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深冬这样吃 开春身体好
本文转自:厦门日报深冬这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯(记者 房舒)大寒,是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始,大寒迎年,亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示,大寒是一年...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...没有生命”,这句话相信不少人都听过。蛋白质对我们的身体十分重要,约占体重的 16%,从我们的头发丝到脚后跟,处处都有蛋白质。可以说它是一切生命的物质基础,一切生命的表现形式本质上都是蛋白质功能的体现。如果...……更多
“老得稳”的女人,都爱吃3样,有3个好习惯,皮肤白皙,不长斑
...活中形成了一些好的饮食习惯和生活习惯,由内而外调理身体,使皮肤光滑白皙,容光焕发。接下来就让我们一起探讨这些美丽的秘密,学习“老得慢”的女人们是如何保持青春与美丽的。1、少吃甜食甜食不仅容易导致长痘长...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
...,赶紧来了解一下吧。红薯对人体有哪些好处?一、帮助身体排毒在红薯中所含有的纤维素以及不饱和脂肪酸特别的多,这两种成分能够促使肠道中的一些代谢产物快速排出,起到润肠通便的作用。还能够促使血管中的一些脂类...……更多
女人晨起后,若能坚持做这2件事,可能会悄悄变成“瘦美人”
...“瘦美人”很多人都知道人体在经过一晚上的休息之后,身体内的水分已经流失了很多,而且体内的食物消耗代谢也差不多了,如果在早上起床之后空腹喝一杯温水的话,不仅能够帮助身体及时补充水分,还能够有效的清除口腔...……更多
中药膏滋“慢工出细活”养出好身体
...晨报脾胃不好、运化失调中药膏滋“慢工出细活”养出好身体养生大家谈进入冬季,很多人会感觉食欲欠佳、乏力、口干、口苦、腹胀、泛酸、大便不调、脾胃不适等症状。中医认为“脾喜润而恶燥,胃喜暖而恶寒”,冬令时节...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
...关工作的人群,由于长时间的高强度训练和比赛,他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人,而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重要手段。本文将从以下几个方面探讨运动康复在这些人群...……更多
若身体出现了这4种表现,那就得考虑戒酒了
...伤身的道理相信大家都懂,而对于长期喝酒的人来说,若身体出现了这4种表现,那就得考虑戒酒了。1.酒量快速减少很多饮酒爱好者都会吹嘘自己年轻时“千杯不倒”,而上了年纪后,喝个二两酒也会犯怵,此外,喝酒之后还会...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...冒发烧,这个时候需要注意饮食,选择清淡的食物来保持身体的健康。山药、芋头、羊肉等是我们首先想到的冬季食物,但还有一种食物也是非常适合冬季食用的,那就是南瓜。南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体...……更多
一感冒就硬扛,是不是能增强免疫力,和吃药比到底哪种更推荐?
...全面的锻炼或提升。事实上,过度的免疫反应有时候会给身体带来更多负担,而不是好处。例如,持续的高热和严重的体液丧失可能导致身体机能的其他问题。此外,对于那些免疫系统已经受到损害或者本身就较弱的个体,如老...……更多
七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下
皇甫大爷平时身体状态一直不错,六十岁后退休,身体保养得也还行,每天进行走路锻炼,并且时不时弄点肉吃一吃补一补,皇甫大爷的身体还在同年人中,算是比较健硕的类型。但是皇甫大爷发现自从过了七十岁以后...……更多
2022-12-16 10:30老年人,参考,建议
如何减慢衰老的速度?建议多学习下
...死亡时。衰老的速度因人而异,即使是同一个人,也会因身体组织和细胞的不同而不同。导致衰老的主要原因有两个:身体生锈(氧化)和身体炭化(糖化)。1、什么是身体氧化?老化的原因之一是活性氧的“氧化”。我们每...……更多
维生素C对身体有何作用?当体内缺乏它会有何危害?一文带你了解
...乏维生素c时,会诱发一些疾病的发生,如坏血病,会给身体健康带来很大的影响,所以日常一定要重视维生素c的补充。那么维生素c对身体具体有哪些作用呢?维生素c有以下这些作用:1、抗氧化维生素c能够帮助抑制坏胆固醇的...……更多
脑血管“崩溃”了,身体通常会给出什么提醒?一文了解下
