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...140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检报告显示，她的转氨酶指数是正常指标的3倍，进一步检查后确诊为...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...食物消化，帮助排泄，缓解便秘。富含膳食纤维的食物有蔬菜、粗粮、全谷食物。骨质疏松也是许多中年女性一大头疼的问题。想要保证体内钙质减少流失、维持骨骼健康状态首先要补充充足的钙，而维生素D能够大大促进钙类...……更多
2024-02-18 09:28:00食谱,体质,饮食,食物,膳食,脂肪
...对明星生活的固有印象。在镜头前，她们总是光鲜亮丽，身材苗条，仿佛永远不用担心饮食问题。然而，黄奕的经历却让我们看到了明星们背后的艰辛和不易。在接受采访时，黄奕进一步透露了自己的心路历程。她表示，生完孩...……更多
2024-03-10 17:48:00黄奕,明星,生活,黄奕,明星,生活
...素、矿物质和纤维，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类和健康脂肪（如鱼类、坚果和橄榄油）的摄入。锻炼身体保持适度的身体活动可以帮助维持心血管健康、骨骼密度和肌肉力量，尽量每周进行有...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...疗都能促使肥胖发生。也许有人会觉得：胖点有福，拒绝身材焦虑。但说实话，说这话的人，可能都是站着说话不腰疼。肥胖，带来的不只是身体多点肉、影响体型美观而已。它更像是多米诺骨牌的第一张牌，一旦被推倒，随之...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...腺增生患者，如何在饮食上进行调整呢？医生建议：新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能有效降低乳腺增生的风险。特别是富含维生素E的食物，如橄榄油、亚麻籽油等，能够促进乳腺增生的消退。粗粮和低脂肪...……更多
2024-01-19 11:37:00乳腺增生,乳腺,食物,饮食,医生,建议
...发现了几种能够激发雌激素产生、帮助我们抗衰老的神奇蔬菜。这些蔬菜，不仅能够让我们的餐桌更加丰富多彩，更重要的是，它们携带着大自然的力量，帮助我们从内到外散发健康的光彩。因此，这不仅仅是一场关于食物的选...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
80斤的超瘦身材，竟然穿不上XS码的裙子？对于这些没有下限的女装尺码，买家也表示万分无奈。但健康的身材，绝不应该被衣服的码数而限制。毕竟是先有的人，才有的衣服。但在娱乐圈中，明星们为了上镜会对自己尤为苛刻...……更多
2024-03-11 11:37:00保鲜膜,畸形,保鲜,礼服,审美,娱乐圈
...阳，或者买一瓶维D补剂来试试。同时，sara博士还指出，蔬菜的摄入量也很重要，蔬菜多酚的摄入很大程度能够预测一个人在五六十岁得乳腺癌的概率，吃菜越多，乳腺癌概率越低。
此处爱吃肉的宝子注意了，日常蔬菜还是要...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
...配置，不知从何开始，我国人的审美逐渐变成以瘦为美，身材苗条性感的人更易受到他人的关注。很多女性由于盲目尝试错误的减肥方式，导致身体素质变差，越减越肥，内分泌严重紊乱，脸上长痘痘，想减肥其实很简单，只要...……更多
2023-01-05 20:37:00康地,减肥瘦身,减肥,安全,学习,减肥
...够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。保持适当的饮食习惯有助于控制体重、预防疾病和维护身体的正常功能。3、保持良好的心态对身体健康影响深远积极乐观的心态可以提...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...减肥的人可以改变一下吃饭顺序，比如吃饭之前先喝一碗蔬菜汤，然后吃蔬菜，再次吃肉，最后吃主食。千万不要不吃肉：有些人减肥的时候一点肉都不敢吃，在他们看来所有肉类食物都是热量非常高的，如果一点肉都不吃的话...……更多
2023-01-17 20:59:00减肥瘦身,饮食,减肥,参考,建议,减肥
...神，她正是通过自己的努力，一步一步蜕变为女神级别的身材。除了女神的标配长相，更何况了她还有一副前凸后翘的身材，这身材，足以让男生舔屏、女生羡慕。不仅线条练的不错，她最性感的部位，还要属那圆润饱满的蜜桃...……更多
2023-01-12 10:48:00女神,国产,健身,性感,健身,体重
...同作用的结果。每个人都有追求爱情和幸福的权利，无论身材如何。肥胖女性也应被尊重和平等对待。电影《热辣滚烫》中的床戏对肥胖女性形象进行了挑战与突破，试图表达肥胖女性同样可享有美好情感和性爱经历。为改变这...……更多
