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建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
在女性的生命周期中,月经是反映身体健康状况的重要指标之一。然而,有些女性可能会遇到经量不稳定的问题,这不仅会影响到女性的身体健康,还会对日常生活造成一定的影响。为了解决这个问题,除了及时就医检查外,...……更多
在冬季,建议大家可以两三天洗一次澡
...,这个时候就可以每天洗一次澡了,既可以帮助我们清洁身体,又可以避免细菌的滋生,保护皮肤的健康,所以在夏天是建议每天都洗澡的。在春秋季节,气温不会太高,一般来说我们在平时是不太容易出汗的,这个时候就不用...……更多
建议:年纪大了,宁愿躺在家里,也别轻易尝试这5种活动
...动了? 很多中老年人都面临着同样的问题: 年纪大了,身体也大不如以前。 那么,对于中老年人来说,应该如何选择合适的运动方式呢? 哪些运动既能锻炼身体,又不会对身体造成伤害? 年纪大了,身体机能逐渐减弱,对...……更多
失眠患者不能吃坚果?建议:若想睡眠好转,建议少吃3物
...人慢慢地出现了失眠问题,尤其是一些年纪大的人会因为身体中的褪黑素分泌过少以及心情焦躁抑郁而产生失眠的情况。事实上有些疾病虽然看上去没那么危险,但是带来的伤害性是极强的。失眠会造成人出现抑郁、焦虑以及高...……更多
大夫建议,记好2个字,常吃“3果”,促进肠道排毒防口臭少发胖
肠道位于人体腹部,是身体消化系统的组成之一,也是身体重要的排毒器官。饮食摄入的细菌和身体代谢产生的毒素垃圾,都需要经过肠道蠕动,排出体外,如果肠道功能受到影响,就会使身体的排毒机制紊乱,使毒素堆积并...……更多
身体过于消瘦,或是这三个原因,建议了解
...慕过那些“怎么吃都不胖”的人,却没想到他们可能正被身体过于消瘦的问题所困扰。今天,我们就要揭开身体过于消瘦的神秘面纱,告诉你背后可能隐藏的三大原因。这不是一篇简单的科普文章,而是一次深度挖掘,一次对健...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
...它被广泛认为是一种健康的饮品,有助于骨骼生长和维持身体健康。然而,对于患有胆结石的人来说,是否可以每天喝牛奶粉需要根据个体情况来决定。首先,我们需要明确的是,胆结石的形成与饮食中的胆固醇含量有关。胆固...……更多
喝进去的水≠身体里的水?如何正确喝水?中医的这些建议收好
...的关键;然而,喝水并不是简单的“喝进去”就能“成为身体里的水”,这其中大有学问;如何正确喝水?了解身体需求:每个人的水分需求不同,要根据个人的体重、活动量和气候条件来调整; 定时定量:中医认为,按照经...……更多
午睡虽然有好处,但三类人群不建议经常午睡,酌情选择
...。专家表示,午睡有益健康,但是过长时间的午睡或许对身体并不好。为什么建议大家午睡,午睡到底有什么好处?根据北京神经内科学会全科医学专业委员会委员吴昊表示,午睡过程中孩子身体内生长激素分泌,有助于维持孩...……更多
50岁以后,主食多吃还是少吃好?
