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本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道：“最近，我开始每天早上喝蜂蜜水，听说对健康有好处。”另一位回应：“是吗？我也...……更多
2024-11-03 08:24:00蜂蜜,养生,食物,蜂蜜,健康,养生
每个季节养生的方法各不同，秋季天气相对干燥，所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...白里透红、品相好等特点。但这种猪蹄，却可能存在安全隐患。一些不法商家会将猪蹄浸泡火碱，这样一来不仅猪蹄的体积会急速膨胀，品相也会变好。但专家表示，长期摄入火碱，会给胃肠道带来不良刺激，还会一定程度增加...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...、肝脏的重要性我国传统医学上认为支撑人体正常运转的脏器主要有心、肝、脾、胃、肾这五个。其中，肝脏的重要性仅排在心脏的后面，是人体内第二重要的脏器。肝脏在人处于胎儿和幼儿的时期是重要的造血器官。它占婴儿...……更多
2024-11-15 09:14:00肝脏,保护,健康,肝脏,人体,脏器
...的生活习惯和饮食也应做出相应的调整。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当收敛，避免过食辛辣，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度...……更多
2023-11-08 13:09:00收敛,养生,食物,食用,养生,气血
现在有很多男性越来越注重养生，养生不仅仅是从护肤、健身开始，同时也要做好日常的饮食习惯，男性养生的几大要素有哪些呢。男性怎么饮食养生？应常吃哪些营养食物？1、含铬的食物铬可以促进胆固醇的代谢，增强了身...……更多
2024-08-23 06:06:00一日三餐,养生,食物,饮食,选择,维生素
...久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的。忌越贵越补...……更多
2023-01-09 21:06:00禁忌,食物,营养,补品,药物,食疗
...发三高的几率，对血管不利，还会增加胃肠消化负担，让脏器变得虚弱。注意戒烟，控制饮酒量，烟草中的尼古丁成分对血管、脏器的损伤尤为严重，酒精也可能会降低肝脏健康，并且更容易诱发高血脂、脂肪肝等问题。 ……更多
2023-02-16 17:28:00血管,有利,饮食,健康,血管,脂肪
...菜。9、多吃山药中医认为，山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。现代医学研究发现，山药含有一种名为“山药多糖”的特殊物质，多项研究证明它不仅具有抗氧化、...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
有网友把我近年断续谈到饮食养生的微博汇聚起来，组成一篇文章，名为《饮食养生的八大注意》。其中有我对于饮食养生的一些观点，虽不够全面，但自觉亦值得借鉴，希望更多的人因为中医而更健康。多吃粗粮因为粗粮含...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...物在不断地适应着这种变化，而我们人类也不例外。四季养生法是一种遵循自然规律，调整生活作息和饮食习惯，以达到健康长寿的目的的方法。在这篇文章中，我将为您介绍轻松掌握四季养生法，以及五道汤品让您健康无忧。...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...意。今天，我们就来谈谈“胃弱少吃酸，眼差少吃辣”的养生之道。首先，我们来说说胃弱少吃酸。胃是人体的重要消化器官，它负责将我们摄入的食物进行分解，以便身体吸收营养。然而，当胃的功能减弱时，就容易出现消化...……更多
2024-06-14 06:07:00养生之道,养生,食物,辣味,身体,酸味
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
药补不如食补，冬至时节科学养生、调理得当，可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...也是人体的一个重要调整期。在这个季节，我们应该注意养生保健，尤其是饮食方面。从道家养生理论和现代营养学的角度来看，春季我们该如何合理饮食呢？中国人讲究天人合一，顺其自然！根据道家养生理论，春季应该“少...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
...预防疾病，甚至改善一些已存在的健康问题。然而，关于养生方法是否可靠，这需要我们从科学的角度进行深入探讨。一、饮食调理的作用饮食调理能够直接影响我们的身体状况。通过合理搭配食物，我们可以为身体提供充足的...……更多
2024-05-11 09:33:00养生,状况,身体,作用,饮食,方法
...医”的人物，他就是扁鹊。他不仅医术高超，还重视饮食养生，强调预防疾病和早期治疗疾病的思想。他曾说过：“如果一位高明的医学家能够达到预先诊断出病人疾病所在，或尚未发病即知将要发病的高超水平，那么就可以使...……更多
