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...不少老年人的日常。然而，长时间刷手机却可能引发一些身体不适。今天，专家就教您几个刷手机的正确姿势，助你更加愉快地消磨时光。“不建议大家‘俯卧位刷手机’‘侧卧位刷手机’，俯卧位刷手机会影响手肘和脑部的血...……更多
2024-03-02 08:30:00姿势,状态,环境,手机,手机,眼睛
...而我们身上的多个部位都像“晴雨表”一般反映着内在的身体状况。手臂的健康状况就是其中之一，有很多重大疾病的产生征兆都是包括手臂在内的四肢出现明显不适症状。医学案例中更是不乏由于没有及时重视手臂出现的不适...……更多
2024-05-26 17:08:00癌症,手臂,检查,男女,癌症,身体
身体这2处莫名发痒，可能是肝不好的表现！想要养肝护肝，记住6句话就够了肝脏作为我们体内的重要器官，负责着许多重要的生理功能，如解毒、代谢、合成等。然而，由于现代生活节奏的加快和工作压力的增大，许多人的肝...……更多
2024-05-08 13:18:00不好,身体,肝脏,睡眠,皮肤瘙痒,皮肤
...眼睛干涩发痒，还经常头疼。老李想着年纪大了得多注意身体，听人说枸杞能养肝护眼，还能增强体质，就下定决心开始每天三餐都加点枸杞。这不，时间一晃，两年过去，老李最近特意跑去医院体检，看看到底这枸杞有没有像...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...的重要养分物质之一。体力不能自己组成，一般不能满足身体的需求。咱们有必要经过食物供给来坚持正常的日子活动。01维生素对人体有什么效果？1.参加身体的推陈出新：人体内许多重要物质的组成与相应的维生素是分不开...……更多
2024-05-23 18:21:00维生素,疾病,治疗,建议,维生素,人体
...就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害。这就是我们今天要讨论的问题：过了五十岁以后，哪几件事越懒越好，太勤快反而不好？事情一：过度运...……更多
2024-09-24 19:31:00越好,不好,长时,身体,问题,运动
...威胁孩子健康成长的三大怪兽。这些问题不仅影响孩子的身体健康，还可能对他们的心理发展和社会适应能力产生深远的影响。作为家长，我们有责任了解这些威胁，并采取积极的措施来保护我们的孩子免受其害。想象一下，一...……更多
2024-03-12 06:34:00脊柱,近视,肥胖,威胁,家长,孩子
现代生活中，长时间使用电子设备和频繁熬夜让眼部不适成为常见问题。无论是电脑屏幕、手机，还是电视，都会让我们的眼睛长时间集中在一个固定距离内，加之眨眼频率降低，导致泪液分泌不足，进而引起眼睛干涩。还有...……更多
2024-10-17 11:32:00眼部,不适,疲劳,眼睛,问题,长时
...大的。特别是对于未成年人来说，他们正处在发育阶段，身体各项机能还未完全发育成熟，尤其是眼球尚未完全发育。如果是长期处于视觉疲劳的状况下，会加重眼球负担，相对于成年人来说，未成年人更容易患上近视，或者出...……更多
2024-05-26 21:23:00护眼灯,台灯,视力,央视,家长,孩子
...一起打球、做游戏。我们学校学生不仅没有‘小眼镜’，身体素质也都特别棒！”毛合明很是自豪。 ……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
...危险。与此同时，阻断了正常睡眠的屏幕光芒，是一种对身体的无声宣战。夜间的光污染不仅扰乱了人体的生物钟，还可能激发了慢性疼痛与慢性疲劳的连锁反应。在这场与时间的较量中，最终的输家往往是我们自己的健康。细...……更多
2024-05-30 13:43:00代价,痛苦,医生,手机,蓝光,手机
...求从本身做起，从生活中的点滴小事做起。01若肝不好，身体或有4种表现肝脏，作为人体的重要器官，一旦其功用受损，身体的各个系统都可能遭到影响。当肝脏呈现问题时，身体常常会经过一系列的病症来发出正告。以下是肝...……更多
2024-03-22 10:24:00面条,食物,不好,医生,肝脏,脂肪
...致眼睛疲劳。因此，要避免在不稳定的环境中读写。三、长时间连续用眼注意适当休息或远眺使眼睛放松1.每40-60分钟，让眼睛休息5-10分钟。可以闭目养神、远眺、做眼保健操等，帮助眼睛放松。2.保持正确的用眼习惯，避免长...……更多
2023-11-08 11:08:00近视,眼睛,近视,长时,学生,户外活动
...们就来聊聊这个话题，看看如何通过一些简单的方法，让身体更加健康；肝血充足，是中医理论中的一个重要概念；在中医看来，肝主疏泄，肝血充足，意味着肝的功能正常，能够顺畅地调节身体内的气血流动；而眼睛作为“肝...……更多
2024-07-07 12:49:00光明,手腕,疲劳,按摩,尝试,眼睛
...滑，减少干涩感。这个简单的习惯还能帮助我们的大脑和身体短暂休息，从而减轻长时间盯屏带来的整体疲劳。实施这一规则并不困难。你可以设置一个定时器提醒自己每20分钟执行一次，或者利用现代技术，例如应用程序和智...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
...，因此一直都坚持这个习惯。但是最近一段时间，他发现身体出现了一些问题。最开始，对于这件事他并没有太放在心上，觉得可能是年纪大了缘故。但是随着时间的推移，问题逐渐加重。他常常会难以入睡，夜里也会多次醒来...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
