• 我的订阅
  • 头条热搜
在日常生活中,以下3种食物是可以有效降低患上“癌症”的几率
...的绿色蔬菜,少吃或者不吃高油腻,高脂肪的食物,保证睡眠的充足,可以进行一些有氧运动,例如:慢跑,游泳等,这对我们的身体健康是非常有益的,可以有效帮助我们提高抵抗力,癌症也会慢慢的远离我们。 ……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
...活力的重要任务。但您知道吗?每天早晨,当您还在享受睡眠的温暖时,您的肝脏已经开始了它的忙碌工作,这使得早晨成为养肝的黄金时期。在这个时刻,肝脏的代谢活动达到顶峰,它如同一位智慧的化学家,精心调配着我们...……更多
...多的群众尊法学法守法用法。以讲好普法故事的《法眼大讲堂》栏目为例,每月都要举办二至三次,面向全市百姓的法律咨询和法律帮扶活动,受众人数上百万。“对于民事纠纷,传统的解决办法主要依赖于政府和司法程序,但...……更多
百日誓师酬壮志!彭水三中举行中考誓师大会
...廖怡源的家长呼吁全体家长做好后勤保障工作,监督孩子睡眠,多关心、了解孩子心态。学校初三教师代表王澜婷为初三学子们送上“加油包”,希望大家要有切实可行的计划和明确的目标、要研究真题、要知识系统化、要有信...……更多
...等教育知识结构背景的职业,也可以选择剧本杀NPC、婴儿睡眠咨询师、研学旅行指导师等需要掌握相应专业技能的职业。以兴趣为出发点选择职业会使人感到更加有动力和激情,也更容易干出一番事业、成就一番作为。因此,青...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...体健康。除了饮食外,还应该注意锻炼身体、保持充足的睡眠和避免吸烟等不良习惯,以促进身体健康和预防疾病的发生。最后需要提醒的是,每个人的身体状况和需求不同,因此应该根据个人情况适当调整饮食结构和摄入量。...……更多
想要减肥成功,这些细节必不可少
...息不规律,也会导致身体发胖。究其原因,就是因为人在睡眠不足的情况下,会影响身体的内分泌和代谢情况。所以说,熬夜是当下必须要改掉的坏习惯。若是可以,养成早睡早起的好习惯,每天都能确保精力充沛。这样的话,...……更多
...,除了分数之外,孩子还要有阅读、运动、社交、游戏、睡眠的时间,还有求知欲、责任心、创造力等品质和能力需要发展,如果为了分数而放弃其它的一切,失去的要远比得到的多,也无益于孩子最终成长为一个独立、自主、...……更多
健身初学者,了解一些基础的健身知识至关重要
...与饮食和作息密切相关。要保持良好的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。在饮食方面,要保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以满足身体在锻炼过程中的需求。八、坚持不懈,养成锻炼习惯健身并非一蹴而...……更多
华为matebook14s,一台专业级别的笔记本电脑
...运动时更加享受音乐的乐趣。同时,它还可以监测我们的睡眠质量,帮助我们更好地了解自己的身体状况。这些功能都充分证明了这款智能手表的实用性和便捷性。总的来说,这款智能手表不仅外观时尚、高端大气,而且在运动...……更多
甲亢患者在日常生活中需注意哪些事项有哪些常见误区需纠正?
...意合理安排工作和休息时间,避免过度劳累,保持充足的睡眠。4.控制情绪和减轻压力:情绪波动和精神压力可能会加重甲亢症状。患者应学会控制情绪,采取放松和缓解压力的方法,如运动、听音乐、与亲友交流等。5.预防感...……更多
冬季祛湿减肥,自制一杯“祛湿茶”,排出湿气,体重也慢慢轻了!
...脚,不但可以很好的祛除体内湿气,而且还可以帮助改善睡眠。自制祛湿茶:桑叶、荷叶、决明子、山楂、罗汉果 桑叶:桑叶有着疏散风热、清肝明目的作用,特别是霜后的桑叶,富含黄铜忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...脏又比我们想象得要更为脆弱,不当的饮食习惯、欠缺的睡眠时长以及年龄的自然上升等,都可能成为心脏病变的直接诱因。特别是对于血管健康状况不佳的中老年群体来说,心脏出现问题的风险会更高。那么,想要养护好心脏...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...,如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息:保持充足的睡眠,早睡晚起,避免过度劳累。5.增强锻炼:适当增加户外运动,提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐1.羊肉炖胡萝卜:羊肉具有温中散寒、补肾壮阳的功效,搭配胡...……更多
...将释放人体的化学物质,改善人的情绪,克服抑郁,帮助睡眠,并提高人的免疫能力。 5、骨骼由于冬天缺乏日照,因此人体的骨骼密度在冬天是最低的,所以需要补充维生素D,确保每天含钙丰富的饮食,多吃鱼和绿色蔬菜,多...……更多
智能手表的「方圆之争」:AI Pin成了终极答案?
