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春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
随着春季的到来,湿气逐渐增加,许多人可能会感受到身体的不适,如疲倦无力、食欲不振、容易感冒等。在中医养生理论中,湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调,进而影响气血运行,使人体处于亚健康状态。因此,春季养生...……更多
吃得不多,为什么还很胖?多半是脾虚,教你3招可缓解
...脾脏出现了问题有关。在认为,脾虚的人,体内容易产生湿气,湿气越攒越多,人体便容易虚弱的状态,无法进行正常的新陈代谢。简单来说,就是只摄入能量但没有消耗的情况下,可想而知也是会让人越来越胖的。所以,对于...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
...恒,长期坚持才能达到良好的效果。年纪越大,滋阴养生越重要。通过合理的饮食、适量运动和良好的生活习惯,我们可以滋养阴津,保持身体健康。滋阴不仅可以延缓衰老,更能让我们活得更年轻、更有活力。让我们从现在开...……更多
担心蔬菜水果有农药?清洗时往水里加点它,农药残留彻底洗干净!
...越来越短,而随着环境污染的加剧,蔬菜的病虫害也越来越重,所以绝大部分蔬菜都需要连续多次喷洒农药后才能够成熟上市,市场上大部分蔬菜水果都是残留有大量的农药的。虽然很多人都会用洗洁精来洗,其实这种方法是不...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...胃火上升,应谨慎食用。咸食。过多的咸食可能导致体内湿气重,影响肺部健康,应限制咸食的摄入。油腻食物。高脂肪和油腻食物可能导致湿气重,应避免过多摄入。五、结语中医药食疗是一种有益于呼吸系统健康的自然方法...……更多
这个藏家小山村既有“面子”更有“里子”
...十年前,家门口连接村道的小路,坑坑洼洼、破旧不堪,下雨天泥泞难行,艳阳天更是尘土飞扬。现在好了,不仅道路拓宽了,还铺上了沥青,家门口就能坐到专车,出行太方便了。”村民田尕桑说。为让群众腰包鼓起来,上郭...……更多
“湿气”最怕这5款粥,建议中老年人坚持常吃,健脾益肾祛湿排毒
...停,空气中的潮气很重,我们经常在这样的环境下生活,湿气难免会入侵我们的身体,就像我,最近总是提不起精神,老是昏昏沉沉想睡觉,坐的时间久了,还会出现关节酸痛的现象,明明没吃多少,但总是感觉很饱,这还不到...……更多
大唐风云再起:武媚娘执政下的战争与权谋
...之位更迭在即,根本没有余力帮助大唐了。真是屋漏偏逢下雨天,四境已经如此糟糕,偏偏李义府又来添乱:“娘娘,龟兹国发生叛乱,安西大都护杨胄病逝!”这个消息如同晴天霹雳,把武媚娘惊得当场昏了过去。须知,安西...……更多
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要。首先,高糖食物是加重湿气的常见食物之一。过多的糖分摄入...……更多
湿不除,毒不出!这味药,被称为天然“祛湿王”,排净体内湿毒
...位中年男子,面色略显疲倦,眉头微蹙,显然是被体内的湿气困扰已久。他叹了口气,缓缓说道:“李医生,我这段时间总觉得身体沉重,提不起精神,食欲也不好,大便总是粘马桶,您说这是怎么回事啊?”初识湿气李医生点...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...体沉重、四肢无力、面部和身体易出油,这很可能是体内湿气过重的迹象。气血不足和湿气重都是女性常见的健康问题,如果不及时调理,可能会导致更严重的健康隐患。本文将为大家介绍一个简单的调理方法,帮助女性有效应...……更多
...车接送小花上学放学。姑姑张女士就主动跟弟弟说,天阴下雨天不方便,我们家有车,就让小花的姑父开车去接她放学,省得下雨天不方便。朱某也乐意接送,就这样说好了。可是谁都没有想到,朱某竟然见色起意,对只有11岁...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...些身体发出的小信号,直到它们变成无法忽视的问题。\"湿气重\"就是这样一个经常被忽略的问题,尤其是对于女性朋友来说,它不仅仅是让人感到身体不适那么简单。有时候,你可能会感觉自己浑身没有力气,起床就像是打了...……更多
夏季好发皮肤病,中医如何治疗
...。夏至过后,气温逐渐走高,降雨开始增加,湿气也越来越重…中医认为,湿邪是许多皮肤病的重要原因之一,夏季雨水多,易感受湿邪,湿邪侵犯皮肤,易导致皮肤病,所以说夏季是湿疹、皮炎、感染性皮肤疾病等的高发期。...……更多
立秋后这菜使劲吃,号称“祛湿高手”,隔三岔五吃一次,排毒润燥
...,加之运动量减少,体内的湿气排不出来,堆积就会越来越重。特别是要吃一些菜可以有效地清热解毒,降火,润肺有助于把身体里面的一些毒气跟湿气给排出,促进新陈代谢,增强免疫力。立秋之后,这菜使劲吃,号称“祛湿...……更多
补品非常好,但是这些情况就不要乱吃了
...能会增加自身的负担,对自身的健康是非常不利的。3、湿气重对于体质不好或者是体质存在湿热的人来说,平日里也要减少使用一些湿气较重的补品,因为如果湿气重的身体排泄再使用不便的话,可能会让这种情况越发的严重...……更多
医生建议:湿气重的人群,常吃这4种菜,养胃健脾,湿气少助睡眠
...被湿沙袋压着,特别是在潮湿的春季?那可能是因为体内湿气过重。湿气重不仅让人感觉浑身无力,还可能引发头痛、睡眠不佳、消化不畅等一系列不适。尤其在夜间,过多的湿气可能让你翻来覆去,难以安眠。好消息是,适当...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...种清热解毒的蔬菜,富含水分和纤维,能够帮助清除体内湿气。多吃黄瓜可以促进新陈代谢,减少头皮油脂分泌,改善头发油腻问题。二、苦瓜苦瓜具有清热解毒、利湿通淋的作用,可以降低体内湿热的程度。苦瓜中的苦味成分...……更多
中国人的口味,越来越重了
...件事情上,中国人为什么越来越爱“重口味”?口味越来越重的中国人中国人对油盐的热爱一部分是烹饪方式影响、塑造的结果。中式烹饪方式以煎、炒、炸、炖为主,这些烹饪方式都离不开食用油的使用。而“油多才香”的烹...……更多
