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以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...暑时节食用的汤品,不仅滋味鲜美,而且对身体健康大有裨益。一、【小白菜花蛤汤】 所需食材:小白菜、蛤蜊、粉丝、鸡蛋、葱、盐、鸡精、香油。做法如下:1.将小白菜清洗干净,切成小段备用。蛤蜊洗净后,焯水,将水...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...酸,以及铁、锌、钙等多种矿物质,对于我们的健康大有裨益。然而,牡蛎最令人难以忘怀的,还是它那脆嫩的口感和鲜美的滋味,让人一尝难忘。【推荐菜谱】韭菜炒牡蛎食材清单:新鲜的韭菜、肥美的牡蛎、姜片、料酒提味...……更多
经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病
...的美食,它不仅味美可口,而且对于中老年人的养生大有裨益。这个神奇的食材就是佛手瓜,据说其硒含量竟然是洋葱的50倍!冬天正是大量上市的时节,在农村市场上经常有老农贩卖。硒是一种重要的微量元素,对人体有着极...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...养成分,有利尿消肿、健脑镇静的功效,对肝脏保健大有裨益。什蔬快手菜是一道制作简单而营养丰富的佳肴,清爽可口,清新怡人。豆腐皮、木耳与芹菜的完美搭配,香气四溢,口感丰富,让人食欲大增。每一口,都是对肝脏...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
...誉为“长生草”、“通肠草”。适量食用韭菜对身体大有裨益,因为韭菜中富含维生素、矿物质、钙、铁、磷等多种营养元素,不仅可以促进肠胃蠕动、增强免疫力,还具有温中补气、降血压的功效。初春时节,韭菜的嫩芽尤为...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃这“珍贵菜”!润肠养肝,还抗过敏!
...,莴苣具有润肠养肝、清热解毒的功效,对人体健康大有裨益。此外,莴苣中富含植物纤维和各种维生素,尤其是叶酸,对增强食欲、助消化、补血造血都有显著效果。因此,这种被称为“黄金菜”的蔬菜,成为了春季餐桌上的...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...拥有润肺等多重功效,适量食用,无疑是对身体健康大有裨益的。推荐您尝试制作一道美味的萝卜丝汤。这款汤品简单易做,营养丰富,是一道家常美食。通过精心挑选新鲜萝卜,切成细丝,搭配适量的调料和清水,慢炖至萝卜...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...健康与美味并重。春季海鲜的美味推荐1、鲜活虾的丰盛时节 春季是虾类海鲜的盛产期,明虾、基围虾等种类丰富多样,肉质饱满、口感鲜嫩。无论是清蒸、油炸还是炒制,虾都能展现出其独特的鲜美滋味。富含蛋白质、矿物质...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...誉为“天然的黄体酮”,它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜。南瓜,这个色彩鲜艳的秋季明星,它不仅含有维生素A、C、E、锌和纤维素等重要营养成分。秋季常吃南瓜有养肝护眼、健脾养胃、润燥通便等作用。特...……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...养成分,能够健脾、养胃、益血、强身,对身体健康大有裨益。无论是煮粥、炖汤还是直接食用,红枣都是春季养生的好选择。猪肝、猪肉、鸡蛋、豆类和豆制品:这些食物富含蛋白质和其他营养成分,能够补中益气,清脾胃,...……更多
通过适量食用生姜,可以帮助暖胃驱寒,提振精神,增进食欲
...其是在春季肠胃较为虚寒的情况下,适量的生姜更是大有裨益。不过,由于生姜的辛辣味道较为突出,许多人并不喜欢它,所以在食用方法上需要一些新颖的变化。2、多种美食等着您发现 生姜的烹饪用途远不止于此。除了常见...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
...颜的好时节,适时地享用这道菜肴,必定对身体健康大有裨益。从食材的角度来看,菠菜含有丰富的胡萝卜素和铁物质,有助于促进生长发育、增强抵抗病菌的能力,同时对贫血补血有明显作用。而花生中的微量元素则有助于促...……更多
春天,碰到这菜别手软!2元一斤吃得起,清热去火,凉拌最鲜美
...清肺润燥、清热去火,还有清肝明目的功效,对身体大有裨益。价格亲民的桑叶在菜市场随处可见,每斤仅售2元左右,老百姓都能承受得起。因此,在碰到桑叶时,绝对不能手软,多买点实惠又营养。而在诸多桑叶烹饪法中,...……更多
鲑鱼汤是一道滋补身体的佳肴,为春季养生提供了丰富的营养
...滑,味道极其鲜美,且含有丰富的微量元素,对人体大有裨益。春季,正是黄鳝肉质最饱满、口感最佳的时节。黄鳝的烹饪手法以炖煮与红烧为主,这两种方法皆能凸显黄鳝的美味特性。红烧黄鳝,色泽艳丽,口感嫩滑,成为春...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一选”,每周坚持吃,腿脚有劲跑得快
...加入紫甘蓝这一健康食材,对于中老年人的身体健康大有裨益。希望读者在享受美食的同时,也能关注补钙的重要性,健康饮食,健康生活。 ……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
