- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，每日食用的食物应该在14种以上，多素少荤，刻意增加蔬菜、豆类食品以及菌菇类食品的摄入量，补充更多的生物活性物质，有利于肝脏健康。蔬菜是要重点强调的一种食品，每日都要吃蔬菜，每日的蔬菜摄入量应该到量。单...……更多
2024-09-18 18:06:00肝癌,食物,肝脏,脂肪,酒精,健康
...一：海带苗1、清洁处理青萝卜青萝卜是一种清甜可口的蔬菜，具有通肠顺气、排毒养颜的功效。我们首先要将新鲜的青萝卜放入水盆中，倒入适量清水，彻底清洗干净表面的杂质。接着，用削皮器将青萝卜去皮，切成薄片，用...……更多
2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心
...1分钟，以保留饼内部的水分，使其更加柔软嫩滑。
绿色蔬菜早餐——疏肝解郁、缓解情绪的选择蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分，它们不仅富含丰富的维生素、氨基酸和矿物质，还具有疏肝解郁、缓解压力和情绪的作...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...果，不仅有助于促进肠道蠕动，还有助于排毒养肝。土豆蔬菜饼：土豆蔬菜饼以土豆和各种蔬菜为主要原料，富含维生素、矿物质和膳食纤维。土豆中的维生素B6和叶酸有助于降低胆固醇，蔬菜的纤维有助于排毒养肝。它是一种...……更多
2024-01-09 10:49:00免疫力,免疫,食物,土豆,肝脏,免疫力
...、鸡肉、鱼虾类，以及豆腐、豆干、豆制品等任选其一。蔬菜类：早上时间紧，往往来不及炒菜，可搭配黄瓜、彩椒、生菜、西红柿等能够凉拌的蔬菜，也可水煮包菜后凉拌。水果类：建议吃应季、本地的水果，比如春天吃草莓...……更多
2024-12-22 08:55:00早餐,组合,升级,健康,早餐,胆囊
...全世界的一半，值得人们重视。医生提醒：厨房这3种“蔬菜”是祸根，趁早远离1：半熟的豆角豆角本身不含有毒素，但是豆荚两侧的夹丝里，含有皂素等有毒因子，若炒菜的时候没有去除或完全煮熟，这些毒素很容易导致人呕...……更多
2024-07-29 10:11:00祸根,越来,肝癌,蔬菜,厨房,越来越
...免过度油腻和辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。作息上要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅是养肝护肝的重要前提。我们应该学会调节情绪，让自己的心情始终保持在愉悦的状态...……更多
2024-05-08 13:18:00不好,身体,肝脏,睡眠,皮肤瘙痒,皮肤
...病。经过了解得知，原来，是刘奶奶平时喜欢吃的一些“蔬菜”导致了不幸。
3种蔬果列入“黑名单”，伤肝也致癌，不少中老年“中招”，劝你少吃第1种：蕨菜蕨菜属于2B类致癌物。在众多蔬菜中，它是目前为止唯一会致癌的...……更多
2024-07-22 17:12:00黑名,致癌,蔬菜,黑名单,医生,蕨菜
...第二：要注意饮食，尽量减少油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉类，多吃富含纤维素的食物，如全谷物，豆类，蔬菜等，以保证营养充足，同时减少血脂的积累。第三：要注意节制饮酒，多喝水，每天喝足8杯水，...……更多
2023-01-28 22:10:00高血脂,人体,三大,建议,学习,健康
...保护肝脏健康。首先，要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻和辛辣食物，适量摄入富含蛋白质和纤维的食物；其次，要适量运动，增加体力活动，促进新陈代谢，加速废物和毒素的排出；此外，要保持良好的生...……更多
2024-01-04 10:26:00肝脏,绿豆,健康,肝脏,解毒,绿豆
...保护肝脏，我们不能不提牛蒡。这种看起来不起眼的根类蔬菜，却有着“血液净化器”的美誉。牛蒡中富含的多种维生素和矿物质，能有效帮助体内的解毒过程，加速有害物质的排出。而且，牛蒡还含有大量的膳食纤维，这不仅...……更多
2024-05-09 10:01:00肝脏,解毒剂,解毒,自然界,血管,自然
...韭菜炒鸡蛋）韭菜，这种在春天里格外鲜嫩、味道独特的蔬菜，不仅能增添食物的风味，还富含维生素A、C及硒等多种微量元素。维生素A对于保护视力、预防夜盲症有着不可忽视的作用，而硒元素则是一种强效的抗氧化剂，可以...……更多
2024-03-23 14:12:00天然,肝脏,维生素,胡萝卜,帮助,豌豆
...护肝脏健康起到积极作用。绿色守护者：纤维的力量绿叶蔬菜，例如菠菜、甘蓝，不仅营养丰富，还富含膳食纤维，有助于减少脂肪吸收，促进肠道健康，间接降低肝脏脂肪积累。谷物守卫者：全谷的坚守全谷物如燕麦、糙米，...……更多
