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...时的卫生和新鲜度。对于孕妇和儿童，建议在咨询医生或营养师的指导下合理安排食用量。8.药物相互作用：如果正在服用药物，特别是血液稀释药物或抗凝剂等，应注意银耳可能会影响这些药物的效果，建议在食用银耳之前咨...……更多
2024-01-11 13:27:00银耳,冷水,食用,热水,事项,还是
...好休息充足睡眠，让免疫功能全力以赴就足够了。也可在营养师和医务人员指导下适当补充特殊医学用途配方食品。
Q：医生建议要多喝水，多睡觉，为什么？A：增加饮水量对新冠的预防和治疗作用在于，增加排尿，...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...：如果上述自我调整未能解决乏力问题，建议咨询医生或营养师。可能需要针对性的检查和个性化的营养补充方案。易怒了吗？可能是营养不足！在我们的日常生活中，情绪波动是常见现象。但当易怒成为一种经常性的状态时，...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...素，尤其是避免那些可能干扰甲状腺功能的食物，是构建健康饮食的基石。足够的硒摄入对甲状腺健康特别重要，硒是甲状腺激素合成和代谢的关键微量元素。富含硒的食物，如巴西坚果、海鱼和谷物，应适量包含在日常饮食中...……更多
2023-12-08 14:59:00甲状,甲状腺,警报,食物,最好,甲状
...需要特殊的关爱和照顾。作为丈夫，了解并遵守孕早期的注意事项，为孕妈提供一个安全、舒适的生活环境，是陪伴孕妈度过愉快孕期的重要职责。本文将为您介绍孕早期的一些注意事项，帮助您更好地照顾孕妈。一、孕早期生...……更多
2023-11-04 06:46:00注意事项,事项,帮助,丈夫,胚胎,注意事项
...理控制食量都是后坐月子饮食的重要原则。请咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定适合自己的饮食计划，促进身体的健康恢复。 ……更多
2024-01-11 11:45:00科学,食物,产后,维生素,营养,后坐
...，只有尝试，才有可能迎来不一样的结果。
李华在专业营养师的指导下开始了他的“饱餐减肥法”之旅。这个方法与他以往尝试的节食截然不同，它不主张饿肚子，而是强调在饱腹的同时实现减脂目标。营养师为他设计了一套...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...食来保护我们的视听器官；在现代社会，人们越来越注重健康饮食，希望通过合理的饮食来维持身体健康；今天，我要向大家介绍两种食材，它们对于保护我们的视听器官具有很好的效果；第一种食材是胡萝卜；胡萝卜富含β-胡...……更多
2024-04-25 14:38:00营养师,营养,推荐,眼睛,脂肪酸,健康
...口腔健康的重要组成部分。通过正确刷牙、定期看牙医、健康饮食习惯和良好的口腔卫生习惯，可以帮助孩子维持良好的牙齿健康，并预防牙齿问题的发生。家长在孩子的牙齿护理中起着重要的角色，应该教育和指导孩子正确的...……更多
2023-12-02 09:03:00牙齿,护理,儿童,牙齿,儿童,口腔
在现代社会，健康饮食已成为众多人关注的焦点。市场上蔬菜的种类繁多，它们不仅为我们的餐桌增添了色彩，也是日常营养摄入的重要来源。然而，在享受这些绿色食品带来的健康益处时，我们往往忽略了一个关键问题：并...……更多
2024-02-25 13:45:00吃法,蔬菜,提示,常见,健康,蔬菜
在健康饮食的海洋中，存在着一个引人入胜的传说：我们的血型决定了我们应该吃什么。是的，您没听错，A型血的人吃植物更健康，而O型血的人则应该更多吃肉。这听起来像是直接从科幻小说中走出来的理论，但实际上，这背...……更多
2024-04-06 11:22:00血型,饮食,选择,饮食,血型,食物
...谷维素的摄入需更加谨慎。在这种情况下，最好在医生或营养师的指导下调整饮食和补充计划，确保安全有效地摄入谷维素。
通过以上建议，中老年人可以有效地将谷维素纳入日常饮食，提升整体健康水平，同时避免潜在的健...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...。4.合理食用羊肉的建议和替代品合理食用羊肉对于保持健康饮食至关重要。建议将羊肉作为饮食中的一部分，而不是唯一的肉类来源。合理的饮食应包括各种肉类和蛋白质来源，以及大量的蔬菜、水果和全谷物。对于那些需要...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
...对于有肾脏疾病或其他慢性疾病的中老年人，应在医生或营养师的指导下进行饮食调整。5.养成良好饮食习惯：坚持饮食多样化，保证摄入各种营养素；同时，保持良好的作息和适量运动也是健康的关键。6.注意食物搭配：如香...……更多
2024-01-18 10:23:00中老年人,健康,中老年人,香蕉,健康,土豆
在健康饮食领域中，蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是，在关于蛋白质的各种争论和谣言中，究竟哪些是真实可信的，而哪些则是误导呢？我们将带您进入解密的世界，由专家为您揭开蛋白质的真相，让您告别误区！蛋...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...脏健康构成潜在威胁。建议肾脏功能不全的患者在医生或营养师的指导下调整饮食，适量摄入韭菜，并注意总体钾的摄入量，保障健康。两种食材的警示：盐和糖，肾脏健康的隐形杀手在讨论肾脏健康时，盐和糖是两种需要特别...……更多
2024-04-07 06:47:00生姜,韭菜,肾脏,罢工,医生,建议
...之一，更容易促进黄曲霉毒素的生长。04健康吃油的四大注意事项1.控制摄入量现在人们的生活水平提升了，做饭的时候喜欢多放一点油，这样菜吃起来好像更香一点。但这种做法是错误的。因为大量的油摄入到身体里面，对于...……更多
2023-01-05 21:29:00注意事项,事项,参考,建议,健康,大豆油
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴对于关注减肥的人来说，都听过这样一种说法——要想成功减肥，需要加快身体的代谢。在减肥过程中，代谢到底起到了怎样的作用？如何调节代谢？接下来...……更多
2023-10-20 17:07:00营养师,代谢,营养,减肥,代谢,身体
