• 我的订阅
  • 头条热搜
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...着人体众多的重要功能。今天,就来一起盘点那些伤肝的行为,并看看如何通过合理的饮食与适当的生活作息来维护人们的肝脏健康。熬夜熬夜是现代人伤肝的一大元凶。夜晚是肝脏进行修复和排毒的最佳时机,而熬夜会让肝脏...……更多
医生提示:如果放屁频繁,就要注意这三个因素
...那么多毒素,放屁也不少。未必是好事。01。经常放屁对肝脏不好吗?首先,我们来看看屁是如何形成的。首先,当我们说话、大笑、用嘴呼吸时,一部分呼吸进入肠道。其次,在食品的合成过程中也会产生一些气体。例如,蛋...……更多
蒜头强大蒜多糖:绽放自然养生力量 塑造全面健康的未来之选
...人体,提供全面的健康保护。护肝作用:大蒜多糖通过减轻肝脏的氧化压力,帮助辅助保护肝脏免受损害,维护肝脏健康。免疫调节作用:大蒜多糖能有效增强人体的调节免疫力,帮助抵抗各种病原体,保持身体健康视需要提高抵抗力或...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...的消化和吸收,减轻肠胃负担。2. 春季饮食宜养肝春季与肝脏相应,肝脏功能旺盛。此时,适当食用养肝食物,如枸杞、核桃、花生、豆芽等,有利于肝脏健康。3. 春季饮食宜增甘少酸春季宜增甘减酸,因为酸味入肝,过多的酸...……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...降低胰岛素抵抗和高血糖、降低胆固醇和甘油三酯、减少肝脏炎症标志物,并且拥有良好的顺应性,安全无副作用,并发现巴氏灭活的AKK菌比活菌更有效。Metagenics亚太区副总裁Paul Mannion表示,Metagenics集团在中国市场布局的Inner h...……更多
日常生活中,以下这几个行为或许不利于肝脏健康
...也希望大家不要漏掉这项检查。日常生活中,以下这几个行为或许不利于肝脏健康1、经常喝酒不知道大家有没有听说过喝酒伤肝的说法,酒精进入人体内之后,主要依靠肝脏进行分解和代谢,所以经常喝酒难免会伤害肝脏。对...……更多
LAIFE「乐轻肝」教您健康的瘦身之道!
...意了!喝凉水也会胖的朋友们!“久减不瘦”很有可能是肝脏在向你发送求救信号!减肥减的是脂肪,和肝脏有什么关系呢?你可不要小瞧肝脏,它是处理从肠道吸收进来的营养物质的最主要的器官之一。但它的处理能力是有限...……更多
护肝利胆防癌,这几种“养生米”别错过!
...大家介绍几种除大米之外的几种“米”,看看它们各自对肝脏有什么好处?四种“米”玉米1.玉米中的抗氧化物质有助于保护肝脏细胞免受自由基的损害,从而预防肝细胞损伤。2.玉米中的磷脂能促进胆汁分泌,有助于消化脂肪...……更多
植物乳杆菌P101通过调控Nrf2/ARE信号通路减轻环磷酰胺诱导的小鼠肝损伤
...致了小鼠体重和器官系数呈下降趋势,这提示了其体内的肝脏和脾脏发生了严重的病理损伤 (图2)。随后,基于小鼠的肝脏病理数据分析,进一步证实了CTX诱导出肝脏明显的病理损伤,同时AST、ALT、AKP等分子生化指标也验证了猜...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...长寿的基石。一个自律的人能够更好地控制自己的情绪和行为,从而避免因放纵自己而导致的健康问题。自律还意味着要养成良好的习惯,如不吸烟、不喝酒、不熬夜等。这些习惯不仅有助于我们的身体健康,也有助于我们的精...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...不仅仅是因为寒冷的天气,更与我们的身体机能,尤其是肝脏的健康状况密切相关。肝脏,这个默默无闻却又极其重要的器官,是我们身体的化工厂,负责解毒、代谢、储存营养等多种功能。尤其对于我们女性朋友来说,一个健...……更多
长期服用益生菌,对身体获益良多但需谨慎注意三点
随着人们对健康的关注度不断提高,益生菌作为一种有益微生物,在调节肠道菌群、提高免疫力等方面具有显著作用,受到了广泛关注。长期服用益生菌可以帮助我们改善肠道功能、预防便秘和腹泻等疾病,同时还能促进营养...……更多
科学家揭开肠道补体系统神秘面纱,促进肠病预防和治疗
...?为此,他们尝试使用多种方法追踪 C3 在健康肠道中的行为,但一直未能找到一个明确答案。直到他们研究病原体入侵肠道后,才有所突破。他们发现在这种情况之下,C3 主要通过中性粒细胞等吞噬细胞发挥作用。而在肠道之...……更多
易建联携手IndivBio因微,共同开启益生菌智能化时代
2024年1月11日,率先践行“个性化补充益生菌”的国货益生菌品牌IndivBio因微官宣易建联为首位品牌代言人,并发布品牌TVC。本次品牌TVC以“易建联对话易建联”的创意形式呈现,退役后的易建联与过去的自己进行了一场人生与...……更多
长期服用益生菌可以改善肠道环境,增强免疫力,预防肠道疾病
近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,益生菌作为一种有益于人体健康的微生物,备受瞩目。益生菌通过调节肠道菌群平衡,增强免疫力,改善消化系统功能等多种方式,对人体健康产生积极的影响。然而,长期服用益...……更多
进博会保健品赛道超级看点,INNER HEALTH重磅发布首个AKK菌产品!