2024-03-10 14:18:00脂肪,脂肪肝,肝脏,食物,帮助,健康
导语：马上停止吃这3种蔬菜，越吃肝脏越伤！现在正当季，许多人当作宝，为健康平时尽量别吃了！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。学过...……更多
2023-11-14 06:04:00健康,肝脏,健康,芹菜,黄花,耳根
...重视肝脏的健康，从饮食习惯入手。尤其是以下四种伤肝蔬菜，我们在日常生活中应该控制自己的欲望，尽量避免食用或者少吃，因为它们可能会对我们的肝脏造成伤害。01为什么一查出肝病就已经到了晚期？肝脏是我们体内最...……更多
2023-10-30 11:10:00食用,蔬菜,肝脏,代谢,物质,身体
...维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果。此外，黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等被认为对肾脏特别有益，而绿色蔬菜如菠菜、苋菜等则有助于肝脏解毒。
适量运动适当的体育活动可以增强体质...……更多
2024-03-19 11:26:00妙招,肝肾,健康,肾脏,肝脏,滋养
...葫芦养肝护肝是坚持身体健康的重要一环，而西葫芦这种蔬菜在某些情况下或许会对肝脏发生负面影响，为了保护肝脏，咱们应该尽或许少吃西葫芦。
西葫芦中含有一种叫做葫芦素的物质，这种物质在必定条件下会对肝脏构成...……更多
2024-01-26 10:43:00不好,医生,最好,肝脏,长时,脂肪
...自我保护。然而，这个“神器”其实是一把双刃剑。一、蔬菜在降酒中的角色“绿色护肝战队”——这一称呼听起来似乎带有一丝科幻色彩，然而它却根植于我们日常生活中的一种健康哲学。这个由西兰花、胡萝卜、菠菜等蔬菜...……更多
2024-05-26 22:26:00白酒,蔬菜,身体,医生,肝脏,酒精
...来帮助身体保持酸碱平衡，进而改善体质、增强免疫力。蔬菜作为碱性食物的重要来源，不仅富含各类维生素、微量元素和膳食纤维，更有助于润肠通便、加快新陈代谢，从而使人焕发青春活力。今天将聚焦4种常见的碱性蔬菜...……更多
2024-04-27 06:29:00碱性,代谢,蔬菜,维生素,西兰,纤维
...养肝不仅关乎身体的健康，更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被誉为...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...除了绿豆外，我们还需要注意饮食的均衡和多样性，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，保持充足的睡眠和适量的运动也是维护肝脏健康的重要因素。最后提醒大家，如果有肝脏疾病或身体不适的...……更多
2024-01-04 10:50:00健康,肝脏,解毒,绿豆,冠军,保护
...并不是不吃高脂肪类的食材就不会引起高血脂，有很多的蔬菜对于血脂也并非很友好。赵先生叹了口气然后点了点头。一、高血脂的患病原因长时间坐着不活动，运动是一个锻炼身体的过程，平时的走动也是对身体有好处的。然...……更多
2024-05-24 21:17:00香菜,高血脂,蔬菜,医生,高血脂,香菜
...能去医院检查肝功能。05【有哪些护肝食品？1.十字花科蔬菜。含有多种植物营养素.黄酮类化合物.类胡萝卜素.萝卜硫素和吲哚能全面帮助肝脏解决各种化学毒素和致癌物。花椰菜是一种常见的十字花科蔬菜.卷心菜.卷心菜和白萝...……更多
2024-11-29 09:49:00先知,不好,检查,情况,建议,肝脏
在追求健康的道路上，水果和蔬菜常被视为万能的宝库，富含必需的维生素和矿物质，是每日饮食中不可或缺的部分。然而，隐藏在这些健康食品背后的，可能是一些意想不到的风险，尤其是在与药物相互作用时。想象一位经...……更多
2023-12-26 12:46:00蔬菜,水果,疗效,药物,影响,药物
红苋菜，这种看似普通的蔬菜，实则是一种深藏不露的“天然养肝王”。在炎炎夏日，红苋菜以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的美味佳肴。红苋菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是铁元素，对于补血有...……更多
2024-06-13 11:42:00天然,苋菜,肝脏,夏日,营养,身体
...血糖波动，还可以帮助减少肝脏脂肪的积累。同时，增加蔬菜和水果的摄入，以提供必要的维生素和矿物质，进一步促进肝脏健康。日常饮食中对肝脏有害的三种食物高糖食品：隐形的肝脏杀手在我们的饮食中，高糖食品无处不...……更多
2024-03-12 06:38:00天一,肝脏,食物,不好,健康,肝脏
...重要时期，以下是一些春季肝脏保健的方法：1.多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于肝脏的代谢和解毒作用，可以多吃菠菜、芹菜、黄瓜等绿色蔬菜。2.少喝酒：酒精对肝脏有很大的伤害，会导致肝细...……更多