得了风湿病不重视,后悔都没用,这几点要牢记
...剂量和方案,曹清华薏辛除湿止痛胶囊可以帮助调理体内湿气,缓解湿气引起的不适症状,如湿热、水肿等。风湿患者可能面临情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题。因此,他们需要获得心理健康支持,如寻求专业心理咨询或参加...……更多
时尚产业焕发新生机
...,‘难’成为很多产业人的口头禅。在老赛道上走,就像下雨天背稻草一样,越背越重。如何拥抱变化,建立新的赛道,是值得思考的事。AI+给传统产业带来的改变已经悄然发生。”红蜻蜓鞋业股份副总裁徐威说。 像红蜻蜓一...……更多
琼中乡村医生林志明:孜孜不倦科普医学健康知识 矢志投身农村医疗健康建设
...许多。” “以前连120都进不来,村里以前是土路,遇到下雨天,根本出不了村。单单从长沙村到和平镇,路程都差不多一个小时。”谈起刚来到长沙村的场景,比起经常泡水的卫生室,不便利的交通,让林志明更感头疼。谈起...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...清新与四神汤的传统,听起来既美味又健康,似乎是对抗湿气的美味良方。然而,并非所有人都适合享用这份独特的滋养。在品味之前,我们应当了解,哪些人群需要对这碗汤保持谨慎,以免适得其反,影响健康!什么是苹果四...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...营养,但其甜味和高含糖量可能导致身体产生过多的痰和湿气,特别是在月经期间,过量食用可能会增加体内湿气,引发水肿,造成月经量增多和经期延长的问题。对于消化功能较弱的人群来说,红枣中的高纤维含量可能难以被...……更多
中医内科如何理解脾胃湿热证?
...中医内科常见的一种证型,其主要特征是脾胃失调,体内湿气积聚,导致身体出现湿热症状。在中医理论中,湿热是一种病邪,可以引起多种疾病,如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医内科如何理解脾胃湿热证,包括其发病...……更多
气温下降!海南医生提醒:帕金森病人注意保暖、及时调药
...病后,我四处寻医问药,中药、西药都吃过,但症状越来越重了。”陈先生说,有的医生建议做手术,在头部植入脑起搏器,咨询医生得知手术费用需30多万,当时没有那么多钱就推迟了手术。今年以来,陈先生的病情越来越重...……更多
综艺一哥人设崩塌?抛弃16年「糟糠之妻」!到底咋回事?
...度感应比较明显,只要湿气一明显就各种不舒服,尤其是下雨天。8、月经来之前容易水肿,体重差上下可达1-2公斤。3个以下,水肿型肥胖的倾向较小。4-6个,已经有轻中度水肿型肥胖了。7-8个,水肿肥胖体质没跑了。一姐和同...……更多
...走廊来了,忙的时候走路都走不过,需要从外面绕。遇上下雨天,老人小孩很容易滑倒,本来通道就小,两边再摆上东西,留条仅够一人过的过道,走路就很不方便了。”记者看到负一层的蔬菜店和水果店确实通道两边摆满了货...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...是通常理解的那种流感时伴随的痰液,而是中医概念中的湿气和痰液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而,当长时间坐着,脾胃的功能会逐渐减弱。食...……更多
脚气反复发作不好,大便黏黏的发臭,分明就是湿热,分享一个方子
...丸。在中医理论中,湿热是一种常见的病理因素。当体内湿气和热气相互交织,就会形成湿热。湿热往往会影响脾胃的正常功能,导致消化问题,如大便黏腻、发臭等。同时,湿热也会下注到脚部,引发脚气等问题。那么,脚气...……更多
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本文转自:人民日报海外版侨商在黔投资兴业:“我是农民的孩子,要造福农民”张 伟《人民日报海外版》(2025年01月13日第 06 版)“我是农民的孩子
2025-01-13 04:42:00
脱贫户贷款记
本文转自:人民日报本报记者  叶传增《人民日报》(2025年01月13日第 04 版)微风轻拂,果香四溢。“大管家,收入咋样啊
2025-01-13 06:02:00
孜孜以求,潜心中西医结合研究
本文转自:人民日报全国离退休干部先进个人、中国工程院院士、原天津医学院名誉院长吴咸中——孜孜以求,潜心中西医结合研究本报记者 武少民《人民日报》(2025年01月13日第 06 版)“只要时间和精力允许
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春节临近 吃东西把握好“度”
香甜软糯的柿饼,是许多人过年常备的零食,但这份“甜蜜”一不留神,就可能造成“梗阻”甚至“穿孔”。近日,家住临平的胡先生吃完晚饭后照例和家人出门散步
2025-01-13 07:40:00
3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
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江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
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妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
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【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
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胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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