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南京“10元咖啡阿姨”走红  营养专家:速溶咖啡不宜过量饮用
...会等5机构联合发布的《咖啡与健康的相关科学共识》中建议:普通成人每天咖啡因摄入量应控制在400毫克以内。过量饮用可能导致中枢神经持续性兴奋,进而引发失眠、心慌等问题。此外,速溶咖啡中的咖啡因可能对胃肠黏膜...……更多
在家做有氧运动如何合理安排热身与拉伸?对身体有何影响?
...肌肉的温度,使身体逐渐进入运动状态。热身的时间一般建议在5-10分钟左右,根据个人的身体状况和运动强度进行调整。而拉伸则是在运动结束后进行的重要放松活动。通过拉伸,我们可以缓解肌肉紧张,恢复肌肉的柔韧性,...……更多
东城中医医院针灸科张超阳:中医整体调理脾胃功能
...状。4. **饮食调整**:中医强调饮食对胃肠功能的影响,建议患者避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,保持饮食均衡,适量进食。5. **生活方式改善**:中医还建议患者改善生活方式,包括保持良好的作息习惯,避免过度劳累和...……更多
过端午杭州人仪式感拉满
...。五黄中的雄黄酒有微毒,有的店家用黄酒代之,我们不建议多喝酒,男客人会建议喝五宝茶,女客人则喝玫瑰茯苓茶。”本报记者 章卉 文/摄 ……更多
心脏康复护理的步骤有哪些如何开始和进行心脏康复?
...类型、强度、频率和时长,以及营养和药物治疗等方面的建议。三、如何进行心脏康复?1.运动训练:运动是心脏康复的核心。在医生的指导下,患者应逐渐增加运动量,以增强心肺功能,提高体能。2.营养指导:正确的饮食对...……更多
共富聚焦:生态文明何以成为发展的“可持续动力”?
...词开展了许多创新探索。浙江发布了全国首部省级GEP核算标准,实现了对生态产品价值的量化,盘活了山水资源。2021年,浙江全省生态环境质量公众满意度实现了连续10年上升。在浙江基层特别是乡村,“绿水青山”有效...……更多
2022-12-15 22:10生态,文明,动力,发展
蚌埠再建跨淮河大桥
...道,终于治淮东路交口以北,全长约2710m,按城市主干路标准设计,双向六车道。其中,主线桥长约1610m(跨河主桥采用125m+300m+125m三跨下承式钢箱系杆拱桥),主桥标准宽度47m,引桥标准宽度40m,设计行车速度60km/h,大桥设计融...……更多
...。近几天泰国政府也在推进一项立法,将该国的最低工资标准提高至400泰铢/天(约合人民币87.15元)。根据所在地区不同,泰国目前的最低工资标准为330-370泰铢/天。为泰党曾承诺,到2027年将最低标准进一步提高至600泰铢/天。...……更多
...,我市各级团组织围绕高质量推进“希望小屋”建设、高标准开展志愿服务上下功夫,通过社会化、标准化、项目化运作机制,积极推行“5+X”志愿服务模式,着力把“希望小屋”建成关爱青少年成长的样板工程、凝聚社会爱心...……更多
...育场地面积3.8平方米。并投资5.6亿元,按国家体育馆乙级标准建成了婺源县体育中心。该体育中占地276亩,总建筑面积7.2万平方米,能满足承办市级综合运动会和国家级、省级单项体育赛事的各项要求,成了各类赛事举办的网红...……更多
罗中旭声明遭打脸,被曝专爱撩20岁小姑娘,曾直言就喜欢年轻的
...客《金星秀》,他接受进行采访的时候,又被问到了择偶标准。罗中旭的择偶标准倒是与众不同,别人在乎性格,他在乎年龄,他的择偶标准是有年龄限制的,他直言自己喜欢27岁以下的。 罗中旭和罗紫琳分手的时候,罗紫琳...……更多
锚定科学工程教育 培育拔尖创新人才
...一年招生。您对有意向报考容闳高中的考生和家长有什么建议?任学宝:一是希望考生、家长深入了解容闳高中的教育理念与办学特色,培养目标与课程特色,我们致力于用小规模、高品质的办学特色,让每个孩子适性发展,在...……更多
针织与“春季衬衫”的搭配,让你看起来更苗条
...厚一点的衣服来穿保持温暖。为了应对早晚较大的温差,建议朋友们带一件好看又舒适的“春衫”。这里所说的“春季衬衫”与大多数类似的运动衫款式不同。它对版型没有太多的限制,在风格上也有自己的特点。唯一的相似之...……更多
冷冻馒头可能滋生黄曲霉素,增加致癌风险
...,冷冻馒头的保存时间也应该有一定的限度。例如,一般建议将馒头在冷冻条件下保存不超过3个月。此外,冷冻食品在解冻过程中也需要特别注意。解冻时,食品温度的变化可能为微生物提供了繁殖的机会。因此,建议在冷藏...……更多
霸王茶姬回应“喝完心悸进医院” 专家呼吁增加咖啡因警示信息
...表示,网友出现的症状很可能和奶茶中含有咖啡因有关,建议消费者应注意控制摄入量,呼吁行业增加咖啡因警示信息。近日,不少网友发帖称喝完“万里木兰”奶茶后出现失眠心悸疼痛等症状,如有网友称“喝进医院了,贫血...……更多
老太被3个子女连拖带拽送进养老院,还没收她20万积蓄
...介绍下,开始大量购买宝建品,当时,王小芳的丈夫得了糖尿病,每天都要吃医院的药。可是,王小芳却不让丈夫吃医院的,而是去吃她购置的宝建品,每天吃三次,一次5颗,没过多久,丈夫就去世了。 子女们得知后,都责怪...……更多
至关重要,不容有失!2023年中央一号文件发布,火速解读
...耕地种植用途管控机制,加大撂荒耕地利用力度;加强高标准农田建设,完成高标准农田新建和改造提升年度任务,重点补上土壤改良、农田灌排设施等短板,统筹推进高效节水灌溉,健全长效管护机制。制定逐步把永久基本农...……更多
网络平台上“驾车陪练”越来越多,真的靠谱吗?调查→
...中带火一个新兴的陪驾职业。不过,长期以来,包括收费标准、陪驾流程及效果评价等陪驾服务一直未形成市场规范,也无“汽车陪练”这一职业的相关培训标准和资格证。此外,陪驾过程中如发生交通违法、交通事故等情况,...……更多
