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冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
...空气也会让我们感觉到明显的干燥。在这个时候,我们的身体可能会因为寒冷的天气而出现一些健康方面得到问题,尤其是对于我们的呼吸道和心脑血管等的养护需要格外的注意,因为在这个时候,出现这些身体问题的概率会大...……更多
维生素B2对身体健康有什么作用?一文科普下涨知识
...呢,你快吃吧。”刚上大一练护理专业的小思,当然知道身体要是缺少维生素B2就会导致口腔溃疡是没错,但是却对维生素B2还可以治疗高血压产生了怀疑。先来了解一下,维生素B2对身体健康有什么作用?维生素是身体所必需的...……更多
身体活动能代替体育活动吗什么是身体活动“身体活动”是指由骨骼肌收缩引起,并在静息能量消耗基础上引起能量消耗增加的所有身体运动。儿童青少年的身体活动包括在家庭、学校和社区中的玩耍、游戏、体育运动、交通...……更多
夏季出汗量与身体健康的关系研究:出汗多还是出汗少更健康?
...高温天气无可避免地让我们感到炎热不堪,同时也会引发身体内部的温度升高。为了保持体温平衡,我们会出汗来散热。然而,人们在夏天出汗量的差异有时会引发争论,有人认为出汗多的人更健康,而另一些人则认为出汗少的...……更多
当熬夜避无可避,你其实可以这样做
...的情况,是否有什么办法可以化解熬夜这项高危作业,对身体健康的损害呢?首先,我们要明确一点:熬夜对身体的损害是无法避免的,因为它会打乱人体的生物钟,导致身体机能受到抑制,从而增加患病的风险。但,我们总会...……更多
大数据揭秘!养护身体小秘诀,宝藏等你发现
想要保持身体健康,离不开科学的养护方法。但是,你知道吗?有些养护方法背后隐藏着大量的数据支持,今天,我们就来揭秘这些数据,让你发现养护身体的宝藏!大数据分析显示,身体健康与日常生活的诸多因素息息相关...……更多
怎么减少熬夜对身体的伤害?做好这4件事,熬夜不一定伤身
...,熬夜似乎已经成为了我们生活的一部分。然而,熬夜对身体的伤害却是不容忽视的。眼睛疲劳、心脏负荷增加、肝脏功能下降、肠胃不适、皮肤粗糙……这些都是熬夜带来的直接影响。然而,如果我们能够做好一些必要的准备...……更多
一年到头都不感冒,意味着身体健康?感冒这件事,大家都弄混了
...涕、打喷嚏、咳嗽等症状。很多人认为经常感冒就是因为身体的免疫力比较弱,容易受到病毒和细菌的侵犯,所以才会出现这样的现象,但在生活之中也有一部分人,一年到头从不感冒,难道这是身体好的表现吗?一年到头都不...……更多
这个部位的毛尽量别刮,不论男女,越多越长寿
...的旅程中,我们常常被告知后天的努力至关重要。然而,身体天赋也在一定程度上决定了我们的健康和寿命。一些看似微小的天赋因素,例如腋毛、眉毛和腿毛的特征,可能蕴含着身体内在智慧的信息。1.腋毛的作用对于许多人...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...肉平板支撑是一种全身性锻炼,它能够有效地锻炼到我们身体的各个部位的肌肉,包括背部、腹部、臀部、腿部等。通过平板支撑,我们可以提高身体的稳定性,增强全身肌肉的力量和耐力。2.提高核心力量平板支撑是一种非常...……更多
50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...岁过后,很多朋友会开始关注自己的健康状况,而体重和身体质量成为他们关心的重点之一。那么,50岁后,到底是胖一点好还是瘦一点好?健康标准又发生了哪些变化呢?让我们一起来探讨下。一、体重与身体质量指数体重和...……更多
生活中身体健康又长寿的五个迹象是什么?
...。失去健康,人所获得的一切都变得没有意义。一个人的身体好,寿命就会延长,能体验到这个世界更多的美好与快乐。在这世间,没有什么东西是真正属于你的。唯独健康,是我们仅有的资源。若不懂得珍惜,不懂得呵护自己...……更多
冬季阳气不足,老年人会有哪些身体感知?早了解早受益
...是一个难熬的季节,冬季寒冷干燥,外界风寒湿邪入侵,身体很容易导致各种疾病纠缠不清。一到冬天各种因为寒凉而导致的寒症都会在这个季节变本加厉,像是关节炎,颈椎病,哮喘等疾病,到了冬天很多老人都会感觉身体状...……更多
阳康后,想要身体恢复千万不能做3件事,无论如何先忍一忍
...同样也“虚了”。很多人表示,在阳康之后都明显感觉到身体状态下滑。之前曾经有人表示,新冠就是一个“大号感冒”但事实显然并非如此,毕竟大家都是感冒过的,可能很多人并不会出现像是现在身上出现的一些身体不适反...……更多
身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?