2024-03-19 18:30:00身躯,真相,无情,热情,世界,肥胖
...有饱胀感而摄入更多食物。③适当改变进餐顺序。按照“蔬菜-肉类-主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。
迈开腿。中等强度有氧运动，是众多运动医学与临床医学指南推荐的适合减肥的运动形式。常见的中等...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...，无论穿什么衣服都会显得特别的臃肿，而如果拥有完美身材的话，那么穿衣服也会显得特别漂亮。有些女性可能会选择节食减肥，其实节食减肥效果虽然说很明显，但是，当你会不会吃饭的时候，那么就非常容易反弹。而且还...……更多
2023-10-19 17:23:00时机,体重,减肥,减肥,大腿,身体
...越活越好，就要注重饮食的多样化和均衡性。多摄入新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，限制精制糖和加工食品的摄入。此外，要保持饮食的规律性，避免过度饮食和暴饮暴食，这样才能让身体得到充分的营养，保...……更多
2023-12-03 20:59:00越好,人生,女人,健康,越好,女性
...。确保摄入足够的维生素、微量元素和抗氧化剂，如深色蔬菜、新鲜水果、全谷物和富含蛋白质的食品。同时，尽量减少咖啡因、酒精和烟草的摄入，因为它们可能影响到精子和卵子的正常发育。2、规律运动定期进行中等强度...……更多
2024-04-28 06:44:00卵子,精子,质量好,质量,精子,卵子
...状态。3、减肥因素：在现实生活中，很多想要保持骄人身材的女性都会减肥，但是过度减肥所导致的体重快速下降，却会让身体各方面机能无法适应，从而导致内分泌性不孕。4、运动过度：运动过度会改变女性身体的脂肪和肌...……更多
2023-10-07 16:27:00内分泌,原因,内分泌,女性,因素,激素
...衡少吃加工肉、红肉、腌制食物及熏烤类食物，多吃一些蔬菜、水果、全谷物等。4、戒烟戒酒烟草、酒精都属于一类致癌物，预防癌症，要尽早戒烟戒酒。5、适当运动运动能增强免疫力，还能降低肾癌、肝癌、乳腺癌等癌症的...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
...的女性应该注重饮食调节，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。同时，要注意补充足够的水分，保持身体健康。第三，适当的运动有助于月经不调的改善。运动可以促进血液循环...……更多
2024-01-13 20:05:00月经不调,月经,必要,月经,女性,月经不调
...必较】生活当中经常看到很多大妈，每次去到菜市场购置蔬菜的时分，总是为了贪小廉价和他人锱铢必较，又或者是看到路上有人结婚的时分，他们就组队拦在半路拦下婚车，不给钱不让过。在他人眼里这种就是乞丐行为，无疑...……更多
2023-12-29 06:26:00油腻,提示,医生,女人,女性,朋友
...。江南饮食主要特征为清淡少盐；食物多样,谷物为主；蔬菜、水果充足；鱼虾等水产品丰富；奶类、豆类丰富。建议大家还是参考“江南饮食”的特征,调整自己的餐桌,尤其是习惯“北方口味”的人,更需要早早动起来。老年人...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...饮食和生活方式措施：多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以维持健康的体重。减少高盐食物的摄入，以控制水肿。增加对富含抗氧化剂的食物的摄入，如坚果、红莓和蓝莓。增加锻炼，促进血液循环。腿部水肿腿...……更多
2023-11-09 14:14:00宫颈,腿部,病变,迹象,信号,女性
...如果高于24，则意味着体重偏重，如果高于28，则意味着身材肥胖。那么对于体重偏重的女性而言，应当怎么做才能有效调整体重呢？1、控制饮食在现代社会中，由于生活水平不断进步，生活质量不断提高，因饮食不当、营养过...……更多
2024-01-16 14:09:00体重,身高,范围,理想,女性,体重
...观念。三、糟蹋乳房的3个行为，不少女生还不知道由于身材焦虑的压力，很多女性常常采取一些行为，试图改善乳房形态。然而，这其中的一些行为可能反而对乳房造成不良影响。1.随便按摩乳房尽管乳房按摩有一定促进血液循...……更多
2023-12-13 16:42:00乳房,行为,女生,乳腺,乳房,致密
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯，如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...时吃，戒掉甜食、奶茶、炸货等高热量食物，晚饭尽量以蔬菜为主，且在晚上7点前完成。吃饭时要细嚼慢咽，促进食物消化。吃饭要先喝汤，再吃蔬菜和肉，最后吃主食，增强饱腹感的同时，还可以有效补充矿物质和膳食纤维...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
