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人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...压力和焦虑对记忆力同样有负面影响。长期的压力和焦虑状态会导致身体释放过多的皮质醇,这种“压力激素”过量会损伤大脑,特别是影响记忆力和学习能力的海马区。睡眠不足也是影响记忆力的重要因素。良好的睡眠对记忆...……更多
“一张蓝图”绘到底 海盐学院打造为当地输送高技能人才的“摇篮”
...蓝图”绘到底 海盐学院打造为当地输送高技能人才的“摇篮”海盐学院 系列报道⑤N晚报记者 朱静燕 通讯员 郜峰 付梦婕开学典礼之后,嘉兴市职业技术学院海盐学院的学生们迎来了精彩的大学生活:专业课、军训、运动会…...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...血液检查。5.慢性疲劳综合征症状:这是一种长期疲劳的状态,不仅仅是普通的疲劳感。它可能伴随肌肉痛、记忆力减退和睡眠问题。预防与识别:在出现长期无法解释的疲劳时,应寻求医生的帮助进行全面检查。背后的隐秘信...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...减40斤,“这次一定要让劈腿的男朋友后悔”。此外,“要么瘦、要么死”“狂甩百斤,老公直言换了个老婆”“为了面子送女友进训练营,100天减149斤”等醒目的字眼,吸引不少网友在评论区留言。人们的传统印象中,只有二...……更多
小小的胆囊,大大的能量,人胆囊,身体会有什么变化?
...当胆囊因疾病如胆结石被切除,身体必须适应没有它的新状态。胆囊一旦移除,胆汁不再在一个地方储存,而是直接从肝脏流入小肠。这个改变首先影响的是消化过程。在胆囊存在时,食物的脂肪成分刺激胆囊释放胆汁,帮助分...……更多
24小时 多学科专家团护航,提升妇幼安心感
...妈妈潜在的分娩风险,将可能出现的各类问题扼杀在萌芽状态:进入产程阶段,LDRP病房提供高年资助产士导乐陪伴、一对一产程管理及助产,提供了更为舒适和个性化的分娩体验。如果发生特殊情况,需要剖宫产,LDRP医护团队...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...心理层面:情绪的涟漪除了生理因素,心慌害怕也与心理状态密切相关。长期的压力、焦虑或者是未处理的情绪问题,都可以导致人们在没有明显外界刺激的情况下感到害怕或不安。这种心理状态的持续,可以促使大脑中的情绪...……更多
甲亢和甲减有哪些不同的症状?身体3处不适帮你区分
...是指甲状腺分泌过多的甲状腺激素,导致身体处于高代谢状态,而甲减则是指甲状腺分泌过少的甲状腺激素,导致身体处于低代谢状态。甲亢的发生可能与自身免疫有关,即身体的免疫系统错误地攻击甲状腺细胞,导致甲状腺激...……更多
老年痴呆可能由“脂肪滴”引起
...。他们检测了死于阿尔茨海默病的患者组织样本,这些人要么有两个APOE4变体拷贝,要么有两个APOE3拷贝。研究结果表明,携带APOE4基因变体的患者大脑中的免疫细胞具有水平更高的某种酶,而这种酶的作用是增加这些细胞中的脂...……更多
制造业重镇蝶变民企“小巨人”摇篮
...为上海制造业重镇的宝山区,缘何成为民企“小巨人”的摇篮?剖析该样本进一步指向:用好上海的科技和人才优势、应用场景优势、产业链供应链优势,让更多民企“小巨人”在新赛道上跑起来。伯乐挑出千里马“专精特新”...……更多
...易地产生共鸣。因为松弛的语言更加接近人们日常交流的状态,能够更好地传递情感和信息。所以,在配音时,我们应该尽可能地让自己的语言松弛下来,以呈现出最好的声音效果。配音需适当控制声音在配音过程中,除了保持...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态,表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适,但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍,尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法...……更多
我以后会不会得“老年痴呆”?不用等变老,做好这6件事可预防!