...改变,让自己的生活变得健康一点,相信你会从中感受到身体的喜人变化的。年轻人压力大,也要注意及时调节,少生气,长期情绪不良也会增加血管的压力。另外这也跟其他疾病有关,比如高血压就是一个危险因素,而它也在...……更多
当你出现了以下三种表现时,一定要引起重视,别再傻傻不知道了
...或者你总是失眠多梦,晚上经常起夜,这种现象说明你的身体出现了问题。这些现象充分的说明了,你的身体已经开始走下坡路了。所以,当你出现了以下三种表现时,一定要引起重视,别再傻傻不知道了。01,身体机能的衰退...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑:阳气如同太阳,为身体提供温暖,使脏腑功能得以正常运作。当阳气不足时,人体会感到寒冷,脏腑功能也会受到影响。推动气血:它能够使血液在血管中顺畅流动,将营养物质输送到全身...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...青春期起,每个月会经历一次月经的到来,这属于是女性身体和生理健康的重要表现,而月经也可以算得上是女性健康的”晴雨表“,可以帮助了解女性的身体状态。对于绝大多数女性都明白,月经并不会陪伴自己一生,随着年...……更多
低血糖的症状表现有哪些
...低血糖时常见的症状之一。这是因为当血糖水平下降时,身体会试图通过加速心跳来增加血液循环,以便为身体各部位提供更多的能量。这种心跳加速的反应即表现为心悸。2、焦虑低血糖状态会激发身体的应激反应系统,导致...……更多
...一瘸一拐的腿外出干活去了。随着年龄的增大,老徐感觉身体素质越来越比不上从前。特别是近段时间,他行走越来越离不开拐杖,而且多走一点路腿就疼得受不了。吴建荣介绍,从检查结果看,老徐的X形腿严重程度近40度左右...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...动健康的第一步”早餐,作为一天中的第一餐,对于维持身体健康和能量平衡扮演着关键角色。它不仅是打开新的一天的启动键,也是激活身体代谢的重要因素。一项涵盖成千上万成年人的研究显示,定期吃早餐的人相比于那些...……更多
睡眠呼吸暂停综合症危害大,睡觉时4种情况,或是身体在提示
...它会导致人在睡眠中反复出现呼吸暂停的现象,严重危害身体健康。本文将介绍睡眠呼吸暂停综合症的危害以及如何在睡觉时识别身体发出的暗示,以便及时采取措施。睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍,其特点是患者...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...跑上几圈,他认为“生命在于运动”,特别是年纪大了,身体机能下降,更要坚持锻炼才能健康长寿。而与吴大爷同龄的张大爷却本着“生命在于静止”的理念,平时就在家里养花种菜,最多也是去买菜的时候走动一下,却身体...……更多
感受中医魅力 保障身体健康
本文转自:安阳日报感受中医魅力 保障身体健康内黄县“强市建设 巾帼健康”中医药文化课堂正式开课本报讯 (记者 张武杰 通讯员 李纪法)3月7日下午,由内黄县卫健委、县妇联、县中医院联手打造的“强市建设 巾帼健康...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...追病,六十岁病追人。说的就是年轻的时候怎么“糟蹋”身体,依旧生龙活虎,但到了老年,哪怕是再怎么养生,某些疾病该来的还是会来。让人感叹不得不服老。而这个变化,不是缓慢发生的,而是存在着时间节点,岁数到了...……更多
老人身上总有一股“异味”?总结起来有4个原因,需对症调理!
很多人在接触老人时,可能都有闻到老人的身体有一股特殊的异味,这股味道很难形容,而且老人自己很难闻到,其实这种异味是“老人味“。而导致老人身体有异味的原因主要有4个,不妨看看。一、身体衰老随着年龄的不断...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...处,比如增强免疫力、改善贫血等。02经常用黄芪泡水,身体会收获什么好处? 提高免疫力黄芪具有免疫调节作用,可以增强机体的免疫力,帮助预防感染和提高抵抗力。促进消化和改善胃肠功能黄芪具有健脾和胃的功效,可...……更多
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
...益于健康的方法。据说,每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处。那么,揉揉肚子到底有什么好处呢?本文将从中医的角度来解析这个问题,并为你介绍一些常见的腹部揉法和古今名方。首先,让我们了解一下中医的...……更多
纳达尔红土赛季恐报销?托尼叔叔:他现在发不了球
...。这位西班牙球王透露,尽管他付出了一切努力,但他的身体“不允许他参加比赛”,他被迫放弃参加蒙特卡洛大师赛(他是该赛事的11届冠军)。尽管退赛,这位22届大满贯冠军仍然坚持在红土场练习,为参加法网留下了希望...……更多
春天常喝这5道汤,健脾暖胃身体好,看看有哪些吧!