...直佩戴手表”的人群。在AWE 2024上,云米展示的“毫米波睡眠监测雷达”,也是主打“无接触、零介入、不打扰”到睡眠监测方案。应该说,AI Pin 反映了AI给可穿戴设备带来的全新可能性:随着智能设备拥有“主动AI”能力,人...……更多
新一代梅赛德斯-迈巴赫GLS SUV济南之星震撼上市
...行政座椅,拥有舒适的半卧椅面,搭配可电动伸展腿托让睡眠姿势更为惬意。仅需一键操作即可随心调节靠背,在近乎平坦的座椅上尽享自如。Burmester®高端3D环绕立体声音响还额外提供车辆噪声补偿 (VNC),为您隔绝外界的纷...……更多
冬季老年人莫忽视血压问题
...时波动的,这是正常的生理现象。”潘建军说,人在夜间睡眠时血压较低,大约在凌晨2时至3时最低。清晨醒来前血压快速升高,晨醒后活动的几小时(6时—9时)内,血压达到或者接近最高峰。这时的血压比夜间高40毫米汞柱—...……更多
护理皮肤的前提是辨别自己的肤质,这几道秘籍你要收藏好
...习惯也是肌肤调理的重要方面。规律的作息时间、充足的睡眠和适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于肌肤的修复和再生。5.简化护肤程序有时候,简单就是美。过多的护肤步骤和频繁更换护肤品可能会对肌肤造成负...……更多
中国队竞逐喀山Phygital篮球锦标赛
...。球员们将失败归咎于时差:“我们坐了很长时间飞机,睡眠不足,因此赛前没能好好训练。西班牙的队伍不可轻视。他们有一位职业电竞运动员,水平很高。向他的出色表现致敬。同时,我们在球场上也未能匹敌。”队员蔡晟...……更多
...方式,多层次抓好精准辅导。结合地域特色,打造“抚宁讲堂”特色品牌,先后3次举办招商引资、现代农业等专题授课,培训年轻干部800余人次。在培训实践上强化一线蹲苗。出台选派年轻干部到一线实践锻炼办法,从资格条...……更多
简阳市人民医院2023年度公益报告
...,四川省学术技术带头人,四川省卫健委首席专家、天府名医、四川省名中医,对循证肾脏病学、糖尿病肾病、肾脏间质纤维化、腹膜透析营养和代谢研究具有较深的造诣。工作室的开诊,不仅提升了简阳市人民医院的医疗服务...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
...病因素之一,与2型糖尿病、脑卒中、冠心病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎和胆结石等慢性非传染性疾病的发生相关。中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师张宇清教授介绍,由于肥胖患者有很多相关的并发...……更多
孕期上呼吸道感染能吃药吗?要注意些什么?终于讲清楚了!
...状。怎么预防上呼吸道感染?●孕期需要保持心情舒畅,睡眠生活规律;●避免辛辣刺激性食物;●室内多通风,勤洗手,避免受凉和过度劳累;●出门正确配戴口罩。 ……更多
歌尔·首届潍坊马拉松竞赛规程
...日前两周以内患过感冒者;7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;8.孕妇;9.新型冠状病毒感染康复后30天内;10.感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一,而...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...来增加肌肉质量。规律生活保持规律的作息时间,充足的睡眠可以维持正常的新陈代谢和内分泌平衡,有助于减肥。07阅读延伸:什么时候称体重最准?体重最准确的称量是在早上起床后,排尿和排便之后进行称量,以下是一些...……更多
爱尔眼科疑难眼病会诊平台正式落户长沙
...、王平、袁洪峰等一批眼科细分领域领衔专家,通过全国名医工作室、疑难眼病门诊、MDT多学科会诊、专家巡诊等创新机制,让广大患者在家门口就能享受到高质量、一站式的眼健康诊疗服务。目前,爱尔眼科长沙医学中心共开...……更多
慢性肾炎会发展为尿毒症吗?医生:日常做好这4件事,可避免!
