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...。所以脾虚不仅容易造成患者手脚受凉，还会经常会出现血液循环不畅的问题。3.食欲下降人们在进食后，脾的功能就是将这些食物进行消化和吸收，并且将这些物质转化为人体所需的营养物质，给身体的新陈代谢提供能量。一...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
青筋，是人体表面静脉血管的一种表现方式。当静脉血液回流受阻或血液黏稠度增高时，静脉血管内的压力就会增大，引起血管壁扩张，构成青筋。青筋的外形和色彩因个别差别而异，但通常出现出青色或蓝紫色，有时还会伴...……更多
2024-04-09 10:32:00青筋,手臂,健康,青筋,静脉,血管
...去灵活性”的手脚手脚麻木或无力，常被误认为是简单的血液循环问题。但在中医中，这也是阳气不足的表现。阳气负责推动身体的气血循环，当其不足时，手脚的灵活性与力量会受到影响。在临床观察中，许多阳气不足的病例...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...。适当参加一些有氧运动，比如说慢跑、瑜伽等可以促进血液循环，帮助人们疏通经略，从而会让身体各个部位都能有充足的血液供应，在运动的过程当中，也可以促进消化，帮助人们提高新陈代谢，对改善气血不足，其实也有...……更多
2024-02-16 02:01:00元气,元气,人体,身体,饮食,气血
...可进入皮下组织，起到加温作用，能促进血管扩张、加快血液循环，有助于氧气和养分输送到身体各个部位，使新陈代谢增快，尤其对年长者、体弱多病以及孕妇等活动量不太大的人群更适宜。 四是能够缓解压力。晒太阳可以...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...如柑橘类水果，以提高铁的吸收率。适量的运动可以促进血液循环和气血运行。女性可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，以帮助调理气血，增加体力和活力。充足的睡眠对于女性的气血健康至关重要。睡...……更多
2023-12-05 15:33:00气虚,气血,因素,女人,气血,女性
...喜欢用水冲洗一遍就结束，脚底的各个穴位促进着人体的血液循环。睡前进行泡脚，能够更好地促进穴位的运行，对于身体健康也是十分的有益，但总有部分人说，泡脚给身体带来一定的负担压力，并达不到养生的作用。关于泡...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...，如慢跑或快步走，这不仅能增强肺功能，还能促进身体血液循环。在清晨或傍晚，空气新鲜且不那么湿冷时进行户外运动最为适宜。其次，饮食上可以增加富含抗氧化物的食物，如新鲜蔬菜和水果，它们能够帮助清除体内的自...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...煮20分钟。这样制成的茶饮，既可以温暖身体，也能促进血液循环，增强身体的抵抗力。特别是在寒冷的冬季，定期饮用这款茶，可以有效驱寒保暖，提升身体的整体健康状况。 ……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...种简单易行的养生方法，尤其适合老年人。泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，对老年人的健康有很多好处。而加入中草药如节节草进行泡脚，则可以起到更好的保健作用。知识点5：节节草泡脚对老年人健康的...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...。适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进血液循环，有助于增强体质，对补肾填精有一定帮助。药物调理。肾气亏虚的患者可在医生指导下服用方剂或中成药调理，比如中药里的壮腰健肾丸，其中的狗脊、黑老虎...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...恢复。如果长期缺乏运动，那么可能就会影响新陈代谢，血液系统循环速度变慢。4.补钙例如是尖肉、小动物血液、蛋白质食物、绿叶蔬菜、大枣等都具备丰富多彩的铁剂，一般状况下，畜类食材中的血红素铁更非常容易别人体...……更多
2024-04-16 16:01:00贫血,最好,贫血,气血,蛋白,症状
...个舒适的澡
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。Tips：享受SPA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...量，因此容易受到冷空气影响，引发腰疼。其次，天冷时血液循环不畅也会导致腰疼。此外，血液循环不畅还会导致代谢产物在腰部积累，进一步加重腰疼的症状。同时，肌肉紧张也是导致冷天腰疼的原因之一。气温变化还会引...……更多
2023-10-17 09:52:00腰疼,天气,腰疼,腰部,关节,湿气
...效改善气血不足。第二招：运动助力！适当的运动能促进血液循环，增强身体免疫力。春季可以选择散步、慢跑等轻度运动，让身体慢慢恢复元气。第三招：调整作息！保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体有足够的时间来修复和...……更多
2024-04-03 10:05:00气血,元气,怎么办,气血,元气,身体
