• 我的订阅
  • 头条热搜
贾玲公开瘦身食谱
...则,每天只在8个小时内进食,这样的规律性饮食让她的身体得到了有效控制。曾经,贾玲的压力缓解方式是吃饭和喝酒,这在现实生活中是不少人常见的方式。然而,随着减肥的进行,她的生活方式也发生了翻天覆地的变化。...……更多
身体健康的人一般有8大表现,对照看看,自己符合几个
在快节奏的现代生活中,身体健康成为了人们愈发关注的话题。有时候,我们可能过于忙碌而忽略了身体发出的信号。但实际上,一个健康的身体会以多种方式向我们展示它的良好状态。下面,我们列出了8项身体健康的一般表...……更多
每天吃两顿饭更健康?一文解答疑惑
...健康,从不抽烟喝酒,但由于饮食和作息规律性差,他的身体渐渐出现了不适症状。阿辉一般只吃两餐饭,这让他的身体长期处于一种营养不良的状态。同时,阿辉上夜班的生活也让他的饮食习惯更加不规律。尽管如此,阿辉并...……更多
长期一日三餐和一日两餐的人,谁的身体更健康?把实话告诉你
...暴食,维持血糖和胰岛素的稳定,促进消化和吸收,提高身体的免疫力和抵抗力。但是一日三餐也有一些坏处,比如如果每餐的食量过大,或者食物的质量不高。就会导致热量的摄入过多,造成肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...志调畅是维持健康的关键;那么,当这种平衡被打破时,身体可能会出现哪些问题呢?接下来,让我们一起探讨一下;首先,长期的压抑不仅仅会影响身体健康,还会对心理造成不小的压力;在中医理论中,我们称之为“情志内...……更多
饮食不要吃太凉,医生发现:吃饭喝水烫的老人会更长寿?一文告知
...降火、养阴。然而,这种饮食习惯在一定程度上可能会对身体造成负面影响。清淡饮食的弊端过度偏爱清淡饮食,往往导致了营养摄入的不足。蔬菜水果中所含的维生素、矿物质等营养元素不能得到充分补充,长此以往,可能引...……更多
低糖饮食坚持1个月,身体会感激你,6个好处显而易见
...,糖分的摄入量也逐年增加。然而,过多摄入糖分可能对身体健康产生负面影响。因此,低糖饮食逐渐成为一种健康的生活方式。坚持低糖饮食一个月,身体会有6个明显的好处,让我们一起来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿...……更多
医生:排尿时若发现这4个异常,应尽早检查身体
...理需求之一,是人体代谢废物的主要途径之一,也是维持身体水平平衡的重要手段。对于一般人来说,排尿习惯往往被忽略,人们往往不会对排尿过程中的细节特别在意。然而,排尿习惯却可以反映身体的健康状况,如果有一些...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...能给健康带来风险,而适量饮食则能够让我们保持健康的身体状态并拥有更长的寿命。因此,我们应该根据自身的身体状况和需求来选择合理的饮食方式,既不过量也不过少,保持营养均衡和热量适宜,以达到健康长寿的目的。...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
...滞的原因、常见症状以及有效的调理方法,帮助大家恢复身体的平衡与健康。寒凝食滞的主要原因包括以下几个方面:1.寒冷环境:长期暴露在寒冷环境中,特别是饮食过程中暴露在冷食或冷饮中,会导致消化能力下降,食物在...……更多
吃宵夜并非对身体有益,反而可能带来诸多健康问题
...宵夜成为了许多人一天中的第四餐。然而,吃宵夜并非对身体有益,反而可能带来诸多健康问题。以下将从宵夜的定义、对人体健康的影响以及如何正确对待宵夜等方面进行探讨,帮助大家认识到宵夜对健康的潜在危害,养成良...……更多
锻炼身体不要过度,容易伤身减寿!
身体是我们行走世界的舞台,健康的身体是我们追逐梦想的驱动力。然而,对于许多人来说,过度的锻炼可能成为一种误区,损害身体健康,甚至减寿。适度锻炼与过度锻炼之间的区别是微妙而重要的。适度的锻炼能够增强身...……更多
提升免疫力,除了改善饮食,还应该做什么?不妨参考下
...上的食物种类也变得越来越丰富多样。饮食因素,让人的身体越来越不健康虽然人们能够吃到各种各样的美味食物,但是现如今由于饮食因素也导致人的身体健康出现了一些异常。比如一些年轻人不太关注食物的安全性和健康性...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...种疾病,同时免疫力的提高还能降低死亡风险,使我们的身体更好地维持在健康状态。#中秋国庆健康行#然而,进入21世纪以来,由于快节奏的生活和高压力的工作,加上不健康的生活习惯和不良的饮食结构,我们的免疫功能逐...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...记者 晋涛 王婕妤冬季,各种病菌“抱团”出没,易影响身体健康,但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...调整,来维护和促进这个体系的健康呢?肠道健康:您的身体核心的守护者肠道健康不仅仅是消化系统的事情,它是整个身体健康的基石。我们的肠道不仅负责消化食物,还在免疫功能、情绪调节乃至慢性疾病的预防中发挥着至...……更多
一个女人身体很健康的9个迹象,你中了几个?