2023-11-07 14:06:00肝脏,时期,保健,肝脏,人体,代谢
...辣等刺激性食物。多食用富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果等。2.适当运动：定期进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高免疫力，促进肝脏健康。3.保证充足睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠时间，有助于...……更多
2024-04-01 11:32:00秘诀,策略,健康,肝脏,健康,肝功
...色食物食疗在目前也是常见的一种方式，多吃一些绿色的蔬菜，很多绿色蔬菜具有滋阴润燥的功效，可以有效地促进肝气的循环代谢。除此之外，还能够有效消除人体的疲劳，比如菠菜、油麦菜、小青菜等，都是能够帮助解毒清...……更多
2024-06-24 20:21:00烧烤,身体,女孩,肝脏,身体,黄疸
...饮酒和戒烟，是保护肝脏的基石。特别是饮食方面，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和高脂肪食物的摄入，对于维护肝脏健康至关重要。此外，定期进行肝功能检测，及时发现并处理肝脏问题，也是保护肝脏健康的重要措施。...……更多
2024-09-20 18:33:00肝脏,常见,保护,肝脏,药物,健康
更多关于健康的资讯：
卢世秀：主任医师，北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才、国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子、世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事
2025-06-23 14:28:00
(记者 刘雅婷) 2025年6月23日,西安市莲湖区西安冶金医院正式启用橘子(西安)莲湖互联网医院，并同步举行系统上线仪式
2025-06-23 14:58:00
甄建华，北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-06-23 14:58:00
2025年6月21日，由中国消费者协会指导，中国消费者杂志社主办，山东省消费者协会、济南市消费者协会、以岭药业、漱玉平民大药房联办支持的“健康家庭药箱科普公益行动”在济南市历城区银座商城（洪楼店）成功举办
2025-06-23 15:46:00
暑期即将到来街道是喧闹不停，大街小巷弥漫着专属于夏天的热烈气息。学生们马上要结束紧张的学习，纷纷相约打卡网红冰饮店，色彩缤纷的刨冰
2025-06-23 15:47:00
2025年6月13日，山东中医药大学附属医院超声医学科承办的“山东省血友病关节超声评估培训班”在济南成功举办，本次培训旨在提升学员血友病关节超声评估的技术水平与临床应用能力
2025-06-23 17:34:00
以书为犁，以心为灯。没有繁华的舞台，只有书香浸润的乡野，不仅是文字，更是重塑乡村文脉的执着。这是对清镇市卫城镇离退休党支部党员周光俊最好的诠释
2025-06-23 17:42:00
近日，清镇市卫城镇党建办、镇团委联合镇关工委“五老”宣讲团，走进新发小学、新桥小学等多所学校，开展了一系列红色文化宣讲活动
2025-06-23 21:52:00
近日，贵阳市白云区关工委组织召开青少年活动阵地建设专题联席会，区委宣传部、区委社工部、区教育局、区文旅局、区文联、团区委及各乡镇（街道）分管领导参会
2025-06-23 22:54:00
近日，省科技厅机关离退休党支部组织离退休干部党员到长征国家文化公园兵临贵阳展示园开展“传承红色基因·重走长征路”主题党日活动
2025-06-23 22:54:00
“电动车起火原来这么快！”“高层逃生还有这么多学问……”近日，遵义市汇川区消防救援大队联合上海路街道办事处，在乌江恬苑社区开展了一场沉浸式的高层建筑疏散逃生暨电动自行车灭火演练
2025-06-23 22:54:00
近日，贵阳市白云区委老干部局组织开展“学回信精神・助改革发展”专题调研座谈会，30余位退休干部参加。座谈会上，与会老同志集体学习了习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表的回信内容
2025-06-23 22:55:00
近日，遵义市委老干部局、市老年大学（市老干部党校）、市老干部活动中心联合举办2025年第二季度市直单位离退休干部党员形势报告会
2025-06-23 22:55:00
近日，汇川区2025年老干部和老年教育工作会召开，传达有关会议精神，部署推动2025年工作。区委常委、区委组织部部长潘本善出席会议并讲话
2025-06-23 22:55:00