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便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...体里的雌激素较多就会让女性肠道蠕动的速度变慢,同时腹部平滑肌的收缩幅度和速度也会变慢,这样就导致了女性要是生活中不注意一点,例如多喝水、多运动等,就会导致粪便排出变慢,甚至是便秘。这也是为什么男性吃完...……更多
下半身的这些变化,女性朋友们一定引起警惕
...来了解吧。下半身的这些变化,一定引起警惕 1、腰腹部赘肉越来越多突然之间,就出现“妈妈臀”,或者“游泳圈”,这是衰老最明显的标志之一。说到底,是身体的代谢能力变差,再加上身体的激素水平也不断下降,所以代...……更多
腹胀消化不良怎么办?这些食物来帮忙!
...不良,是许多人在享受美食后不得不面对的小尴尬。那种腹部胀满、不适感,让人坐立不安,甚至影响日常生活。今天,我们就来聊聊那些能够缓解腹胀、促进消化的神奇食物,让你在享受美食的同时,也能保持轻松愉悦的心情...……更多
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理
...胖,但是谁都不知道她却穿不下小码的裤子,因为腰部的赘肉一层层,肚子上的肉一坨坨。肚子变大除了跟长期伏案的工作性质有关系,还有可能是体内湿气过重导致的。如果您每天都进行这适当的运动,吃的也不是很多,肚子...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...,夜间醒来频繁,清晨1-3点易醒。5. 早晨口干口臭,腹部赘肉增加,身体呈现浮肿。假如你呈现了以上两个病症,阐明应该注重肝脏安康,及时停止肝脏颐养,不要拖延,否则将对本身形成伤害。 四、有助于维护肝脏的食物有...……更多
腹部脂肪堆积原因是什么?该如何改善?
...部脂肪不仅会消除美感,还会让你感到不舒服。腹部一堆赘肉买衣服都费劲,而且还会给身体健康带来一定的影响。那么是什么原因导致腹部脂肪堆积的呢?饮食不当是腹部脂肪堆积的最常见原因。吃不健康的零食和脂肪可以减...……更多
假期过后腹部脂肪怎么减?试试这4个动作
...跳绳等。另外,李倩颖还向大家推荐了4个可以减掉腹部赘肉的训练动作。仰卧位卷腹仰卧位,腰部贴紧床面,双手置于双腿上,下肢屈曲;吸气时平躺;吐气时头和颈肩部抬离床面。8至10个为一组,做3至5组。卷腹仰卧位,腰部...……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
...体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘肉,紧致腹部的皮肤,而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。仰卧起坐的正确的做法1、身体放松,仰卧在床上或地上。把双腿抬高,架在被褥或椅子上,使膝关节...……更多
牛仔短裤穿起来很好看,夏日大长腿必备
...显出女孩子的俏皮可爱味道,中腰设计,牢牢包裹住腰部赘肉。灰色的牛仔面料做了水洗磨白的处理,更显复古经典味道,A字版型是很修身的版型,不会有紧身束缚的感觉,上身有很好的显瘦效果,破洞与裤脚拉丝设计更显潮...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...部脂肪更容易堆积并难以减少,因此女性在腹部容易出现赘肉。肌肉流失 随着年龄的增长,肌肉质量和肌肉力量会减少,相对于脂肪组织,肌肉组织消耗的能量更多,因此,肌肉流失会导致代谢率下降。激素变化在更年期期间...……更多
71岁刘晓庆晨跑曝光真实身材,网友调侃:不老传说也有赘肉啦!
...跑步也不忘爱美,照片中的她小腹隆起,紧身衣遮不住的赘肉略显尴尬。这与她之前在社交平台上晒出的照片中的“杨柳细腰”相去甚远。刘晓庆一直以来都是出了名的爱美之人,经常在照片中使用P图美颜等功能。她也曾多次...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...思考:它毛茸茸的外衣,莫不是一种暗示——我拥有扫荡肠道的重磅武器,来吃我呀! 是的,这种通便神器就是猕猴桃 ,也叫奇异果。 其实既往已经有一些关于使用猕猴桃治疗便秘的研究,但证据级别都略显不足。而今天要分...……更多
不传播身体焦虑!张雨绮晒捏腰间赘肉视频
...晒出自己运动前的视频,视频里,张雨绮捏住自己腰边的赘肉,并写道:“带着肉肉说早安。”对此,网友纷纷表示:“一点不肉,这样抱着舒服”,“看起来瘦瘦的,摸起来肉肉滴”,“宝不拿我们当外人宝好肉肉可爱” ……更多
春天最日常的穿搭,衬衫+牛仔裤,轻松遮肉小赘肉
...的穿搭,很简约的米白色衬衫,宽松的版型,轻松遮掩小赘肉,气质的Polo领,衬托出很美的脸型,搭配复古的牛仔裤,特别的干练,直筒的裤子,修饰你不够完美的腿型,把一半的衣角塞进裙子里,随性又显高。穿搭2:荷叶边...……更多
成人疝气必须手术吗?
