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鱼肝油的作用与功效
...肝油当中含有人体所需要的多种营养物质,包括维生素、矿物质、蛋白质等等,如果可以坚持食用鱼肝油还可以提高免疫力、增强暗视力、预防糖尿病的功效。鱼肝油有副作用吗吃鱼肝油没有什么太大的副作用,但是过量进食鱼...……更多
孕妇能不能吃皮蛋
...等新鲜的蔬果中含有比较丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质,这些是妊娠期不可或缺的。 ……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
...类食物,不仅能够补充钙质,还含有丰富的维生素B族和矿物质,有助于增强免疫力,促进骨骼生长。老人孩子们多吃点紫菜,健康更精彩!第七款蔬菜:紫苏 紫苏是一种香气浓郁的草本植物,富含维生素C和β-胡萝卜素,具有...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...见大致分为两派:▶认为吃常温水果好“水果本身主要的营养素就是维生素,加热之后维生素会受到影响,降低水果的营养价值,所以还是吃常温的好。并且,常温水果的口感和味道也更好一些,毕竟是食物原本的味道。”▶认...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...肪。每 100 克的含量在微克、毫克级别的有各种维生素、矿物质,以及植物化学物比如 β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响,仅从营养出发,那上面这些营养里,除了水果还能轻松...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
...位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进多巴胺的产生和稳定,从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物,它们不仅能保护视力,还有助于消化系统的健康。菠菜菠菜是一种富...……更多
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...无论哪个孕妈都明白,孕期过程中需要摄入比平时更多的营养去支持孕妇和胎儿的吸收和消耗。其中最重要的一个矿物元素就是钙,孕期补钙十分重要。胎宝宝缺钙容易造成先天性的佝偻病、肋骨骨骼发育不良等现象,孕妈们缺...……更多
有什么水果可以补锌
...甜甜的,而且营养也是非常丰富的,其中不仅富含丰富的矿物质,而且还有很高的药用价值。常吃鲜枣,不仅能补锌,还能补铁。2、杏子杏果和杏仁都是很好吃的,不仅好吃还营养丰富,含有多种有机成分和人体所必需的维生...……更多
怀孕能睡电热毯吗
...孕妇冬天吃什么水果1、苹果:苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等。它可以有效的缓解孕吐,促进食欲,对于防治便秘(带皮吃)也有一定的效果,还可以改善贫血的状况,多吃也不会长胖,孕妈妈可以适...……更多
10大刮油减肥水果
...丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、钙、铁等多种矿物质和营养素。尤其是维生素C含量较高。草莓中还含有果胶和丰富的膳食纤维,能帮助减肥人群更好的消化,通肠排毒,对胃肠道和贫血也有一定的滋补调理作用。8.山...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...养丰富。花生和黄豆是优质蛋白质的来源,富含维生素和矿物质,有助于儿童骨骼发育和身体健康。特别是富含蛋白质的猪脚,含有丰富的胶原蛋白,对皮肤弹性有很好的维护作用。芋头则是一种低热量、高纤维的时令蔬菜,具...……更多
...搭配饮食,增加营养摄入,特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时,要避免食用辛辣、刺激性食物,尽量减少咖啡因和酒精摄入。②休息恢复:产后妈妈要充分休息,特别是在宝宝睡觉时也要尽量休息,避免长时间熬...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...褥期需要特别注意饮食的均衡,包括摄取足够的维生素、矿物质和蛋白质,以支持身体的恢复和母乳喂养。母乳喂养:母乳喂养是一项重要任务,它为宝宝提供了最佳的营养,同时有益于母体的康复。确保正确的哺乳姿势和频率...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...口感和丰厚的营养价值深受人们喜欢,它富含维生素C、矿物质和膳食纤维,对维持身体安康有着积极的作用,但是,关于正在服用降糖药的患者来说,橘子的摄入却可能带来一些影响。橘子中含有一种名为“柚皮素”的成分,...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...稳定。此外,西红柿富含维生素C、番茄红素、有机酸和矿物质等营养物质,这些营养物质有助于增强皮肤的免疫屏障功能,提高皮肤对紫外线的抵抗能力,同时具有良好的抗氧化效果。经常食用西红柿的人,皮肤的美白程度也...……更多
怀孕期间,准妈妈可以吃“柚子”吗?可能很多人都理解错了
...可以促进胎儿的发育,因为柚子里面还有一些比较丰富的矿物质,以及维生素a这两种物质都是可以起到增强人的体质,这样就可以有效的预防女性在怀孕期间,出现心脑血管疾病的现象,而且如果女性在怀孕以后出现了孕期贫...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...生素,除了叶酸外还可以补充其他多种孕期所需维生素及矿物质,都可供选择。不足的影响1.胎儿神经管畸形胎儿在母体早期发育时间内,需要进行神经管的发育与闭合,如果叶酸量不够,就会造成神经管闭合不正常,进而造成...……更多