...人心,他们对健康的需求可能更为迫切。那么,什么样的身体,才算得上是健康呢?其实,身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?1.抵抗力强毫无疑问,对于身体健康的人来说,其身体的抵抗力和免疫...……更多
越吃越通常的5种水果,清除身体垃圾
现在随着人们越来越关注自己的身体健康,很多人都知道身体内在的垃圾堆积过多,对于身体可能会存在一定的损害,所以很多人都经常吃一些容易促进身体排毒的食物,今天就给大家揭秘一下,哪些食物可以更好地促进身体...……更多
了解气阴两虚,重视益气复脉与养阴生津
...康领域中,气阴两虚是一个不容忽视的概念,它与我们的身体健康息息相关。当身体出现气阴两虚的状况时,会通过多种症状表现出来,而此时,益气复脉和养阴生津就成为了改善身体状况的重要方法。气阴两虚常常会导致身体...……更多
半夜突然口干舌燥?医生:不是缺水,可能是这3种症状的“信号”
...会因为深夜口渴而起床喝水以很难入睡。大家都以为这是身体缺水的正常现象,可是有些人经常深夜口渴,这可能是身体呈现的原因。关于那些喜欢晚上出去训练的人来说,他们经常在深夜口渴。这种情况很正常。夜间剧烈运动...……更多
调查结果显示:年轻一代身体老化速度在加快,原因何在?
...速衰老的事实近年来,越来越多的科学研究指出,年轻人身体衰老的速度正在加快。这并非危言耸听,而是有确凿的证据支撑。一方面,现代生活节奏快,工作压力大,许多年轻人长期处于高压状态,这不仅容易导致心理疾病,...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
进入冬月,天气逐渐转寒,对于中老年人来说,身体健康的维护显得尤为重要。在这个季节里,我们不仅要关注日常饮食、锻炼和保暖,还需要从多个方面来维护身体健康。进入冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身...……更多
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
...见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康。大家都知道高血糖,最直接导致的可能就是糖尿病了,作为中老年人高发的疾病之一,最令人害怕的是那多发的并发症,给人们带来的痛苦是很难忍受的。其实...……更多
不论男女,身体发出这3种“疼痛信号”,或许需尽早预防“病变”
身体各个部位出现疼痛现象,是一件非常正常的事情,从小到大难免会磕着碰着。导致身体出现极强的疼痛感,一般情况下,由于磕着碰着出现的疼痛感反而不容易影响身体的健康,因为出现的疼痛几乎都是表面的,人们称之...……更多
身体出现这3大特征,很可能让“宫寒”找上你,若有,需尽量调理
...类型的疾病,也是由于子宫受寒所引起。按理来说,注重身体保暖的女性,子宫受寒的现象会很少,但是在夏天经常吃各种冷饮,以及不注重保暖,反而会使宫寒的现象越来越普遍。如果你的身体具备这3个特征,很容易出现让...……更多
8个服药误区,很多人犯了,做错伤身体,你了解几个?不妨看看
现如今随着人们思想的转变,越来越多的人开始关注身体健康,并且有些人也能够做到定期去医院进行相关检查,目的就是为了避免相关症状的出现。当身体真的出现异常状况的时候,人们也能够遵医嘱配合治疗,因为只有这...……更多
吃饱饭之后不能立马做4件事,可别忽视
...种非常普遍的生活习惯。然而,这种行为可能会对我们的身体健康产生负面影响。首先,吃完饭后立即躺下可能会导致消化不良。食物在胃中需要一定的时间来消化,如果吃完饭后立即躺下,胃中的食物可能会逆流到食管中,导...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...医院检验科乳酸脱氢酶,听起来可能有些陌生,但在我们身体的每个角落,它都在默默地发挥着不可或缺的作用。这是一种存在于细胞质中的酶,参与着乳酸和丙酮酸之间的氧化还原反应,是能量代谢中的关键角色。那么,乳酸...……更多
养肝的好时间,六大招简单好用~练肝经、顺肝气!
