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吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
...逆性,使植物能够更好地适应环境变化。吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充 使人容易出现疲倦的状态如果微量的钾离子缺失,人们往往会感到浑身疲惫不堪,肌肉也如同失去了力量,给人一种不堪...……更多
湿气最怕三种水果
...芒果芒果属于较温热的水果,如果食用过多时,就会导致身体内积聚大量糖分和水分,因此,如果过多的食用芒果,不仅不有利于祛湿,反而会加重身体内的湿气现象。2.柿子柿子中的含糖量非常高,对于湿气重的人来说不能吃...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...重要的一餐,吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康。以下将为您推荐一周的营养早餐方案,让您每天都能开启健康活力的一天。周一:燕麦牛奶果仁麦片杯材料:燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜水果(如苹果、香...……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...缓解这些症状。有个动画片叫大力水手,吃了菠菜以后,身体就变得非常强壮与健康,当然这只是一部动画片。因此,菠菜不仅在营养和预防疾病上面,都起到了巨大的作用,平时可以多吃。1.通肠导便,防治痔疮。菠菜含有大...……更多
医生:这4种水果或对肝病患者比较友好。不妨试试
...且营养价值也比较高。日常生活中适量吃点柚子,可以让身体获得比较全面的营养物质,对于呵护身体健康,维持身体功能也是有好处的。之所以有的人听说吃柚子会加重肝病,是因为柚子是一种寒性的水果,而且其中也含有一...……更多
钾比香蕉高8倍!帮助中老年缓解春困,焕发精神、拥有充沛的体力
引言:初春时节,气候变幻莫测,人们的身体也随之变得脆弱。犯困、无精打采、免疫力下降等问题接连而来,尤其对于体质较差的中老年人而言,更是不容忽视。在这个时候,补充足够的营养对于保持健康至关重要。钾元素...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...南瓜汤不仅是一道美味佳肴,更是一种对生活的馈赠和对身体的关怀,让人在每一次的品尝中感受到春天的温暖与美好。4、瑶柱的选择与储存小技巧挑选瑶柱时需要注意原冻品的形状是否圆满、颜色是否浅黄,干度是否适中,...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
...此可能增加结石的风险。怎样搭配适用芋头? 为了保持身体健康,我们需要注意食物的寒热性质平衡。芋头是一种温性食物,为了减轻其可能引起的不适症状,我们可以选择搭配一些性质温和的食物来平衡它的温性。例如,在...……更多
早晨是降脂的黄金时?提醒中老年人:多吃3种早餐,健康过春天
...丰富的膳食纤维和维生素,还有助于降低胆固醇,为你的身体添上一层健康的屏障。扩写:清晨的燕麦香蕉杯,带着慢慢醒来的宁静,早餐杯中,燕麦片质地饱满,仿若小麦田间的金黄浪潮,与香蕉的丝丝缠绵交相呼应。低脂牛...……更多
3种水果最好少吃,尤其第一种,吃得越多,“癌细胞”或许越喜欢
...的维生素、微量元素以及多种矿物质成分等,由此对人的身体十分有营养,而在这个越来越注重身体健康的时代里,它们也自然备受欢迎。然而经常吃水果或者说爱吃水果的你真的吃对水果了么?虽说大多数水果都是对人体有益...……更多
揭秘真正不能空腹食用的4类食物,帮助大家正确了解饮食常识
...念认为空腹时不能喝牛奶、吃香蕉等食物,因为它们会对身体造成不良影响。然而,这些说法并不准确。在这篇科普文案中,我们将揭秘真正不能空腹食用的4类食物,以帮助大家正确了解饮食常识。1.空腹不能吃辣椒:辣椒本身...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...不仅富含钾,还提供了丰富的其他营养成分,为老年人的身体健康和精神状态提供全方位的支持。一、黄豆:黄豆是一种营养丰富的植物性食品,被誉为“植物肉”。它富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及丰富的维...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...不适者的理想选择。它含有大量的钾,这种矿物质对维持身体电解质平衡至关重要,尤其对那些需要小心饮食以避免胃部不适的人来说。钾的高含量有助于调节体液,从而减轻胃部的压力和不适。除了钾,香蕉还富含一种称为果...……更多
吃香蕉的利与弊
...力、帮助减肥。香蕉本身含有丰富维他命B6,它可以帮助身体制造血清素,有助平服情绪及安眠作用,是很好的抗忧郁和减压食品。但要注意的是,香蕉虽好,但不能一次性吃太多,因为香蕉含镁离子,吃多了会导致体内电解质...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...体内尿酸水平逐渐增加,就会不断沉积形成结晶,游走在身体内部,到达小关节处就会停留,从而引发严重关节疼痛。尿酸偏高多半与日常的饮食有关,高嘌呤食物深受人们的欢迎,当这种食物吃多时,难免会引起尿酸的升高,...……更多
钾比香蕉高7倍!春天大量上市,中老年食它,增强体力,提高免疫
...别是中老年人,免疫力下降,容易受疾病侵袭。为了保持身体健康,补充营养至关重要。而春天时,摄入足够的钾元素对维持细胞活力、肌肉功能至关重要。尤其在这个时候,羊肚菌作为春季含钾最高的食材之一,成为补充营养...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...源”,许多水果在煮制后,其药效更佳,更适合冬季调养身体;1.苹果:润肺止渴苹果,四季皆宜,但在冬天煮着吃,更能发挥其润肺止渴的作用;将苹果切片,加入少量冰糖,煮至软烂,不仅味道更加香甜,还能帮助缓解冬季...……更多
经常熬夜伤在哪里?看完你还敢晚睡吗?
