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...逢佳节胖三斤”？近日，昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议，按时吃饭，注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往与平日不同，不仅摄入的总量增加，种类也更加丰富。这一变化也可能带来一些健康...……更多
2024-02-11 06:03:00营养师,营养,美食,科学,饮食,健康
本文转自：北京青年报马上又要到吃年夜饭的时间了，春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢？传统年菜和健康概念能不能达成一致呢？其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...就感会让他们更加热爱运动。另外，学校可以邀请专业的营养师或运动员来学校举办讲座。营养师可以给孩子们讲解健康饮食的重要性和方法，用生动的例子告诉他们为什么要少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果。运动员则可以分享自...……更多
2024-06-25 19:08:00健康饮食,饮食,孩子,运动,学校,活动
...，改善饮食结构，本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐师，围绕着美国开心果的营养价值和最新研究，进行了深入的探讨和实用干货分享，当天有30余位当地知名媒体和豆果美食用户出席了本次活动，同时进行豆...……更多
2023-11-17 15:20:00营养,专家,论坛,开心果,糖尿,营养
...同时与其他食物搭配，避免单一食用土豆。最好在医生或营养师的建议下进行合理膳食搭配，以达到减少血脂和保护身体健康的效果。二、、高血脂患者要远离不良的饮食习惯高血脂患者需要远离不良的饮食习惯，以控制血脂水...……更多
2023-05-15 20:05:00一文,高血脂,土豆,解答,说法,科学
作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升，但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么，血糖高的人还能吃甜食吗？答案是肯定的，但关键在于如何科学摄入。以下是我根据专业知...……更多
2024-11-08 14:42:00营养师,甜食,血糖,营养,科学,甜食
...习如何养成平衡膳食的饮食习惯；重医附二院营养科主管营养师张维霞的主题讲座，则教会了同学们“如何健康吃早餐”“怎么根据食物配料表和营养成分选择食物”等营养知识，助力培养学生的健康饮食行为和生活习惯。两位...……更多
2024-05-18 16:06:00营养,巴蜀,营养健康,中国,盛宴,全民
...挥出最大的营养，我们得用对的方法煮，还要懂得搭配。营养师告诉我们，一顿好的早餐应该有主食、蛋白质、蔬菜水果，还有少量的脂肪。如果早餐选择粥作为主食，可以加点鸡蛋、豆子或者瘦肉来增加蛋白质。蔬菜和水果也...……更多
2024-08-19 12:22:00老祖,一口,老祖宗,稀饭,营养,专家
阳光明媚的热带岛屿上，有一位热爱生活的营养师，她的名字叫做林婷。林婷不仅对各种食材的营养搭配了如指掌，更是一位对美食充满热情的美食家。一次偶然的机会，她发现了菠萝这一水果的独特魅力，不仅因为它的美味...……更多
2024-06-26 06:27:00菠萝,热量,食用,菠萝,营养,小口袋
...能够养成健康的生活习惯。活动中，长拖社区邀请了专业营养师为老人们进行营养知识的讲解。营养师根据老人的身体特点和健康需求，提供了科学合理的饮食建议，包括如何平衡蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等...……更多
2023-11-02 13:52:00荣光,社区,健康饮食,科普,关爱,街道
...需求是制定个性化饮食计划的第一步。这可能需要医生或营养师的专业指导。例如，对于有特定健康问题（如心血管疾病、糖代谢异常）的人来说，他们的饮食计划将与一般公众有所不同。其次，学会在食物多样性和营养均衡之...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...决定是否采用不吃晚饭的减肥方法时，最好先咨询医生或营养师的意见。三、如何科学地调整饮食了解了晚饭对健康和减肥的影响后，我们接下来探讨如何科学地调整饮食习惯，以实现健康减肥的目标。
首先，合理分配三餐是...……更多
2024-06-10 13:38:00血糖,晚饭,体重,变化,男子,减肥
...体状况、遗传因素以及与医生的沟通。遵循专业医生或者营养师的建议，量力而行，适当调整自己的饮食习惯。在享受美食的同时，我们也应该传承和发展优秀的饮食文化。例如，可以尝试学习古代的烹饪方法，自己动手制作健...……更多
2024-04-30 11:24:00牛肉,古人,营养,饮食,健康,牛肉
...豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值，甚至与营养师讨论如何将红豆融入日常饮食中。张阿姨的故事不仅激发了大家对传统食材的新认识，也让邻居们对红豆的健康益处充满了好奇。红豆：营养宝库，健康之选红豆，...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...育。因此，孕妇在食用荠菜时应该适量，并最好在医生或营养师的指导下进行。
过敏体质者最后，对荠菜或其他类似植物（如其他十字花科蔬菜）有过敏史的人，食用荠菜可能会引发过敏反应。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
...山东知味轩食品有限公司组建一支由多位食品专业的注册营养师组成的研发团队，不断进行产品创新，结合不同人群的生理特点和营养需求，持续优化坚果配比和工艺，推出多款桶装每日坚果产品。首先是“捌珍上品每日坚果金...……更多
2023-12-22 15:36:00坚果,鼻祖,美味,营养,选择,健康
...，只有尝试，才有可能迎来不一样的结果。
李华在专业营养师的指导下开始了他的“饱餐减肥法”之旅。这个方法与他以往尝试的节食截然不同，它不主张饿肚子，而是强调在饱腹的同时实现减脂目标。营养师为他设计了一套...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...央视主持人朱广权，带领消费者代表、母婴博主苏酥酥与营养师洋洋化身“真”探团，深入金龙鱼工厂心脏地带，探索一滴油背后的科技与匠心。金龙鱼1:1:1™倡导膳食脂肪酸均衡食用油是日常饮食中不可或缺的一部分，我们每...……更多