...比,相当于一个体型较胖的人穿的衣服上有了一个破洞,赘肉从破洞内挤出,如果不能及时整理,破洞会将这块赘肉勒得过紧,致使赘肉缺血进而坏死。二、成人疝气有哪些表现以最常见的腹股沟疝为例,疝气形成后,患者双侧...……更多
美女身穿白色网纱上衣,凸显高挑的好身材,优雅又时髦
...衣裙,凸显出高挑的身材,露出白皙的皮肤,非常的遮挡赘肉,胖瘦身材都能穿出不一样的美感,高挑显瘦又洋气,新颖的款式,仙气满满,不动声色的修饰了脸部线条,有着极好的修身效果,美的真的很简单,气质爆表,完美...……更多
穿帮镜头,火凤凰一肚子赘肉我忍了,林黛玉穿AJ才是真的秀
穿帮镜头,火凤凰一肚子赘肉我忍了,林黛玉穿AJ才是真的秀穿帮镜头一:赵丽颖和易烊千玺两大人气流量明星在《青云志》里合作了一把,观众大饱眼福!此处赵丽颖强行喂易烊千玺吃糕点,一开始是红色的,画面一转却成了...……更多
西装外套、廓形外套遮住赘肉,就能满足我们的瘦身需求
...观察这些有品位的女人,她们穿西装外套、廓形外套遮住赘肉,立马就能满足我们的瘦身需求。裤装和长裙在秋冬季节往往颜值很高,但中年女性在选择这些衣服时也要注意一些细节。比如裙子的长度要在膝盖以上,裤子最好选...……更多
最“尬”穿帮镜头:火凤凰们一肚子赘肉,皇阿玛补刀还挺溜?
...回顾一下子吧,史上最“尬”穿帮镜头:火凤凰们一肚子赘肉,皇阿玛补刀还挺溜?1、《风云》这部剧中,步惊云要杀了剑晨,而自己的师父无名为剑晨挡了一刀,不过,这个穿帮镜头是不是有点明显了呢?刀还很明显的在身...……更多
仰卧起坐能减肥吗
...是起身还是躺下都是腹部用力,所以更容易去掉肚子上的赘肉。做仰卧起坐会消耗很多能量,能锻炼腹肌,使腹部肌肉收紧,能更好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,调节中枢神经系统,改善身体的抗...……更多
50岁何炅赢麻了!大秀手臂线条,肚子平坦无赘肉,仿佛吃了防腐剂
...炅的身材保持得真的很不错,50岁的年纪坐下去肚子一点赘肉都没有,精神状态和身体状态更是领先很多男大学生。此外何炅还曾在节目上秀自己的肱二头肌和腹肌,肌肉线条紧实好看,力量感觉满满,是典型的穿衣显瘦脱衣有...……更多
中年女性春季穿搭显得优雅气质
...说,这是一个全新的优势。宽松的外套可以遮住腰腹部的赘肉,而长裙则可以遮住腿部的赘肉,让整体身材看起来更加比例。1.2优雅夹克和长裙都是非常优雅的单品,组合在一起更能凸显女性的魅力。外套的清新与长裙的优雅相...……更多
32岁知名童星李廉红举办婚礼,皮肤白皙细腻,身材苗条零赘肉
...中,长得美丽动人的李廉红,皮肤白皙细腻,身材苗条零赘肉,真的很吸睛。在专业造型师的帮助下,她穿上中式婚服,头戴金色发冠,再配上精致的妆容,整个人显得贵气十足,气质越发的出众。 新郎Shenger同样穿着中式婚服...……更多
3月想减肥,这菜别错过,每晚吃一盘,肠道舒服了湿气也没了
...为重要,晚餐吃的不要过多,炒上一盘这菜,既能挡饱,赘肉还能悄悄减少了,这菜做法也超级简单呢,一起看下具体做法吧。3月想减肥,这菜别错过,每晚吃一盘,肠道舒服了湿气也没了。 ……更多
尖叫之夜红毯生图:杨幂白裙暴露腋下赘肉,刘诗诗眼窝凹陷显疲态
...景也能看出裙子细节不在线,更尴尬的是暴露了杨幂腋下赘肉。 杨幂本人生图状态也不算优异,假睫毛突兀不说,鼻翼一整个大脱妆,额头闭口清晰可见,脸部线条愈发不流畅了。刘诗诗蓝绿色绑带拖地裙不愧是高定出品,配...……更多
与张继科分手后,景甜越活越美,穿无痕衣不见赘肉一丝
...才敢穿。景甜绝对hold得住,你看她那曲线,哪里有一丝赘肉?像个流动的画,美极了。穿这样的衣服,就是在告诉大家,分手后的她依然光彩照人。衣服颜色鲜艳又不失庄重,柠檬绿在她身上简直是别具一格。上身一抹绿,下...……更多
TVB前古装女神素颜直播腰间赘肉明显用手剔牙,网友:令人唏嘘
TVB前古装女神素颜直播腰间赘肉明显用手剔牙,网友:令人唏嘘本文编辑剧透社:伊文未经授权严禁转载,发现抄袭者将进行全网投诉1999年国际华裔小姐竞选冠军以及“最具古典美态奖”获得者叶璇,近年来主力在内地发展。...……更多
老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...脚凳,排便时将双脚踩在凳子上,排便更顺畅。经常按摩腹部、提肛等,避免久坐、久卧,服用乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂治疗便秘,安全性较高。2. 注意营养均衡避免过量食用猪肉、牛肉、羊肉等红肉,少吃加工食物和油炸食...……更多
它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”
...小腹婆”它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”!1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质,所以说如果护理不周,很容易导致湿气入侵,俗话说十人九湿,湿气是比较难以去除的,如果女...……更多
在红毯上勒出赘肉的张雨绮,把她的“中年尴尬”展现得淋漓尽致
...服上半身的交叉的布料,张雨绮的肚子上被勒出了明显的赘肉。 其实36岁的张雨绮很会展现自己作为女星的优势,因为她的身材非常好,可以看到每次红毯上,她大部分都会选择能凸显傲人上围的V领礼服,或者是高开叉礼服,...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00