...桂圆等，可以驱散寒气；2.适量运动适量的运动能够促进血液循环，增强体质；推荐的运动包括散步、瑜伽和太极；这些运动不仅能够帮助身体放松，还能够调节气血，改善子宫寒冷的状况；3.调整作息保证充足的睡眠对于恢复...……更多
2024-04-23 12:48:00气血,子宫,气血,子宫,健康,中医
...后，因为暴露在外的颈部血管也会发生痉挛，可引起局部血液循环减弱，代谢紊乱，产生软组织炎症、水肿、粘连等病理变化。所以寒冷会导致颈椎病高发甚至症状加重。温暖护颈六小招秋冬季寒邪入侵正是颈椎病的高发季，如...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...上放杯水，或许带着运动水壶，随时弥补水分。
4.稀释血液血液运载着营养物质，氧气和血细胞在身体傍边不时流淌，给身体各部位保送所需的成分。但假定平常存在不良的行为习气，或许是患上了心脑血管病症，很或许会引...……更多
2024-03-02 10:34:00厕所,身体,健康,尿液,身体,长时
...血食品。红枣富含铁质和维生素C，经常食用有助于促进血液循环、改善贫血问题。同时，红枣还富含膳食纤维和多种维生素，对于修复肌肤角质层、提升肌肤光泽有很好的效果。2.功夫鸡汤功夫鸡汤是一种营养丰富的汤品，在中...……更多
2024-04-22 06:08:00光泽,肌肤,食物,红枣,肌肤,气血
...，与中医所说的“肺主气、司呼吸”相呼应。其二，肺在血液循环中的关键作用。静脉血在肺进行氧合，变成富含氧气的动脉血流向全身，为组织细胞提供充足的营养和能量。这一过程是循环系统的核心，与中医的“肺朝百脉”...……更多
2024-02-05 10:20:00经脉,气血,中医,气血,太阴,功能
...之外，肝脏还可以为身体排毒，并且可以促进毛细血管中血液微循环，从而加速血液运转，保证人体健康。肝脏对于人体至关重要，如果人失去了肝脏，不仅无法为血液进行清理与排毒，还会导致血液流速下降，所以我们在生活...……更多
2023-11-19 10:22:00病变,肝脏,不好,肝脏,巩膜,现象
...导致这一问题；建议： 每隔一小时左右起身活动，促进血液循环；选择棉质、透气的内衣，避免过紧或不透气的材料；每天更换内衣，保持私处干燥；卫生习惯私处的清洁非常重要，不良的卫生习惯可能导致细菌滋生，引起潮...……更多
2024-04-23 12:38:00潮湿,因素,有关,男人,潮湿,建议
...进行踮脚尖运动，可以有效地刺激这些经络，有助于疏通血液，活血化瘀。也可以保持血液循环，更加通畅；带来一定的气血运行效果，起到养生保健的作用。【案例分享】来自临沂的李阿姨，今年59岁了，因为李阿姨的孩子都...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...容易出现湿气，而多喝温水可以帮助身体排出湿气，保持血液循环畅通。此外，温水还可以促进新陈代谢，有助于消化吸收，保持身体的健康。饮食要节制：春季养生饮食要适度，不可过量。尤其是对于容易上火或湿热体质的人...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...。民间素有“拔罐养生”的说法，拔罐能清除毒素、促进血液流动、缓解酸痛、消除肌肉疲劳。通过拔罐可以将体内湿气、寒气，透过皮肤组织渗透出来，排除邪气，疏通经络，强身健体。经络推拿。推拿是指医者用手在人体上...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...维持在某个状态，这对身体是很不好的，会影响到身体的血液循环，这就会影响到颈部的血液循环，就很容易出现落枕的现象，所以颈部受伤的人要多加注意。出现风寒的现象，身体是出现很多不适的反应，很容易会出现颈部受...……更多
2023-11-23 10:16:00气血,病症,侵袭,现象,颈部,身体
...力，使人有活力、精力充沛，思维清晰，精神焕发。促进血液循环阳气的活跃可以促进血液循环，保证各个器官和组织充分供应血液和氧气，有助于维持器官功能的正常运行。阳气不足的人，身体有5处“表现”，若一个没占，...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...种看不见的东西，它确实存在于体内，而且还会给我们的身体健康带来很大的影响。中医认为湿气是人体湿邪的代表，湿气过重会给身体带来健康隐患，影响五脏，也会对人体的新陈代谢产生不利的影响。所以排出湿气才能够重...……更多
2024-03-01 06:03:00湿气,枸杞,搭档,湿气,枸杞,黄芪
...，有助于气血的恢复。3.运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，有利于气血的生成。女性朋友可以选择一些适合自己的运动，如瑜伽、太极拳、慢跑等。4.情绪调节：保持愉快的心情，避免情绪波动过大，有助于气血的养护...……更多
2023-11-07 17:27:00气血,养生,女性,气血,女性,朋友
...。其次，我们应该注重身体的锻炼。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的活力，从而有助于气血的生成。但是，过度的运动会导致身体的气血消耗过快，所以我们应该选择适量的运动，如瑜伽、太极、慢跑等。此外，我们...……更多
2024-03-01 12:48:00化妆,气血,身体,睡眠,人体,中草药
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
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