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...被视为维持生命活动和身体功能的根本动力。它不仅推动血液循环、调节体温，还支撑着人体的代谢活动和生理功能。简而言之，阳气是维系身体活力和健康的内在能量。识别阳气不足的警告信号四肢冰凉：阳气的温暖缺失当阳...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...持我们身体的正常运转，另一方面，脾气又能约束我们的血液在血管中正常的循环，所以如果脾虚了之后，我们往往会出现湿气重，气血不足或者是异常出血这类的问题。脾虚最常见的类型就是脾气虚，脾气虚，所以会有气虚的...……更多
2024-04-09 11:55:00脾虚,中医,类型,选择,方法,脾虚
...现，但中医认为，“汗血同源”，即汗液本质上其实就是血液的一部分，少量出汗固然有助于维持身体健康，但若是大量出汗，就无疑是在耗损自己的气血，此时只会促使自己的病症加重。除此之外，“汗为心之液”，而汗出过...……更多
2024-02-29 13:17:00误区,感冒,健康,感冒,风寒,治疗
...主，适当增加运动时间和频率，能够提升心肺功能、加速血液循环，促进新陈代谢。如果遇到雨天，张爱华为你准备了“专属健身套餐”。“例如走廊快步走、室内自行车、爬楼梯等，容易上手，不易受伤，还能有效燃烧卡路里...……更多
2024-04-19 10:21:00二十四节气,青绿,有氧运动,代谢,运动,张爱华
...抗氧化的作用。放疗可能导致放射性肺炎，丹参可以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解肺部的放射性损伤。甘草：甘草具有清热解毒、抗炎作用。放疗常伴有放射性肺炎和口腔黏膜炎等炎症反应，甘草可以减轻炎症，缓解疼痛...……更多
2023-11-18 05:33:00中医中药,肺癌,中药,中医,治疗,方法
...护肤品，保持皮肤水分。（3）定期进行面部按摩，促进血液循环。2.身材管理保持良好的身材，有助于展现美丽。以下是一些建议：（1）合理饮食，控制热量摄入。（2）适量运动，增强代谢。（3）保持良好的作息习惯，避免水...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...6大益处1、缓解疲惫：经过踮脚运动，可以有用进步全身血液循环，关于减轻身心疲惫具有明显作用。2、维护心脏：踮脚时产生的压力有助于增加静脉血的回流量，从而进步心脏的氧气供给，对心脏健康大有益处。3、增强肌肉...……更多
2024-04-17 10:23:00阿姨,身体,变化,下肢,身体,血液
...增加和不良日子习气的影响，血管可能会发生阻塞，引起血液循环不畅，然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果？血管阻塞的成果取决于受影响的组织器官。例如，冠状动脉阻塞可引起心绞痛，而完好阻塞则引发心肌...……更多
2024-03-14 10:09:00血管,头部,症状,血管,阻塞,血液
...的好习惯，不仅能有效促进新陈代谢能力，而且还能促进血液循环速度。另外，对于消化不良的人群来讲，艾叶泡脚还可以有效促进肠胃蠕动速度，不仅可以增强消化系统的消化能力，而且还能有效增进食欲，所以如果能每天用...……更多
2024-04-02 10:25:00好处,身体,湿气,关节,作用,中老年人
...，将花椒与生姜搭配，不仅能增强食物的味道，还能促进血液循环，缓解冷症痛症。另外，花椒与豆腐或鸡肉的搭配，能够为身体提供必要的营养，同时利用花椒的燥湿作用来调节体内环境。这三种方法都是简单实用的花椒应用...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚，常见的表现有脸色苍白、头晕眼花、疲惫、皮肤干燥、指甲易裂...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...血活血的特性而著名。它含有丰富的铁元素，有助于提高血液中的红细胞数量，从而改善贫血状况。当归也被认为对女性特别有益，因为它可以调节月经周期，减轻经期不适。2.枸杞枸杞是另一种传统的补气血食物，它富含维生...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...制螨虫滋生，为女性肌肤健康筑起一道坚实的屏障。促进血液流动血管，这如同精密的输送管道，广泛地分布在我们的身体之中。它们肩负着神圣的使命，那就是运输血液，滋养着身体的每一个角落。然而，随着岁月的流转，血...……更多
2024-01-20 12:20:00足银,藏银,手镯,足银,藏银,光泽
...如痤疮、色斑、皮肤干燥等。这是因为压力会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤失去光泽和弹性。为了保持皮肤健康，我们需要学会释放压力，保持心情愉悦。三、如何调理身心健康？针对上述健康隐患，我们可以从以下...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...比普通人的更大、更强壮。心脏强大了，就有了更强大的血液输送能力。
变化二、消化系统变得更好了坚持跑步，会使的消化系统会更健康，因为跑步时可以促进肠胃的蠕动，促使肠胃加快对食物的分解，避免食物积压和增加...……更多
2023-12-21 11:11:00身体,变化,身体,心脏,毒素,肠胃
...出现缺铁性贫血的情况，在月经期间女人需要排出大量的血液，这样的话可能就会出现气血不足的情况，而吃点红豆，能够很好的帮助补充体内的气血，让女人的皮肤看上去更加的红润有光泽。猪血可以说是补血高手，而且还是...……更多
2023-11-19 06:54:00污血,姨妈,子宫,食物,女人,子宫
...材，具有补气养血、调节内分泌等作用。红花还可以促进血液循环，对于女性来说能够帮助调节月经不调的问题。另外，红花还能够抗氧化，延缓皮肤老化，让肌肤更加年轻。红花可以用来煮汤、泡茶等。4.枸杞枸杞被称为“补...……更多
2024-04-21 12:51:00肌肤,食物,肌肤,黑豆,红枣,红花
...，它含有丰富的姜黄素和姜辣素，能够有利于促进体内的血液循环，单单是用生姜，养生保健价值是非常好的，如果将生姜放在醋里泡一泡，每天坚持吃一片，你会发现身体会收获很大的惊喜。醋泡姜被称为“养生药”，3大好...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
血液，为身体各处输送氧气、营养，并带走体内废物。但，血液粘稠度过高时，会促使血管内形成斑块、血栓，使血液流速减慢，严重可致血管堵塞。有专家称“血液粘稠的人，少碰“2白”，多吃“3黄”，远离3事，可防血栓...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...女性在经期或孕期食用。它富含丰富的铁元素，可以促进血液循环，增加氧气供应量，从而提高我们的抵抗力。除了铁元素，猪肝还含有丰富的维生素A和B族维生素，这些营养物质可以调节身体机能，提高免疫力，保持良好的精...……更多
2024-01-09 11:40:00体质,食物,营养,黑芝麻,猪肝,桂圆
...热，如果在洗脚水中加入生姜的话，能够很好的起到促进血液循环，加快人体新陈代谢的作用，女性大多数都有手脚冰凉的现象，严重的会导致宫寒，所以才每天晚上睡觉之前水里加点生姜能够预防手脚冰凉，而且有助于提高人...……更多
