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GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...保持正常体温,会消耗更多的能量,因此需要补充更多的营养。当然,冬天也是是流感和其他呼吸道疾病的高发期,人体需要足够的营养来增强免疫力。然而在忙碌的生活中,很多人往往会忽视合理饮食,从而导致营养摄入不足...……更多
如何有效应对节后综合症?GNC健安喜每日营养包来帮忙
...一症状,让自己更快地恢复到最佳状态呢?GNC健安喜每日营养包或许能为你提供解决方案。节后综合症的典型表现包括身体疲劳、注意力不集中、食欲不振等,此时身体急需补充各种必需的营养素。GNC健安喜每日营养包作为一站...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
...富含omega-3脂肪酸而备受瞩目。这种被誉为“脑黄金”的营养物质,被众多健康追求者视为保持心血管健康、促进大脑功能和减少炎症的必备之选。然而,鱼油补充剂究竟适合哪些人群?其功效与安全性又如何?今天,我们就来...……更多
...的基础。然而,长期以来水产饲料工业面临的问题是精准营养研究的缺乏及由此导致的高效绿色饲料开发技术的落后,这严重阻碍了水产养殖业的健康可持续发展。因此,二十年来艾庆辉教授及其团队聚焦水产饲料产业瓶颈问题...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...能量,又能激活与延长寿命相关的生理机制。质量优先,营养均衡在减少饭量的同时,更应注重食物的质量。选择富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,不仅能提供足够的营养,还能增加饱腹感,避免饥饿感。同时,优...……更多
双11后,为什么第四餐火了?
...步开始了自己的部署。例如天猫国际自2021年起,便以“营养第四餐”概念落子,积极谋划搭建中国营养第四餐产业链生态,助力2030健康中国战略落地,目前看来,成果斐然。何谓第四餐?一日三餐之外,根据个体需求每日补充的...……更多
...要的作用,全球多个国家(包括中国)均已把DHA批准作为营养强化剂。受益于健康食品、婴幼儿配方食品、保健产品、制药等领域对DHA需求的不断增加,全球DHA市场规模快速增长。据中研网的调研数据显示,2022年全球DHA市场规...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...讶的是,医生告诉她,这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果。我们常常忽视了一个简单的事实:随着年龄的增长,我们的身体需要更多关注,特别是在营养方面。营养不仅关系到我们的能量和活力,还直接影响...……更多
鱼油的营养价值
...脂溶性维生素、磷甘油醚、类脂和蛋白质降解物等物质,营养较丰富。功效与作用1、鱼油可以调节血脂,防止血液凝固,对于脑血栓、脑溢血和中风等症状也有很好的预防作用,当然对老年痴呆也有一定的作用。2、鱼油也可以...……更多
它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身
...者是每周摄入300~500克的鱼类。03小贴士:鱼油中有哪些营养成分?鱼油是从鱼的脂肪当中提取的多不饱和脂肪酸,它主要含有以下3种营养成分。1.α-亚麻酸:α-亚麻酸属n-3系列多不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸之一,人体自...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...病的困扰,严重影响了他们的生活质量。餐盘上的守护:营养全面才是骨骼强健的秘诀在追求骨骼健康的道路上,营养的平衡不仅是基础,更是我们每日三餐的选择题。适量摄入钙质与维生素D是维持骨密度和促进骨骼健康的关...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...,需要更多的维护和关照。老年人由于生理机能的变化,营养需求与年轻时有所不同。但遗憾的是,在生活的喧嚣中,这些微妙的变化常常被忽视。营养不足或不平衡,在老年人中是一个普遍却又常被忽视的问题。想象一下,一...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...见的碱性食物,不仅美味可口,还富含各种对身体有益的营养成分。通过食用香菇,可以帮助缓解更年期的疲劳和不适,焕发青春活力。1、香菇丰富多营养,独特清香香菇,又称香冬菇,是一种生长在木材上的真菌类食材。它...……更多
守护“她权益” 两会代表委员有对策
...提出,建议将低收入家庭孕产妇、哺乳期妇女、婴儿纳入营养改善受助对象,针对特殊妇女群体的营养需求,提供健康指导和营养补充支持;拓展营养改善项目的补助形式,扩大营养改善项目的参与主体及服务内容;为营养改善...……更多
“防猝死套餐”登上热搜,网友纷纷打卡晒单!亚心专家紧急提醒→
...常见的各种保健品,吸引了不少网友打卡称,“吃最全的营养,熬最深的夜”。10月18日,武汉亚洲心脏病医院专家提醒,虽然每种产品都对人体有一定的积极作用,但所谓的套餐并没有预防猝死的作用。网友被种草“防猝死套...……更多