...暂的自由与快乐。无论是出于何种原因,熬夜都给我们的身体和健康带来了潜在的危害。如此长期熬夜,身体会变得越来越虚,长此以往对身体的危害不可忽视。下面小编来教大家熬夜之后怎么补救一下,减少对肝脏的伤害。熬...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...吃,觉得这样能够避免孩子受到冷食的刺激,维护孩子的身体健康。不过,在吃热水果这方面,家长们的意见并不统一。冬天,给孩子吃水果,到底是加热好,还是常温好?家长的看法并不一致在谈到水果到底是热吃还是常温吃...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然而,随着年龄的增长,...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...,秋意渐浓,秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康,追求身体的平衡与活力。有一句古话说,“秋补钾,身不乏”,秋季是钾元素的黄金季节,而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...的人来说,有很好的治疗效果,但如果长期吃这种药物对身体健康也非常不利。经过调查发现吃一些食物的效果和吃“奥美拉唑”功效相同,经常吃这些食物也能够很好地保护胃部健康。我们一起去看一下有哪些食物可以保护胃...……更多
如何减去腹部赘肉
...效果,还能够促进体内毒素排出。经常吃苹果,能够帮助身体排出废物,让肠胃更加健康。而且苹果当中抗氧化物含量非常高,能够延缓肠道衰老。3、红薯:红薯含有极高的膳食纤维,能够帮助身体排便。而且红薯属于粗粮的...……更多
88岁老戏骨住养老院近况曝光!好友带香蕉探望,独享双人房环境好
...老来应该得到别人尊重爱锡和照顾的。还有不少人说:祝身体健康!鱼毛姐身体健康,开开心心。 看到林建明与余慕莲一起喝糖水,有人留言问:“鱼毛有没有三高?又喝糖水?”林建明说: “她只吃一两口而已!而我就吃了...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...。钾元素在体内的作用有很多,如果严重缺钾,那么会给身体带来一系列的麻烦,不仅会影响到高血压患者的正常生活,还会给身体带来不适。如果高血压患者有偏食的情况,喜欢吃肉,不喜欢吃菜,体内摄入的钾就比较少,再...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...刻注意肝脏的健康才是重点。事实上,当肝脏出现问题,身体会有一些表现在提醒我们。肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,也要尽快做肝CT1.手背上青筋明显“肝主筋”,人体筋脉受到肝脏的滋养。因此,当肝气...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...乏力,睡觉时小腿总是抽筋。还以为自己是步入老年期,身体缺钙了。于是去药店买了瓶钙片,但吃了一段时间,症状都没有缓解。这天下班,张大哥像往常一样去超市买菜,谁知道刚进门,他就突然感到一股疼痛直击心脏,下...……更多
轻松瘦身,从一杯香蕉火龙果汁开始
...,更是集多种对人体健康大有益处的功效于一身。1.增强身体免疫力:香蕉,被誉为“快乐水果”,因其丰富的维生素C和维生素B6而备受推崇;而火龙果,以其独特的外表和丰富的营养著称,含有多种维生素和矿物质。当二者携...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...肢体总是有麻木感,这是疾病的常见信号。因为手脚处于身体的末端,更容易因为血液循环障碍,血液供应不足而出现麻木感。在高血压的影响之后身体的血液循环无法保持正常,局部缺乏血液提供之后也会有明显的麻木表现。...……更多
男人整体没精打采,这样下去可不小,这几件小事做好结局不一样!
...提升精神状态至关重要。每天保持7-8小时的睡眠,有助于身体和大脑的恢复,使人更加精力充沛。其次,男人们应该关注自己的饮食健康。均衡的饮食能够为身体提供充足的营养,有助于保持身体健康和精神状态。建议男性朋友...……更多
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刘岩医生:儿童腹痛是有什么原因?
儿童腹痛是家长们常遇到的问题,它可能由多种原因引起。从西医角度看,儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
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哈佛大学:喝粥或与死亡率有关,粥是最差主食?这2种粥要少喝!
老李最近吃的东西是越来越少,加上牙齿也掉了很多,很多肉都吃不了,加上胃病骚扰,食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
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方晓磊主任:中西医结合看冠心病,有什么优势?
冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变,导致血管腔狭窄或阻塞,从而引起心肌缺血
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“宁香粳9号”吃香了!(全过程人民民主践行记)
本文转自:人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰,乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村,离水稻春播还有一段时间,年已六旬的陶绪春已按捺不住
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”,这般温暖湿润的气候,为各类病虫害滋生提供了温床
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常,因为老年人脏器老化,身体机能相对较弱,不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
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了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
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潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
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有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
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糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
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