...降低胰岛素抵抗和高血糖、降低胆固醇和甘油三酯、减少肝脏炎症标志物,并且拥有良好的顺应性,安全无副作用,并发现巴氏灭活的AKK菌比活菌更有效。此外,经多国各个团队不断的研究,在超过50种疾病的关联性研究中,都...……更多
微康益生菌:以持续科研,见证动物双歧杆菌乳亚种BLa80的潜力
近年来,益生菌因其显著的健康益处逐渐成为健康追求者的理想选择。在众多益生菌中,动物双歧杆菌乳亚种BLa80以其卓越表现脱颖而出。作为微康益生菌研究院重点研发的对象,BLa80凭借丰富的临床研究与突破性的成果,在维...……更多
实话实说:喝酒后出现3个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒吧
...日饮酒大于60g或每天饮用超过六杯酒精饮料属于大量饮酒行为,最终导致了34.64万例新发癌症病例。每日饮酒20至60g或每天饮用2至6杯酒精饮料则属于有风险的饮酒行为,导致了29.18万例新发癌症病例。 即使是每日饮酒小于20g或...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...健康的日子方式,以便前期发现和医治肝病。 医师:5种行为会伤肝,别让“不经意的行为”害了肝脏长时间熬夜长时间熬夜会引起睡觉缺乏,影响肝脏的排毒和修正功用,久而久之,肝脏简单遭到损害。饮食不健康高脂肪、高...……更多
病毒性肝炎与肝硬化的早期识别和干预
...,特别是与肝炎有关的风险因素存在,如接触感染源、性行为暴露、共用注射器等,应及时就医进行相关检查。乙型肝炎病毒感染的早期检测可通过血液检查乙型肝炎表面抗原来进行。阳性结果表明感染了乙型肝炎病毒。此外,...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...到全身,并将废物通过心脏泵的作用回收,以及在肺内、肝脏内完成交换。其中主要动脉的作用是,将氧气以及营养物质输送到全身各处,而静脉的作用主要是,将所有已经完成交换的血液运送回心脏。细血管连接动脉和静脉,...……更多
了解肝脏疾病的预防与治疗
...戴饰工作者等要特别注意身体清洁。肝炎病毒可以通过性行为传播,应进行安全性行为,采取避孕措施如使用安全套等,降低性传播肝炎的风险。药物对肝脏有一定的损害,特别是药物过度滥用会导致肝损伤。要按医嘱正确使用...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...桌上的常客,更是肠道健康的重要支持者。这种富含活性益生菌的乳制品,在维护肠道平衡中发挥着不可小觑的作用。活性益生菌能够促进肠道内益菌的增长,抑制有害菌的生长,从而维持肠道微生态的平衡。这一平衡对于消化...……更多
忌5物,吃3果,对肝好,肝脏夸你聪明
...是相关疾病得到控制之后,如果后续仍然存在一些不良的行为习惯,或者是可能会导致疾病再次出现的行为习惯,某些疾病仍然会再次发作。所以肝脏功能不太好的人,平时更应该积极调理好,保养肝脏。 ……更多
酗酒与猝死之间的距离到底有多远?经常酗酒的人,身体有何改变?