历史第1人!詹眉2大荣誉证明湖人太无能,新赛季想争冠必须签中锋
...浓眉,哪怕复刻2020年的打法都比现在要好,但就是这样参考答案摆在面前,湖人管理层愣是没抄明白,只希望即将到来的新赛季,湖人管理层可以醒悟过来,想办法通过交易真的找来一个优质的争冠内线吧。/阅读下一篇/返回网...……更多
普京发飙怒斥副总理装傻,是因为再清楚不过,俄罗斯面临的困境
...临的困境,远比想象中更严峻。普京怒斥俄罗斯副总理据参考消息网报道,普京在2023年举行的首次政府工作会议上,对飞机制造厂延误订单的工作提出严厉批评,当庭怒骂俄罗斯副总理丹尼斯·曼图罗夫:“你是在装傻吗?”(...……更多
魔兽世界wlk怀旧游戏开启测试,新游戏的最大感受
...有一些游戏人物之间的纠葛,那就更好了,具体事例可以参考希尔瓦娜斯、凯尔萨斯。做到了上述一切之后,接下来再经过数年沉淀,把游戏本身与游戏周边内容的影响扩大化,最终形成一个文化符号。新游戏的最大问题如果肯...……更多
同事都推荐我买高像素相机
...比入门级2400万像素的全画幅相机更优秀,因此这一点要参考的指标很多,所以只能够说是一个不是很明显的劣势。但是存储方面,的确是高像素相机的最大劣势。高像素相机所拍摄的照片,不论是JPG照片还是RAW文件,体积都会...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...菜营养丰富,今天大强推荐2道芹菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:芹菜炒肉丝芹菜一把摘干洗净,直接把根部切掉一部分就可以了。切成三到四公分左右的小段,全部切好以后放在提前准备好的碗中。往碗中加入一大...……更多
美联储暂停加息,A股早盘冲高回落
...,通过整合多家券商最新研报信息,介绍4家公司,仅供参考。1、百纳千成公司内容储备丰富,有近40部作品计划在近两年上映,涵盖电影、剧集、游戏、中短剧等内容形式。2023H1业绩主要受内容排播影响,储备项目未确认收入...……更多
灯光节期间,广州多条公交线路有变化!
...开往广州塔方向:23:56开往林和西方向:23:33(时间仅供参考,请及时关注广州地铁动态信息)*广州地铁APM线海心沙站于11月21-30日每天18:00至运营结束,采取“飞站”模式,不停站通过。*APM线大剧院站分别于11月21日(周二)、24...……更多
女排联赛个人最新排名!国手仅1人排第一,两人已不见踪影
...第三,不过夏思佳打得比赛太少,这样指数排名没有太大参考价值。山东女排副攻杨涵玉排名第四,辽宁女排外援武奇科娃排名第五,天津女排外援王媛媛排名第六,曾洁雅排名第七,薛翼枝排名第八,万梓玥排名第九。接应二...……更多
新款起亚K5黑武士版实拍,造型犀利,内配一体式大屏
...为中期改款车型,相信在车身尺寸方面不会有太大变化,参考现款车型为4980*1860*1445mm,轴距为2900mm。新车尾部的变化还是比较明显的,上方扰流板的造型更加突出,两侧尾灯组取消了此前的贯穿式设计,不过尾灯组造型同样修...……更多
冬天穿裙子和鞋子打造出优雅的时尚穿搭,保暖又显瘦
...口相当柔软。这套衣服对于四十多岁的女性来说可以作为参考。长外套、内衣和裙子的组合保留了色彩的统一,这增强了无数外观的简洁性。加上靴子可以防止腿部皮肤裸露,营造封闭感,提供更多温暖,用裙子强调一点优雅。...……更多
建行贵阳河滨支行:多措并举助力高水平对外开放
...的同时,也为其他存在小币种结算需求的客户提供一套可参考的解决方案模板。“海鸥”助力稳飞行省内某大型航空公司因通过经营性租赁方式向境外企业租入飞机资产,公司外汇负债金额较大。近年来人民币汇率双向波动加大...……更多
西区医院提醒:饮食缺钾 警惕儿童出现“房速”
...人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。) ……更多
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一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
2024-10-04 03:33:00
求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
2024-10-04 04:03:00
新农人蹚出兴农路(追梦)
本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
2024-10-04 06:15:00
睡前进食会发胖
睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
2024-10-03 19:12:00
晚餐减肥食谱推荐-蔬菜腐皮卷
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
如何来选购优质螃蟹?
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
2024-10-03 20:40:00
【贵阳最in市集】湖南大哥想成为外地人里最会做豆腐圆子的摊主
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
美食爱好者们注意啦!今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的营养,绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00