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牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...处不胜枚举,从提神醒脑到抗氧化,几乎涵盖了全方位的养生效果。然而,当这两种饮品混合,加入了额外的糖分和人工添加剂后,它们的健康影响似乎发生了翻天覆地的变化。牛奶:骨骼的守护神牛奶长期以来被誉为“液体白...……更多
“毛孩子”身心都要健康 科学养宠成为主流
...显示,超七成的宠物主具有不同程度的养宠焦虑:宠物的身心健康、养宠方式是否科学、如何面对不断出现的饲养问题等诸多层面令宠物主焦虑不断。 具体来看,宠物主主要在喂食、宠物睡觉与洗澡等方面存在焦虑,猫狗主人...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...有着不可忽视的作用。手掌间,藏着健康的秘密在传统的养生观念中,手不仅是日常生活中的工具,更是体内能量的重要通道。双手搓动,这一看似简单的动作,实则是一门深奥的养生之术。它不需要任何器械,不受时间地点限...……更多
铺设“心”网,呵护“心”健康
...测试等,来舒缓身心。”崔敏娜说。学校不止关注学生的身心健康发展,更加注重教师的情绪变化。学校每学期都会对教师进行“教师心理健康调查分析”,时刻关注教师们的心理变化。“一些家长不理解老师的教育方式,对学...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...,拥有一个平和的心态,以避免情绪波动过大,进而影响身心健康,具体可通过听音乐、读书等方式来调节情绪,缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说,要重点关注身体健康,需根据个人体质适当调整饮食和作息...……更多
生活中身体健康又长寿的五个迹象是什么?
...的身体出问题,导致心情过于焦虑,也会影响身体健康。养生,最重要的,其实是先“养心”。保持一个好的心态,才会有更高的幸福感。遇到事,不要想太多,不要太着急,不要太焦虑。要知道,所有的事,都能被处理,都能...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...季健康生活的重要话题。在中国传统医学中,食疗一直是养生的核心。霜降时节,有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样,滋味可口,更重要的是,它们具有深厚的滋补功效,能够...……更多
春分已至!请查收来自武当山的养生提示
...喜欢的事情,欣赏美丽的风景。保持愉悦的心情,有助于身心健康。在这个春分时节,让我们跟随武当养生秘诀,与大自然亲密接触,享受健康美好的生活。愿您在这个春天里,身心愉悦,焕发勃勃生机! ……更多
...治观念,提升了学生对校园欺凌的防范能力,为促进学生身心健康成长,打造安全、和谐、文明的平安校园增添了法治底色。近年来,安州区多措并举保护未成年人身心健康,常态化开展送法进校园、模拟法庭、公众开放日等普...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...带来满满的活力和健康!亲爱的朋友们,看完这些美味又养生的菜品介绍,是不是已经迫不及待想要尝试一番了呢?记住,我们的身体就像一座精致的花园,需要我们用心去呵护。而这些美食,就像是滋养这座花园的阳光和雨露...……更多
体检入校园,呵护幼儿健康成长!罗庄街道中心幼儿园进行健康体检
...、促进儿童健康水平的一个重要措施,我们将持续为幼儿身心健康发展保驾护航。”通讯员:朱晓洁 ……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...为餐桌增添多样化的美味选择。2、香菇调理身体,滋补养生功效多 香菇不仅味美,而且具有多种滋补养生的功效。首先,香菇具有健脾开胃的作用,有助于促进消化吸收,改善食欲不振等症状。其次,香菇还具有化痰理气的功...……更多
在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适
...。在睡觉前进行冥想,不仅可以提高睡眠质量,还能改善身心健康。冥想时选择一个安静、舒适的地方,坐在地上或者椅子上都可以。闭上双眼,专注呼吸。深呼吸,慢吐气。将注意力先集中在头部,随后向下放松全身。在此过...……更多
安义县万埠镇开展冬季健康养生知识讲座
...活动,向村民们普及健康知识,关心关爱辖区内村民们的身心健康。活动中,社工从中医养生的角度结合日常饮食,详细讲解了饮食调配、菜类搭配、养生食药等内容,建议居民多吃蔬菜、水果,少吃肥肉和荤油、戒烟限酒,定...……更多
这些常见的养生误区,希望引起重视,以免对身体造成健康风险
...的心态,积极乐观地面对生活中的种种压力和困难,对于身心健康的维持起到重要的作用。综上所述,养生不当反而会对身体健康造成负面影响。我们应该在追求养生的同时,避免陷入这些养生误区中。借助中医理论和经典名方...……更多
呵护心灵 健康成长——锦华小学开展心理健康公开课
...来”,旨在呼吁全社会共同关注儿童心理健康,促进儿童身心健康的成长。当天下午,胜利油田东城服务协调中心锦华医疗项目部副主任医师、国家二级心理咨询师邓燕峰走进锦华小学,为同学们带来心理健康公开课——《让我...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...,为家人送上一份温暖与关爱。鲫鱼汤:清香可口,滋补养生 鲫鱼是备受喜爱的淡水鱼类,肉质细嫩鲜美,搭配秀珍菇、白玉菇和罗氏虾,这道鲜美的汤品营养丰富,口感鲜美,清爽不油腻。扩写:新鲜的鲫鱼在烹饪时带来鱼...……更多
宣传医药养生知识 护航群众生命健康
...的重要性,从而改掉生活中的不良习惯,对维护人民群众身心健康起到较好的指导作用,得到群众的一致好评。右图为医生给市民测量血压。 莫安青 李向新 文凤云 摄影报道 ……更多
熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损
