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...感冒、咳嗽，还是胃痛、头疼，总是困扰不断。与其说是身体素质差，倒不如反思一下日常生活中的行为习惯。生活中，一些不起眼的小习惯，可能正是导致你身体状况不佳的“罪魁祸首”。你不想再做医院的常客，不妨看看以...……更多
2024-08-13 13:09:00健康,健康,身体,疾病,长时,时间
...不当有很大的关系。3.增强免疫力：长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态，从而有助于增强身体的免疫力。4.减轻肠胃负担：晚上身体需要休息，肠胃也是一样，长期不吃晚餐可以减轻肠胃的负担，让肠胃得到充分的休...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...是和我们的健康息息相关的，过了60岁就要时刻注意自己身体出现的一些变化，并且引起重视，哪怕很轻微的不适也有可能导致我们的健康出现问题，日常生活中，我们经常说老年人要多喝水，适量的运动，一个人的健康状况，...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...强弱，而今天，我们也可以通过类似的观察来了解自己的身体状态。阳气不足不仅仅表现为身体的寒冷感，还可能包括消化系统的不适、持续的疲劳、睡眠问题，甚至是免疫力的下降。这些症状听起来可能和日常生活的小问题无...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...足已经成为一个全球性的健康问题，它悄悄侵蚀着我们的身体和心灵，其影响深远而严重。从记忆力减退到情绪波动，从身体疲惫到慢性疾病的风险增加，睡眠不足正成为现代社会的一大健康警报。睡眠不足：你的身体在告警！...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？如何获得高质量的睡眠？广外医院急诊科医生孟祥为您解...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
每个人都应精心管理本人的体重，为安康的身体奠定基石，研讨结果显现，体重与安康之间存在着千丝万缕的联络，瘦削与各类疾病如影随形。若我们希望远离疾病的搅扰，就必需严厉控制体重。值得留意的是，相较于女性，...……更多
2024-03-01 09:48:00自查,对照表,体重,男性,标准,体重
...识与技能》强调，每个家庭成员都应该根据自己的年龄和身体状况，选择合适的运动项目，如散步、慢跑、游泳等。还可以利用碎片时间进行锻炼，如上下班途中步行或骑行，工作间隙做些简单的伸展运动等。这样不仅能提高身...……更多
2024-05-19 15:59:00风景线,风景,健康,健康,家庭,运动
...相关。首先，随着年龄的增长，人体的代谢率逐步降低，身体对睡眠的需求也相应减少。此外，老年人的生物钟也会发作变化，招致他们的睡眠节律与年轻人不同。这些要素共同作用，使得老年人的睡眠时间相对较短。其次，随...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...阅读展开。不过，最近他感到了一些不同寻常的变化——身体逐渐显现出疲惫的迹象，稍微活动一下就感到乏力，甚至经常感冒。这让平日里乐观的张伯开始担忧起自己的健康。他回想起朋友们谈论的“阳气不足”，不禁陷入了...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
...。进食过多容易导致血糖升高，影响血糖稳定性。4.影响身体代谢睡眠不足会影响身体新陈代谢，使糖代谢紊乱，进而导致血糖不稳定。二、如何改善睡眠，稳定血糖？1.建立规律的作息养成良好的作息习惯，每天按时上床睡觉...……更多
2024-05-08 06:06:00元凶,血糖,睡眠,医生,问题,血糖
...和生活中都会遭遇睡眠障碍。睡眠不足不仅会影响我们的身体健康和精神状态，还会影响我们的日常工作和生活质量。然而，对于失眠问题，很多人可能并不了解其根源在哪里，也不清楚失眠是否是生活中的必然。接下来，我们...……更多
2024-05-11 08:38:00根源,睡眠,必然,问题,生活,睡眠
...目的截止日期，脑子里除了工作还是工作，这时候，你的身体会有什么反应？对，它会分泌一种叫做皮质醇的东西；这玩意儿在短期内能帮你应对压力，但长期下来，它会让你的体重悄悄上升；中医怎么看？中医里有个说法叫“...……更多
2024-04-25 14:37:00关联,体重,真相,背后,压力,生活
...能是某些潜在疾病的信号。这让张阿姨深感忧虑——她的身体到底在告诉她什么？我们身边的许多中老年朋友可能都有过类似的经历。通常，我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而，医学专家提醒我们，持续的或者不...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
随着年龄的增长，身体的变化逐渐显现，尤其是肌肉。曾有时候，走几步路、拿起一壶水都不在话下，但现在，这些简单的动作也开始变得艰难。这不仅仅是年纪的增长，而是一个被忽视的健康问题——肌肉流失。肌肉，作为...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...，还可能悄悄增加体重。这背后的科学原理，是睡眠影响身体内部的荷尔蒙平衡。荷尔蒙是调节食欲的关键因素，尤其是两种荷尔蒙：饥饿荷尔蒙——胃饥饿素，以及饱腹荷尔蒙——瘦素。当睡眠不足时，胃饥饿素水平升高，而...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...增强免疫力中医强调“药食同源”，合理的饮食可以提高身体的抵抗力；秋季宜食用一些温补性质的食物，如黑芝麻、核桃等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质；适量运动，提升体质适量的运动可以增强...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...意保持心态平和，避免情绪波动过大。心情舒畅，才能使身体保持在一个良好的状态。接下来，我要给大家介绍的是惊蛰时节的饮食养生。这个时期，我们要多吃一些有助于提升身体抵抗力的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼类、蔬菜等...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...中，男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌，忽视了身体的健康。有句俗语说：“男人不怕心虚，就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚。肾虚并非只是简单的身体疲惫，它可能涉及到一系列的...……更多
2024-07-13 09:52:00症状,男人,肾脏,身体,男性,影响
...作稳定，家庭和睦，但就是有个问题——他最近感觉自己身体大不如前，工作时容易疲劳，两性关系也受到了影响；老张的故事，可能也是很多中年朋友的真实写照；一、中年危机，身体为何会“猝不及防”？中年，是人生的一...……更多