小凤今年23岁了，她一直是一个身材比较微胖的女孩，所以她每天都想着要减肥，减肥就是她的人生大事。最近她听朋友说经常吃一些红豆加薏米，不仅营养价值丰富，还可以增强人体饱腹感，有着非常好的减肥瘦身的作用，于...……更多
2023-10-16 15:29:00红豆,好处,减肥,女性,薏米,红豆
...勇气的象征。许多女性在选择穿露背连衣裙时担心自己的身材或肤色不完美，因为露背连衣裙暴露了背部，对皮肤的高度要求更高。然而正是这种勇气，让他们敢于表达自己，不再被别人的评判所影响。她们希望通过穿着露背的...……更多
2024-01-04 14:53:00见证,夏日,魅力,女性,连衣裙,时尚
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欧爱玲在梅州实地考察时，意识到食物在客家文化中的中心地位。在她看来，食物在人类文化中具有重要的社会和文化价值。她在村里与村民同吃同住
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鲁网1月21日讯近日，石岛人民医院儿科成功救治一名糖尿病酮症酸中毒（重度）患儿，受到家属的高度赞扬，这也标志着石岛人民医院儿科危急重症抢救技术的新突破
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本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室张近山睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友们，晚上好。细心的聊友可能会发现，近段时间睡前聊一会儿栏目与心理学相关的选题正在变多
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本文转自：人民网春节前夕，山东省滕州市的酱油酿造企业内，工人们正争分夺秒地进行着冬季酿造工作，一缸缸酱油散发着浓郁的酱香。李志军摄（人民图片网）
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新生代传承人复刻“老行当年味包”，销出12万余份春节临近，临平区塘栖镇丁山河村的百匠非遗工坊一款“老行当年味包”走红，不到一个月已销出12万余份
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宫外孕，简单的说就是，受精卵跑到了不该着床的地方“生根发芽”了。正常的怀孕是精子和卵子形成的受精卵，在输卵管的输送下达到子宫内着床
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大众网特约评论员 张伟莉老话说：“进了腊月门，年味铺满集。”赶集是人们日常生活中重要的生活方式之一，也是传统文化的重要组成部分
2025-01-21 10:38:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。刘志宁摄新春佳节将至，为了弘扬地方美食文化，增添节日氛围。1月18日，贵港市港南区举办了一场别开生面的“甜蜜港南‘扣’响新春”2025年“港南味道”新春美食文化活动
2025-01-21 09:13:00
本文转自：人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南，透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》（2025年01月21日第 11 版）近年来
2025-01-21 04:07:00
出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
2025-01-21 05:40:00
本文转自：人民日报贵州毕节市大方县推进石漠化综合治理——荒山坡变成金窝窝（新春走基层）本报记者 马跃峰 苏 滨《人民日报》（2025年01月21日第 04 版）冬日的乌蒙山腹地
2025-01-21 06:20:00
本文转自：人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神，因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土 书写发展新篇本报记者 马跃峰 陈隽逸《人民日报》（2025年01月21日第 14 版）遵义市播州区
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“王医生，我好像又复发了！四肢没力气，抬头都觉得很吃力！”一周前，浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊，40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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