...生活,注重饮食调养,以达到阴阳平衡,养护肾水,保持身心健康的目的。在这个收获的季节,让我们一起努力,守护我们的健康。 ……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...网10月25日讯俗话说“一年补透透,不如补霜降”,霜降养生在于吃和补。说到秋冬进补,调理身体除了“三伏灸”冬病夏治,还有一种养生方式,推荐给大家,就是服用膏方。膏方的历史悠久,源远流长。膏方是根据病情或养...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...缺的一部分。在传统观念中,这被视为一种简便而有效的养生方法,被誉为能够缓解一天的疲劳,甚至有助于促进健康。但是,您是否知道,在某些情况下,这种被广泛认可的养生习惯,可能并不像我们想象的那么安全?近年来...……更多
...及地帮助他们解决生活和学习上的困难,关心呵护他们的身心健康成长,让他们感受到来自社会的关爱。” 此次活动,市慈善总会老兵用实际行动弘扬了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,让孩子们感受到了来自社会大...……更多
每天例行揉腹,四大益处不期而至,但揉腹的时机有讲究,切勿出错
...随着现代生活节奏的加快,人们越来越重视身体的健康和养生。其中,揉腹作为一种简单易行的养生方法,受到了许多人的青睐。每天例行揉腹不仅可以促进腹部的血液循环,增强肠胃功能,还能带来许多意想不到的好处。然而...……更多
...健康相关知识、精神障碍患者的护理方法,并结合他们的身心状况提出相应的健康指导和建议。同时,免费为过往群众测量血压、监测血糖。活动现场,还有一群特殊的志愿者,他们各自有条不紊地做着分配给自己的工作。有的...……更多
呵护未成年人的身心健康需要法律的坚定守护,更需要多方协作构筑“守护联盟”。济宁高新区依托“鲁通码”创新打造“鲁通码”扫码识别未成年人,从而实现禁止未成年人进入网吧应用场景,共同营造未成年人的成长的良...……更多
...的心理健康工作格局、提升学生心理健康素养,促进学生身心健康全面发展。《实施方案》出台的背景是什么?四川在落实国家“规定动作”的同时有什么“自选动作”?2月27日,四川日报全媒体记者就此独家采访教育厅相关负...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...然只是短暂给予年轻人“心灵治愈”的感觉,但对于追求身心健康的年轻人来说,它们无疑成为了一种有效的减压渠道。“疗愈养生或将演变成一种生活方式。”(完) ……更多
养生泡脚,需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整
...、健脾等有关,通过按摩可以调理身体的阴阳平衡,达到身心健康的目的。综上所述,养生泡脚是一种简单而有效的养生方法,但我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的选择。只有在正确的选择和调整下,才能真正发挥...……更多
清热解毒,呵护身体健康
...、瑜伽、游泳等,坚持每天进行一定的运动,有助于保持身心健康。此外,合理管理情绪和减少精神压力对于清热解毒也非常重要。长期的情绪压力和紧张会导致体内炎症反应的加剧,增加毒素的积累。因此,我们可以通过冥想...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...迎接一个安康度秋的季节。在这个信息爆炸的时代,女性身心健康备受关注,而饮食是保持健康的重要因素之一。通过多吃富含膳食纤维的食材和黑色食物,不仅能够补充营养和改善身体状况,还能够滋养肌肤、舒缓秋季干燥症...……更多
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小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00
尿酸高了,长期喝苏打水就能把尿酸降下来吗?告诉你利与弊
近几年,苏打水颇受人们欢迎,很多人会为了健康特意选择苏打水,并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
2024-10-01 14:09:00
姜汤能暖胃?少吃多餐能养胃?盘点那些被夸大的养胃方法
当提到养胃,你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法,它们已经深入人心并被广泛实践。然而,在这些看似无害的习惯背后,究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
2024-10-01 14:11:00
血型不同,大脑衰老速度真的不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看
虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题,目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
2024-10-01 14:14:00
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
生活中,越来越多的人开始注重饮食健康,寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶,作为奶制品中的佼佼者,凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆患者能活多久?家属常做这几点,痴呆老人少受罪
老年痴呆,这个让许多家庭都感到忧心的问题,如同潜行的阴影,悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧:“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00