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...，以增强身体的灵活性和耐力。适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情。总之，老年人健康饮食的重要性不可忽视。通过选择比牛肉更易消化、高蛋白的肉类，如鱼肉、鸡肉和瘦猪肉，并且合理搭配其他食...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...起来，让智慧与活力同行。健身健脑
4. 动起来，保护脑血管“一步一伸展，为脑血管筑起防护墙”“动一动，脑血管不堵！” 运动是预防卒中的有效武器。规律的体力活动能强化脑血管，减少动脉硬化，显著降低卒中风险。每...……更多
2023-12-11 10:11:00卒中,只是,运动,运动,脑血,脑血管
心血管疾病严重威胁人类生命健康，如何降低心血管疾病的患病率、死亡率，早预防早发现早治疗是关键。作为心血管领域大咖，中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波日常如何管理自己的心血管健康？他...……更多
2024-05-24 07:05:00行李箱,泳衣,心血管,院士,心血,剧烈
脑梗，这一医学术语背面，隐藏着一种令人畏惧的脑血管疾病。它如同一位不速之客，常常在不经意间闯入咱们的日子，给人们的健康带来严重威胁。脑梗，又称中风或脑血管意外，是因为脑部血管忽然阻塞或决裂，导致血液...……更多
2024-04-08 10:21:00医生,建议,日子,血管,健康,要素
...平过高时，就会出现高血脂的情况。高血脂不仅会增加心血管系统的负担，还会导致动脉粥样硬化、心脏病、中风等严重疾病的发生风险大大增加。饮食中过多的脂肪和胆固醇摄入是导致高血脂的主要原因之一。为了降低高血脂...……更多
2024-05-09 09:46:00调味料,蚝油,高血脂,血管,医生,高血脂
...能导致血糖升高，间接影响到血压的控制，还可能增加心血管疾病的风险。张先生突然意识到，原来在享受这些甜蜜滋味时，他可能无意中给自己的健康埋下了隐患。每个人的身体状况和对食物的反应都是不同的。这意味着，并...……更多
2024-05-09 09:44:00桃子,高血压,血压,水果,患者,血压
血液通过血管不断输送到身体的各个部位，帮我们的身体器官提供氧气和营养，同时带走代谢废物和二氧化碳，以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转。可以说血管是血液在我们体内运输的通道，只有血管通畅，我们...……更多
2024-10-09 19:32:00血管,通畅,全身,血管,血液,身体
（兰考县中心医院普内科 主治医师 田丹丹）血管硬化，医学上称为动脉硬化，是指动脉壁变厚、变硬和失去弹性的过程，通常伴随着动脉内膜下的脂质沉积。这种状况通常是逐渐发展的，出现血管硬化的诱因是什么？血管硬化...……更多
2024-06-19 12:14:00诱因,血管,症状,血管,动脉,疾病
进入秋冬换季时，又到了心血管疾病的发病高峰。心血管疾病堪称威胁生命健康的“头号杀手”，每年的发病率不断上升。它来势汹汹、危害极大，但随着医疗技术的发展，如今植入支架疏通狭窄的血管，已是一种非常成熟的...……更多
2024-11-19 06:53:00心血管,支架,心血,救命,康复,心脏
...开诊。“预防—治疗—康复”一体化体系的建立，将让心血管疾病患者拥有更好的生存质量。近年来，全球范围内心血管疾病的发病率和死亡率呈逐年上升趋势。在我国，每5个成年人中就有一个患有心血管病。心血管病不但威...……更多
2023-04-25 06:37:00安康,患者,康复,运动,李金花,心脏
...的原因并制定相应的治疗方案。四、第四种预警：信号心血管问题随着年龄的增长，心血管症状如心悸、胸闷、气短和高血压可能会更加常见。这些症状可能是由多种因素引起的。首先，动脉硬化和血管壁变薄是导致心血管问题...……更多
2024-10-22 09:23:00预警,大意,身体,疲劳,心血管,心血
...的生活方式，对身体健康造成了怎样的影响？特别是对心血管和免疫系统，这两个维系我们健康的关键系统，夜班工作又带来了哪些隐忧？在接下来的内容中，我们将深入探讨夜班工作对身体的具体影响，尤其是对心血管和免疫...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
冠心病在心血管疾病中，出现的概率很高。但大家对冠心病的了解并不充分，一部分没有心血管疾病的人，可能就只知道年龄大了就会患冠心病。也可能会有一部分患冠心病的人，对冠心病的了解非常片面，比如就有人认为胸...……更多
2023-02-04 20:46:00一文,斑块,科普,血管,身体,影响
...都经历了大幅度降温，大家直呼“一夜入冬”。冬天，是血管最不喜欢的季节，也是各大医院急诊和神经内科最忙碌的时候，因为脑血管疾病进入“高发期”，而这种“断崖式”降温是脑血管病中的常见病——脑卒中发病的重要...……更多
2023-12-27 01:26:00中风,脑血,血管,卒中,血压,疾病
...生活方式；而过度肥胖或赘肉过多的人可能存在代谢和心血管疾病的风险，这些疾病可能会影响寿命。此外，脖子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康问题，从而可能影响寿命。保持良好的...……更多
2024-02-04 18:41:00脖子,寿命,特征,脖子,肥胖,疾病
...生的诊断让李奶奶很震惊，原来张大爷得了脑梗，原因是血管堵塞导致的。李奶奶疑惑地问医生：“血管堵塞是怎么回事？难道是老伴平时饮食不注意？”医生点了点头，告诉李奶奶：“是的，饮食习惯对血管健康有很大的影响...……更多
2024-05-31 10:22:00血管,食物,血管,健康,疾病,盐分