...时已是中晚期。因此不能把鼻咽癌当作普通的鼻炎对待，身体在早期会给出一些信号，这些信号一旦被忽视，后果可能非常严重。
一、鼻咽癌有多可怕鼻咽癌在生活中听起来可能不如其他癌症那么有名，但它对身体的破坏力可...……更多
2024-10-22 14:17:00鼻咽,鼻咽癌,鼻炎,癌症,身体,提示
...干涩、疲劳。为了缓解这一症状，我们可以多喝水，保持身体水分充足。同时，适量摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。此外，使用人工泪液等眼部保湿产品也可...……更多
2024-04-16 16:51:00双眸,攻略,眼科,眼部,视网,眼睛
...天只是少睡了两三个小时，但是长此以往累积下来，你的身体也会吃不消。经常熬夜不但会对你的大脑造成影响，而且还会伤害你的肝脏，对于那些总是凌晨入睡的人来说，一年后你可能会变成这4种样子，如果不想让自己变成...……更多
2024-08-08 11:57:00样子,越来,越来越,皮质醇,肝脏,大脑
眼睛是我们观察世界的重要器官，也是反映身体健康状况的“晴雨表”。早上起来发现眼屎突然变多，可能是眼睛在向你发出求救信号。一、眼屎增多的原因1.眼部炎症：眼部炎症是导致眼屎增多的常见原因，如结膜炎、角膜炎...……更多
2023-11-08 11:06:00眼屎,求救,信号,眼睛,眼部,眼屎
...医的养生智慧中，眼睛不仅是观察世界的窗口，更是反映身体健康的镜子；《黄帝内经》中提到：“肝开窍于目”，意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛；因此，保护视力，远离近视，不仅仅是为了看得更清楚，更是为了维护...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...、经期等阶段，人体内分泌容易失调。2.不良生活习惯：长时间熬夜、饮食不规律、过度用眼等不良生活习惯，会导致眼睛油脂分泌过多。3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、沙眼等眼部疾病，会导致眼睛油脂分泌过多。三、眼睛...……更多
2023-11-08 11:07:00眼睛,油脂,过多,油脂,眼睛,眼部
...是手机不离手；长时间的久坐和不良的生活习惯让他感到身体疲惫，腰酸背痛，甚至影响到了他的两性关系；他的妻子也开始担心他的健康状况；李先生意识到，如果不改变现状，身体只会越来越差；8个小动作，健康生活每一...……更多
2024-05-02 09:20:00小动,小动作,身体,自然,小动,长时
...，尤其是上班族，好多学生也有这种困扰，这是因为大家长时间的高强度用眼，熬夜或者是长时间看电子类产品，给眼睛带来了沉重的压力和伤害，眼睛得不到充分的放松和调节，就会处于视疲劳这种亚健康状态。大家都知道，...……更多
2024-06-28 06:54:00疲劳,眼睛,眼睛,近视,疲劳,长时
...灭，有多少人依然在办公室的灯光下奋战？熬夜给我们的身体带来了什么影响？让我们一起来探索熬夜的代价，并发现一种简单而有效的自救方法——喝菊花枸杞决明子茶。这不仅是一杯茶，更是夜晚加班族的健康守护者。菊花...……更多
2024-02-27 13:12:00决明,决明子,枸杞,养生,菊花,建议
...专家提醒，保护眼睛同时需要均衡饮食，少吃甜食，充足睡眠也是保护视力的必要因素。小学生10个小时，中学生9个小时，高中生8个小时以上的睡眠有助视力健康。“总体来说，近视预防需要防治结合，依旧需要合理用眼强度...……更多
2023-12-01 21:59:00近视,眼皮,科学,近视,眼皮,视力
...的正常功能至关重要。长期食用“开水冲鸡蛋”可以确保身体获得足够的营养，从而增强免疫力，减少生病的机会。四、改善睡眠质量鸡蛋中的色氨酸是一种天然的镇静剂，可以促进睡眠。晚上喝一杯“开水冲鸡蛋”滴香油可以...……更多
2024-01-14 11:05:00香油,开水,食用,鸡蛋,活力,皮肤
...有所下降，偶尔有眼睛不适，异物感，分泌物多，特别是长时间工作后，症状越发明显。只是由于工作繁忙，症状又不是特别明显，她一直以来就只是在药店买点眼药水用，时而缓解，就随它去了。可是，长假追剧的这几天，症...……更多
2024-05-11 07:25:00干眼,五个人,干眼症,眼部,不适,症状
...——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病，却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段，且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等，只是亚健康问题的冰山一角，其背后隐藏...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...生活和工作。二、可能会承受眼睛疲劳和视力下降的痛苦长时间盯着手机屏幕，眼睛会长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳和干涩。此外，手机屏幕的辐射也会对眼睛造成伤害。长期如此，人们的视力可能会逐渐下降，甚至...……更多
2023-12-09 11:37:00痛苦,手机,手机,人们,痛苦,承受
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