初秋时节,大自然的丰收给我们带来了许多美味的食材,其中之一就是茄子。这时茄子正是大量上市的季节,价格实惠,营养丰富。而随着秋天的深入,露天种植的茄子逐渐告别了生长的季节。如果再想吃茄子,就只能吃大棚...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...、矿物质等多种营养成分,对增强体质、提高免疫力大有裨益;而且,它的膳食纤维还能帮助肠道蠕动,预防便秘;中医有云:“湿气重则困倦;”立夏后的气候潮湿,人体容易被湿邪侵袭,出现身体沉重、消化不良等症状;而...……更多
绿豆靠边边,它是“去火”冠军,简单一炒就上桌,营养美味强身体
绿豆芽,春日养生的“去火”佳品初春时节,大地回春,阳气生发,人体也随之展现出春天的疲惫和上火的倾向。绿豆作为素有“去火”冠军的佳品,不仅在夏季炎炎时节能解暑,春日里食用更能帮助舒缓肝火,顺应春天养肝...……更多
立冬时节推荐药膳:野生红菇炖土鸡
本文转自:福建卫生报 红菇,是一种珍稀野生菌类。野生的红菇只生长在壳斗科树下的腐质层中。它自古以来,既无种,又无花,年年来时它自发。它虽然无花无种,但却有传宗接代的始祖地,每年都在这块故土上茁壮生长。...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...美,含有丰富的蛋白质和各种营养物质,对人体健康大有裨益。不仅如此,适量食用春季鱼肉还有助于预防疾病、增强免疫力。因此,春天适当食用鱼类不仅对成年人有益,对老年人和儿童同样重要。接下来,我们将为您介绍春...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
初春养生:润肺抗倒春寒初春时节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...多种维生素、人体必需的氨基酸和亚麻油酸,对身体大有裨益。搭配上补血佳品猪肝和瘦肉一同熬制成汤,口感鲜美,营养丰富,为孩子们提供一道美味滋补佳肴。 1、儿童身体发育需多吃枸杞叶猪肝瘦肉汤春天是万物复苏、生...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...耳含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,对心脏健康大有裨益。它的纤维素能帮助降低血液中的胆固醇水平,减少心脏疾病的风险。比如,一项研究发现,定期食用富含膳食纤维的食物,如白木耳,可以有效降低高血压和冠心病...……更多
春天抓紧吃这菜,天然“强钙冠军”,能清热解毒,祛湿消肿
...干燥等情况,是一味非常理想的清热药物。因此,在春天时节,多吃一些荠菜,不仅可以提高身体的免疫力,还能减少湿气的侵害,有助于保持身体的健康。扩写:荠菜的清热解毒功效备受青睐,常被人们用来应对口腔溃疡、咽...……更多
推荐三种“热菜”,它们具有驱寒暖胃的作用,让身体倍感舒适
...,渡过一个舒适暖和的冬季。总结:冬季是一个养生的好时节,尤其是对于中老年人来说,更需要注意保暖和调节身体。通过食用温热的食材,可以帮助驱寒暖胃,增强身体的抵抗力。本文介绍了三种热菜,分别是大葱烧豆腐、...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
随着春分时节的到来,大自然万物复苏,春意盎然。此时正是养生的黄金时期,选择合适的食材搭配,能够助力身体更健康、更强壮。在这个季节里,油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿,它们不仅...……更多
它是人人吃得起的“养肝利”,每天坚持吃,排毒养肝,身体越强大
...些养肝食材,如芹菜、木瓜、韭菜等,对于肝脏保健大有裨益。烹饪这些食材的美食不仅营养丰富,而且口感绝佳,适合在家享用,关注肝脏健康,从日常饮食做起,让身体更加强壮。 ……更多
吃剩的西瓜皮别扔了,教你夏季小咸菜的做法,咸香爽脆,酸辣开胃
...蕾的享受,还具有一定的食疗保健效果,对身体健康大有裨益。今天我们将聚焦于西瓜皮,这一通常被视作废弃物的部分。许多人在享用完西瓜的甜美果肉后,往往会将其皮丢弃。然而,有些西瓜的皮相当厚实,直接丢弃似乎有...……更多
这四种鱼,不仅鲜美营养高,价格还不贵
秋天是吃鱼的好时节,因为正是许多鱼类繁衍生息的季节,它们的身体更加肥美,味道更加鲜美。而在各种鱼类中,有四种鱼特别适合秋天的口味和时令。它们不仅鲜美营养高,价格还不贵。今天,我们将介绍这四种鱼的特点...……更多
四种对肺部大有裨益的食材,让身体从内到外焕发健康
...肺排痰,让肺部更健康?接下来,将介绍四种对肺部大有裨益的食材,它们不仅天然,而且易于融入日常饮食中。让身体从内到外焕发健康,从每一次深呼吸开始。活力肺腑,活出精彩—探索肺功能与生活质量的密切联系肺部健...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
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团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
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冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
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织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
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仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
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云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
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