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眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...视力。下面就给大家分享两种眼睛最爱的食物:胡萝卜和西蓝花,它们是藏在身边的“护眼菜”,每天吃一点眼睛明亮视力好了,不懂吃太可惜。一、胡萝卜胡萝卜是公认的健康食材,也是保护眼睛健康的卫士,特别是对于每天...……更多
...畴内,不适合以服用鸡蛋黄做为摄入叶酸片的单一来源。西蓝花西蓝花的叶酸片成分为120mg/100克。西蓝花的发热量极低,自身就是很多女士的最喜欢,而对怀孕的女性而言,不但带有高量的叶酸片,其化学纤维多的特点也可以改...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...豆皮的吃法也很多,清炒豆皮、酱焖豆皮都非常好吃。3.西蓝花每100克的西蓝花就含有210微克的叶酸,并且西蓝花很容易消化,味道还十分好。同时富含有维生素、蛋白质、磷、铁等营养物质,经常吃一些西蓝花,可以补充各种...……更多
百病不离肝,建议:春天多吃这4样,保护肝脏,身体健康少生病
...入菠菜搅拌均匀,再加入盐、香油,就可以出锅了。四、西蓝花推荐食谱:西蓝花虾仁汤大虾去掉虾头、虾壳、虾线,处理好后冲洗干净,沥干水分。然后放入料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制十分钟。西蓝花分成小朵,清洗两遍。...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...加入盐调味,大火收汁即可出锅。 四、香菇——香菇炒西蓝花准备西蓝花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、食用油。1、西蓝花掰成小块,用淡盐水浸泡20分钟,洗干净备用。香菇洗干净,切成薄片备用。烧一锅开水,...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...在调味料上嗤嗤的响声,响油芦笋出锅。四、西兰花——西蓝花香菇炒腊肉准备食材:西蓝花、香菇、腊肉、盐、鸡粉、水淀粉、料酒、姜、蒜、葱、油。制作步骤:1、把洗净的西蓝花切成小块。洗净的香菇切成小块。腊肉处...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...加饱腹感,促进消化吸收,有助于预防便秘的发生。九、西蓝花:西蓝花是一种营养丰富的蔬菜,富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中的膳食纤维有助于增加肠道内的体积,促进肠道蠕动,改善便秘问题。西蓝花中...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
在繁忙的生活中,我们总是追求简单而美味的菜肴。西蓝花作为一种营养丰富的蔬菜,既健康又美味,成为了许多家庭的餐桌常客。今天,我将与大家分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴。首先,我们需要...……更多
扶沟县:吕潭西蓝花开出乡村振兴“好钱景”
...月全 通讯员 王淼森初冬的清晨,记者走进扶沟县吕潭乡西蓝花种植基地,看到一垄垄长势喜人的西蓝花犹如五线谱一般,“绘”在“希望的田野”上。勤劳的村民踏着薄雾在田间耕作,脸上洋溢着丰收的喜悦。乡村振兴,产业...……更多
“一年两茬,每个西蓝花大棚能赚4万元”
...开,喜庆丰收,在这个令人振奋鼓舞的季节,我们迎来了西蓝花采收节……”近日,丰收的喜悦洋溢在调兵山市晓明镇小明安碑村西蓝花基地。在这里,连片的西蓝花已经成熟,迎来采收季。小明安碑村党总支书记邓玉国告诉记...……更多
大蒜真的包治百病?能防癌杀菌吗
...惯是他们多年形成的,与抗癌之间并没有直接联系。3、西蓝花西蓝花内有叶酸、芥子油苷、类胡萝卜素以及黄酮醇等生物活性物质,这些物质具有消炎、抗氧化作用。《科学》杂志上的一项研究指出,西蓝花具有抗癌作用,但...……更多
西蓝花“台绿5号”再次入选国家主导品种
...年农业主导品种主推技术的通知》,由我市农科院选育的西蓝花“台绿5号”再次入选国家主导品种,也是唯一的西蓝花国家主导品种。西蓝花产业是台州农业的一张“金名片”,全市西蓝花常年种植面积约12万亩,是全国规模最...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...气干燥,吃莲藕能滋阴润燥养肺。推荐菜谱【木耳莲藕炒西蓝花】原料: 莲藕 1节 西蓝花 1小盘 黑木耳 1小把 蒜 2勺 油盐 适量制作:1. 烧锅水加入少许盐和几滴油, 先将泡软的黑木耳和莲藕片放进锅中焯煮一分钟后,再加入西...……更多
...压土、移植……4月4日,铁岭调兵山市晓明镇小明安碑村西蓝花生产基地里一派繁忙,十余名工人正在大棚内栽种西蓝花秧苗。一排排整齐的秧苗扎根土壤,露出嫩绿小叶,满载着村集体经济增收的希望。近年来,小明安碑村积...……更多
西蓝花大棚育种忙
本文转自:嘉兴日报不误农时不负春西蓝花大棚育种忙■记者 吴冰鑫 通讯员 高叶萍本报讯 春潮涌动时,全力忙生产。这段时间,在秀洲区洪合镇浙江美之奥种业股份有限公司的种植大棚内,70余名工人忙着给西蓝花修剪疏枝...……更多
