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...任医师周德仙为她开方调理。“感染新冠病毒后，我们的身体消耗了大量能量，免疫细胞受损严重，恢复后身体仍然处于虚弱状态，免疫力低下，营养状况较差。”周德仙告诉郑女士，“阳过”后，体内的病毒被压制和消灭，但...……更多
2023-02-02 09:03:00楚雄,拔罐,中医医院,楚雄州,中医,艾灸
...性健康的“晴雨表”，月经的正常与否，都关系着女性的身体健康。但“大姨妈”终归是个难伺候的“小主”，时而性子急躁，还没到点儿便早早地就来报到，时而又矫情做作，千呼万唤迟迟不愿露面，更有甚者，直接耍性子不...……更多
2024-05-29 09:27:00艾灸,姨妈,怎么办,子宫,月经,子宫脱垂
...康的标志。“阳气”充足能够温养人体，抵御外邪，保证身体健康。女子体质偏血虚为多，节食、减肥等也都会加重血虚的现象，阳气往往更易不足。冬日来临，“阳气”不足会造成她们四肢容易冰凉，畏寒怕冷，再从人体经络...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
阳虚体质的人，身体4方面会发生变化！除了保暖，还要注意这些！人们如今喜欢健身，喜欢汗如雨下的感觉。出汗是人体排毒的重要渠道之一。积聚在体内的毒素通过流汗排出体外，身体会更健康。但有时候，在没有运动的情...……更多
2024-02-10 18:29:00体质,方面,背部,情况,身体,保暖
...”，即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。小雪至，身体这8个部位要保暖清华大学玉泉医院综合内科住院医师袁清洁2023年医院微信公号刊文指出，小雪之后，养生关键在于“防寒保暖、避寒就温”。做好身体8个部位的保暖...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...收藏转向升发，我们可以适当为自己补补肾阳，让虚寒的身体温暖起来，为春天的升发打好根基。除了早上喝羊肉汤、牛肉汤，还可以喝杯肉桂茶，温阳补肾。阴虚或容易上火的朋友不宜饮用。材料：肉桂、桂枝各1.5克，甘草3...……更多
2023-01-20 10:16:00栗子,甘蔗,肉桂,涌泉,虚寒,脾胃
...进入冬季，同时也是阳气由收到藏的过渡。此时，我们的身体需要足够能量才能更好地应对严寒，提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家，霜降来临后，我们应注意做好“外御寒，内清热”，换句话说...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...方，请及时咨询专业的中医医生，不要自行用药。祝大家身体健康，胃口常开！ ……更多
2024-06-03 11:43:00胃病,阳气,胃病,白术,干姜,胃部
...饮、冰镇水果等。中医典籍《伤寒论》说：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣。”这里的五月指的是农历五月。这个季节人的脾胃需要温热食物应对,可以多吃生姜。新疆人喜欢吃拌面，建...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...升发的时刻，人体经过一夜的休息，阳气渐生，此时正是身体机能逐渐活跃、新陈代谢加速的关键时段。因此，早晨醒来后的行为举止，对于保护初生的阳气至关重要。以下五件事，早晨醒来后切记不要做，以免损伤身体的阳气...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑：阳气如同太阳，为身体提供温暖，使脏腑功能得以正常运作。当阳气不足时，人体会感到寒冷，脏腑功能也会受到影响。推动气血：它能够使血液在血管中顺畅流动，将营养物质输送到全身...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...力、困倦，以及出现心情低落、郁闷等不良情绪。如何养阳气、祛湿气？广州中医药大学第三附属医院护理部黎小霞副主任护师分享几个中医小妙招。第一招：艾灸艾灸大椎穴、足三里、三阴交能起到补益脾胃、调气血和疏肝解...……更多
2024-04-26 03:57:00时节,雨水,大椎穴,艾灸,足三里,穴位
...，睡眠质量对于人的健康至关重要。良好的睡眠可以恢复身体的元气，调节身体的各种机能，使人精力充沛。而睡眠质量差则可能导致身体内部环境的紊乱，引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...应随之调整。在立冬之后，专家提醒广大市民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...肯定是不好的，冬天起得太早也不好，早睡晚起有助于人身体和精神的恢复。”有的老年人喜欢早上6、7点钟就到户外锻炼身体，田锋亮建议，市民如果要进行户外运动，最好是等太阳出来以后，同时也不建议在夜间进行户外运...……更多
2024-12-06 17:52:00养生,建议,最好,专家,市民,阳气