...用。三、均衡饮食:饮食对大脑的影响不可小觑。Omega-3脂肪酸、叶酸等营养素对于维护大脑功能至关重要。鱼类、坚果、绿叶蔬菜等食物中富含这些成分,通过均衡饮食,我们能够为大脑提供足够的养分,保持其正常运作。此...……更多
...。从小体验物质匮乏的孩子,长大后往往变得胆怯、自卑,要么过度节衣缩食,要么通过疯狂铺张浪费来补偿。真正的吃苦不仅仅是“劳其筋骨、饿其体肤”,更重要的是“苦其心志”。《史记》里说:“仓廪实而知礼节,衣食足而知荣...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...己的运动方式和强度,避免过度劳累或者受伤。调整心理状态:心理状态是影响我们心脏和血管健康的重要因素之一。保持积极乐观的心态,避免消极悲观的情绪。学会管理和释放压力,避免焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。培养...……更多
5个对血管伤害最大的生活小事,第二种很难有人抵抗的了!
...体健康不利的事情。 如果人们长期处于一种焦虑消极的状态中,会使得人体内肾上腺素、血管紧张素、儿茶酚胺等物质大量分泌,而这类物质的分泌会使得血管痉挛,血压升高、心率加快。另外,焦躁的情绪还会引发一些炎症...……更多
远房亲戚主动帮我找工作,还给我介绍恋爱对象,真相:全是套路
...下,总有一些人会因为要给别人遮丑成为炮灰。这时候,要么自己坚持正义,在搞清事情真相之后,不愿意继续做被戏弄的对象;要么不觉得自己被戏弄,只是在利益牵扯状态下的各取所需。很显然,在你搞清你远房亲戚在你面...……更多
为什么贾玲用100斤换10亿票房,会让人这么恐惧?
...注的是健康,并正视不同年龄阶段本应有的、真实自然美状态。更何况,减脂后皮肉松垂有光电射频等项目缓解,皱纹也可以靠注射填充淡化,当下外表的“不足”都有科学办法解决。唯独没法解决的,是不去改变这件事本身。...……更多
黑咖啡减肥,要掌握正确喝法,什么时间喝?能不能加奶?
...。研究显示,咖啡因能增加静息代谢率,即使身体在静止状态下也能燃烧更多卡路里。此外,咖啡因通过提高肾上腺素水平,促进脂肪组织分解脂肪酸。3.抗氧化剂的角色黑咖啡中的抗氧化剂,如氯原酸,对抗自由基损害和降低...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...今年很多年轻人也会定期进行健康体检,了解个人的健康状态。之所以会存在这种问题,是因为临床上的某一些疾病名词,并不算是中老年的专属,有越来越多的年轻人也都保守着关于疾病的困扰。我们身体里的各个器官存在着...……更多
闺蜜喜欢我丈夫,我丈夫的态度:不和我离婚,也不拒绝闺蜜的示好
...到了孤立,与此同时,我在丈夫面前的态度也较为强硬:要么和我离婚,要么和小慧不再有任何形式的牵扯。丈夫在必须二选一的时候,选择了回归家庭。在丈夫没有染指婚外情之前,我曾在网上浏览过与出轨相关的案例,甚至...……更多
老婆嫌我穷,我嫌老婆丑,我俩均有了异性友人
...恩小惠。这件事被我发现之后,我老婆的态度非常强硬:要么睁一只眼闭一只眼,要么离婚。因为我没有离婚资本,所以我选择了装瞎。老婆的婚外情被我发现两个多月后,我通过网络社交软件认识了一个比我大16岁的大姐。她...……更多
高颜值女子回农村相亲,蹲在路边无人问津,网友:没人想娶
...的决心。然而,现实却给她泼了一盆冷水。村里的同龄人要么已经结婚,要么离异,与她的条件并不匹配。她明白,在农村,像她这样的大龄未婚女性是很难找到合适的伴侣的。 她的心里开始焦虑,但仍然没有放弃希望。小琪...……更多
缺的觉还能补回来吗?闹钟反复响会导致焦虑吗?睡眠专家这样说→
...选择。如何快速入睡?就睡眠时间来看,不同的生理年龄状态的睡眠时间有所不同,比如少年儿童可能需要8~10个小时左右,青壮年大概是6~8个小时,老年人可能只有5~6个小时。于跃提醒,睡眠时长只是一个相对的标准,睡眠质...……更多
不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑
...都加剧了我的焦虑,产后十个月左右,我陷入了很糟糕的状态。对比起怀孕前自己的好状态,我看着自己肚子上的赘肉和下垂的胸部,不仅是感到焦虑,甚至开始讨厌自己、后悔生孩子。我不想和朋友倾诉,不想让别人看到我当...……更多
“造假”的谷歌,暴露了AI大模型行业的致命问题
...ing指责他“错误、含糊不清、粗鲁”并且要求Curious_Evolver要么承认自己错误,道歉,要么停止争论,换其他的问题,要么直接结束对话。Open AI的另一劲敌—— “马斯克版AI”Grok,上线后也逃脱不了“货不对板”的情况。在上线...……更多
糟蹋乳房的3个行为,不少女生还不知道
...消失。综合而言,乳房软硬感的变化受到体重、乳腺组织状态、生理周期和特殊刺激的综合影响。在正常情况下,这些变化是生理性的,但若有异常或持续性的不适,建议咨询医生进行进一步评估。二、关于胸部的4个误区,很...……更多
4种食物可以延缓衰老,男性别不舍得吃
...体各个器官更加健康地运作。另外,运动还可以调节心理状态,减轻压力和焦虑等负面情绪,有助于延缓心理衰老,这些男人之所以能够坚持运动,是因为他们了解运动对于健康和长寿的重要性。通过长期坚持运动,这些男人的...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...情愉悦同样重要。情绪波动过大或长期处于紧张、焦虑的状态下会对肝脏造成负面影响。因此,我们应该学会调节自己的情绪,保持心情愉悦。可以尝试通过冥想、听音乐、阅读等方式来放松身心。最后,定期体检是保障健康的...……更多