50岁以后,主食的摄入量需要根据个人的身体状况和活动水平来调整。一般来说,建议适量吃主食,而不是多吃或少吃。主食是人体获得能量的主要来源,如果主食摄入不足,可能会导致能量不足,影响身体的正常运转。同时,...……更多
...:海南特区报产后是每位妈妈最为关注的时期之一,恢复身体健康和体形是每位妈妈的期望。然而,产后恢复需要时间和耐心,合理的锻炼计划和康复建议将帮助妈妈们更好地恢复身体和精神状态。以下是一些建议,帮助妈妈们...……更多
38岁男子午睡时猝死,吃午饭建议注意三件事,或对身体好
午饭是一天中重要的一餐,它不仅为身体提供能量和营养,还决定了午后的精神状态和身体活力。然而,许多人在忙碌的工作日中可能忽略了午饭后的健康细节,这不仅影响了消化系统的正常运行,还可能对整体健康产生潜在...……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
...要的意义。随着年龄的增长,我们越来越能体会到运动给身体带来的诸多好处。尤其是对于那些年过五十的人来说,运动已经不再只是简单的活动身体,而是关乎健康、寿命甚至是生活质量的重要因素。50岁以后,人类的身体会...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...转变是如何发生的?他是如何在熬夜的不利条件下,保持身体和精神的健康的?\"熬夜:不仅仅是疲倦的问题熬夜,常常被视为现代生活的一个不可避免的部分,但它对身体的影响远远超出了疲倦和困倦。在讨论如何减轻熬夜的...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...,却把例假当做朋友一样,每个月都温柔对待,因为它是身体的晴雨表。想知道身体健康与否,女性可以通过例假来判断。不要觉得这是夸大其词,相信女性朋友深有感触,月经时间、月经量、月经颜色,都是身体发出的健康讯...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应避免的食物,并详细阐述...……更多
吃饭究竟要养成什么好习惯才能够让身体健康起来呢?建议参考下
...样也会容易长胖那么吃饭究竟要养成什么好习惯才能够让身体健康起来呢?……更多
2022-12-11 20:29身体,参考,建议,健康
润燥去火,建议常吃黄瓜和西葫芦,营养解馋,健脾除湿,对身体好
近日,气温逐渐升高,许多人开始感受到身体内部的“火气”越来越大,出现口干舌燥、易怒、失眠等症状。针对这种情况,专家建议,多吃一些润燥去火的食物,如黄瓜和西葫芦,不仅可以解馋,还能健脾除湿,对身体有益...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...气流失。寒冷的环境会使血管收缩,影响血液循环,导致身体的热量流失。湿冷的气候也容易侵袭体内,阻碍阳气的正常运行。这时候,人体容易感到寒冷、乏力,免疫力下降,容易患上感冒等疾病。大雪过后,寒冷的冬季正式...……更多
3种吃饭“坏习惯”,易让身体提前老化,建议大家及时改正
...,但吃饭肯定是要吃的,如果不吃饭会极大地影响我们的身体健康。吃饭这件小事情看起来很简单,但是日常生活中很多人在吃饭的时候都存在一些不太好的习惯。中医上常说病从口入,我们每天吃东西的时候如果不注意...……更多
2022-12-16 10:50身体,建议
45岁后,能完成这6件事的人,恭喜你,身体健康状态不错!
随着年龄的增长,我们的身体会经历各种变化,而45岁往往是一个健康的分水岭;如果你在这个年龄段还能轻松完成以下几件事,那么你的身体状况可能比同龄人要好得多;作为一名中医科普博主,我今天就来聊聊这个话题,并...……更多
从医学角度出发,建议宝妈们在35岁之前考虑生育二胎
...渐减弱,这主要是由于卵巢功能下降、卵子质量降低以及身体其他方面的变化所导致的。那么,宝妈们最晚能生到几岁呢?实际上,这个问题并没有一个确定的答案,因为每个人的身体状况和生育能力都是独特的。然而,从医学...……更多
重症肺炎康复期需要注意什么如何进行身体恢复和强化免疫力
...种严重的呼吸系统感染疾病,患者在康复期需要特别注意身体的恢复和免疫力的强化。本文将为重症肺炎康复期患者介绍注意事项,并提供身体恢复和免疫力强化的建议。一、康复期注意事项:1.定期复诊:重症肺炎康复期患者...……更多
运动后如何进行有效的放松?有何建议?