...预防冠心病的发生。一、冠心病和其危害冠心病是一种心血管疾病，其主要特征是冠状动脉发生狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧。冠心病的症状包括胸痛、胸闷、气短、心悸、头昏、晕厥等。动脉粥样硬化是导致冠心病的主要原...……更多
2023-05-07 22:15:00长寿,建议,学习,冠心,冠心病,长寿
据2023年发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，受调查人群中，20岁至29岁的患病/高风险人群占比已达到15.3%，这表明我国心脑血管疾病有年轻化趋势。记者对此进行了调查。不良生活方式是诱因之一“三高”即血压高...……更多
2023-12-26 07:03:00人群,心脑血管,心脑,疾病,血管,心梗
...与传统跑步相比，它的特点在于运动强度低，对关节和心血管系统的压力小，非常适合身体条件有所限制的中老年人群体。这种运动方式的核心在于控制节奏和保持平衡，不追求速度和距离，而是通过慢速的运动频率，使心肺功...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
导语：血管遍布在人们的全身各个部位，给器官输送养分和血液，保障身体的正常运转，有一些人把血管称为是“生命的蜡烛”，通过这一点，我们就能够看出它对人们的身体健康而言，有着重要的意义。这主要是由于随着年...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...胆固醇的食物摄入过多，容易造成血脂异常，甚至会导致血管壁脂肪堆积，增加心脑血管疾病的风险。调整饮食结构最有效的方式就是控制脂肪的摄入，特别是饱和脂肪，减少油炸、腌制等高油高盐的食物，尽量避免含有反式脂...……更多
2024-11-15 11:13:00血脂,专家,血脂,糖尿,运动,饮食
...运动负荷试验和冠状动脉造影。结果显示，我的左侧主干血管狭窄70%，需要进行支架植入手术。术后，我恢复得很不错，再也没有出现胸闷的症状。但是，我对一件事始终耿耿于怀：为什么都是冠脉钙化，我需要下支架治疗，而...……更多
2023-05-18 22:36:00冠脉,支架,患者,治疗,分析,冠脉
...益。它富含抗氧化剂和多种维生素，被认为可以预防心脑血管疾病。然而，最近的研究发现，绿茶中的咖啡因和儿茶素可能会导致血压升高。咖啡因是一种刺激性物质，可以增加心脏的收缩力和心率。这会导致血压升高，对高血...……更多
2024-01-04 12:22:00血管,血压,心脏,功能,运动,血压
花菜的营养价值及对血管的清洁作用花菜作为一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收，维生素B6有助于维持中枢神经系统...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...，探讨如何通过生活方式的调整和特定维生素的补充，为血管筑起一道坚实的防线。一、脑梗，不得不防的隐形杀手脑梗，医学上称为脑梗死，是由于脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性坏死而出现相应神经功能缺损的一...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
...。“李华啊，你的检查结果显示你的血脂有些偏高，而且血管也有一些问题。你平时的饮食是不是不太注意啊？”医生严肃地问道。
李华点了点头，他确实不太注意饮食，尤其喜欢吃一些坚果。“医生，我平时挺喜欢吃坚果的...……更多
2024-06-10 14:06:00坚果,一口,肥肉,热量,炸弹,血管
平时常吃两种水果，可有助血管疏通，血液循环畅通！在当今快节奏的生活中，心血管健康越来越受到人们的关注。随着生活水平的提高，人们的饮食习惯发生了巨大的变化，高脂、高糖、高盐的食物摄入过多，给血管带来了...……更多
2024-08-10 12:54:00畅通,血管,血液,循环,水果,血管
...架手术是常见的一种方式，对于促进血液正常流通，避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来，如果放置了心脏支架，就相当于换了一个心脏，甚至在民间还有一些传言“装了心脏支架，人基本就废了，啥也不能干了”、“...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
63岁男子坚持不吃晚饭，血脂血管大变样，半年后身体状况让人惊讶在现代社会，人们对健康的关注日益增加，特别是对于中老年人来说，健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变，可能会对身体产生显著影响。一位63...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...中从胆固醇酯水解后再吸收进入肝脏。胆固醇的水平对心血管健康具有重要影响，高水平的胆固醇会增加患心脏病和中风的风险，因为它可能导致血管硬化。但是，胆固醇也是一种必需物质，因为它参与了许多生理和代谢过程，...……更多
2023-04-09 19:56:00胆固醇,大户,血脂,食物,胆固醇,水平
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本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
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本文转自：人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量，彻底改善村民居住环境，安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00