...苏的季节,一派生机盎然的景象。春天阳气生发,是调养身体的季节,炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,常喝汤,健脾暖胃身体好,一起来看看有哪些吧!一、豆腐三鲜汤1、一块嫩豆腐切成小方块,加入一勺食用...……更多
男人有这三种想法时,他很可能只是在追求你的身体,而非真正的爱
...。当一个男人有这三种想法时,他很可能只是在追求你的身体,而非真正的爱。本文将分析这三种想法的表现以及如何判断一个男人是否真的爱你。一、只想得到你的身体这种男人往往只关心自己的欲望,而不会考虑到你的感受...……更多
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诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航
诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航在这个病毒肆虐的时代,诺如病毒成为了我们健康的一大威胁。诺如病毒感染性强,传播速度快
2024-12-06 14:26:00
东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
2024-12-06 14:37:00
二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
2024-12-06 14:47:00
山东中医药学会学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会顺利召开
2024年11月30日-12月1日,由山东省中医院承办的学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会在山东济南顺利召开
2024-12-06 14:48:00
齐鲁医院承办2024年中国医师协会胸痛专业委员会学术年会
11月28日—12月1日,中国医师协会胸痛专业委员会2024年学术年会在济南举办。本次会议由中国医师协会、中国医师协会胸痛专业委员会主办
2024-12-06 14:50:00
复旦肿瘤厦门医院开业100天:“百天内多项数据破百” 助力“健康厦门”建设
本文转自:人民网人民网厦门12月6日电 “月手术量破百”“日在院患者数破百”“病种年手术数破百”……12月5日,今年7月26日正式开业的复旦大学附属肿瘤医院厦门医院(简称复旦肿瘤厦门医院)开业满100天
2024-12-06 14:52:00
狐大医 | 冬季为什么是除疣的好时节?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 郑万里编辑 | 刘家碧疣俗称“瘊子”,中医称“千日疮”,好发于眼睑
2024-12-06 14:52:00
湖南宁远:“三措并举”谱写乡村振兴新华章
本文转自:人民网-湖南频道雨后湾井美如画。黄春涛摄今年来,湖南省宁远县坚持把解决好“三农”问题作为工作重中之重,聚焦“守底线
2024-12-06 15:10:00
糖尿病喝白开水就能降血糖?省下买药钱,医生朋友告诉的
大家先来了解几个糖尿病喝水方面的常识,了解完后给大家具体讲解糖尿病人如何喝白开水降血糖的。糖尿病人喝水不同于正常人,要更讲究些
2024-12-06 17:57:00
医生发现:大多数活过80岁的甲状腺癌患者,确诊后都戒掉了2件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 17:58:00
冬季心脏病死亡人数越来越多,元凶找到了?医生:天冷少做这些事
这个过程增加了心脏的负担,对于正常人来说,这可能只会引起短暂的不适,但对于有心脏病的患者,血管收缩带来的压力就是一个潜在的致命因素
2024-12-06 17:58:00
猝死和洗脚有关?医生:天冷不想刺激心血管,洗脚后要记住这3点
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 17:59:00
这种像红薯的水果是“低聚果糖之王”,能改善血脂,增强免疫力!
有一种水果,它外表看似红薯,内里却藏着令人惊喜的健康秘密。它,就是被誉为“低聚果糖之王”的雪莲果。雪莲果不仅营养丰富,还能改善血脂
2024-12-06 18:00:00
太神奇了!糖尿病患者练习太极,血糖竟然恢复正常!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-12-06 18:00:00
这2个常见水果,不仅糖友可以吃,还有助于控制高血压
对很多高血压患者和糖友来说,往往会因为担心水果中的糖分而很少吃水果。但今天,我们要介绍两位水果界的“健康大使”——苹果和香蕉
2024-12-06 18:01:00