2024-05-02 09:55:00中年人,身体,运动,健康,老张,身体
...健康问题，它如隐形杀手一般，悄然影响着我们的生活和身体。为了赶走湿气，我们需要从生活的点滴小事做起，养成一些良好的习惯。今天，就让我们一起来看看赶走湿气的10个小习惯吧！首先，保持室内通风是赶走湿气的重...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
...邦的，这些不仅仅影响了日常的心情和生活质量，更是你身体正在向你发出的警告信号。这些看似不起眼的小问题，实际上可能是脾虚型肥胖在向你敲响的警钟。在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。脾虚不...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...觉当中度过的。良好的睡眠可以改善人的心情状态，缓解身体上的疲劳，从而排出身体内部的毒素。从古至今，人们都认为普遍的最佳睡眠时长为8小时，觉得自己只要睡够了8个小时就可以了。但经过专家们的研究，这个黄金8小...……更多
2024-05-24 21:14:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,人们
...一些可能有助于缓解下午头痛的方法：补充水分头痛时，身体往往处于脱水状态。因此，适当补充水分有助于提高血液循环，缓解头痛。你可以喝一些温水或者常温水，如果头痛严重，也可以喝一些淡盐水或者淡果汁来补充身体...……更多
2023-11-15 17:57:00头痛,方法,头痛,坐姿,运动,饮食
...仅是一个小问题。痰多粘嗓不仅影响日常生活，还可能是身体发出的健康警报。想象一下，您正享受和家人的欢聚时刻，却因为频繁清嗓、咳嗽而感到尴尬。或者，在一个宁静的夜晚，那持续的喉咙不适让您难以入眠。这些状况...……更多
2024-03-06 09:39:00痰多,嗓子眼,嗓子,一身,医生,办法
...着年龄的增长，人体的新陈代谢率会逐渐降低。这意味着身体在休息状态下消耗的热量减少，而摄入的热量却可能保持不变或增加。当摄入的热量超过消耗的热量时，体重自然会增加。
激素变化：中年时期，人体的激素水平也...……更多
2024-07-30 10:35:00人到中年,热量,脂肪,运动,体重,身体
...以增加胃酸分泌，从而加剧胃痛和其他消化问题。夜间，身体应处于修复和恢复状态，这包括胃黏膜的修复。睡眠质量差不仅延缓这一过程，还可能导致晨起时胃部不适。提升睡眠质量的实用建议：保持规律作息：每天同一时间...……更多
2024-11-26 10:01:00胃病,年轻人,运动,生活,胃酸,睡眠
...要营养均衡的食物来维持生命活动，但过量摄入食物会给身体带来负担。长期暴饮暴食不仅会导致肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病，还会增加肠胃负担，影响消化系统健康。因此，我们在日常饮食中应坚持“少食多餐”的原则...……更多
2024-06-13 17:52:00禁忌,七大,养生,养生,身体,药物
...含于一个简洁而深刻的字中——“和”。这个字，既是对身体状态的追求，也是对心灵境界的向往，它涵盖了养生的方方面面，是养生之道的精髓所在。一、“和”于身：平衡与适度在养生中，“和”首先体现在身体的平衡与适...……更多
2024-09-20 18:26:00一字,最高级,养生,养生,身体,自然
...感到一阵眩晕和疲惫。这让她意识到，她需要重视自己的身体健康。幸运的是，她的家庭医生张医生，根据之前的约定，正好上门为她提供服务。
张医生是一位经验丰富的医生，对女性健康特别有研究。在仔细检查后，他提醒...……更多
2024-11-07 09:19:00病痛,养生,女性,生活,李华,医生
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中国消费者报报道（记者孙蔚）小区电梯维修后突发故障，导致乘梯人受伤，这种情况下乘梯人该找谁维权？物业公司、电梯维保公司的责任该如何划分
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鲁网11月26日讯沙门菌是引起食物中毒最常见的致病菌，号称食源性疾病的“头号杀手”。一旦感染，起病很猛很急。近日，青岛妇女儿童医院感染科就接诊了一例沙门菌肠炎患儿
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在快节奏的现代生活中，许多人由于时间紧张、工作繁忙，难以坚持传统的健身方式。加上长时间的久坐和缺乏运动，身体上的脂肪堆积和曲线走样成为普遍困扰
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本文转自：人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村，从帮助脱贫攻坚，到助力乡村振兴，一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
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多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多，曾多次于外院治疗，疼痛无明显缓解。11月1日，饱受病痛折磨的她
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大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来，呼吸道疾病的发病率显著上升，导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
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呼吸健康是人体健康的关键组成部分，而呼吸系统疾病一直以来都是困扰人们的重要健康问题。近年来，中医药凭借其独特的理论体系和丰富的临床经验
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郑军，东城中医医院特聘专家，主任医师、教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年，曾经担任北京中医医院儿科主任
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2024年11月22日至24日，“第十二届健康界医院管理大会暨全民健康管理（海口）大会、县域医共体高质量发展大会”在海南省海口市召开
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11月15日，金水区新联会兰考张庄学习联谊活动圆满举行。此次活动的宗旨在于深化全区新阶层代表人士对兰考焦裕禄精神的学习和领悟
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当发现孩子语言发育迟缓时，一定要重视，早发现及早正确干预，济南童康儿童医院蔡西萍在接受很多家长咨询的过程中，发现很多家长引导孩子说话的过程中
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