运动后的放松是确保身体得到充分恢复和预防肌肉疲劳的关键。 通过采取一些简单而有效的放松技巧,您可以提高身体的灵活性、减少肌肉紧张,并促进全身的放松。 以下是一些建议,帮助您进行有效的运动后放松。进行适当...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后,身体出现了异常的现象。妻子便立马陪着李大哥去医院检查,医生检查后便严肃叮嘱起来:“李先生,你身体的这个现象说明你不适合喝酒了,建议早戒酒”。如果在喝酒...……更多
每天坚持做深蹲,身体会收获这3个好处,建议收藏试试
...而深蹲被称为“动作之王”,不仅随时随地都能锻炼,给身体带来的好处也让你意想不到。……更多
2022-12-16 12:03好处,身体,建议
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...不服老不行了,和你们年轻人不能比啊...”很多老人发现身体大不如从前,生怕自己骨头架子散了,平时也不敢怎么活动,慢慢的精气神就会变差了。过了70岁后,身体更是呈现“断崖式”的衰老,各种各样的疾病也来了,其实...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
爱吃黑米的人,身体会发生什么变化?建议了解
...直以来也存在着一定的争议,有人听说适量吃玉米能够给身体带来好处,那么爱吃黑米的人身体又会发生哪些变化呢?下面不妨一起来看看。爱吃黑米的人,身体会发生什么变化?建议了解肾脏是我们身体中非常重要的一个内脏...……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
“身体是革命的本钱”,这句话无论在年轻人还是中老年人中都有着重要的意义。保持健康的身体对于我们每个人来说都是至关重要的。然而,很多人在年轻的时候并没有重视身体的健康管理,经常熬夜、睡眠不足、饮食不均...……更多
三伏天,建议少吃辛辣味和冰冷,多做这4样,防暑又祛湿,好轻松
...人,整天冰冷和辛辣燥热食物不离口,殊不知这样对我们身体的伤害很大。为什么要少冰冷?三伏天的伏字有“阳盛于外,阴伏于内”的意思,说的便是阴气受阳气所迫,藏伏地下,也藏于人体之内。三伏天期间大自然的阳气充...……更多
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烟台市中医医院新增三个儿科专病门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟为进一步提升儿童健康服务水平,满足患儿及家长的多元化诊疗需求,烟台市中医医院儿科秉承“传承中医精华
2025-03-25 19:51:00
九展茶油巧克力:开启大健康零食新时代
随着我国人口老龄化进程加速,预计到 2050 年老年人口数量将接近 5 亿。未来中老年人三高,慢性胃肠炎,便秘的患者将越来越被人重视
2025-03-25 17:22:00
多病缠身还装有心脏起搏器,103岁老人髋部骨折在南京成功手术
103岁老人髋部骨折合并肺炎、高血压、冠心病、慢性肾功能不全、贫血等多种基础疾病,并且装着心脏起搏器。这位103岁老人髋部骨折还可以手术吗
2025-03-25 17:55:00
云太医郑州分院素朴中医院妇科蒋自强:“化瘀消癥”破腺肌症困局
在云太医郑州分院素朴中医院的诊室里,蒋自强主任正全神贯注地为一名子宫腺肌症患者把脉问诊。作为河南省中医药研究中心主任、硕士研究生导师
2025-03-25 17:55:00
助力乡村振兴,养固健中草药溯源挂牌庆元香菇黄金种植带
3月22-23日,“山河即答卷·自然有平衡”养固健2025年中草药溯源之旅首站在浙江省丽水市庆元县启动。活动期间,养固健携手中国国家地理·探索品牌
2025-03-25 18:05:00
思泊诺为何能成为美思泊诺为何能成为业OBM企业领军?全链条SOP与创新智造是关键
什么是ODM、OEM、OBM公司,区别是什么呢?ODM(originaldesignmanufacturer)指原始设计制造商
2025-03-25 18:46:00
备孕多久能怀上?这可能是你听过最温暖的答案
亲爱的准爸妈们,当你开始认真备孕,是否经历过这样的焦虑:“为什么别人一次就中,我们三个月还没动静?”“每个月盯着验孕棒
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妙可蓝多携“成长酪乳”亮相2025成都春季糖酒会,引领儿童奶酪市场新潮流
在春意盎然的蓉城,第112届成都春季全国糖酒会正如火如荼地进行。作为中国食品与酒类行业的“风向标”,本届糖酒会汇聚了全球数千家企业
2025-03-25 15:34:00
关注乳腺保健,关爱女性健康,提升女性全生命周期健康水平
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 于永清 烟台报道随着社会的不断发展,女性在工作和生活中发挥着越来越重要的作用
2025-03-25 16:00:00
春分藜麦香 春游好时光
当古老的节气再次敲响春的鼓点,春分翩然而至,将世界温柔地揽入怀中。在这平分昼夜、春色旖旎的时刻,有一抹独特的生命,于广袤大地悄然生长
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博士田间“开良方” 农民种田心不慌
本文转自:人民网-江西频道“近期气温开始回升,油菜快速生长,这几天至少要进行一次松土,如果土壤条件允许,甚至可以进行两次
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2025-03-25 16:15:00
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图说 / 中国医学科学院医学健康新闻发布会现场出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫编辑 | 袁月睡眠是人类生命中不可或缺的重要生理活动
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不是“打一针”这么简单!麻醉不“神秘”,助力医疗更“无感”
2025年3月24日-30日是第九个“中国麻醉周”,今年麻醉周主题为“生命至重,大医精诚——守生命保驾护航,护健康安逸绵长”
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