...习惯也是维护身体健康的重要因素。患者应该保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。4.及时积极的治疗慢性肾炎是一个逐渐进展的疾病,如果不及时干预,病情可能会逐渐恶化。随着时间的推移,肾功能可能逐渐受损,甚...……更多
凤凰怡康妇产科:让分娩“家”倍美好,三种房型供您选择
...静又舒适的休息环境,可以让新妈妈们在产后拥有充足的睡眠和休息,非常利于产后康复。因此,选择一个整洁、温馨、便捷的产科病房,对妈妈和宝宝来说,尤为重要。在济宁凤凰怡康医院,妇产科门诊设有预约咨询处,有需...……更多
点亮精神火炬——记2023年诸城市“龙城最美科技工作者”陈术红
...胞减少症、过敏性紫癜、血小板减少症、淋巴瘤、阵发性睡眠性血红蛋白尿、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤等血液病,对血液系统疑难病症的诊治有深厚功底。工作27年来一直从事中医、血液内科、教学、科研及医疗管理...……更多
更多关于健康的资讯:
“固体杨枝甘露”受热捧 医生点名四类人慎食
一款造型别致的“固体杨枝甘露”日前在各大社交平台刷屏,成为年轻人争相品尝、拍照分享的新晋网红甜品。然而,近期有部分“追随者”因食用后出现腹泻
2025-11-18 22:36:00
青岛市妇女儿童医院接诊多例沙门氏菌感染患儿 6个月-2岁婴幼儿需重点防护
鲁网11月18日讯前不久,青岛市妇女儿童医院感染消化科急诊迎来一位焦急的家长,怀中的宝宝已反复高热伴腹泻8天,家长自行在家喂药3天
2025-11-18 19:22:00
加拿大消化健康专家廖永昌教授到山东省中医院访问交流
11月3日,加拿大消化健康专家廖永昌教授、加拿大白求恩医学发展协会中国东区首席代表王灵光先生、加拿大约克郡中心医院护理专家杨志平先生一行到访山东省中医院
2025-11-18 17:00:00
贝视清是否可靠?央视展播+商务部备案给出答案
近年来,青少年视力问题日益凸显,近视、弱视等情况逐年增多,让家长们忧心忡忡。在众多视力健康品牌中,诞生于泉城济南的贝视清
2025-11-18 16:22:00
甲型H3N2流感来袭 家有“一老一小”尤其要注意
近日,在“秋冬季急性呼吸道传染病防控”主题新闻发布会上,相关专家表示,现在已经进入初冬,受气温下降等因素影响,流感、呼吸道合胞病毒感染
2025-11-18 14:01:00
关于吃药时的喝水量,你知道多少?
“吃药时多喝点水总没错吧?”这是许多人的普遍认知。然而,临床案例显示,喝水量不当可能影响药效发挥,甚至引发严重不良反应
2025-11-18 05:03:00
献血全程注意事项 让爱心安全“续航”
献血,是一项传递生命希望的伟大善举。一袋温热的血液,或许就能挽救一条鲜活的生命。但在献出爱心的同时,做好献血前的准备、献血过程中和献血后的护理至关重要
2025-11-18 05:03:00
重症呼吸相关性肺炎护理要点:新手护士也能看懂的指南
重症呼吸相关性肺炎(VAP)是重症监护室中常见的并发症之一,尤其发生在接受机械通气的患者中。护理工作在预防与控制VAP中起着关键作用
2025-11-18 05:03:00
糖尿病患者日常内分泌护理:四个关键误区与正确做法
糖尿病作为一种以血糖长期升高为特征的代谢性疾病,其核心问题在于胰岛素分泌不足或胰岛素敏感性下降,导致内分泌调节失衡。日常护理的关键
2025-11-18 05:03:00
从“选品焦虑”到“放心买单”:中国品牌惯爱携 COPTIMAL 闪耀欧美健康顶展
近日,在美国拉斯维加斯落幕的SupplySideGlobal展会上,一个来自中国的健康品牌成为现场焦点。惯爱(GuanAi)携旗下跨境健康品牌COPTIMAL首次亮相欧美顶级健康产业舞台
2025-11-17 12:04:00
微信搜一搜,南京华肤皮肤研究所在线预约超方便!
皮肤问题反复发作,却因医院排队耗时久而一拖再拖?挂号难、候诊长、流程繁琐……这些就医痛点是否让您对专业诊疗望而却步?南京华肤皮肤研究所精准洞察患者需求
2025-11-17 12:06:00
儿童DHA诺特兰德:科学视角下的营养补充选择
在儿童成长关键期,DHA(二十二碳六烯酸)作为大脑和视觉发育的重要营养素,备受家长关注。市面上DHA产品多样,家长在选择时需综合考虑原料来源
2025-11-17 12:08:00
从数据到养生:反卷科技与有食养方共推AI+中医养生三大领域落地
11月13日,反卷科技(广东)有限公司(以下简称“反卷科技”)与惠州有食养方健康管理有限公司(以下简称“有食养方”)在惠州正式签署战略合作协议
2025-11-17 12:08:00
2025 保健品代工厂观察:大江生医的研发与合规实践
2025 年,保健品行业在消费需求升级与监管趋严的双重背景下,代工厂的综合实力成为品牌合作决策的核心考量。研发能力与合规水平作为衡量代工厂核心竞争力的关键维度
2025-11-17 12:08:00
喜讯!双蚁药业“实践颗粒制粒质量信得过班组建设经验”入选2025年广西工业企业质量管理标杆
近日,从广西壮族自治区工业和信息化厅传来重磅喜讯——根据《自治区工业和信息化厅关于组织申报2025年广西工业企业质量管理标杆的通知》(桂工信科新〔2025〕505号)要求
2025-11-17 12:09:00