- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...会大幅增加死亡风险，缩短寿命。研究人员分析了五十万中老年人的数据，发现在长达九年的随访期间，盐分摄入较多的人死亡几率也较高。而如果适当增加蔬菜和水果的摄入量，降低盐分，死亡风险则会显著降低。研究显示，...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说，饮食不仅关乎味蕾的享受，更关系到健康的保障。而当涉及到血管健康时，饮食的重要性更是不言而喻。但是，究竟哪些食物在悄悄伤害我们的血管？又有...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...康。扩写：养骨对于每个人来说都至关重要，特别是对于中老年人而言，要及时补充营养，维护身体各部位的功能。年龄增长会导致骨骼开始逐渐流失钙质，因此补充钙质对于维持骨骼健康至关重要。除了适量晒太阳和进行适当...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
...看似无害的食品实则对我们的健康构成了威胁。特别针对中老年人群，我们会详细分析这些食品对健康的具体影响，并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱，让健康饮食...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式，备受中老年人的喜爱。那么，多散步是否真的对血管有益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
冬季是中老年人养生的重要时期，但随着年龄的增长，新陈代谢的减慢以及消化系统的功能逐渐减弱，饮食上的选择就变得尤为重要。尽管牛羊肉富含蛋白质和必需的氨基酸，但由于其脂肪含量较高且不易消化，对中老年人的...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量，也给家庭带来了沉重的负担；今天，我们就来聊聊如何通过保持饮食多样性来预防这...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...豆角晒3-4天，直到将豆角完全晒干即可。第四种：南瓜干中老年人最该多吃的蔬菜就是南瓜，因为南瓜不仅可以补气血，而且还能增强免疫力。而南瓜很多人炒着吃多了，都不喜欢吃了，其实南瓜也是可以晒成干的，将南瓜晒干...……更多
2023-11-16 06:40:00豆角,家常菜,家常,一道,青椒,茄子
...的保健方式，我国人口数量在不断增长，并且60岁以上的中老年人口已经超过了1.92亿。随着我们国家人口持续性的相关增长，中老年人也跟随现代临床医学养生方案的食物补充以及运动，给身体带来健康的生活状态，而这样的表...……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...犯到黄斑，就会影响视力。睑黄瘤 睑黄瘤大多数好发于中老年人，而且以女性多见。我们平时在门诊所见到的是患者的上睑内侧出现浅黄色的扁平苔藓状的病变。这一类患者大多数是由于体内的脂肪含量增高，或者代谢异常、...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...有350毫克的钙，几乎是大豆的两倍，白菜的十倍。因此，中老年人常食用白萝卜叶可达到一补钙、二润肠、三抗衰老的功效，有助于保持身体的健康和强壮。此外，白萝卜叶还富含丰富的蛋白质、维生素C、维生素K和纤维素等营...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...肝肾具有显著效果。黑豆还能够滋阴补血、延缓衰老，是中老年人保健的理想食品。此外，这5种豆子还具有一定的药用价值。在中医理论中，它们分别具有不同的功效，如豌豆能够和中下气、利小便、解疮毒；蚕豆能够益气健...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...题不仅困扰着张大爷和李奶奶，也是许多追求健康生活的中老年人群所关心的。豆芽的奥秘：黄豆芽和绿豆芽的惊人差异当我们走进菜市场，常见的两种豆芽——黄豆芽和绿豆芽，它们看似相似，实则各具特色。这两种常见的厨...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...健康和生活带来极大的影响。特别是对于像李阿姨这样的中老年人群来说，对这些症状的正确理解和及时的应对显得尤为重要。频繁打哈欠的背后：揭示潜在的脑部供氧不足在日常生活中，人们通常将打哈欠视为疲劳或无聊的表...……更多
2024-02-25 12:49:00中风,鼻血,大意,中风,脑血,脑部
...一些碳水化合物，这对于消化系统是一种缓解。尤其对于中老年人，消化能力相对减弱，发酵面食更易于消化吸收。在一个实验中，对比发酵与未发酵面食对老年人消化系统的影响，结果显示，消费发酵面食的老年人群消化不适...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...增大，会慢慢衰退体内各器官组织机能，年龄在50岁后的中老年人群，有更高的疾病发生风险，比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现，50岁以上的人群若不及时养护治疗的话，日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...物质会逐渐流失，衰老的迹象也会渐渐显现。所以，对于中老年人来说，养生保健变得尤为重要。而今天我要介绍的就是一种隐藏在我们身边的“补硒高手”，这种食物富含硒元素，在抗衰老、延缓衰老方面有着显著的效果。建...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...的一日三餐中。对于成长发育旺盛的青少年儿童、孕妇及中老年人来说，奶酪是钙和优质蛋白质的良好膳食来源。此外，奶酪所含的钙、磷等无机成分，维生素A、B2和烟酸等维生素，除能满足人体营养需要外，还具有重要的生理...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
