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...，不得不提到一个关键的元素——肠道健康。肠道是我们身体的“管道”，它的健康直接关系到我们整体的健康状况。然而，由于现代生活中常见的快餐、高糖高脂食物，以及不规律的生活节奏，让肠道健康面临了不小的挑战。...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
美食不仅仅是为了满足口腹之欲，更是为了给身体带来滋补和加强体力的“滋补猛将”。今天，我们将揭秘其中的一位猛将——花豆，并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富，而且口感鲜美，让人在享受美...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...。
防备缺铁性贫血，吃猪皮是正确的选择。它更是我们身体的能量源泉，其间的营养成分不只能够加强免疫力，更能有用抵挡病毒和细菌的侵袭。更有意义的是，猪皮中的营养物质能够激活我们的免疫因子，行进免疫细胞的活...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...发抖，应该是秋天的温度比较适合体温，一下子进入冬天身体不适应吧。季节交替之时，气温不稳定，身体内也会缺少一定的水分，时常夜里会感到嗓子疼痛、干咳。这时候我们需要平时多吃一些水分充足的食物，给身体补充一...……更多
2023-11-24 09:46:00莲藕,滋养,鸭肉,莲藕,香叶,八角
...——冬季最适合的营养美味冬天的寒冷天气总是让人觉得身体变得有些冷冷的，特别是对于容易感冒、体寒的人来说更需要注重身体的保暖养护。而在冬季，有一种被称为“小人参”的食材，它既能增强免疫力，又能暖身养胃，...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...、涩精止带等多重功效。在中医理论中，山药被视为调理身体、增强体质的佳品。作用功效：
山药的用途广泛，能治疗脾虚食少、大便溏泄、白带过多等症状，对于肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等也有显著疗效。在日...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...些富含抗氧化物、维生素和矿物质的食物，不仅能够提高身体健康，还有助于肌肤保持年轻和活力。这些天然的食物，比起昂贵的化妆品，更像是大自然赋予女性的礼物，让美丽从内而外散发，让光彩不再是短暂的修饰，而是长...……更多
2024-03-23 14:32:00抗衰老,老太,道菜,化妆品,化妆,女人
...长发育的强大支持者。它不仅能够帮助孩子们构建和修复身体组织，还能通过其丰富的铁质有效预防贫血，保持孩子们脸色红润、精力充沛。在这个充满生机的春季，让我们通过精心准备的牛肉菜谱，为孩子们的健康成长提供充...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...午后，一道这样的菜肴，不仅能够满足你的味蕾，更能为身体注入一丝清爽。娴熟的厨师从容地将里脊肉切成薄片，舍去筋膜，加入各种调料腌制；金针菇则被细心地清洗摆放在盘中，仿佛在期待着那一瞬间融为一体。蒸肉片金...……更多
2024-03-25 17:12:00味蕾,一丝,菜肴,清爽,一道,身体
...明目，改善视力。在这个春天，当你感到眼睛疲惫，或是身体需要一点调养时，一盘绿油油、热腾腾的红薯叶摆在你面前。只是简单的一炒，它那清新的口感和满满的营养，就足以让你感受到自然的恩赐和身体的满足。红薯叶富...……更多
2024-03-23 14:27:00视力,过后,最好,红薯,蒜末,蒜蓉
...力的作用，其中维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢，其中富含的酶还可以起到促进消化的作用，帮忙化解胃中的积食，预防胃痛和胃溃疡。
萝卜的种类很多，哪种更好呢？白萝卜白萝卜略带辛辣味，它含有...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...入一些暖性食物，如姜、葱、蒜等。这些食物有助于温暖身体，促进血液循环。总之，腿脚发凉是一个不容忽视的问题，可能是身体内部某些功能不正常的表现。通过合理的中药调理和注意保暖、运动等措施，能够帮助改善这一...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...春天里，山蒜更是一道护卫健康的利器。它不仅可以增强身体抵抗力，预防感冒，还能在野外踏青时成为美味的点心，让你轻松享受大自然的馈赠。扩写：山蒜，一种鲜为人知却价值非凡的植物，是春天赋予我们的宝藏。在那些...……更多
2024-03-25 12:19:00草丛,美味,美味,面酱,大自然,炒鸡蛋
...口感层次和风味，还可以在冬季帮助我们清火降温，保护身体健康。这道菜肴的制作方法简单易学，可以根据个人口味的喜好进行调整和创新。而自制的花椒油更能够为菜品增添香气和口感。在炎炎夏日或者冬季干燥的季节，一...……更多
2024-01-09 12:01:00解热,消炎,功效,鸡腿,花椒,解毒
...找来了三样蒸菜！这3道菜，新鲜还有营养，既可以滋润身体，又能够让大家平稳度过寒冬，怎是相当不错了！洋葱蒸鸡翅洋葱跟鸡翅搭配，营养又美味！把食物蒸好后，它的营养全被压缩在里面了，真的很不错！所需食材：洋...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...耳和银耳是富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，能够为身体提供多种营养，强身健体。总结双耳炒黄瓜是一道简单健康的菜品，不仅口感爽脆，还能补充多种营养，具有清肠排毒、减肥和护肤美容的功效。在冬天来临的时候，...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...疑是最为便捷且有效的方式之一。适当的食物不仅能滋养身体，还能起到辅助治疗的作用。今天，就让我们探索几种藏在身边的“天然化痰药”，它们能帮我们驱赶春季的白痰黄痰，同时健脾助消化，让我们的身体更加健康强壮...