...虽然加热会造成这些水果中维生素C的流失,但其含有的矿物质、膳食纤维及抗氧化物质损失并不大。而像冬枣、猕猴桃等维生素C含量丰富的水果,最好就不要加热吃了。水果怎样加热更好我们平时熟吃的水果,往往果皮厚而结...……更多
一般情况下,宝宝在4个月到6个月的时候开始长牙齿
...适当的吃一些蔬菜泥、苹果泥等,能够补充身体所需要的营养,促进牙齿的生长。如果宝宝出现牙齿生长缓慢的情况,家长需要及时带其到正规医院进行相关检查,并积极配合医生进行治疗。 ……更多
一定要6个月才能添加辅食吗?满足这4个条件,宝宝就可以添加辅
...征着宝宝从纯液体食品向固体食品过渡的生理跃进,更是营养多样化的开端。传统智慧和现代营养学似乎在这一点上达成了共识:六个月大,是宝宝迎接这一新阶段的黄金起点。然而,当每一位小生命的成长轨迹如此独特,我们...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...的重要组成部分,不仅为我们的身体提供必要的维生素和矿物质,还能带来丰富的口感享受。然而,如何正确地选择和食用水果,却是一个值得深入探讨的话题。以下是基于科学研究和营养专家建议的几条实用指南,帮助您健康...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
...桃富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、叶酸、维生素E、矿物质等营养成分,清香鲜美,酸甜可口。猕猴桃中膳食纤维含量在水果中名列前茅,这些纤维素能够刺激肠道蠕动,促进消化,并吸附肠道内的有害物质及油腻脂肪排出...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...海产品,比如虾和贝类的产品,往往其中也会含有丰富的矿物质,尤其是钙质也非常的丰富。另外,新鲜的蔬菜、水果和肉类同样含钙丰富。孩子能按膳食指南推荐的标准吃吗?单从饮食中得到的钙够吗?事实并不乐观。全国抽...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
水果是我们获取维生素、膳食纤维、矿物质等营养素的重要来源,生吃水果不仅口感鲜美,还能有效补充水分、清凉解暑。然而,你是否知道,有些水果经过加热煮熟后,其营养价值和食疗效果会得到进一步提升,尤其是在养...……更多
水果也能降三高?快来看看这些良好辅助手段的水果!
...具有一定的降三高功效。这些水果中富含的各类维生素和矿物质,对于身体健康也有很大的帮助。但需要注意的是,虽然这些水果有助于降低三高,但并不能完全替代药物治疗。值得一提的是,水果虽好,但并不是每位患者都适...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...有益健康1、猕猴桃猕猴桃是一种典型的碱性食品,富含矿物质。它能清除体内代谢的酸性残留物,有助于调节人体内的酸碱平衡。猕猴桃中也含有铬元素,可以降低血糖。它能刺激胰岛素的分泌,从而加速血糖的吸收,降低体...……更多
秋季,宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?
...健脾化湿之功效; ③山药,含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素,还含有多种纤维素和黏液蛋白,是较好的健脾食物;④栗子,可与大米一起煮,炖鸡的时候也可以放上栗子,不错的选择,有养胃健脾的作用。地瓜...……更多
月经期间怎么能减肥
...也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。3、酒:酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。4、高钠食物:高钠食物...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...虾虾是一种营养丰富的海鲜,它富含蛋白质、维生素B和矿物质等多种营养物质。虾中含有丰富的锌元素,锌是促进免疫细胞生成和活性的重要元素。因此,适量食用虾对提高免疫力非常有益。推荐食谱:土豆芝士虾球所需材料...……更多
百余只猕猴在悬崖峭壁上攀爬跳跃、互助前行
...视频截图。源自中央广播电视总台云南总站画面中,猕猴宝宝要么趴在父母背上,要么吊在怀抱中,但丝毫不影响它们的攀爬速度。行进中的猴群互帮互助,十分友爱,一只猕猴在攀爬中遇到危险,前面的大猕猴虽然背着“猴宝...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
2024-11-18 20:32:00
介入治疗肝细胞癌!胜利油田中心医院开展东营首例经桡动脉入路TACE技术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术(经导管肝动脉化疗栓塞术)
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皖籍沪医出“膏”招 上海曙光医院安徽医院膏方养生节开幕
本文转自:人民网-安徽频道11月16日—17日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院(下称“上海曙光医院安徽医院”)2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
农发行安徽分行2.1亿元贷款支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴建设
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
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