2024-09-14 11:35:00金龙鱼,金龙,匠心,代言人,央视,背后
...害。春节期间如何健康饮食？天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出“6加6减”饮食建议。谷薯加一点 精米白面减一点主食可以变换花样吃。大米可以搭配小米、红小豆、玉米粒、高粱米一起煮饭；白面可以与地瓜面、玉...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
...·阿塞斯摄2023年1月，在柏林国际绿色周上，孩子们在听营养师介绍食品的营养成分。本报记者 李 强摄食育，是有关饮食知识和良好饮食习惯的培养教育，有助于改善青少年饮食行为、营养状况和健康素养。许多国家在推行食育...……更多
2023-02-14 06:21:00饮食,健康,教育,健康,饮食,学生
...食的习惯，2024年8月10日，枣庄市立第二医院营养科两位营养师走进新城院区康复医学科开展 “合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动。活动中，营养师王丹以“中国居民平衡膳食宝塔-解读”为主题，结合中国居民膳食指南，...……更多
2024-08-10 22:07:00枣庄,院区,营养,科普知识,营养师,膳食
...直播活动，还汇聚了专家学者、运动员、明星以及300多位营养师针对“不同人群的营养问题”展开了系列科普互动，覆盖了微博、抖音、视频号、小红书、今日头条等多个社交平台，形式丰富多样，包括专业报告、科普漫画、趣...……更多
2024-05-18 12:41:00营养,营养素,免疫力,中国,免疫,关键
...然毒素的野菜时，应该更加谨慎。在可能的情况下，咨询营养师或医生的建议，根据个人的健康状况进行饮食规划，是非常必要的。总结健康饮食不仅仅是选择什么食物，更重要的是了解如何选择和如何食用。通过智慧的饮食习...……更多
2024-10-08 13:09:00越来,野菜,毒素,癌症,越来越,野菜
...独特的，因此在调整饮食和生活方式时，最好咨询医生或营养师的建议。通过科学的饮食搭配和生活方式调整，我们可以有效地“避开”高血压和糖尿病带来的健康风险。 ……更多
2024-10-31 17:41:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,糖尿,鸡蛋
...要摄入合理充足的营养才能满足其成长需求。学校在食品营养师的指导下，每天有数十种菜品供应，搭配科学，种类丰富。总菜谱容易做到膳食均衡，并不代表每个学生的膳食结构是合理的，因为中学生打菜做的是“多项选择题...……更多
2023-04-19 09:13:00事事,小事,学生,学校,食堂,管理
...合自己的个体化饮食计划是非常重要的。可以咨询专业的营养师或医生，为你量身定制一个既健康又美味的饮食计划。这样可以确保你在享受美食的也能保持血糖的稳定。医生的心里话：平衡是关键
作为一名医生，我深知糖尿...……更多
2024-08-30 10:39:00糖尿,血糖,桃子,糖尿病,陷阱,甜蜜
...有的则需要更多的钙质来支持乳汁的生产。在专业医生或营养师的指导下进行饮食安排，能够确保饮食计划既满足母亲的营养需求，又适合其个人体质和恢复情况。鸡蛋：坐月子期间的营养宝库鸡蛋，作为一种高质量的蛋白质来...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
...而很多人在饮食方面存在误区，为自己的健康埋下隐患。营养师提醒，夏季人们要避开三大饮食“陷阱”。1.甜蜜陷阱夏季天气炎热，很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑，而如今冰淇淋也演变出诸多口味，如草莓味、香...……更多
2022-12-21 17:57陷阱,人们,饮食,三大
...整饮食；如果有特定的健康问题，应该咨询专业的医生或营养师，制定个性化的饮食计划；如果真的有问题时我们应该怎样应对？首先，不要慌张，要积极寻求专业的医疗帮助；其次，要有耐心，因为健康和美丽的恢复是一个长...……更多
2024-06-06 21:58:00面色,美食,女人,健康,维生素,脂肪酸
...白质、脂肪和碳水化合物的摄入比例合理。此外，定期与营养师沟通，根据个人的健康状况和血糖水平，制定个性化的饮食计划。而在零食的选择上，糖尿病患者同样需要谨慎。市面上有许多标榜为“无糖”或“低糖”的食品，...……更多
2024-08-20 13:37:00糖尿,三不,糖尿病,患者,糖尿,肉类
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本文转自：人民网人民网记者 李栋农业现代化是建设农业强国的根基，是实现高质量发展的必然要求。近期，农业农村部出台《农业农村部关于大力发展智慧农业的指导意见》（以下简称《指导意见》
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虽然人类有饮酒的习惯，但这一现象并不是人类独有的。英国埃克塞特大学的行为生态学家发现，灵长目动物和其他许多动物有沉溺于食用发酵水果和含有乙醇的食物的长期历史
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天气逐渐入冬，洋葱这种好储存又“百搭”的食物更加受到人们的青睐。洋葱的栽培历史悠久，作为蔬菜已有数千年，原产于西南亚，20世纪初才在我国大量栽培
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德国波鸿鲁尔大学和比利时天主教鲁汶大学的神经科学家近日发现，人们的手腕比想象中的更容易弯曲。研究人员要求84名参与者估计自己的手能在不同的方向上移动多远的距离
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秋风起，白果开始成熟。白果，其实就是银杏果，银杏树在杭州街头种植广泛，果实掉落路边有些市民看到了会捡回家，盐焗、烘烤、炖汤
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最近在WTA（女子网球协会）500东京站女单四分之一决赛中郑钦文在比赛间隙吃香蕉补充能量却因不吃香蕉尖尖而登上热搜其实不难发现在一些耗体能的赛事中很多运动员会在中场休息吃一根香蕉运动员中场休息为什么喜欢吃香蕉
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