什么时间吃钙片,对身体更好呢?提醒:了解这3点,才有补钙效果
...?提醒:了解这3点,才有补钙效果钙是人体所需的重要营养素之一,补充适量的钙对于维持骨骼健康和其他生理功能至关重要。然而,很多人对于什么时间吃钙片更好存在疑问。本文将为您介绍三个关键点,帮助您了解什么时...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
....3亿左右,大量购买人群为45岁至75岁的中老年阶段。食品营养学以及药理学角度,针对于市面上所售卖的保健品给予一定的表明:易与医学药物成分以及功能性食品相互混淆,存在亚急性以及毒性副作用原理。什么是保健品?保...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...物的脂肪组织、血液和一些食物中,它是体内的一种重要营养物质,是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等疾病的风险...……更多
新产能“加码”大健康
...值5亿元。安徽福记坊药业是一家集研、产、销为一体的营养健康领域企业,主营保健食品、营养补充品、压片糖果、固体饮料、蛋白质粉、花茶等产品。王涛介绍,作为多家知名药企的战略合作伙伴,安徽福记坊药业旗下共有32...……更多
甲状腺疾病患者享用这些食物要适量
...在饮食上要注意以下几点。饮食规划要讲究个性化,注重营养均衡。同时,要控制碘的摄入量。碘对于甲状腺疾病患者是一把“双刃剑”,甲亢患者不能摄入过多,而甲减患者则需要摄入足量的碘。海鲜大致包括藻类、虾贝类、鱼类...……更多
如何选择安心犬粮?品质保障就选疯狂小狗
...新型狗粮,让狗狗吃到的每一口都有肉。为了保障狗粮的营养均衡,疯狂小狗将兔肉和鱼油合理搭配,兔肉富含软卵磷脂和烟酸,鱼油富含Omega-3脂肪酸,这两种成分对狗狗皮肤和毛发都有保护和滋养作用。还添加了4种营养颗粒...……更多
囤健康”成刚需,天猫双11医疗“小家电”走俏
...艾灸、按摩器材、电动刮痧仪成最热门“养生三件套”。营养滋补品成交实现三位数增长,燕窝、人参、灵芝、冬虫夏草成为“滋补四大金刚”;蓝帽子保健品也受到消费者热捧,深海鱼油、益生菌、辅酶Q10等成为最受欢迎的保...……更多
营养是人类维持生长发育和生命健康的重要物质基础,关系到国民素质提高和经济社会发展。业内研究显示,我国健康营养产业发展前景广泛,以增强免疫力为主要用途的营养品、中老年蛋白质营养品等将是热门的产业赛道。...……更多
冲上热搜的“防猝死套餐”靠谱吗?
...。高钙血症在儿童中可引起脑损伤。B族维生素对造血和营养神经有帮助,但是并没有发现其能使心脏获益。目前尚无证据证实B族维生素可为健康膳食人群提供额外的益处。血中的钾离子和镁离子维持正常水平对心脏规律跳动非...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...的保健品铺天盖地而来,仿佛只有这些才能满足孩子们对营养的追求。然而,在这股追求特殊和昂贵食材的热潮中,我们往往忽略了那些最基本、最容易获得的营养源——比如,厨房里那一盒普通的鸡蛋。鸡蛋,这个几乎出现在...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...管理深海鱼油的EPA和DHA同样可以从食物中获得。富含这些营养素的食物包括三文鱼、鲭鱼、核桃及亚麻籽。每周至少两次的海鱼食用,是血脂管理的天然方案。此外,富含Omega-3的植物油,如亚麻籽油和核桃油,也是优质选择。...……更多
“金亚麻欧米伽-3”健康营养食品亮相2023北京市临床营养治疗质量控制与改进中心工作会议
本文转自:新华网近日,由北京市临床营养治疗质量控制与改进中心主办,中关村健康服务产业促进会等单位协办的“2023北京市临床营养治疗质量控制与改进中心工作会议”在北京召开。据悉,本次会议旨在加强临床营养学科...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...许多中老年朋友认为,通过日常饮食就能补充所需的所有营养素,但实际上,某些关键营养素的需求量远远超出了普通饮食所能提供的范围。“头发枯、皮肤干”的营养解码:不仅是饮食问题关键营养素详解蛋白质:头发与皮肤...……更多
养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
...速、便捷的饮食方式。然而,这种饮食方式往往容易导致营养不均衡,甚至出现“三天不吃青,两眼冒金星”的现象。那么,如何才能在快节奏生活中保持健康营养的饮食呢?本文将从合理搭配膳食、科学摄取营养、养成良好的...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...#在快节奏的现代生活中,人们越来越重视健康问题,而营养调节作为健康的重要组成部分,也逐渐受到广泛关注。本文将为您介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章。一、营养调节的重要性1.提高免疫力...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00