入过多的情况下,建议尽量少喝。酒精摄入也不要超过推荐量,建议酒至微醺、小酌浅饮。相比以上这些,白开水、牛奶、淡茶则是更推荐的饮品。过年串门聊天、亲友聚会...……更多
济南本土现制茶饮杀入饮品赛道,主打0蔗糖、0卡健康饮品
...认知。众所周知,糖是人体不可或缺的营养物质,但摄入过多就会对人体健康产生多种危害,比如肥胖、口腔疾病,甚至影响儿童和少年的骨骼发育和引发严重的心脑血管疾病。世界卫生组织建议限制食用糖的摄入量,《健康中...……更多
牛奶饮料当水喝,孩子的肾怎样了?营养过剩的悲剧告诉你!
...新话题,但在牛奶饮料这个问题上,它表现得尤为突出;过多的蛋白质摄入会增加肾脏的工作压力,长期下来可能导致肾脏功能下降,甚至引发肾结石、肾炎等疾病;牛奶饮料的正确打开方式那么,我们应该如何正确饮用牛奶饮...……更多
...养膳食中心主管营养医师戴春告诉记者,首先当摄入水分过多,但尿量不多或机体不出汗时就可能加重肾脏负担,出现身体水肿。而短时间内大量摄入水分,还会导致体内电解质紊乱,从而出现低钠血症,造成细胞肿胀,出现心...……更多
2022-12-17 01:12中毒
多喝水是养生还是损肾专家提醒:这3种喝水习惯要谨慎!
...进新陈代谢。然而,这一习惯并不适合所有人。对于胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病患者来说,早晨喝冷水可能会刺激胃黏膜,加重病情。此外,早晨喝过多的水会稀释胃液,影响胃部的消化功能。因此,建议有胃部疾病的人在医...……更多
心脑血管不好可能是这些食物引起的
...饮料、红肉●每人每天吃盐一般别超5克医生提醒,吃盐过多容易出现水钠潴留,从而加重心脏负担。另外,大量临床数据显示,高盐摄入与人体血压成正比,吃盐多还会使血浆胆固醇升高,导致动脉粥样硬化的风险。生活中,...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...因此会给肾脏带来损害。 6、少吃甜食我们都知道,食用过多的甜食会导致体内血糖升高,胰岛功能的敏感性降低。胰岛功能一旦降低,就会迫使肾脏要滤除过多的血液,这样一来,会加重肾脏滤过系统的负担。长此以往,肾脏...……更多
吃自助餐时,最好“避开”这5种食物,老板:不是吃货就是行家!
...式的菜肴为主,这样能更好地保护身体健康,避免因摄入过多的油脂而带来的健康负担。重复使用的热菜:在自助餐环境下,一些热菜可能会被反复加热以保持温度和口感,这种反复加热的过程可能会破坏食物中的营养成分,同...……更多
脑梗的“加速器”,为了身体,这些食物能不吃就别吃
...食物高盐分饮食可能是脑梗死的重要危险因素之一,摄入过多的盐分会导致体内水分潴留,增加血压,进而加剧心血管负担。长期高血压会使脑血管系统受到严重损害,增加脑梗死的风险。减少食盐的食用,避免吃过咸的食物,...……更多
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“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00