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...对肺部的伤害也越来越大。肺脏对人体非常重要，它能为身体提供足够的氧气，维持正常的新陈代谢。因此，保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里，多摄入养肺润肺的食物，不仅能够增强免疫力，还能清肺热，补水润燥，帮...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...生了很大的变化。由于缺乏运动和过度依赖外卖，人们的身体负担越来越重，导致肠胃问题频发，食欲也逐渐减退。冬天作为一年的最后一个季节，不仅要注意保暖，还要多吃一些冬季时令菜肴，以满足身体的营养需求。特别推...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...，我们可以为孩子提供充足的锌，促进他们的大脑发育和身体成长。本文将为您介绍五种富含锌的食材，为您分享它们的做法和营养价值，帮助孩子们在学习和成长中更加出色！牡蛎炒蔬菜
牡蛎炒蔬菜是一道美味菜肴，富含锌...……更多
2024-01-12 09:21:00美味可口,道菜,发育,美味,大脑,元素
老化是不可避免的过程随着岁月的流逝，我们的身体会逐渐变老，特别是到了中年之后，各种身体问题也会随之而来。我们面临的问题包括脸色苍白、睡眠质量不佳、行动不灵活、心脏衰老以及记忆力下降等。这些问题给我们...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
引言：随着年龄的增长，无论是体力还是身体素质都会出现下降的趋势，这使得中老年人在日常生活中感到越发吃力。尤其是在春季，很容易出现体内“上火”的现象，影响身体健康。为了保持健康，中老年人需要更加关注营...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭,又能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。饮食养生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注意多吃温散风寒的食物,口味可以加重一些,如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等,羊肉是...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...又要注意他们的健康饮食，为他们辛苦的学业打下坚实的身体基础。我们小区里，有一个远近闻名的孩子，就是属于现在网络上很火的“别人家孩子”。不仅长得高高的，学习成绩还在学校里名列前茅。很多人觉得学习刻苦的孩...……更多
2023-11-18 15:32:00道菜,视力,美味,家长,营养,保护
...冬天的来临，我们迫切需要一些美味而养生的食材来滋养身体。而今天要介绍的这道菜，儿菜，或许是你冬季餐桌上的新宠。别被它的名字迷惑，它可不是只属于孩子们的口味。霜打后的儿菜更为鲜嫩，风味独特。丰富的维生素...……更多
2024-01-06 19:45:00美味,美味,虾干,口感,里加,大蒜
...，多给家人吃一道滋补养人的菜，如鸡肉，可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，不仅可以为身体补充所需要的营养，还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。
板栗香菇鸡肉煲...……更多
2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉
每当提起黄豆炖猪蹄这道菜，我的心中就充满了温暖的回忆。这道菜，不仅仅是一种美食，更像是一段传承，一种家的味道。在忙碌的生活中，它总能带给我们一丝丝的慰藉和满足。黄豆炖猪蹄，以其独特的酥烂肉质和浓郁的...……更多
2024-01-08 08:19:00道菜,不仅仅,味道,美食,猪蹄,黄豆
...合需要补铁和关注血液健康的人群。多吃韭菜炒鸭血，对身体有多重好处。韭菜中的营养成分可以帮助我们提高身体的抗病能力，而鸭血中的铁质则是制造血红蛋白的重要元素，有助于改善贫血症状。这道菜不仅适合日常家庭餐...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...。与此同时，菠菜还富含多种维生素和矿物质，为我们的身体提供着源源不断的能量和营养。菠菜中的维生素A有助于保护我们的视力，让眼睛在春天这个多彩的季节里更加明亮。而维生素C则能增强免疫力，帮助我们抵御春天的...……更多
2024-03-18 08:33:00性味,菠菜,功效,中医,菠菜,调味料
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“烹”然心动，让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯（记者李花通讯员谢伟侯翰林）11月2日
2024-11-04 07:47:00
本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村：村里的项目，村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》（ 2024年11月04日 第 05 版）走近宏庆德村村前广场
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近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术，但是也是需要勇气的。不少近视的网友，有做近视手术打算，但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
2024-11-04 07:37:00
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多彩贵州网讯（本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊）“买它！”11月3日，贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