...李伟，为大家揭开“网红健康食品”的真相，给大家日常健康饮食提供指导。揭秘“网红健康食品”的真相在追求健康的道路上，我们常常被市场上五彩缤纷的“健康食品”所吸引。专家提醒，这些标榜着低热量、无添加的产品...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...推荐摄入量，遵循“适量”原则。综合饮食：煮熟水果是健康饮食的一部分，但不应成为唯一部分。保持饮食多样化，确保摄入全面的营养。通过了解科学的煮制方法和遵循医生的建议，改变食用习惯不仅仅是一种生活的调整，...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...食品的摄入，预防糖尿病、肥胖等疾病。四、营养调节的注意事项1.保持饮食多样性：避免长期单一饮食，导致营养不均衡。2.关注特殊人群的营养需求：如孕妇、老年人、病患等，根据实际情况调整饮食。3.科学补充营养保健品...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
...额外的蛋白质补充。但在使用蛋白粉前，最好咨询医生或营养师的意见。至于蛋白粉的使用时机，最佳时机通常是在运动后的30分钟内，这个时间段被称为“窗口期”。此时肌肉对蛋白质的吸收和利用率最高。但并非每次运动后...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...长要帮助孩子提高健康意识，做到科学用眼、规律作息、健康饮食，度过一个健康、愉快的寒假。
近视防控别松懈每到寒暑假结束，福建卫生报健康大使、福建省级机关医院眼科副主任医师林泰南都会发现，来门诊看近视的孩...……更多
2024-02-08 00:01:00孩子,健康,孩子,长时,福建,健康
...度运动的能量需要。综上所述，做好餐饮建设工作、提供健康饮食是帮助学生进行体育锻炼、培育体育核心素养的重要基础。高校应从加强餐饮建设监管、提高工作人员综合素质、做好体育饮食保障工作三个方面入手，有效提高...……更多
2024-03-14 09:40:00素养,学科,核心,餐饮,基础,建设
...肉，也要吃这5道“刮油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...为它既能提升菜肴的口感，又具有诸多健康益处。然而，营养师们却纷纷站出来，提醒公众不要长期过量食用椰子油。那么，椰子油究竟有哪些营养价值和潜在风险呢？让我们一起来探讨一下。首先，椰子油确实含有一些对人体...……更多
2024-03-20 06:49:00椰子油,营养,营养师,椰子,建议,健康
...冬季的季节特点、气候因素，详细介绍了常见病的种类、注意事项及预防措施，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，提高身体免疫。温情暖冬日，送暖正当时。下一步，相城区康复医院将进...……更多
2023-11-14 12:18:00寒潮,健康,寒潮,相城,相城区,保暖
...，但并非所有人都适合食用。在食用前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保自己的身体状况适合食用燕窝。同时，燕窝也不宜与茶、油腻食物、酸性食物、药物以及含有蛋白酶的食物一起食用，以免影响其营养价值。总的来...……更多
2024-04-16 12:12:00圣品,燕窝,营养,滋补,含量,真相
...应该因人而异。在制定减肥计划时，最好咨询专业医生或营养师的建议，根据个体差异定制合适的饮食和运动方案。只有因材施教，才能更好地达到减肥的效果，同时保护身体的健康。结尾：减肥，到底该如何进行？减肥是当今...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
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首先，时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕，可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面，在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社（以下简称合作社）经常可以看到
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为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
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我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
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今天，小九刷手机的时候，看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
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随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
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俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
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俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
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亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
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随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
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糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
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