...茭笋，还能“清肺降燥、润肠通便、美白养颜”，特别是中老年人或者便秘的人，在秋天多吃茭笋，对身体有特别多的好处，所以我建议大家，在秋天每周吃2-3次茭笋。而茭笋的吃法也比较多，比如炖汤、凉拌、清炒等等做法都...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...全新的一天里，早餐则扮演着至关重要的角色，尤其对于中老年人来说更是如此。选择适宜的早餐不仅关乎健康，更关系到整个一天的体能和精神状态。今天，我将分享三种简单易做且营养丰富的早餐，或许能助您远离高血脂，...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...120~140步每分钟的速度进行走路锻炼是比较好的状态。而中老年人最低速度建议可以是90步每分钟，大家可以根据个人的身体状况酌情加减，一定要做到量力而行。原则二：走路时间早上以及上午这两个时间段进行锻炼的话，会容...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...假如血糖超越7.0mmol/L，就曾经能够诊断为糖尿病了。关于中老年人来说，空腹血糖应该控制在6.1-7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖应该小于10.0mmol/L。假如中老年人的空腹血糖超越7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖超越10.0mmol/L，就需求思索...……更多
2024-02-21 10:50:00标准,自查,血糖,年龄,建议,血糖
...，更可能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险——特别是在中老年人群中。牛奶与鸡蛋：早餐的营养双星牛奶和鸡蛋是许多家庭早餐桌上的常客，但它们真的是健康的选择吗？牛奶：营养密度高的液体蛋白质与钙质来源：牛奶是优...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...Omega-3的鱼类，对眼睛和心脏健康至关重要。不同颜色的蔬菜和水果代表着不同的营养成分。例如，绿叶蔬菜富含叶酸和铁质，而柑橘类水果则是维生素C的佳源。适量运动：活跃身体，健康心灵适量运动对维持健康同样重要。美...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...到腰酸腿疼，甚至容易摔跤骨折。为了保持腿脚的健康，中老年人应该注意补充钙质。本文将为大家推荐三种富含钙质的食物，并提供了详细的做法，希望能帮助中老年人增强体质，提高腿脚的健康状况。
豆制品——补钙的绝...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
此菜大量上市，钾含量是香蕉的24倍，中老年人常吃，补钾通便抗衰老！入秋后天气还是越热，动不动就汗流浃背，早上只要出门买个菜，就能把衣衫湿透，这样就很容易造成身体中的水分大量流失，同时还会带走大量的营养元...……更多
2023-10-05 10:03:00中老年人,抗衰老,香蕉,含量,土豆,青椒
...温逐渐下降，寒冷的天气容易使人体免疫力下降。因此，中老年人要多吃一些富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物以增强免疫力。而鱼肉正是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、铁、...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...风这个词越来越频繁地出现在各种健康讨论之中。不再是中老年人的专属疾病，它正年轻化地敲响着越来越多人的门。想象一下，一个三十出头的年轻人，正值事业上升期，却因为剧烈的关节疼痛被迫卧床不起，这种场景正在成...……更多
2024-04-04 06:52:00富贵病,富贵,痛风,人群,疾病,痛风
...会容易影响大脑活力，增加老年痴呆的发生风险呢？对于中老年人而言，如果显得更有效的预防老年痴呆，建议大家少吃以下这4种食物：044种食物，尽量少吃一点，让大脑有活力
胆固醇含量高的食物预防老年痴呆，要少吃胆固...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
第一章：引言冬季来临，中老年人尤其需要关注养生之道。饮食是我们维持免疫系统和保持身体健康的重要因素，特别是对于我们这个年龄段的人来说。本文将介绍五种特别适合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-安徽频道3月25日，安徽省胸科医院肿瘤二科成功为一位晚期肺癌伴脑膜转移的老年女性患者实施了省内首例鞘内药物输注装置脑池内置管术
2025-04-01 17:26:00
中国消费者报报道（记者王小月）“近年来，我国保健食品规模稳步增长、产品质量连续多年处于较高水平，其中，循证评价功不可没
2025-04-01 17:45:00
中国消费者报报道（记者李建）琥珀色汤汁晶莹剔透，咬一口薯块儿粉糯拉丝。最近，木薯糖水在社交媒体和外卖平台上出镜率颇高。木薯糖水作为一些“吃货们”心里的“甜品白月光”
2025-04-01 17:45:00
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅4月1日，北京积水潭医院回龙观院区推出骨科一体化诊疗服务，通过空间重构与服务流程再造
2025-04-01 17:58:00
4月1日，南京儿童医院河西院区“就医公交专线”B61路启动仪式在医院住院部门前隆重举行。南京市交通运输局、南京市公安局交通管理局
2025-04-01 18:07:00
本文转自：人民网-河北频道春回大地，万物复苏，田间地头迎来了春耕春灌的繁忙时节。当前，河北省冬小麦已陆续进入返青期，苗情长势良好
2025-04-01 18:40:00
重庆医科大学教师教学发展中心第二临床学院分中心作为教学改革的重要推动力量，近年来在师资培训、课程创新及教学资源整合方面取得显著成效
2025-04-01 19:46:00
4月1日，上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院呼吸内科近日接诊了一名日常生活中习惯袜子脱了放入洗衣机前先闻一闻
2025-04-01 19:46:00
随着健康意识的日益增强,新式茶饮消费场景愈发多元化,品类不断创新与拓宽,消费者对健康、时尚且富有文化内涵的新式茶饮需求也持续增长
2025-04-01 16:23:00
“你现在的情况，建议中药内服结合坐浴治疗，再看恢复情况进行调整……”走进潼南区中医院男科诊室，魏宗彬医师正专注地为患者把脉问诊
2025-04-01 16:40:00
中国消费者报北京讯（陈冬东 记者任震宇）近日，由中国质量检验检测科学研究院牵头制定的两项中国标准化协会团体标准正式发布
2025-04-01 16:45:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）近日，国家医保局正式发布《中医（灸法、拔罐、推拿）类医疗服务价格项目立项指南（试行）》等五批中医类立项指南
2025-04-01 16:45:00
鲁网4月1日讯清明时节，春意正浓。为弘扬中华优秀传统文化、丰富劳动教育实践，莒南县第三小学组织全校师生开展“清明尝春”主题活动
2025-04-01 16:58:00