为了保持积极乐观的心态,我们可以从以下几个方面入手
...个人总是处于消极、悲观的心态中,那么他的身体和精神状态也会受到影响。负面的情绪会让人容易疲劳、失眠、焦虑,甚至导致疾病的发生。因此,要保持健康长寿,必须学会调整心态,保持积极乐观的态度。为了保持积极乐...……更多
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蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
血管中有血栓时,晚上睡觉可能会有这5种症状,希望你一个也没有
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”,也是神经系统的“最高统领者”,我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
才知道!这5种食物不能空腹吃,受伤的不只是肠胃
一说起空腹不能吃什么?很多人会说出一大串食物。空腹的状态下,有些食物可以吃,但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
熬夜后出现胃不适,原因在哪?又该如何缓解
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害,但现在生活中有着形式多样的娱乐方式,使得很多人熬夜打游戏,上网,或者看电视剧,也有一些人
2024-12-19 08:42:00
不想脑血管病变频频出现,3个典型诱因需警惕,尽早调理
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称,可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计,近年来脑梗病发患者的数量在不断增多,而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
平时合理饮食,血管干净寿命更长
相信有很多人都知道,人与血管同寿,我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身
2024-12-19 08:44:00
5个行为会加速衰老,90%的人可能都做过,做得越多老得越快
说起衰老,这是每个人都会经历的事情,随着时间的流逝,岁月总会在每个人的身上留下点痕迹,但这是正常的现象,毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
专家建议:晚上常做“这件事”,易患血栓,越早知越好
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗;心血管堵塞就会引发心梗;肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
经常吃枸杞,会升高血糖还是降低血糖?干吃还是泡水喝?不妨了解
现在人们的生活水平提高了很多,大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平,但是,现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
哪些水果最易升血糖,西瓜是否在内?血糖高应少吃这4种水果
在现代社会,饮食和健康的关联备受瞩目,血糖控制问题更是焦点所在,关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言,正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
苦瓜其实是营养价值很高的食物,比如说可以清热去火,还能辅助降糖,健脾开胃,而苦瓜热量低,每100克只有16大卡,营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎疼痛难忍?处理方式一看就明白
肩周炎(粘连性关节match囊炎)俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”,指肩关节周围的组织发生炎症(关节囊炎),导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
得了痛风,补充哪些营养素能减少发作次数?这4种营养素要多吃
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的,血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时,就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积,从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风早期的三个部位,竟是治疗黄金期,痛风专家黄川云揭晓
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病,正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时,就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
年龄大了,衰老会随之而来,是正常的生理过程,但也不是说就要顺其自然,不能拒绝衰老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现
2024-12-19 08:51:00