...病发作。医生问及他的生活习惯时,得知了他长期的酗酒行为。这不是一个孤立的案例。在我们的生活中,类似的故事比比皆是,它们提醒我们:酗酒与猝死之间的距离,可能比我们想象的要近得多。酗酒,这一看似无害的社交...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...民饮酒现状的调查显示,全国有约49.1%的人存在过度饮酒行为,其中男性占比高达51.5%,这些数据表明,中国饮酒的人数众多。为什么有的人喝酒会上瘾?酒精是一种神经抑制剂,它可以抑制大脑中负责情绪和奖赏的神经元,当...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...了解何时停止饮酒非常重要。如果感到醉意或失去对自己行为的控制力,应立即停止饮酒,并考虑寻求帮助。某些人群对酒精较为敏感,例如年轻人、老年人、孕妇以及有胃肠道疾病、肝脏疾病或其他健康问题的人,每个人的情...……更多
呵护肠道健康的重要性
...营养吸收以及废物排除。这个系统包括胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官,它们协同工作,以维持人体的生理平衡。肠道是人体内的重要器官,承担着消化和吸收食物中营养成分的重任。在消化过程中,食物首先经过口腔的咀...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...受当下美好的生活。有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯,好习惯有助于为健康助力加分,比如吸烟喝酒是坏习惯,如果不能够及时戒掉的话,会威胁身体健康,甚至还会缩短生命,可是还有的人听说烟酒不沾反而不利...……更多
吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样?医生说出答案
...致多种疾病的发生。此外,大量饮酒还会影响人的情绪和行为,甚至导致酒精依赖。因此,医生建议我们要适量饮用白酒,不要贪杯。对于那些不喝酒的人来说,也没有必要为了追求健康而开始饮酒。除了白酒,还有很多健康的...……更多
更多关于健康的资讯:
别以为让你多喝水是在敷衍你
别再以为"多喝水"只是敷衍话了!今天我们来揭秘身体缺水的真相,你会发现,原来保持水分补给竟如此重要!你可能常把“多喝水”当成一句玩笑
2024-07-08 10:51:00
掌握了这些保存技巧,就能让大蒜保持其鲜美的风味和营养价值
大蒜作为厨房中的万能调料,其保存的好坏直接影响到其风味和营养价值。因此,掌握正确的保存方法至关重要。首先,我们要了解大蒜的保存环境
2024-07-08 10:53:00
通过不同的烹饪方法,可以让您品尝到苦瓜的绝佳口感
苦瓜,这一味独特的食材,因其独特的苦味而备受瞩目。然而,正是这苦味,使得苦瓜成为了众多烹饪高手展现技艺的舞台。接下来,就让我们一起探索苦瓜的几种经典做法
2024-07-08 10:53:00
吃杨梅可以帮助减肥,您了解为什么吗
您知道吗?吃杨梅可以帮助减肥,但是您知道为什么吗?这主要得益于杨梅中的多种营养成分和特性。富含纤维素:杨梅中含有丰富的膳食纤维
2024-07-08 10:54:00
螃蟹死了之后究竟还能不能食用
螃蟹,这一鲜美可口的海鲜,一旦离开其生活的水域,其生命力便显得尤为脆弱。若不幸遭遇死亡,我们自然会产生一个疑问:这死去的螃蟹
2024-07-08 10:56:00
猪肚好吃清洗太难,掌握这些技巧,让您吃到干净美味的猪肚
怎么洗猪肚又快又干净呢?猪肚作为食材,虽然美味,但因其独特的构造,常常让清洗变得棘手。不过,只要掌握了一些小技巧,清洗猪肚也能变得轻而易举
2024-07-08 10:57:00
南瓜别再煮着吃了,换个做法,好吃到停不下嘴
南瓜饼的制作过程可谓既简单又富有创意,每一步都充满了乐趣和期待。首先,我们需要挑选一颗新鲜饱满的南瓜,它的外皮光滑,色泽金黄
2024-07-08 10:58:00
一道蕴含着东北人热情和匠心的尖椒干豆腐,您喜欢吗
正宗东北尖椒干豆腐,是一道色香味俱佳的东北家常菜,以其独特的口感和丰富的营养价值深受食客们的喜爱。这道菜看似简单,实则讲究
2024-07-08 10:58:00
学会梅干菜的这些吃法,品味它独特的口感和深邃的咸香风味
梅干菜,这一看似普通却充满风味的食材,实则能演绎出众多令人垂涎欲滴的佳肴。它的独特口感和深邃的咸香,让每一道菜品都仿佛带有了时光的烙印
2024-07-08 10:59:00
标志着盛夏的正式开启的芒种,有哪些饮食习俗
芒种,作为夏季的第三个节气,标志着盛夏的正式开启。在这一时节,气温显著升高,大地呈现出一片生机盎然的景象。为了应对炎热的气候
2024-07-08 11:00:00
怎么做都好吃的牛腱子肉,这几种做法您一定喜欢
牛腱子肉,这块肉质鲜嫩、口感丰富的部位,一直是众多烹饪爱好者的心头好。那么,如何才能将其烹饪的美味可口呢?这确实是一门需要细心琢磨的艺术
2024-07-08 11:03:00
萝卜丸子这样做,入口滋味秒杀肉丸
萝卜丸子,这道美味佳肴,不仅口感酥脆,而且营养丰富,深受食客们的喜爱。想要亲手制作萝卜丸子,其实并不复杂,只需掌握几个关键步骤
2024-07-08 11:05:00
只要掌握基本的调味技巧,就能做出美味的凉拌西兰花
西蓝花凉拌,作为一道清爽可口、营养丰富的佳肴,深受人们喜爱。其做法多种多样,每一种都能带来不同的口感和风味。首先,我们来介绍一种基础的西蓝花凉拌做法
2024-07-08 11:07:00
乌冬面这样做,风味独特更营养
乌冬面,这款源自日本的经典面食,以其独特的口感和丰富的营养价值,深受食客们的喜爱。想要制作一碗令人垂涎欲滴的乌冬面,首先得选用优质的原材料
2024-07-08 11:08:00
喝冰水也牙痛?医生:这或说明你的牙齿出现了这4大问题,需重视
相信不少朋友都有过这样的感受,牙齿表面明明没有龋坏,但是喝一口冰水就会感觉一阵钻心的酸软疼痛,这种症状通常都是由牙齿敏感引起的
2024-07-08 11:11:00