吃啥对双眼好呢
...是淡水鱼,而大马哈鱼和金枪鱼就含有DHA这类ω-3油酸。西蓝花西蓝花能合理地提升我们的眼睛视力。西蓝花中带有黄体生成素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养元素抗氧剂)。这类物质对眼睛晶体十分有优势。这种类胡...……更多
临海一企业年均消纳西蓝花茎叶8000吨
...台州日报田里废弃物变身海外抢手货临海一企业年均消纳西蓝花茎叶8000吨本报讯(记者庄嘉瑜)2月22日,种植户林平和工人早早来到位于温岭的西蓝花种植基地,忙着收割已成熟的西蓝花。在1000亩的田地中,工人将西蓝花花球...……更多
千亩西蓝花 绽放好光景
本文转自:宁夏日报贺兰县王田村:千亩西蓝花 绽放好光景本报讯 (通讯员 侯肖娜)正是西蓝花采收季节,在贺兰县常信乡王田村,集中连片的千亩西蓝花如一幅盎然画卷在大地铺展开来。村民们忙着采摘分拣、保鲜装箱、...……更多
松门:西蓝花栽种管护忙
...文转自:台州日报本报讯(通讯员江文辉)眼下正是冬春西蓝花移栽定植的关键时节。10月8日下午,笔者来到了松门镇的红光村,来自“西蓝花之乡”临海上盘镇劳动村的47岁菜农金帮明,正组织小工对苗圃里的西蓝花苗进行喷...……更多
杭州西蓝花种子首航韩国
本文转自:杭州日报良种走出国杭州西蓝花种子首航韩国海关关员了解西蓝花育种情况。钱江海关供图本报讯(记者 金华珊 通讯员 徐丽)“再有1个月,新一批的种子就将成熟。”不久前,浙江勿忘农种业股份有限公司一批53...……更多
东北人的“冰糖宇宙”,太硬核了
...种趋势就一发不可收拾了。像冰糖黄瓜、冰糖茄子、冰糖西蓝花,已经算是入门级操作。比入门高级点的,要数冰糖辣椒、冰糖大葱,一口下去,你会感到一阵热浪从体内释放,灵魂仿佛在天使与魔鬼间来回横跳。稍微“朋克”...……更多
本文转自:农村大众报西蓝花育种联合攻关取得重要进展我国自主品种占有率由5%升至28%一直以来,我国西蓝花品种市场长期被国外品种占据。自主品种竞争力不强、市场占有率低等问题,不仅制约了我国西蓝花产业的健康发展...……更多
有些菜不适合用水冲洗,真正的脏污并没有洗掉,做菜时要注意了
...中浸泡之后再进行冲洗,相对来说更加安全。3、花菜,西蓝花这类的花菜的菜花本身就是藏污纳垢的地方,一般情况下其中含有的脏东西都很难被直接冲洗出来,建议用淡盐水浸泡之后再进行冲洗。或者炒菜之前先提前用开水...……更多
西蓝花种植成为乡村振兴新亮点
本文转自:晋中日报祁县贾令镇夏家堡村西蓝花种植成为乡村振兴新亮点本报讯 (记者郝贞香 通讯员武学宏)夏日炎炎,走进祁县贾令镇夏家堡村千亩蔬菜轮种基地,工人们两人一组,有条不紊地采摘西蓝花。放眼望去,田地...……更多
一颗“蔬菜皇冠”的致富密码
...棚内,暖意浓浓、生机勃勃,一垄垄、一片片青翠欲滴的西蓝花叶肥根壮、饱满紧实,长势喜人。趁着这股新鲜劲,村民们正忙着采摘、分拣、装筐,打包,将西蓝花运往蔬菜市场,让这颗“蔬菜皇冠”走向人们的餐桌。 “西...……更多
特色种植铺就助农增收幸福路
...:周口日报□记者 张猛 孙靖 通讯员 常军伟眼下,正值西蓝花采收的季节。近日,记者在西华县叶埠口乡长乐行政村的无公害西蓝花种植基地看到,连片的西蓝花犹如“碧绿的海洋”,几十名村民在地里来回穿梭,采摘、搬运...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...蒸蔬菜、大拌菜、果蔬沙拉等。蔬菜既要有深色蔬菜(如西蓝花、西红柿、菠菜等),也要有浅色蔬菜(如白菜、西葫芦、菌菇类等),再加上部分豆制品,这样营养更丰富。汤类菜可以放油少一点或不放油,在鱼汤、肉汤、鸡...……更多
2023浙江西蓝花新品种大会在我市举办
本文转自:台州日报2023浙江西蓝花新品种大会在我市举办台绿630、台绿350入选“2023年度优秀品种”本报讯(记者庄嘉瑜)12月21日,2023浙江西蓝花新品种大会在我市举办,84种国产西蓝花新品种同台展示,业内专家、学者和科...……更多
盐碱地上长出乡村“致富链”
本文转自:新华日报耕洋食品有限公司工人加工打包西蓝花。 本报记者 范俊彦 摄□ 本报记者 李 晞1月30日,记者来到南通市如东县洋口镇凌洋垦区的西蓝花种植基地,掀开大棚的塑料门帘,一片青绿映入眼帘。一株株鲜嫩翠...……更多
江南时报讯 响水县素有“中国西蓝花”之乡美誉,拥有全国种植规模最大的西蓝花产业基地,西蓝花种植面积超过10万亩,现有西蓝花全产业链龙头企业8家,各类新型经营农业主体近200家,年总产量13.5万吨,总产值超13亿元。...……更多
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国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
本文转自:人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
湖南武冈市马坪乡万山社区:培育优势产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区,山丘起伏,草木茂盛,一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00