2024-09-03 13:15:00扁鹊,医圣,养生,智慧,饮食,疾病
...需求，选择合适的食物，通过合理搭配饮食，来达到保健养生的目的。希望通过本次学习，您能更好地了解春季饮食调养的原则和食谱，从而在日常生活中更好地保持健康。 ……更多
2024-05-26 06:38:00养生,食物,油菜,身体,饮食,香油
...便秘的人不要喝。另外，玫瑰花茶属于温热花草饮品。阴虚火旺、实热者不要饮用，喝得过多容易导致阴火加重。桂圆红枣茶红枣性温味甘，补中益气、养血安神。可用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、心悸失眠等...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
在当今生活节奏加快的社会中，健康养生成为越来越多人关注的话题。而改善饮食习惯是实现健康生活的重要一环。本文将为你介绍如何通过改善饮食来达到养生的目的。规律三餐，素食为主 忙碌的现代人常常因为工作压力忽...……更多
2024-11-07 08:28:00之路,健康生活,养生,饮食,健康,生活
...就容易出汗。而阴虚体质的人则因为体内阴液不足，导致虚火内生，逼迫汗液外泄。这类人通常伴有潮热、盗汗、五心烦热等症状。三、出汗异常的中医调理1、阳虚体质的调理对于阳虚体质导致的从不出汗问题，中医建议通过...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...高烧会使花生仁甘平之性变成躁热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易得热容易上火。因而，从保健养生及口感上考核评价，還是自来水炖为最好是。 ……更多
2023-04-17 15:43:00花生米,花生,好处,花生仁,花生,生花
...只需要清热降火就可以，但肾火，却更多的是来自于一种虚火。因为肾为先天之本，是我们从事后天一切生存和生活活动的物质基础，所以肾精都在一点点的消耗，引起肾阴的亏虚，那么不足之后，阴不制阳，结果便会导致虚火...……更多
2024-07-19 11:19:00肝火,心火,身体,心火,肝火,舌头
...论贫富，都应该关注自己的饮食习惯，通过合理的饮食来养生祛湿，迎接夏天的到来。今天，就让我来为大家介绍一下谷雨时节的饮食养生之道。首先，我们来说说“5多吃”。1.多吃时令蔬菜：谷雨时节，正是各种春季蔬菜大量...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...相关疾病家族史的老年女性而言，这无疑是增加了健康的隐患。豆腐作为日常饮食中的一部分，虽然有许多健康益处，但过量或不适当的食用同样会对身体造成负担，尤其是对于身体机能已经有所退化的老年人群体。夏天的到来...……更多
2024-07-28 15:12:00老年人,医生,医院,老年人,健康,豆腐
...同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色；酸溜溜的食物，你了解多少？说到酸性食物，很多人可能会想...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...发“春燥”“春火”，为夏季和秋季某些疾病的发生埋下隐患。首先，春季风邪当令，是各种传染性、流行性疾病的高发季节。比如感冒、流感、猩红热、麻疹、水痘、扁桃体炎、肺炎等，所以春季要特别注意，谨防传染病、流...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...医学典籍《黄帝内经》（以下简称《内经》）中提出饮食养生的观点，揭示了饮食与健康、疾病的关系，对指导我们养生保健、科学饮食，有很重要的价值。营养均衡，五味适宜《素问·脏气法时论》记载：“五谷为养，五果为...……更多
2023-01-30 07:16:00养生,科学,内经,饮食,寒温,食物
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本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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近年来，随着电子产品的普及和儿童激素水平变化，儿童青少年的近视与干眼症日益凸显，时刻威胁着孩子们的未来，成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
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对于备孕中的夫妻来说，怀孕是一件充满期待的事情，特别是备孕了很久，好不容易才怀上的人。而胎停育的发生，则无异于晴天霹雳
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变，指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
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小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
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