2023-11-19 06:05:00湿气,卵巢,滋养,帮助,卵巢,湿气
...火罐通过在皮肤表面产生负压，吸引皮肤和筋络组织内的血液上浮，起到疏通经络、活血化淤的作用。而有一种说法是，拔火罐吸出来的淤血颜色越深，代表体内“毒”越多。那么，这个说法是否正确呢？接下来，我们就来一起...……更多
2023-10-14 06:22:00越深,火罐,淤血,越多,颜色,代表
...含糖类、维生素和矿物质，能够为身体提供能量，并促进血液循环。紫米则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E、铁、锌等，具有滋补血液、养颜美容的效果。红枸杞是一种传统中药材，富含有多种维生素、微量...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...挪死，人挪活！人必须要动，哪怕是走路，活动可以加速血液循环，预防各种心脑血管疾病，还能够提高身体免疫力，促进新陈代谢，对身体的益处数不胜数。儿孙绕膝的顾奶奶可谓是家里的一个宝，凡顾奶奶的需求或指示，儿...……更多
2024-01-31 14:50:00长寿,腿脚,秘诀,老人,长寿,奶奶
...动的动力，不足时，身体失去了抵御寒冷的能力。此外，血液循环不畅也是罪魁祸首之一。良好的血液循环保证了营养和热量的分配，一旦循环效率下降，最先感受寒冷的就是远端的手脚。不可忽视的，生活习惯，如偏食、缺乏...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...及时吸收营养，出现营养不良的情况，而且也会导致身体血液循环受到一定的影响，从而就会导致手脚部位无法得到血液滋养，就会出现经常手脚冰凉的情况，所以在平时，若你也经常出现这种情况，一定要特别注意，很有可能...……更多
2024-01-10 10:43:00脾胃,虚弱,脾胃,虚弱,身体,手脚
...生成和消耗，加速代谢。现代解释为通过提高体温和改善血液循环来增强新陈代谢。适量摄入辛温食物如生姜、大蒜、肉桂可以暖身，同时规律的有氧运动，如快步走、慢跑，能有效提升核心体温，进而促进脂肪燃烧。这不仅仅...……更多
2024-03-13 12:01:00行气,体质,减肥,健康,代谢,体质
...脸色红润是健康的象征。的确，红润的脸色往往与良好的血液循环和充足的血氧含量相关，给人一种生机勃勃的感觉。然而，并非所有情况下的“脸红”都是健康的标志。在某些情况下，脸红可能是身体发出的疾病信号，需要我...……更多
2024-04-23 14:54:00脸色,标志,现象,疾病,健康,健康
...道走”1.海带+绿豆海带搭配绿豆熬制食用，可以促进人体血液循环，增强血管弹性可以保护血管，预防血管老化，清除血管中的胆固醇含量，从而达到降低血脂的效果。而且海带绿豆汤中，还有着利尿消肿的作用，有助于提高肾...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...果。2.拔罐：拔罐是通过在皮肤表面产生局部负压，促进血液循环和经络畅通。拔罐对于缓解肌肉紧张、疼痛和疲劳有很好的作用。3.按摩：按摩可以通过手法技巧，刺激经络和穴位，促进气血运行。按摩对于缓解疼痛、改善消...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
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参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日，在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
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好消息，龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦！届时广大市民皆可通过微医
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又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
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本文转自：人民日报客户端鲜敢近日，西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后，出口至中国香港
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江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动，改善患者就医感受，提升患者就医体验，解决上班族、学生族日间就诊困难问题
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本文转自：人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴，产业先行。近年来，云南省马关县利用气候和土地资源，引导群众多头并进发展产业
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本文转自：人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术，拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
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方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
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我们都知道，现代生活节奏快，压力大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
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夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡
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随着夏季入伏的日子逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响
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注意了，家长们！暑假马上就要来临，这不仅是孩子们放松和玩耍的时间，更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
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每年的三伏天，无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾
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