...状态,尤其是对于女性朋友们来说,健康的体征不仅仅是身体的一种状态,更是生活品质的体现;那么,从中医的角度来看,一个健康的女性身体会有哪些迹象呢?今天,就让我们一起来探讨这个话题,看看你符合了几条,又该...……更多
身体不好要如何恢复健康?一文学习下
...一种,甚至是全部症状,那么就要小心了,这意味着你的身体出现了问题。为什么会身体不好?人的身体不好,会表现出来很多症状,但归根结底都是有源头的。中医认为“脾胃为后天之本”,这点在《黄帝内经》中就有提到,...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
导语:对于人类而言,身体仿佛就像是一条抛物线一样,会在25岁左右达到相关顶峰状态,而从此之后便会处于慢慢下降的衰退状态。人到了中年之后,身体里的各项功能和器官都会存在着逐渐走下坡路的趋势,而各个免疫功能...……更多
既抽烟又喝酒的人还能长寿?一文解开疑惑
...中,医生惊讶地发现,尽管她的生活习惯不健康,但她的身体状况却非常健康。抽烟和喝酒一直被认为是对健康有害的生活方式,它们是导致多种疾病和缩短寿命的主要因素之一。但令人惊讶的是,一些抽烟和喝酒的人却能够长...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...响的看法。一直以来,我们被教育要尽量少吃晚餐,以免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而,一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已,揭示了令人意想不到的真相。他们的研究表明,在某些情况下,不吃...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...且不能错过。惊人的发现指出,不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢,带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知,引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨...……更多
老年人为何需避免辛辣油腻食物?可能对身体造成哪些不利影响
随着年龄的增长,老年人的身体逐渐变得更为脆弱,饮食对健康的影响也变得更加重要。辛辣油腻食物在口感上可能令人难以抗拒,但对于老年人来说,避免过量摄入这类食物显得尤为重要。为什么老年人需要避免辛辣油腻食...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...不仅是一个职业选择,它更深刻地影响着我们的生物钟和身体机能。当夜色降临,大部分人进入梦乡,而夜班工作者却要开始他们的工作日。这种与自然日夜节律相反的生活方式,对身体健康造成了怎样的影响?特别是对心血管...……更多
你体内缺什么元素,身体已经告诉你了!
...统的正常运作、神经系统的信号传递,甚至是生殖健康;身体信号的解读李明开始关注自己身体的每一个小信号;他注意到,除了疲劳,他还经常感到手脚冰冷,皮肤干燥,甚至出现了记忆力减退的情况;这些症状让他开始担心...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...的心态决定了一切,越是心态良好,困难就越容易解决,身体也会越健康。他认为好的心态能让人更加乐观开朗,积极的情绪能提升人的免疫力。他鼓励人们要享受生活,不论遇到什么困难,都要保持开心的心情。他认为人生如...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...,但是随着岁数的增大,特别恨是人体过了40岁后,一些身体的小问题就会出现,如果不注意,就会酿成大问题。因此人到中年以后,关爱自己的健康很重要。老话说的好,“天下只有养生之道,没有长生之药”,好的养生方法...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长,身体的新陈代谢速度逐渐减慢,消化系统的效率也相应下降。因此,晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平衡性中老年人的晚餐应注重营养的平...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
在年龄逐渐增长之际,人们的身体健康也日渐受到关注。随着年龄的增长,身体的各项机能也开始逐渐减弱,消化系统的功能也不再像年轻时那样强大。因此,对于年长者而言,饮食调理显得尤为重要。不能再随心所欲地大鱼...……更多