...是肝气发散的季节,肝气需要得到舒缓和调理,才能保持身体的健康和平衡。在中医理论中,肝主疏泄,调节气机,保持气血畅通。如果肝气郁结或肝火旺盛,就会导致气血不畅,进而引发一系列的健康问题,如失眠、头痛、情...……更多
跑后拉伸方法
...,面向横杆,将牵拉腿的脚跟放在横杆上,支撑腿脚尖和身体方向一致且呈伸直状态,双手放在牵拉腿膝盖上方以保持身体稳定,身体缓慢压向前下方,当有牵拉感时保持30秒,然后换另一条腿。大腿内侧拉伸:选择合适高度的...……更多
献血对身体有利还是没有利?别担心,会收获这些身体变化
献血对身体有利还是没有利?别担心,会收获这些身体变化据调查,我们体内的血液粘稠程度,患有高血压病症,胆固醇含量在献血后都会得到相应的缓解。因此,献血对我们的心脑血管健康是非常有利的,还可以预防心脑血...……更多
女性气血不足,4个部位可能会“告诉”你,看看你占了吗?
女人的身体是比较虚弱的,因为女人每个月都会来月经,月经量的多少会给女人的身体带来必定的损伤,尽管能够排除一部分毒素,可是也简单使女人身体呈现气血缺乏的问题,增加身体患病的风险。女人体内气血是否足够,...……更多
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【中科御方】豆浆致乳腺癌?大豆可调节激素
豆浆,作为一种常见的饮品,在很多人的早餐桌上都能看到。然而,网络上却流传着“喝豆浆会导致乳腺癌”的说法,这让不少人忧心忡忡
2025-03-14 10:46:00
【中科御方】薏米炒过再煮,祛湿不伤脾胃
在日常生活中,湿气重成为了很多人的困扰。湿气不仅让人感到身体沉重、困倦,还会影响我们的精神状态。很多人都知道薏米有祛湿的功效
2025-03-14 10:47:00
湖北公布9起药品违法典型案例 2025-03-14
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)近年来,湖北省各级药品监管部门扎实推进药品安全巩固提升行动,持续加强药品监督管理,严厉打击药品违法犯罪行为
2025-03-14 10:54:00
疝始善行,千家医院齐义诊 健康中国 共筑疝气防治新防线
2025年3月7日,第三届“中国疝气宣传日”如期而至,今年的主题是“疝始善行·健康中国”。这一天,全国各地的医院纷纷响应号召
2025-03-14 10:55:00
江西广昌:“太空莲”藕种采销忙
本文转自:人民网-江西频道莲农忙于采挖“太空莲”36号藕种。2025年3月11日,江西省抚州市广昌县旴江镇下兰村有机白莲种植基地
2025-03-14 11:26:00
江西吉水:油茶树春管忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在为油茶树施肥。近日,江西省吉安市吉水县盘古镇下居村春雨绵绵,村民正在为油茶树施肥。春回大地
2025-03-14 11:26:00
“今年收成会更好”
本文转自:人民网-山东频道惊蛰春雷响,农夫闲转忙。春天的田野上草木萌动、万物复苏,山东省淄博市淄川区西河镇龙台村的烟农们循着农时
2025-03-14 11:27:00
药王传中医医院:诚信医疗,让患者放心治病安心用药
作为一家始终践行“诚信医疗”理念的中医医院,药王传中医医院从线上线下双线诊疗正规性、选用道地药材安全性、一人一方有效性
2025-03-14 11:28:00
湖南江华:免费发放16万斤优质稻种 为春耕注入“强心剂”
本文转自:人民网-湖南频道眼下正值早稻育秧播种关键时期,湖南江华瑶族自治县提前备好16万斤早稻良种,免费发放到万亩、千亩双季稻示范片的种粮大户手中
2025-03-14 11:35:00
苏州园区联丰社区:时令酱汁肉,巾帼暖人心
江南时报讯 春季的脚步悄然而至,苏州人开春的第一块肉——“酱汁肉”也纷纷上市。每年这个时候,苏州工业园区斜塘街道联丰社区“妇女微家”的老党员方玲英
2025-03-14 12:06:00
67岁大爷肩膀疼痛,右肩是肩周炎,左肩竟是肩袖损伤?医生提醒:肩痛不一定都是肩周炎
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 赵洁 烟台报道67岁张大爷(化名)2年前右肩部出现疼痛,活动受限,在当地诊所被诊断为“肩周炎”
2025-03-14 12:11:00
新国标重塑威士忌细分品类 消费选择更透明
中国消费者报报道(记者孟刚)近日,市场监管总局(国家标准化管理委员会)发布《烈性酒质量要求 第1部分:威士忌》(GB/T 11856
2025-03-14 12:55:00
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中药控糖,哪些草药真的有用?
糖尿病,特别是2型糖尿病,已成为全球日益严重的公共健康问题。尽管现代医学为糖尿病的管理提供了多种药物和治疗方案,但越来越多的人开始寻求中草药作为辅助治疗手段
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十二指肠溃疡的常见症状与日常护理
想象一下,你的肚子里正在进行一场无声的“战争”。这场战争的“战场”是人体内叫作十二指肠的地方。这个地方,就像是一条连接胃和小肠的“高速公路”
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