...出；伏天针灸可以增强儿童免疫力，提高抗病能力，促进身体健康；也可以帮助儿童养成健康的生活习惯，长期保持体重，防止反弹。“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法，医生可以针对孩子不同的肥胖类型，采用不同穴位...……更多
2024-08-19 17:08:00减肥,针灸,时机,儿童,减肥,艾灸
...中脘穴、梁门穴等穴位进行调理。2、顺应四时。春季主阳气升发，内应于肝，春天阳气升发不起来或升发太过，都会对肝造成伤害，而肝病会损伤脾胃，造成脾胃病变。因此，春季养肝的同时也要护脾胃，在饮食上应做到“少...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...差的时候，温度的交换就会比较弱，因为我们都知道我们身体表面的温度其实是由我们的血液所维持的。当气血循环差的时候，轻者就是手脚冰凉，重则会出现淤青或者说一些麻木的情况。所以说针对手脚冰凉一方面要扶阳气，...……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...环境让人体血液循环加快，体内水分通过皮肤极速蒸发，身体才有了轻盈的感觉。她介绍，由于环境的高温干燥，去新疆火焰山旅游的确有类似祛“湿气”的效果，但这种方式治标不治本。当游客结束短暂的新疆旅游，回到梅雨...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...调和气血；通过艾灸足三里、气海、关元等穴位，能温补阳气，增强体质，改善鼻炎症状。王翠薇提醒，鼻炎患者在日常生活中需特别注重综合调养。饮食方面应避免生冷、冷饮及寒凉食物，以防损伤脾胃阳气而加重病情。在生...……更多
2024-10-16 12:06:00中研,七代,中医儿科,中医,中医院,鼻炎
...活力与防御能力的重要概念，一旦耗损过度，不仅会影响身体健康，还可能降低生活质量。接下来，将揭示生活中6个容易耗损阳气的行为，提醒广大男性朋友注意规避，让阳气慢慢充足起来，重拾活力与自信！一、熬夜与作息...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...，或用瓜蒂吐之，这些内容也间接说明，饮食过量会伤害身体。
2节律宋代张杲《医说》中所载“食欲少而数，不欲顿而多”与现代营养学主张的“少食多餐”不谋而合。孙思邈《千金要方》中“饮食以时，饥饱得中。每食不重...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...温经驱寒艾灸有温经驱寒的作用，通过燃烧艾条，能够对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。2.局部刺激艾灸过程中会对身体的局部肌肤产生刺激，是局部肌肤充血或者毛细血管受...……更多
2024-04-16 16:00:00艾灸,时间,艾灸,九时,局部,温经
...。空气较差时，可选择中午外出。切不可为了运动反而对身体造成不良影响。雾霾天，在卧室放一个质量可靠的空气净化器，也是不错的选择。6款养胃汤冬季是一年中最宜调补的季节，而饮食调补中又以喝汤最好。喝汤可以提...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...步、慢跑、登山、太极拳、八段锦等活动适当锻炼，帮助身体调养肺气，提高肺脏器官的功能以及身体的抵御能力。（四）灸脐养秋艾灸是个四季皆宜的养生方法。艾草性温，通过火力透过皮肤，具有温通经络、益气养血的治疗...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，能够为身体提供充足的能量。同时，莲子还具有养心安神的功效，对于改善脾胃虚寒者的睡眠质量也有一定的帮助。在食用莲子时，脾胃虚寒比较严重的人建议去掉莲子心，以免...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
...。这些中药可以通过药物的功效改善消化功能、减轻炎症反应、修复胃黏膜等。
中医治疗消化性溃疡常用的中成药包括安胃疡、健胃愈疡片、荆花胃康胶丸等。安胃疡具有健脾益气的作用，适用于消化性溃疡中脾胃气虚的证型...……更多
2023-11-18 05:33:00消化性,溃疡,中医,治疗,消化性,溃疡
...补益心脾，能够滋补心血，强壮脾胃。早晨空腹服用，身体吸收好，有利于药效的充分发挥，补气养血，从而提高精神状态，为一天的活动提供充足的能量。中医认为，晚上是阴气渐盛、阳气内藏的时刻，此时服用归芍地黄...……更多
2024-12-11 14:14:00效果,时间,黄丸,阳气,六味地,人体
...穴上下移动，不要总是集中在一个点吹以免烫伤。等我们身体温暖起来微微出汗的时候，寒邪就被一点点驱逐出去了。3.艾灸暖背法中医讲寒者温之，艾灸就是一个很好的温阳散寒的方法，可以帮助我们恢复元气。尤其是感冒受...……更多
2024-04-09 11:17:00阳气,寒气,妙招,后背,阳气,大椎穴
...穴位。定期艾灸中脘穴，有助于驱散胃部寒气，提升脾胃阳气，改善消化吸收。所以，总结一下脾虚的人，不能只考虑健脾，要考虑的是温脾阳。除此之外，还有一点要记住，就是寒者热之，热者寒之，如果用错了用反了，用温...……更多
2024-07-01 11:30:00张仲景,升阳,脾胃,附子,艾灸,干姜
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