坚持“过午不食”五年:女子的收获和结果分析,健康饮食的启示。
...而,这并不意味着它适合每个人。个体差异、生活方式和身体条件都是决定饮食模式适用性的关键因素。五年实践:女子的经历探讨“过午不食”这一饮食法的实际效果,我们可以通过一位女性五年来的坚持实践来深入了解。这...……更多
更多关于娱乐的资讯:
TVB男星不介意新剧被批尽显老态,承认身体不如以前好:提醒自己多保养
TVB新剧《反黑英雄》正在热播中,该剧自从上周开播以来取得不错的口碑成绩,网友大赞剧情紧凑明快,是今年难得好剧,目前该剧在内地平台播放热度超过22000
2024-07-01 11:13:00
53岁女星新剧获赞演技大爆发,曾是一代艳星,退圈15年近年复出拍戏
TVB新剧《反黑英雄》正在热播中,该剧自从播出后取得不错的口碑成绩,在内地平台播放热度持续飙升,早前更突破22000热度
2024-07-01 11:12:00
上半年全球电影票房冠军最后一周易主,中国影市期待爆款
2024年上半年最后一周,全球影市终于出现一部票房有望超过10亿美元的爆款影片。截至 北京时间6月30日,皮克斯动画片《头脑特工队2》全球票房累计8
2024-07-01 11:05:00
杨迪拍摄现场得知陪伴他14年的宠物狗被安乐死!瞬间泪目
在许多人心中,宠物不仅是快乐的源泉,更是家庭中不可缺少的一员。2023年6月30日,当杨迪正忙于准备录制节目的事务时,他的手机突然响了
2024-07-01 11:08:00
前TVB女主播继续做幕前工作,每次造型不重样获赞用心,去年曾公开认爱
TVB去年大热剧集《新闻女王》自从播出后吸引了无数剧迷追捧,剧中不少主角都凭借剧集人气急升,在事业上再创高峰。而该剧播出以来也让观众了解到香港电视台新闻主播的行业知识及动态
2024-07-01 11:20:00
29岁小花凭Viu台走红加入TVB被指反骨,今看加入TVB是正确选择
29岁小花 关嘉敏凭ViuTV走红加入无线曾被指反骨,今看加入TVB是正确决定TVB综艺节目《福禄寿训练学院》自从开播后虽然被指是无线继续食老本
2024-07-01 11:11:00
上映3天票房仅5800万,这部耗资2亿的大片,恐无力回本!
暑期档的电影市场一向被视为电影行业的一大"风口浪尖"。在这个短短几个月内,各路影片纷纷争相登陆银幕,试图在炎热的夏日里掀起一股观影热潮
2024-07-01 11:05:00
期待!TVB《爱回家》全新主题曲7.8首播,25位核心演员集体亮相
TVB人气处境剧《爱回家之开心速递》自从20017年2月播出至今已经有七年,虽然剧集近年收视已经明显下跌,还 被不少网友力数四宗罪
2024-07-01 11:19:00
因戏生情,已经求婚了!
欧阳妮妮被求婚▼29日,欧阳娜娜在vlog中分享了姐姐欧阳妮妮被求婚的视频。欧阳娜娜和姐姐男友张书豪一起策划求婚流程、布置场地
2024-07-01 11:41:00
前TVB小生突然晒黑白照惹关注,网友担心其情绪出问题,曾有一段婚姻
近年来有不少艺人与TVB约满后,都选择以自由身两项在不同平台及电视台,也能凭借其多年在TVB积攒人气在内地有商演机会。而现年47岁的敖嘉年于2021年离巢TVB
2024-07-01 11:21:00
一生坎坷!67岁前港姐季军曾患罕见病致半身瘫痪,感恩男友对她不离不弃
据港媒报道,现年67岁、1979年港姐季军钟慧冰(冰姐)3年前因陪女儿林静莉拍ViuTV真人秀《阿女又恋嚟》后,再获邀伙拍素人媚姨(陈月媚)及ERROR成员吴保錡主持《Auntie妳好》系列节目
2024-07-01 11:23:00
39岁TVB女星宣布复出拍戏,不介意性感演出,婚后曾多次抗拒拍吻戏
TVB甜美小花岑丽香自从2018年6月与无线约满后转投王祖蓝旗下公司,之后一度回巢无线拍剧集《宝宝大过天》,于2021年再度离开
2024-07-01 11:22:00
霍启仁未婚妻和伍乐怡在大理旅玩,霍震霆回应儿子婚礼事宜
霍家准儿媳Namfon露面更新动态,她和港姐伍乐怡在大理游玩非常开心。不过爱人霍启仁并没有露面,估计Namfon的旅游是属于闺蜜之间的行程
2024-07-01 11:36:00
刘真的女儿8岁了,跟舅舅和外婆一起生活,辛龙陪她学习和成长
刘真离开大家已经有4年的时间,好快呀,一晃眼的时间,刘真在天堂里做天使都4年了。近日,台媒和她的好闺蜜杨丽菁同时透露刘真女儿霓霓的近况
2024-07-01 11:38:00
TVB男星新剧角色不受欢迎,懒理负评做好自己,与女友暂无结婚计划
现年43岁的TVB男星杨明于2022年12月因“不小心驾驶”等罪名被判入狱18日兼停牌两年,导致形象再次受损。在出狱当天他接受TVB访问
2024-07-01 11:23:00